Ce que les femmes enceintes ne peuvent pas faire au premier trimestre: l'avis d'un gynécologue

Interdictions du premier trimestre de grossesse: l'avis des médecins.

Avec le début de la grossesse, de nombreuses femmes achètent énormément de littérature afin d'apprendre à vivre par - nouveau, et de donner le meilleur à vous-même et à votre enfant. Dans cet article, nous vous dirons ce qu'il ne faut pas faire à une femme enceinte au premier trimestre, selon les médecins.

Ce qu'il ne faut pas faire en début de grossesse: médicaments interdits?

La première chose est de n'utiliser aucun médicament. Même si vous souffrez de maux chroniques, des exacerbations surviennent à certaines saisons, cela vaut la peine de revoir votre trousse de secours. Le fait est que tous ces médicaments qui vous convenaient avant la grossesse ne conviendront probablement pas dans une position intéressante. C'est au cours du premier trimestre que se forment tous les organes et systèmes du nouveau-né.

Surtout au premier trimestre de la grossesse:

• En conséquence, la prise de médicaments dangereux pendant cette période, il est possible de nuire considérablement et même de provoquer l'émergence de pathologies, de handicaps de l'enfant. Par conséquent, avant de prendre de tels médicaments, vous devriez consulter un médecin afin qu'il autorise ou remplace ces médicaments par d'autres plus sûrs. De plus, les femmes enceintes doivent traiter leur alimentation avec compréhension.
• Il existe certaines interdictions sur le café fort et les boissons alcoolisées, ainsi que sur le tabagisme. Naturellement, tout cela est assez nocif pour l'enfant. Mais il n'y a pas si longtemps, les scientifiques ont prouvé qu'il est impossible d'arrêter de fumer soudainement après avoir découvert que vous êtes dans une position. Il s'agit d'un stress important pour le corps, il peut donc commencer à se comporter de manière inappropriée. Dans ce cas, il est possible que des problèmes surviennent chez l'enfant.
• C'est pourquoi, si vous planifiez une grossesse, il vaut mieux oublier les mauvaises habitudes dans 3-4 mois et essayer de s'en débarrasser. De plus, il est souhaitable de prendre de l'acide folique trois mois avant la grossesse. Sa réception dure jusqu'à 12 semaines de grossesse. Cette substance prévient l'apparition de certains défauts chez les nouveau-nés, qui surviennent souvent précisément à cause d'un manque d'acide folique. De telles pathologies peuvent être prévenues par un apport supplémentaire de la substance.

Est-il possible de faire du sport au premier trimestre de la grossesse?

Les femmes enceintes ne devraient pas s'engager dans une activité physique intense. Naturellement, personne n'annule le fitness léger, le yoga et non l'entraînement intensif. Cependant, tous les entraînements cardio et de musculation doivent être annulés. Il est possible de courir enceinte, mais il ne faut pas le faire à grande vitesse, mais simplement pour l'endurance.

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Choix de l'activité physique au premier trimestre de la grossesse:

• Veuillez noter que de nombreux gynécologues interdisent les activités physiques sérieuses, ainsi que les sports. Personne ne dit d'abandonner complètement l'activité physique, mais il existe des sports qui peuvent nuire considérablement à la future mère et au bébé.
• Cela s'applique en particulier aux sports extrêmes qui impliquent de l'escalade, ainsi qu'un effort physique important. Veuillez noter que maintenant vous ne pouvez plus soulever de poids, comme avant la grossesse, et visitez régulièrement le gymnase. Toutes les charges doivent être modérées, très légères.
• En cours de course, une forte pression de l'abdomen sur le système génito-urinaire peut être observée, par conséquent, avec l'urine, des sécrétions sanglantes sont possibles. C'est pourquoi il est conseillé d'arrêter de courir dans les derniers stades de la grossesse. Cependant, au premier trimestre, la course à pied est tout à fait autorisée, dans le cas où il n'y a pas de risque d'accouchement prématuré ou de fausse couche.

Pourquoi ne peux-tu pas manger pour deux dans la première trimestre de grossesse?

Avec le début de la grossesse, la plupart des femmes connaissent un changement dans leurs goûts gastronomiques, de sorte que certaines femmes changent leurs préférences gustatives. Maintenant, en premier lieu, il y a des produits qui n'étaient pas très populaires avant la grossesse.

Caractéristiques de la nutrition au premier trimestre de la grossesse:

• Cela fait souvent référence aux aliments épicés et salés. Cependant, il convient de comprendre que la charge sur le corps féminin augmente pendant la grossesse. En particulier, sur les reins et le foie. C'est pourquoi la consommation d'une grande quantité d'aliments épicés et salés, ce qui peut provoquer un gonflement et augmenter la charge sur les reins. C'est au cours du premier trimestre que la pyélonéphrite, qui survient à la suite d'une inflammation des reins, est souvent diagnostiquée.
• Cela se produit généralement juste après avoir mangé trop de nourriture épicée. Essayez de ne pas abuser de ces produits et mangez-les le matin. Le poisson salé ou les concombres consommés tard dans la nuit se transformeront en gonflement le matin et vous ne pourrez peut-être pas rentrer dans vos chaussures préférées. Malgré le fait que le gonflement survient principalement aux deuxième et troisième trimestres, lorsque l'estomac appuie sur l'utérus, il se produit parfois au premier trimestre, en particulier lorsqu'une femme enceinte souffre de toxicose et consomme une grande quantité d'aliments épicés.
• La toxicose est généralement observée au cours du premier trimestre, de sorte que les femmes enceintes essaient de suivre divers conseils inhabituels qui aident à se débarrasser de la toxicose. Sur Internet, vous pouvez trouver des informations selon lesquelles la toxicose disparaît s'il y a des oranges, ainsi que des mandarines. Cependant, rappelez-vous que ces produits provoquent souvent des réactions allergiques, ainsi que des diathèses chez les enfants.
• Selon certaines données, il a été établi que la consommation constante d'aliments en grande quantité, notamment d'allergènes, conduit souvent à l'apparition d'allergies chez les nouveau-nés. C'est pourquoi essayez de ne pas consommer une grande quantité d'agrumes, de miel et de noix, si vous ne voulez pas que le bébé ait une diathèse ou une éruption cutanée. Très souvent, une telle réaction allergique peut être détectée lors de l'introduction d'aliments complémentaires.
• En outre, de nombreux médecins recommandent de suivre un certain régime, de manger des aliments sains.

Est-il possible de voyager pendant le premier trimestre de la grossesse: avis du médecin

Au premier trimestre de la grossesse, il est conseillé de refuser les vols. Le fait est qu'au cours du processus d'augmentation, la pression dans l'air change, ce qui peut affecter négativement l'état de la future mère.

Conseils du médecin au premier trimestre de la grossesse:

• Bien sûr, pendant la grossesse, surtout au premier trimestre, quand le ventre n'est pas encore là, beaucoup de femmes essaient de le cacher à leurs employeurs. C'est pourquoi ils peuvent voler en voyage d'affaires et utiliser des avions. Cependant, si possible, il est souhaitable de refuser les vols.
• De plus, les voyages dans d'autres pays ne sont pas souhaitables sans vaccinations. Il est fortement déconseillé d'en faire pendant la grossesse. Le fait est que les protéines de certaines maladies, même en petites quantités, peuvent provoquer de graves pathologies du fœtus.
• Cela s'applique à des maladies telles que la rubéole, la varicelle et aussi la toxoplasmose. De nombreuses maladies sont associées à la rubéole et de nombreuses femmes n'en sont pas tombées malades dans leur enfance, il n'y a donc pas d'immunité contre cette maladie. En étant dans d'autres pays, vous courez le risque d'attraper un virus, une maladie qui peut entraîner la mort du fœtus ou le développement d'une maladie grave voire d'un handicap.

Pourquoi il ne faut pas se vapeur dans un bain pendant la grossesse, l'hypothermie: recommandations médecin

En plus de la surchauffe au premier trimestre de la grossesse, l'hypothermie est également nocive. Le fait est que le froid peut affecter négativement le développement du fœtus et provoquer sa mort. En effet, avec l'hypothermie, la température corporelle diminue, ce qui peut provoquer l'arrêt ou la détérioration de la circulation sanguine, ainsi qu'une hypoxie, dont le fœtus va souffrir. Nous vous conseillons de vous habiller chaudement et de porter des vêtements en fonction de la météo.

Conseils au premier trimestre de la grossesse :

• De plus, il est souhaitable d'abandonner complètement toutes les procédures associées à une augmentation de la température de l'air ambiant. Autrement dit, vous devrez complètement refuser de visiter le sauna, les bains publics. La surchauffe augmente la pression et peut également stimuler l'apparition d'un tonus accru dans l'utérus.
• Ce qui peut entraîner une fausse couche et une naissance prématurée. Il faut limiter le nombre d'épouses de sévérité. Le fait est que le poids qu'une femme enceinte doit soulever ne doit pas dépasser 2 kg. Cela s'applique au premier trimestre de la grossesse.
• Après tout, c'est pendant cette période que tous les organes et systèmes du futur enfant sont pondus. Beaucoup notent que les trois premiers mois sont vraiment les plus difficiles, car pendant cette période, le corps d'une femme essaie de s'adapter à son nouvel état, pour lequel il y a beaucoup d'inhabituel. Mais le fait est que pendant cette période, la quantité d'hormones augmente, l'hCG pénètre dans le sang et la concentration de progestérone augmente. Cela peut affecter négativement la santé et le bien-être de la future mère.

Stress au 1er trimestre de la grossesse

Vous ne devriez pas être nerveuse pendant le premier trimestre de la grossesse:

• Eh bien, bien sûr, comme dans tout autre état, dans une situation intéressante, vous ne pouvez pas être nerveux. Après tout, le stress a un très mauvais effet sur le développement de l'enfant, ainsi que sur le système nerveux de la mère. Le fait est qu'un enfant dans le ventre d'une femme est très sensible à son état émotionnel. Lorsque le cœur d'une femme bat plus vite et qu'elle est nerveuse, son état se transmet à l'enfant.
• C'est pourquoi essayez d'être toujours calme et, si nécessaire, prenez des sédatifs à base de plantes. La valériane est autorisée pour les femmes enceintes. Par conséquent, si votre domaine d'activité est associé à un stress constant, prenez des sédatifs, ou si possible passez à des travaux légers, prenez des vacances. Le fait est que les hôpitaux délivrent un certificat de possibilité de transfert vers des travaux légers, de sorte que la femme est transférée vers des conditions de travail plus simples.
• Cela s'applique non seulement aux nerfs, mais aussi aux efforts physiques intenses. Par conséquent, si votre travail consiste à soulever des poids, assurez-vous d'en parler à votre gynécologue et de prendre les documents pertinents sur votre situation intéressante. Selon la législation du travail, vous devriez être transféré à des travaux légers.

Qu'est-ce qui ne peut pas être mangé par les femmes enceintes au 1er trimestre?

De nombreuses interdictions pendant la grossesse existent pour certains types d'aliments. De plus, il ne doit pas nécessairement s'agir de restauration rapide ou d'une sorte de malbouffe. Parmi eux, la nourriture est assez courante.

Liste des aliments interdits au premier trimestre de grossesse:

• Fromage avec moisissure. Le fait est que ce fromage peut contenir certains types de micro-organismes très nocifs pendant la grossesse. Par conséquent, un tel fromage ne peut être consommé qu'après traitement thermique, plus précisément après fusion ou cuisson au four.
• Saucisson cru fumé. Cela est dû à la possibilité d'infection par des parasites ou des vers dangereux, des ténias. Le fait est que la viande crue ne peut pas être transformée, donc très souvent, avec un stockage inapproprié, des maladies dangereuses peuvent s'y développer, qui, si elles sont ingérées par une femme enceinte, entraîneront une fausse couche ou une invalidité de l'enfant
• Oeufs crus. Même si vous utilisez des œufs faits maison, ou que vous les achetez à vos amis, cela ne vous donne pas le droit ou la possibilité de les utiliser crus. Le fait est qu'il reste une forte probabilité d'infection par la salmonellose.
• Ne pas manger de fruits de mer. Le fait est qu'ils contiennent de nombreux allergènes pouvant provoquer des éruptions cutanées, ainsi que des réactions allergiques chez les enfants.
• En raison de la possibilité d'infection par des parasites, la viande et le poisson crus doivent également être exclus du menu d'une femme enceinte . Vous dites, qui va manger ces produits? Cependant, le célèbre stroganina, saucisson ou jambon cru, ainsi que les sushis et les rouleaux préférés, sont souvent préparés avec du poisson cru ou de la viande. Cela peut à son tour avoir un risque élevé d'infection parasitaire.

Que peut-on boire au 1er trimestre de grossesse?

Le fait est que de nombreuses femmes enceintes consomment une quantité importante de produits buvables et non buvables.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, vous ne devez pas boire:

• Eau gazeuse. Nous parlons de Coca-Cola, des boissons gazeuses sucrées à base d'arômes et de colorants. Ils contiennent beaucoup de conservateurs et d'additifs, ce qui n'apportera certainement aucun avantage à votre enfant. Ces produits sont les plus dangereux au cours du premier trimestre de la grossesse, lorsque tous les organes et systèmes de l'enfant sont couchés.
• Bière sans alcool. Malgré le fait qu'il ne contienne pas d'alcool, il contient tout de même un petit pourcentage d'alcool éthylique. Mais il ne s'agit pas que de cela. Afin de rendre la bière sans alcool aussi proche que possible de la bière naturelle, une quantité importante de conservateurs, de colorants et de substituts y est ajoutée. C'est pourquoi cette boisson n'apportera aucun bénéfice à une femme enceinte.
• Café. Il est conseillé de renoncer à cette boisson. Avec un grand amour pour cette boisson revigorante, vous ne pouvez pas boire plus d'une tasse par jour, et immédiatement après le réveil. Cette boisson ne doit pas être prise avant le coucher, car elle provoquerait un trouble du sommeil ou une anxiété excessive de l'enfant au niveau de l'estomac.
• Vous devez refuser de boire l'eau du robinet. L'option idéale serait d'utiliser de l'eau en bouteille ou filtrée. Le point ici n'est pas seulement le nettoyage mécanique, la présence d'impuretés, mais aussi le fait que même des bactéries et des virus de maladies dangereuses peuvent être observés dans une telle eau avec des violations de nettoyage. Des épidémies d'hépatite A, transmises par l'eau courante du robinet, ont souvent été enregistrées. Si vous souhaitez vous protéger de tels maux, achetez de l'eau en bouteille ou nettoyez l'eau du robinet à l'aide d'un système de filtration. Vous pouvez découvrir comment choisir un filtre pour votre maison ici.

Quels vêtements peuvent être portés au premier trimestre de grossesse?

Conseils au premier trimestre de la grossesse:

• ) Les femmes enceintes au premier trimestre, ainsi qu'aux deuxième et troisième, ne doivent en aucun cas préférer les tongs. Le fait est que ce type de culotte transfère la flore pathogène de l'anus vers le vagin. En fait, les infections qui surviennent ne sont pas mortelles, le plus souvent un muguet ordinaire ou Escherichia coli peut apparaître. Cependant, au premier trimestre de la grossesse, il peut provoquer de graves pathologies du fœtus.
• Le fait est qu'une infection qui ne peut être traitée devient chronique et peut également provoquer une endométrite. Il s'agit d'une inflammation des couches internes de l'utérus, qui ne profitera en aucune façon à votre enfant et à votre grossesse. En conséquence, une fausse couche et une interruption prématurée de grossesse sont possibles.
• De plus, les médecins recommandent de porter des vêtements et des chaussures confortables. Le fait est que certains vêtements, y compris les sous-vêtements serrés, ainsi que les leggings élastiques, peuvent comprimer l'estomac, ce qui empêche la croissance normale du fœtus. C'est pourquoi les vêtements de grossesse doivent être amples et respirants.
• Pas de tissus synthétiques et pas de néoprène. C'est un bon tissu, mais la peau transpire beaucoup dedans, donc de la sueur peut apparaître ou frotter dans la zone où les coutures entrent en contact avec la peau humide. Les médecins conseillent de porter des vêtements amples en tissus naturels. Il peut s'agir de coton, de soie ou de lin.

Pourquoi ne pouvez-vous pas porter de talons pendant le premier trimestre de grossesse?

Quant aux chaussures, elles doivent aussi être aussi confortables que possible. Le fait est que pendant la grossesse, très souvent, les jambes gonflent.

Surtout au premier trimestre de la grossesse:

• Le problème se complique si une femme porte des talons. Très souvent, les bottes serrées, qui avant la grossesse étaient assez serrées, cessent de se fermer. De cette façon, les femmes s'enfoncent pratiquement avec force dans les chaussures, ce qui entraîne alors un gonflement très important, ainsi que des varices.
• C'est pourquoi il ne devrait pas y avoir de chaussures serrées aux pieds. Les scientifiques ont également établi qu'avec la prédominance des chaussures à talons hauts pendant la grossesse, la pression sur le plancher pelvien augmente.
• En conséquence, les femmes qui souffrent de fausse couche ont un risque accru d'accouchement prématuré ou de fausse couche. C'est pourquoi, pendant la grossesse, essayez d'abandonner les talons ou recherchez la plate-forme la plus confortable.

Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent-elles pas peindre leurs ongles et leurs cheveux le premier trimestre?

De plus, pendant la grossesse, vous devez faire attention lorsque vous colorez vos cheveux et vos ongles. Essayez d'aller chez une manucure éprouvée, car le risque de contracter diverses maladies est assez élevé.

Conseils au premier trimestre de la grossesse:

• N'hésitez pas à demander comment les instruments sont désinfectés et stérilisés dans une armoire de séchage. De plus, une réaction allergique inattendue peut survenir. Pendant cette période, essayez de ne pas expérimenter avec de nouveaux vernis à gel, bases et tops de manucure.
• Utilisez des marques éprouvées qui ne vous donnent pas d'énergie. Vous pouvez également utiliser des séries hypoallergéniques qui provoquent des réactions allergiques minimes. Demandez à votre manucure de vous donner un masque facial. Après tout, il est également nocif pour une femme enceinte d'inhaler de la poussière après avoir utilisé du vernis gel.
• Même si vous n'avez pas eu de réaction allergique avant la grossesse, cela ne veut pas dire qu'elle n'apparaîtra pas dans une position intéressante. Après tout, toutes les femmes enceintes sont susceptibles de développer des allergies.

La grossesse n'est pas une maladie, mais un état naturel caractéristique de toutes les femmes Essayez de marcher davantage dans une position intéressante et visitez de beaux endroits. S'abstenir de visiter des locaux densément peuplés, où il fait très étouffant et où les bactéries et les micro-organismes peuvent s'y accumuler. Si vous croyez aux présages et souhaitez vous protéger pleinement de tout problème, dans ce cas, vous devez vous familiariser avec les superstitions et les présages populaires. Vous pouvez en apprendre plus à leur sujet ici.

VIDÉO: Interdictions aux femmes enceintes, avis du médecin