Température de l'eau de mer confortable pour les enfants, les adultes et les femmes enceintes au bain

Avec l'arrivée de l'été, chacun de nous rêve de repos.L'air frais, le doux soleil et l'eau chaude vous aident à guérir, à vous détendre et à oublier vos problèmes.Renseignez-vous sur une température de bain confortable pour différents âges, quelles conditions sont recommandées.

À quelle température d'eau il est possible de se baigner

Pour qu'une personne puisse bénéficier du plaisir de se baigner, l'eau doit être dans un état acceptable pour le corps.L'indicateur dépend des caractéristiques physiologiques, des habitudes, des caractéristiques individuelles du corps.On pense que la température normale de l'eau de mer est d'environ 22 degrés, mais beaucoup se baignent calmement et à 18 degrés. On sait qu'un grand nombre de "morses" flotte dans les mois froids à + 10 ° C.Cependant, il est préférable que ceux qui ne sont pas habitués aux gens ne prennent pas le risque ou qu'ils subissent une hypothermie.

Il est nécessaire d'éviter les modes à très basse température, les plus élevés.Un réservoir de 24 ° C est idéal pour se rafraîchir, profiter des bains de mer et nager en toute sécurité.Si le degré est plus élevé, il y a un risque de maladie.Cela conduit au développement actif de rotavirus et d'autres infections nuisibles à l'enfant et à l'adulte.Cette situation est typique de la mi-juillet à la fin aoûtparmi les régions du sud et sur la côte d’Azov, il faut donc faire particulièrement attention lorsqu’on prend des bains de mer.

Le degré d'air joue un rôle important.Si une personne est au soleil pendant une longue période, une immersion, même dans de l'eau froide, ne peut être décourageante: le corps a besoin de rafraîchissement.De plus, les habitudes comptent.Si pour notre personne la température confortable de l'eau dans la mer pour la baignade est déjà de 20 à 22 degrés, il semblera alors froid aux habitants de l'Égypte chaude.Pour les résidents locaux, le degré optimal est de 24-26 ° C.Une situation complètement différente sur la côte baltique.Ici, l'eau ne dépasse pratiquement pas la marque + 20 ° C, elle est donc acceptable pour les locaux.

La température optimale pour baigner les enfants en mer

La température la plus confortable pour un enfant dans l'eau est de 22-24 degrés.Si le bébé doit se laver pour la première fois, il doit être préparé, sinon il risque de réduire l’immunité et le rhume.Il est nécessaire d'aller au réservoir avec le bébé en juin ou au milieu de la saison lorsque l'eau n'est pas trop sale.Le temps de séjour du bébé ne doit pas dépasser 2-3 minutes, puis essuyez-le avec une serviette.

Température de l'eau de mer confortable pour les femmes enceintes

Les propriétés des sels marins ont un effet favorable sur l'état du fœtus, de sorte qu'un bain est très utile pour les jeunes mères.Pour qu'une femme enceinte se sente normale, le degré ne doit pas être inférieur à +22.Avant d'aller chez la fille, il faut se refroidir à l'ombre, pour que le corps ne ressente pas beaucoup de contraste.En outre, les experts recommandent de ne pasrestez longtemps dans l’étang afin que le corps ne commence pas à perdre de la chaleur.La durée optimale de la baignade est de 10 à 20 minutes.

À quelle température il est possible de nager dans la mer la nuit

Sur les plages de la côte sud de la Crimée et les mers d'Azov, beaucoup préfèrent nager dans la nuit pour prendre de bonnes photos dans l'eau.Si cela est autorisé sur les étendues de nos territoires, alors la navigation à l'étranger est strictement contrôlée par la garde côtière.Se baigner la nuit est préférable avec une mer calme, sans vagues et avec une eau ne dépassant pas 21-22 ° C.De telles conditions contribueront à rafraîchir et à protéger le corps humain.

Lorsque la température la plus confortable pour les eaux de baignade

En fonction de l'emplacement du réservoir dans le monde, les conditions climatiques autour de celle-ci changent.La température de l'eau de la mer la plus confortable pour la baignade est observée en été, bien que certains commencent à nager dans la nature à partir du mois de mai et se poursuivent jusqu'en septembre.En outre, le degré d’air dépend beaucoup: si vous avez très chaud au soleil, même un réservoir avec une température de + 19 ° C fera le bonheur de l’enfant et de l’adulte.

En mer Noire

En Crimée, la saison des plages commence à la fin du mois de mai et se termine vers le mois d'octobre.Le climat chaud et doux laisse à l'eau beaucoup de temps pour rester au chaud.De plus, le temps ensoleillé crée d'excellentes conditions pour le repos.Température de l'eau confortable dans la mer Noire pour la baignade - de +18 à + 24 ° CIl est possible de plonger dans une période plus fraîche, cependant, il existe un risque de crampes aux jambes.

Sur la côte Azov

En raison de la forcechaleur et soleil sur la côte d’Azov, les experts recommandent de nager avant midi et après 16 heures le soir.Cette période vous permettra de profiter du soleil, de vous rafraîchir.Tous les mois d'été ont le régime de température approprié.Juin et juillet sont particulièrement favorables.En août, l’eau peut chauffer jusqu’à +26 et plus.On croit qu'à ce degré, le contenu des composants de guérison diminue.

Comment déterminer la température confortable de la mer pour se baigner

Pour comprendre à quelle température se baigner dans la mer, il est nécessaire de distinguer comment le corps humainrépond à différentes conditions:

  • Eau de mer 0 degré.La baignade n'est possible que pour une courte période, sinon il y aura un rhume.Les personnes habituées au "morse" peuvent se permettre ces conditions un peu plus longtemps.
  • de 1 à 8 ° C.Même pour les plongeurs formés et expérimentés, les procédures de plongée peuvent être dangereuses.Une telle eau permet un séjour de pas plus de deux minutes.
  • De 9 à 13 ° C.Conditions inacceptables pour nager, mais plus sûres pour la santé humaine.Les trempés peuvent se permettre de nager pendant 5-7 minutes.
  • De 14 à 16 ° C.Les bains de mer sont possibles, mais pas longtemps.Rester dans cette eau pendant plus de 2 heures peut entraîner une perte de conscience.
  • De 17 à 22 ° C.L'étang frais vous procure une sensation de fraîcheur.Acceptable en immersion ou en immersion, mais pas pour tout le monde.
  • De 23 à 26 ° C.Conditions optimales pour une longue période dans le réservoir.
  • À partir de 27 ° C.Conditions de mer confortables pour une longue baignade,Cependant, le développement de germes dans un tel environnement est possible.Même la chaleur agréable de la mer devient bactérienne.
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