Les femmes enceintes, les mères qui allaitent peuvent-elles manger de l'ail pendant l'allaitement? Les femmes enceintes peuvent-elles manger ou sentir l'ail lorsqu'elles ont un rhume?

Avantages et inconvénients de l'ail pendant la grossesse et l'allaitement.

Le temps d'attente pour le bébé est le plus étrange et le plus intéressant pour la future maman, et pour le futur papa. Bien que le second se produise et soit obtenu à partir des fantasmes gastronomiques d'une femme enceinte.

Vivant en société, nous sommes plus ou moins sensibles à l'influence des autorités en matière de médecine et d'alimentation saine, à leurs opinions et déclarations dans les médias de masse.

Cependant, que faire lorsque leurs propos se contredisent? La réponse est d'assumer la responsabilité de votre grossesse et de prendre des décisions éclairées dans tous les domaines.

Parlons plus en détail des spécificités du régime alimentaire d'une femme enceinte, y compris les avantages et les inconvénients de l'ail.

Ail nocif ou utile pour les femmes enceintes?

Il n'y a pas de réponse sans équivoque scientifiquement et pratiquement prouvée à cette question.

Nutritionnistes et obstétriciens expriment des opinions diamétralement opposées.

Parlant des méfaits de l'ail pour les femmes qui attendent un enfant, les raisons suivantes sont notées:

• épice piquante
• provocateur de contractions utérines fréquentes
• un allergène puissant
• un médicament capable de provoquer des douleurs à l'estomac, des brûlures d'estomac
• le rejet par le bébé
• modification du goût du lait maternel
• irritant des muqueuses
• produit fluidifiant le sang, dangereux pour les saignements de nez fréquents

Quant aux bienfaits de l'ail, les avis sont les suivants:

• un produit vitaminé d'origine naturelle
• combattant contre les virus lors des épidémies d'infections respiratoires aiguës, les ARVI
• contribuent à la normalisation de la circulation sanguine, diminuent le risque de formation de stase sanguine, de caillots sanguins
• affecte le développement harmonieux du fœtus
• stabilise le fond hormonal
• empêche l'assimilation de doses accrues de sucre, le développement du diabète
• nettoie sang, empêche l'accumulation de cholestérol inutile
• un antioxydant naturel
• protège les organes digestifs de la formation et du développement des cellules cancéreuses

Les femmes enceintes peuvent-elles manger de l'ail aux premier, deuxième et troisième trimestres?

Par contre, lisez la liste des effets nocifs de ce produit et essayez-le vous-même. Par exemple, si vous avez un faible taux d'hémoglobine ou des brûlures d'estomac fréquentes, refusez absolument de consommer de l'ail pendant la période d'attente du bébé.

Globalement, l'ail:

• calmez-vous au cours du premier trimestre. Cela vous aidera à obtenir des vitamines, à vous protéger du rhume et à stabiliser les hormones,
• réduire considérablement la consommation au cours du deuxième trimestre à quelques clous de girofle une fois par semaine,
• renoncer à cette épice au troisième trimestre, car elle provoque des contractions utérines, ce qui signifie qu'elle augmente le risque d'accouchement prématuré,
• mangez avec modération si vous manquez beaucoup de règles. La propriété de l'ail d'affecter la musculature de l'utérus va maintenant jouer entre vos mains.

Les femmes enceintes et allaitantes peuvent-elles manger des plats à l'ail?

La réponse à la question dépend de:

• la période de la grossesse - dans la section précédente nous avons considéré ce point,
• l'âge du bébé - à moins dans le premier mois de sa vie, il vaut mieux refuser les plats à l'ail,
• la présence d'une allergie à l'ail ou de maladies des organes digestifs chez la mère - indicateurs contre l'utilisation d'un épice épicée
• sensibilité individuelle de l'enfant, qui peut se manifester sous la forme de son anxiété dans l'utérus

Il existe une opinion selon laquelle l'ail affecte le goût du lait maternel:

• ajoute de l'amertume
• provoque une réaction chez le bébé sous forme d'éruption cutanée, de démangeaisons, de coliques crises
• provoquent un sevrage précoce de l'enfant

Cependant, tenez compte du fait que le lait maternel dans le corps d'une femme, il est produit à partir de plasma sanguin et dépend qualitativement de:

• l'humeur de la mère
• son équilibre alimentaire
• le stress émotionnel et physique

Si une petite dose d'épice piquante consommée par vous n'a pas causé d'inconfort chez le bébé, n'hésitez pas à manger de l'ail en quantité modérée.

Les femmes enceintes peuvent-elles manger ou sentir l'ail lorsqu'elles ont un rhume?

Compte tenu des méfaits des produits pharmaceutiques, c'est définitivement mieux pour une femme enceinte manger une gousse d'ail ou inhaler ses vapeurs pour booster votre immunité.

L'essentiel est d'observer la modération.

L'indicateur moyen de la dose quotidienne autorisée d'ail pour une femme enceinte:

• sous forme fraîche - 2-4 gousses
• huile infusée à l'ail — 0,6 — 1,2 ml
• huile essentielle — 0,09-0,36 ml

Pour déterminer un taux individuel de consommation d'ail pour vous-même, consultez votre médecin.

Une mère qui allaite peut-elle manger de l'ail ou des plats à base d'ail pendant l'allaitement?

Si vous avez pas d'aversion pour ce produit, des allergies sur lui, ainsi que votre bébé maintient un comportement normal, et sa peau est saine, alors la réponse sans équivoque est oui, vous le pouvez.

Rappelez-vous que tout nouveau produit doit être introduit en microdoses et observez la réaction de l'enfant pendant 2-3 jours. Surtout si vous aimez la nourriture épicée, les restrictions alimentaires peuvent sérieusement affecter votre humeur. Et c'est déjà indésirable.

Veuillez noter qu'un certain nombre de jeunes mères notent une augmentation de l'appétit de leurs bébés comme une réaction appropriée à la première consommation d'ail ou de plats avec.

Nous avons donc examiné les avantages et les inconvénients de l'ail pendant la grossesse et l'allaitement. Nous avons analysé les pensées formées dans ces moments.

Soyez conscient et responsable non seulement de votre santé, mais aussi des miettes!

Améliorez votre nutrition dans le processus, en observant les réactions de vos organismes et ceux en croissance.

Vidéo: avantages et inconvénients de l'ail, ail pendant la grossesse