Régime du syndrome du côlon irritable avec diarrhée: règles de nutrition

Table des matières

1Règles générales
2Que manger dans le syndrome du côlon irritable
3Produits irritants pour l'intestin
4Menu
5Vidéos

Pour faire face à l'inconfort du système digestif, vous avez besoin de la bonne organisation en matière de nutrition.Le syndrome du côlon irritable (SII) peut être accompagné de diarrhée.Cette condition nécessite l'adhésion à un régime alimentaire spécial.Il est important de connaître les principes sous-jacents, quels sont les aliments interdits et autorisés.

Règles générales

Un régime pour l'intestin irritable a pour tâche de restaurer progressivement le système digestif.Le respect de règles simples aidera à le résoudre.Dans le cas du syndrome LCD avec diarrhée, il est nécessaire de:

exclure la consommation d’alcool, de nourriture, d’intestin irritable;
Cuire à la vapeur, bouillir, cuire au four;
il existe des plats à la température ambiante;
privilégient les potages frottés, la bouillie d’eau, les bouillons d’avoine, le riz;
éviter les fibres grossières - noix, légumes frais, fruits;
Sont exclus les produits semi-finis.
broyer les produits avant utilisation.

Dans le cas du syndrome LCD, signe principal de la diarrhée, il est important de suivre les principes de la nutrition lors de la composition d'un régime:

tenir un journal pour noter tout ce qui a été mangé.produits;
mangent régulièrement;
cherchent à manger dans unle temps;
ne pas sauter de repas - organiser des repas au travail;
mastiquez la nourriture avec soin;
Dîner 3 ans avant le coucher;
mangent par petites portions 6 fois par jour;
boire jusqu'à deux litres d'eau par jour;
L'intervalle entre les repas ne doit pas dépasser trois heures.

Que manger dans le syndrome du côlon irritable

Il existe des recommandations pour une nutrition adéquate dans le cas du SCI accompagné de diarrhée.La nourriture est préparée par cuisson, ébullition ou cuisson à la vapeur.Il est important d'utiliser des produits qui sécurisent le fauteuil, stoppant les processus de décomposition dans les intestins.Baies utiles riches en tanins, qui a un effet acidulé - cerise, cassis.Dans le syndrome de diarrhée à cristaux liquides, le régime alimentaire comprend:

de la bouillie à base d'eau de sarrasin, de millet, d'orge;
poisson maigre, soupe à la viande;
omelette aux protéines d'œuf;
pommes cuites au four;
pain séché;
Kéfir quotidien.

Afin de ne pas provoquer une exacerbation de la maladie, les aliments suivants sont recommandés pour l'alimentation quotidienne au cours du régime:

le bœuf faible en gras;
volaille, viande de lapin;
pâtes bouillies;
jus de baies;
de cacao sur de l'eau;
compote;
thé fort;
Poissons de variétés allégées - brochet, morue;
biscuits secs non sucrés;
flocons d'avoine, bouillon de riz;
acide;
bouillon de roses sauvages;
beurre;
infusions d'herbes avec du miel;
Légumes cuits au four - carottes, courgettes.

Produits irritants intestinaux

Si le SCI est accompagné de diarrhée, les produits qui causent la flatulence doivent être retirés dès l'apparition de la douleur.Les plats au menu ne doivent pas irriter la muqueuse intestinale.Pendant le régime sont interdits:

les boissons alcoolisées;
fruits, légumes, provoquant des processus de fermentation - raisins, chou, légumineuses;
fibres grossières - écorces de pommes, de pruneaux;
marinades;
préparations à base de sel;
viande grasse;
produits fumés;
bonbons;
boissons gazeuses;
kvass.

La nutrition pour le syndrome du côlon irritable avec diarrhée devrait être organisée avec une restriction de sel, de sucre et de café.Les médecins ne recommandent pas aux patients de prendre des repas froids.Lorsque vous suivez un régime, vous pouvez manger les produits suivants:

poisson salé;
cuisson au four;
lait;
pain noir;
légumes crus, fruits;
produits de lait aigre frais;
épices;
épices;
produits semi-finis;
saucisses;
proie;
chocolat.

	Petit-déjeuner
.premier	deuxième	déjeuner	midi	dîner
lundi	flocons d'avoine, 120 cacao	gelée de baies, 150	soupe avecriz, boulettes de viande, 250 purée de pommes de terre, 120 poulet bouilli, 80 gelée	pomme cuite	poisson cuit à la vapeur, 80 bouillie de riz, 120 jus
mardi	fromages, 100 painsavec du beurre thé	œuf non solide	épis, 250 bouillie de riz, 120 poisson au four, 80 jus	poire	escalope de vapeur, 80 pommes de terre bouillies , 120 kéfir

Le fait de suivre un régime avec RCD aidera à restaurer la fonction intestinale.Menu pour les prochains jours:

	Petit-déjeuner
Premier	deuxième	déjeuner	midi	dîner
mercredi	porridge au sarrasin, 120 cacao	omelette protéinée, 80	soupe aux nouilles au poulet, 250 soufflé au poulet, 80 pâtes bouillies,100 compote	grenade	boulettes de viande avec viande, riz, 120 églantiers
jeudi	cocotte de fromage, 100 biscuits, 2 pièces thé	kéfir, 200	purée avec semoule, 250 poisson cuit au four, 80 pommes de terre bouillies, 100 jus	œufs non cuits	purée de pommes de terre, 120 poulet côtelettes, 80 Jus de grenade

Les médecins recommandent de boire un verre de bouillon de riz au moins 3 heures avant d'aller se coucher.Menu les autres jours:

	Petit-déjeuner
en premier	deuxième	déjeuner	midi	dîner
vendredi	omelette, 120 g pain et beurre café	pudding au fromage, 100	soupe aux légumes, 250 porridge au riz, 120 côtelettes, 80 compote	banane	gelée de viande, 150 jus de grenade
samedi	pouding au riz, 100 thé	yaourt	soupe aux boulettes de viande, 250 poulet, 100 gelée	œufs non cuits	pâtes alimentaires, 120 côtelettes, 80 compotes
dimanche	avoinebouillie, 100 thé	omelette, 100	soupesundae, 250 purée de pomme de terre, 120 soufflé au poisson, 80 compote	cacao	sarrasinbouillie, 120 boulettes de viande, 80 jus

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Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.