Diet pour le psoriasis - un tableau des aliments que vous ne pouvez ni manger ni boire, un régime détaillé
Contenu
- 1 ne peut pas être mangé avec le psoriasis
- 2Ce qui peut être mangé avec le psoriasis
- 3Le régime alimentaire du peganopour le psoriasis
- 4Diet of Fire pour le psoriasis
- 5Nutrition pour le psoriasis tous les jours
- 6Régime alimentaire du psoriasis pendant une semaine
- 7Vidéo: régime alimentaire des patients atteints de psoriasis
Il a été prouvé par de nombreux scientifiques qu’une nutrition adéquate pouvait faciliter l’évolution et éliminer les manifestations deéducateurs chez les femmes et les hommes.Le régime alimentaire du psoriasis est basé sur l'exclusion des aliments qui sont des allergènes.Des tableaux de produits autorisés et interdits peuvent aider à comprendre le menu.
Quoi ne pas manger dans le psoriasis
Un régime pour se débarrasser de la maladie implique l'élimination des aliments qui provoquent une oxydation dans le corps.Produits interdits pour le psoriasis du cuir chevelu et d'autres maladies - tableau:
| Groupe de produits | Produits interdits pour le psoriasis |
| Légumes | Tomates Aubergines Poivrons Pommes de terre |
| Boissons | thé fort café alcool eau gazeuse |
| Mviande | viande de porc agneau parties de bœuf grasses sous-produits fumées m 'sauces claires |
| Produits laitiers | fromages à pâte forte et grasse la margarine beurre fromage à la crème |
| bonbons | miel chocolat confiseriesproduits sucre |
| poissons | caviar conserves poisson fumé etgraisse |
| gruaux | semoule riz haricots |
| Épices et épices | vinaigre marinades épices |
| Pain | pain à la farine blanche pâtisseries |
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) Que manger avec le psoriasis
Combattre la maladie, donner la préférence à la nourriture, réduire le stress du système digestif,normalise le métabolisme.Les produits pouvant être consommés avec le psoriasis sont énumérés dans le tableau:
| Groupe de produits | Nom des produits autorisés dans le psoriasis |
| Légumes | carottes betteraves verts (aneth, persil, plumes d’oignons) oignons asperges ail courgettes chou (parfois choucroute) épinards |
| et baies | poires pommes figues raisins dates agrumes myrtille airelle rouge abricot prune ananas |
| Lait | kéfir écrémé fromages légers fromage écrémé lait de chèvre (peu fréquent) |
| Gruaux | Sarrasin Millet Hercules Pâtes complètes |
| Noix | Amandes Noix de Grenoble |
| Viande et poisson | lapin poulet dinde veau poisson maigre œufs durs |
| Boissons | Le thé n’est pas fort La chicorée Les compotes Jus de fruits et légumes sans sucre autorisés |
Régime alimentaire pour le psoriasis de Pegano
Le médecin américain John Pegano a mis au point un traitement efficace contre la maladie.Il repose sur un équilibre clair des acides et des alcalis dans les aliments.Le régime alimentaire Pegano pour le psoriasis est un ensemble de mesures visant à assurer un nettoyage et une guérison constants du corps tout entier.Le système de nutrition aide à créer dans les intestins une substance impropre à la vie d'organismes nuisibles de la flore, à purifier et à empêcher le dépôt de scories et de toxines dans le corps.L’équilibre, comment se nourrir du psoriasis de John Pegano, est le rapport suivant: 70% - alcali, 30% - acide.
Pour que la technique de traitement fonctionne de manière efficace, suivez un plan spécifique établi par votre médecin.Étapes du régime alimentaire de John Pegano pour le psoriasis - Tableau:
| Étapes du traitement du psoriasis | Processus | Comment appliquer | Durée | |
| Purification | Activation de la purification par GCT. | Un régime comprenant de nombreux types de fruits. Régime alimentaire réservé aux pommes et aux agrumes. Réception des enterosorbants, glycothymoline, thérapie du colon et du colon. | 5 jours 3 jours Au cours d'un régime | |
| Principes de nutrition spécialisés | Protection intestinaledepénétration de substances nocives dans le psoriasis. Amélioration de la fonction articulaire. Arrêtez l'accumulation de laitier. Amélioration de l'immunité. | Formez un régime équilibré sur la composition acide-base. Exécute la défécation une à deux fois par jour. | Constant | |
| Activité physique | Mesures préventives pour prévenir le dysfonctionnement de la colonne vertébrale dans le psoriasis. | Effectuez des exercices pour la colonne vertébrale. | Daily | |
| Cosmétologie | Restauration et purification de l'épiderme. Élimination des toxines du corps. | Prenez régulièrement un bain de vapeur, visitez un bain ou un sauna. | À vie | |
| L'humeur du succès | Prévention du stress dans le psoriasis. | Repos opportun. Procédures d'assouplissement. Lecture. | Constamment |
Le régime anti-feu dans le psoriasis
La dermatologue Svetlana Ogneva a créé une méthode efficace de traitement du psoriasis basée sur une révision du régime alimentaire habituel.Le principe de base du régime alimentaire - l’équilibre entre les aliments et le niveau acide-base.La part des produits formant des alcalis devrait représenter 80% de l'alimentation quotidienne d'une personne souffrant de cette maladie.Le régime Fire dans le psoriasis contribue à l'amélioration de l'immunité, à la cicatrisation des articulations et de la peau et à l'élimination des scories du corps.
Le régime alimentaire du psoriasis du cuir chevelu ou d'une autre affection repose sur les principes de base du traitement suivants:
- Lorsque la maladie est découverteau stade de l'exacerbation, il est recommandé d'exclure les glucides et les protéines pendant 30 jours du menu.
- Les rôtis et fumés devraient être complètement interdits.Les repas diététiques doivent être cuits, cuits au four, cuits ou cuits à la vapeur.
- Il convient de consacrer une journée par semaine au jeûne, au fromage, aux pommes ou aux légumes.
- La lécithine en granules aidera à maintenir le juste équilibre alimentaire.
- La famine devrait être interdite.Il est nécessaire de consommer des produits approuvés contre le psoriasis, en gardant un petit régime.
- Vous devriez boire environ 8 verres d’eau propre par jour pendant votre régime.
- Restriction en sel recommandée.
- Une interdiction totale de fumer et de boire du psoriasis a été démontrée.
Le régime anti-psoriasis est un tableau de produits qui peuvent et ne doivent pas être utilisés:
| Groupes de produits | Admissibles pour le psoriasis | Interdit dans le psoriasis |
| Légumes | chou betteraves haricots concombres carottes brocolis | pommes de terre aubergines tomates maïs 249] |
| Viande | Plusieurs fois par semaine: mouton dinde ) lapin poulet | porc bœuf veau cœur un foie saucisses semis |
| fruits et baies | raisins mangues cerises papayes dates nectarines pamplemousse ananas raisins secs figues Limitée: melons pommes sans pelure bananes | ) grenade avocats agrumes prunes framboises fraises cassis fraises |
| poissons | deux fois par semaine: thon truite esturgeon flétan | hareng poisson séché fruits de mer rôles,sushi |
| Gruaux | riz avoine sarrasin son maïs blé orge pâtes alimentaires oulin | légumineuses (pois, haricots) |
| boissons | eaux minérales légumes frais provenant de fruits et légumes autorisés tisanes | cacao café boissons gazeuses alcool |
| Pain et pain | grains entiers farine de maïs et de seigle tortillas fraîches | muffins pain de blé blanc |
| bonbons | Limité: miel | sucre chocolat autres confiseries |
| Lait | ma crémeux20 g par jour tofu faible en gras: yogourt kéfir fromage | ) margarine aliments riches en matières grasses |
| assaisonnements | gingembre huiles végétales graines (1 cuillère à soupe chacune): sésame citrouille lin tournesol | épices vinaigre |
Nutrition pour le psoriasis tous les jours
Lors de l'élaboration d'un menu quotidien pour le psoriasis du cuir chevelu ou d'autres zones, il convient de s'appuyer sur des principes diététiques importants:
- , les aliments utilisés doivent être hypoallergéniques;
- Les sucreries, les marinades et les produits fumés sont exclus.
- La nutrition du psoriasis nécessite une réduction de l'apport en sel.
- interdire les aliments contenant des conservateurs, des émulsifiants;
- Le principal produit de l'eczéma et du psoriasis devrait être les fibres, présentes à l'état pur dans les légumes crus ou surgelés.
- donnent la préférence aux céréales (par exemple, le sarrasin) lors d'un régime amaigrissant;
- , il est parfois possible de s'offrir des champignons et des noix dans le psoriasis;
- Assurez-vous de consommer des produits laitiers faibles en gras dans votre alimentation.
Le grand nombre d'aliments interdits n'affecte pas la variété des plats que vous pouvez cuisiner.Le tableau suivant vous aidera à préparer le menu approprié pour chaque repas:
| Prise de nourriture | Produits appropriés pour les patients atteints de psoriasis |
| ) Petit-déjeuner | Bouillie au bord de l’eau Fromage au yaourt Thé vert ou tisane Omelette Sandwich composé de pain complet et de fromage |
| Déjeuner | Bouillon de légumes ou de bouillon léger à base de soupe de volaille Viande diététique bouillie ou cuite au four Compote ) Jus Salade de légumes frais Escalopes de volaille ou à la vapeur Kissel |
| Midi | Jus de fruits ou de légumes Fruits (pommes, bananes) Kéfir ou yogourt faible en gras Salade de fruits ou de légumes | 409]
| Dîner | Porridge on water Escalopes à la vapeur Tisanes Légumes cuits Salades poisson ou viande maigre |
Régime alimentaire hebdomadaire pour le psoriasis
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La base d’un régime alimentaire contre le psoriasis pendant une semaine est un menu sous forme de tableau.Il est conçu pour prévenir les perturbations du métabolisme des protéines et des graisses.Vous pouvez faire le bon régime en vous basant sur un tableau détaillé d'un exemple de régime:
| Jours de la semaine | Petit-déjeuner | Déjeuner | ) Snack | Dîner |
| Lundi | Fromages aux raisins secs ou aux abricots secs, thé à la camomille. | Purée de soupe aux légumes, Lapin cuit, Thé faible. | Yaourt ou kéfir. | Poisson cuit au four, salade de chou, compote. |
| Mardi | Bouillie de sarrasin, thé vert. | Soupe au chou, Salade de légumes frais, gelée. | Compote, craquelins. | Poitrine de poulet au four, pâtes complètes, tisanes. |
| mercredi | Le porridge est de l'orge, du jus de fruit. | Purée de soupe, boulettes de dinde cuites à la vapeur, salade de chou, thé noir ou vert. | Quelques pommes ou bananes. | Winigret sans pommes de terre, gelée. |
| Jeudi | Omelette, mors ou ragoût. | Soupe de fruits de mer, salade de légumes frais, viandes rôties, jus. | Salade de fruits, smoothies. | Ragoût de légumes, tisane. |
| vendredi | Œuf dur, yogourt. | Soupe végétarienne, salade de légumes, gelée. | Kéfir. | flocons d'avoine, côtelettes cuites à la vapeur, thé. |
| samedi | Sandwich au fromage, thé, fruit autorisé. | Soupe au bouillon léger, Salade de légumes, côtelettes de poisson à la vapeur. | Smoothies aux fruits. | Courgettes farcies, Thé à la camomille. |
| dimanche | Bouillie de sarrasin ou de riz, compote. | bouillon de poulet, salade de légumes, viande bouillie maigre, jus de fruits. | Fruits (plusieurs morceaux). | Ragoût de courgettes, poissons à la vapeur, thé d'églantier. |
