Qu'est-ce que le zinc

Ce composant est l'un des oligo-éléments les plus importants et essentiels au bon fonctionnement du corps de l'homme.Dans la quantité visible à l'œil nu, le zinc est un métal de couleur blanc bleuâtre, représenté dans le corps par des ions.Le métal est impliqué et initie directement un certain nombre de processus biochimiques importants responsables du développement du corps, de la synthèse hormonale, de la régénération des tissus, de la réduction de l'inflammation.

Le zinc dans le corps humain devient particulièrement important dès l'adolescence.Pendant la pubertéLes oligo-éléments sont nécessaires aux processus de synthèse de la testostérone, dont dépend le niveau de développement de l'adolescent.Une déficience élémentaire entraîne un retard dans le développement physique des garçons par rapport à leurs pairs.

Zinc pour le corps de l'homme

Environ 2 g de zinc pur se trouvent dans le corps de l'adulte.L'élément se concentre dans la prostate, les tissus musculaires, le pancréas et le foie.Le métal fait partie intégrante de plus de 400 enzymes responsables de réactions biochimiques dans le corps.Le zinc pour la puissance remplit la fonction la plus importante pour le système reproducteur, responsable de la spermatogenèse, ce qui a conduit à l’utilisation généralisée de médicaments à base de celui-ci pour la prévention et le traitement de la stérilité masculine.

Les nombreux facteurs et processus dans lesquels le rôle du zinc dans le corps humain est particulièrement important sont les suivants:

• la production de sperme en quantité suffisante pour être fécondée;
• Participation au processus métabolique de la vitamine E, absorption par l'organisme de la vitamine A;
• assurer le bon fonctionnement de la prostate;
• la participation aux processus de synthèse des hormones anaboliques (y compris l'hormone de croissance et l'insuline);
• décomposition de l'alcool dans le corps (le zinc fait partie de l'alcool déshydrogénase);
• ont participé aux processus de formation d'immunité cellulaire et de maturation des lymphocytes;
• régulation des fonctions du système nerveux central;
• Protéger le corps du développement de la pneumonie.

Impact sur l'activité

Maintien du niveau requisLa testostérone est directement dépendante de la quantité de zinc dans le corps.De plus, l'élément affecte directement la motilité du sperme et le volume de sperme produit.L'érection et la puissance dépendent de la saturation du corps en hormone mâle. Le rôle du zinc dans le corps humain est donc de déterminer la puissance sexuelle.

Symptômes de carence en zinc dans le corps

Le zinc étant un élément essentiel du métabolisme dans le corps masculin, sa carence se reflète dans l'état de santé et en particulier sur le fonctionnement du système reproducteur.Une carence systémique en micronutriments peut entraîner un adénome de la prostate et diminuer le désir sexuel face à la dysfonction érectile.Une qualité de sperme insuffisante en raison d'une carence en éléments affecte sa capacité à fertiliser l'ovule.La carence en oligo-élément est signalée par les symptômes suivants:

• lésions de la peau sous forme d'acné ou de forme chronique de dermatite érythémateuse-bulleuse;
• troubles de la formation des cheveux et des ongles;
• des troubles de l'absorption des aliments dans le tractus gastro-intestinal;
• symptômes oculaires négatifs (photophobie, conjonctivite, opacités cornéennes);
• troubles neuro-psychiatriques, modification de la concentration;
• anémicité;
• irritabilité matinale;
• endurance, léthargie, dépression;
• hypogonadisme;
• atténuation de l'odorat et détérioration de la sévérité du goût.

Causes de carence

Le corps stocke de petites réserves de zinc, maisle flux régulier de l'élément doit être assuré de l'extérieur pour maintenir la puissance.Les causes de la carence sont différentes:

• Stress et expérience.
• Blessures importantes accompagnées d'une perte de sang.
• Le refus de consommer des produits à base de viande et de viande naturelle (végétariens) entraîne une perte de puissance en raison de la prévalence d'aliments riches en phytate dans le régime alimentaire.Ils inhibent la digestibilité du zinc.
• Administration continue de diurétiques et de corticostéroïdes.
• Maladies du tractus gastro-intestinal, cirrhose du foie, diabète sucré.
• Oncologie, tabagisme, alcoolisme.
• Consommation excessive de café, d'énergie et de bière, d'aliments nocifs.
• Déficit en sélénium (composant du sperme améliorant le statut et la mobilité des spermatozoïdes), potassium (améliorant l'influx nerveux permettant de rétablir la pression, circulation sanguine), magnésium (élément antioxydant empêchant l'adénome de la prostate).

Remédier à la carence en zinc

Le taux journalier de consommation de l'élément est de 15 mg.Si une déficience est détectée, il convient de la remplir avec au moins 30 mg de zinc par jour pendant trois mois.Cette posologie aidera à faire face aux effets de l'absence de l'élément et à répondre aux besoins actuels.Pour améliorer l'absorption du zinc par son efficacité, il est nécessaire de combiner son apport à l'addition de cuivre, car l'utilisation à long terme de préparations à base de zinc conduit à l'épuisement des réserves de l'élément, l'apathie.Il existe des groupes de personnes susceptibles de présenter une carence en oligo-éléments:

1. Alcooliques - L'élément est mal absorbé par une consommation excessive et prolongée d'alcool.
2. Diabétiques - de fortes doses de cet oligo-élément peuvent réduire considérablement le taux de sucre dans le sang. Il faut donc être prudent avec le diabète.
3. Les patients sous hémodialyse sont sujets à une carence en substances.
4. Patients atteints de malabsorption - une maladie héréditaire rare caractérisée par un trouble des processus de la digestion, du transport et de l'absorption d'éléments nutritifs.
5. Patients atteints de polyarthrite rhumatoïde - leur corps absorbe moins de l’élément.
6. Patients recevant une nutrition parentérale, dépourvus d'anorexie ou de boulimie, patients souffrant de diarrhée sévère, de maladie intestinale inflammatoire, de maladie rénale chronique, de drépanocytose.
7. Accepter les bisphosphonates, les antibiotiques de la série des quinolones et de la tétracycline.

Drogues

Il est possible de combler le déficit en oligo-élément en prenant des préparations spéciales à base de celui-ci.Ceux-ci comprennent les sels de zinc - acétate, lactate et sulfate.Les remèdes populaires sont:

1. Capsules Viardo à base d’huile de germe de blé et de lactate de zinc.Ils servent de source de sélénium et de zinc, améliorent la santé sexuelle des hommes.Il a été démontré que l’outil normalisait l’activité fonctionnelle du système génito-urinaire pris entre 3 et 5 capsules trois fois par jour, au taux mensuel.L'intolérance individuelle est contre-indiquée.
2. Zincteral Virgo est un complexe de vitamines et de minéraux sous forme de comprimés contenant du zinc.sulfate de sel.Le médicament stimule les processus métaboliques, est un antioxydant.L'outil est pris sur la tablette trois fois par jour.La contre-indication est l'hypersensibilité des composants.Parmi les effets secondaires indésirables des médicaments, on note les nausées.
3. ZincVital - utilisé pour augmenter le niveau d'oligo-élément et en violation de la puissance.Le médicament est autorisé pour l'admission chez les diabétiques, les patients après des blessures graves, les alcooliques, les personnes atteintes de pathologies génétiques.Le médicament comprend en outre de l'acide ascorbique.Assigné à 1 comprimé pour la résorption 2-3 fois /jour.Aucun effet secondaire du médicament n'a été détecté.
4. Le selzinc est un complexe antioxydant à base de sels de sélénium et de zinc.En outre, il contient de la vitamine E, du bêta-carotène et de l'acide ascorbique.Le médicament est pris un comprimé une fois par jour pendant 30 jours.Dans de rares cas, le médicament est allergique.
5. Zincine - comprimés de dissolution de sulfate de zinc effervescents.Le médicament n'est pas prescrit avec les glucocorticoïdes, dans les troubles auto-immuns, l'insuffisance rénale aiguë.Un comprimé est dissous dans un verre d'eau, pris une fois par jour pendant 30 jours.Le cours peut être répété 2 à 3 fois par an.

Complexes multivitaminés

Si la carence en zinc n'est pas si grave, des complexes multivitaminiques spéciaux contenant d'autres vitamines et minéraux peuvent être utilisés pour préserver la santé des hommes.Les plus populaires sur le marché sont:

1. Duovit pour hommes - un complexe spécial pour la puissance contenantvitamines A, D, groupes B, C, E, niacine, acides folique et pantothénique, biotine, zinc, fer, cuivre, iode, magnésium, manganèse.Le complément alimentaire ne contient pas de gluten et de sucre.L'intolérance individuelle des composants est contre-indiquée.Les adultes reçoivent un comprimé une fois par jour avec les repas à un taux mensuel.
2. The Alphabet for Men - contient trois pilules différentes prises de manière exhaustive.Le ginseng de Sibérie se prend le matin, contient des éleuthérosides, de la vitamine B1 et de l'acide folique.Caroténoïdes + comprimé quotidien comprend du zinc, du sélénium, du manganèse, du bêta-carotène, du lycopène, de la lutéine, de la vitamine E. La L-carnitine du soir + comprend de la L-carnitine, de la vitamine K, du calcium et de la vitamine D3.Le médicament est pris sur un comprimé de différentes couleurs trois fois par jour, avec un intervalle de temps de 4 à 6 heures.Les composants sont faciles à digérer et n'ont pratiquement aucun effet secondaire.
3. Parité - disponible en format standard et avec une formule améliorée.La préparation complexe comprend des gélules à base d'extrait d'euricomus de nicotinamide, d'oxyde de zinc, de rhizomes de gingembre, d'extraits de charnières marales et d'écorce de yohimbe.Le concentré de la boisson comprend de la nicotinamide, du lactate de zinc, de la pantocrine liquide, des extraits de céréales de céréales, de l'écorce de yohimbe et des racines de gingembre.Le médicament favorise la production de testostérone naturelle.Les capsules sont prises une fois par jour pendant 15 jours, buvez un concentré - 10 ml dans un verre d’eau une fois par jour pendant 20 jours.Vous pouvez répéter les cours 3 à 4 fois par an.

Aliments utiles

En raison du fait que le zinc pour son efficacité a un impact énorme surLe corps humain est consacré quotidiennement à des processus vitaux, il convient de prêter attention au contenu de ce composant dans les aliments consommés.L'inclusion de ces produits dans le régime contribuera à combler le besoin en oligo-élément, ce qui aura certainement un effet positif sur les érections et la puissance:

• pommes, agrumes, figues, pamplemousses, framboises;
• Noix, graines de citrouille, graines de sésame, arachides, noix de cajou, épinards;
• céleri, persil, pois chiches, champignons;
• fruits de mer, poisson, homard, limande à queue, maquereau, crevette;
• Boeuf maigre, foie de boeuf, langue de boeuf, cœurs de poulet bouilli, mouton, poulet;
• lait, jaune d'œuf, yaourt, yaourt;
• pain aux grains, son;
• levure, poudre de cacao.

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Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.