Causes et traitement des pieds froids chez l'homme

La sensation de froid dans les pieds est familière à tous, elle peut être physiologique ou indiquer une pathologie spécifique chezorganismes.

Chez une personne en bonne santé, ses pieds gèlent pour des raisons naturelles et compréhensibles: température ambiante basse, chaussures pointilleuses, circulation sanguine altérée à court terme dans une posture inconfortable, chaussures étroites.

Si la quantité de chaleur produite par un organisme n’est pas assez régulière, cela indique que son travail est perturbé.

Causes du symptôme de pieds froids


Les personnes qui gèlent gravement les pieds en l’absence de pulsions objectives doivent porter une attention particulière à la situation.votre santéL'élimination d'un symptôme déplaisant doit commencer par rechercher la cause de la pathologie.Les problèmes circulatoires peuvent être les suivants:

  • Problèmes du système cardiovasculaire:
  1. Hypertension artérielle - provoque des spasmes entraînant une insuffisance de l'irrigation sanguine.
  2. Athérosclérose, réduit la lumière des vaisseaux sanguins alimentant les extrémités.
  3. Pression artérielle réduite (hypotension), à laquelle le taux de circulation sanguine est très faible en raison de la dilatation excessive des vaisseaux.
  4. Congestion veineuse - souvent accompagnée de gonflement, de douleurs nocturnes dans les jambes, d'inflammation des veines.
    • Troubles du système nerveux:
    1. La dystonie vasculaire, qui provoque une diminution de la tonicité des vaisseaux dans les tissus.
    2. Le syndrome de Raynaud est un trouble circulatoire dû à une excitation nerveuse.
    • Pathologie du système endocrinien:
    1. Le diabète provoque un rétrécissement du réseau de petits vaisseaux périphériques menant aux jambes.
    2. Hypothyroïdie (dysfonctionnement de la thyroïde) - Les pieds gelés sont l’un des signes courants de la maladie.
    • Troubles neurologiques:
    1. La hernie intervertébrale est un néoplasme qui rend le flux sanguin normal insuffisant.
    2. Problèmes circulatoires dans le cerveau (les pieds gèlent souvent du genou au pied).
    • Changements liés à l'âge - réduisent l'apport sanguin chez les personnes âgées en ralentissant les processus métaboliques.
    • Anémie - la faible teneur en hémoglobine dans la composition sanguine nuit à l’approvisionnement en oxygène des tissus des membres inférieurs, ce qui entraîne une détérioration de tous les processus métaboliques, y compris la chaleur.
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    Se débarrasser du gel de vos pieds

    Ne rien faire si vos pieds gèlent ne vaut rien.Vous pouvez créer un sentiment de confort en adoptant rapidement des mesures de réchauffement simples mais efficaces:

    • faites un bain de pieds chaud;
    • boire du thé sucré chaud;
    • mettre des chaussettes chaudes (mieux en laine);
    • réchauffer les jambes avec une bouillotte (celle-ci peut être fabriquée à partir d'une bouillotte).

    Actions prioritaires

    Ce que vous faites pour empêcher vos pieds de geler dépend en permanence du diagnostic spécifique.Sonla détection doit toujours être entreprise pour obtenir un effet durable.Afin de clarifier les détails de la santé, il est préférable de consulter un thérapeute, il nommera les tests nécessaires lui-même ou enverra à un spécialiste.Pour un diagnostic précis de la maladie devra faire un examen complet, y compris:

    • échographie des artères des membres inférieurs;
    • numération globulaire générale pour éliminer l'anémie;
    • détermination de la glycémie;
    • IRM des jambes vasculaires;
    • analyses d'urine et de fèces;
    • étude biochimique du sang;
    • Échographie thyroïdienne.

    Quand consulter un médecin si vos pieds sont constamment gelés

    Tout le monde ne sait pas quoi faire avec le syndrome du pied froid.La meilleure solution est de surveiller les symptômes concomitants, ils peuvent vous dire où chercher la racine du problème:

    • Une diminution à court terme de la pression artérielle, une faiblesse, un manque d'appétit, une baisse générale de la force indiquent la présence de dystonie vasculaire.Vous devriez consulter un thérapeute présentant des symptômes similaires, associé à des membres glacés et à une fréquence cardiaque faible.
    • Des indicateurs de pression artérielle stables, élevés (supérieurs à 140/90) ou faibles (n'atteignant pas 100/60) sont un signe d'hypotension ou d'hypotension et une occasion de demander un avis médical à un thérapeute.
    • En cas de diabète, les pieds ne gèlent pas seulement, mais transpirent également.Le patient a un sentiment constant de soif, souffre d'un changement soudain de poids corporel, d'appétit incontrôlable sur fond de faiblesse générale.Si le test sanguin pour le sucre montre une forteexcédant la concentration, vous devez consulter de toute urgence un endocrinologue.
    • Les troubles circulatoires périphériques, qui se manifestent par des extrémités constamment gelées, des extrémités froides du nez et des oreilles, des spasmes vasculaires, une nécrose des tissus, une température basse peuvent signaler la maladie de Raynaud.Consultez un phlébologue, un chirurgien-chirurgien et un rhumatologue pour une consultation.
    • Des jambes gelées et fatiguées, propices aux convulsions et à la douleur des muscles du mollet, peuvent être un signe de stagnation veineuse ou d'endartérite.Il est préférable de consulter un chirurgien vasculaire.

    Changer les modes de vie

    La réponse obligatoire du médecin à la question de savoir quoi faire à ceux qui ont toujours froid aux pieds deviendra un ordre de conduite en meilleure santé.mode de vie.Il est utile de lutter contre les pieds et les genoux à dents

    • en marchant pieds nus sur des revêtements naturels (en été);
    • massage des pieds à la maison (plus facile avec des appareils spéciaux ou un tapis de massage);
    • les procédures d'extinction;
    • Exercices raisonnables, sports, conditionnement physique (randonnées quotidiennes, cyclisme, natation);
    • la présence dans le régime alimentaire d'aliments contenant des acides gras dans le régime alimentaire quotidien (poisson gras, noix, huile de lin);
    • Cessation du tabagisme et abus d'alcool.

    Éliminer les "pieds froids" avec la médecine traditionnelle

    De nombreuses recettes pour vous réchauffer les pieds gelés.médecine traditionnelle.Réchauffementles procédures sont faciles à faire à la maison, elles sont simples et efficaces:

    • Compresse alcoolique:
    1. Mouillez l'intérieur des chaussettes chaudes en laine avec de l'alcool.
    2. Réchauffez vos pieds dans de l'eau tiède et séchez-les rapidement.
    3. Portez des chaussettes imbibées d'alcool et des chaussettes sèches.
    4. Laisser agir 20 à 40 minutes.
    • Frotter avec du vinaigre de cidre:
    1. Massez vos pieds et vos chevilles jusqu'à ce que vous ayez chaud.
    2. Appliquez 6% de vinaigre sur la peau des pieds et séchez-vous.
    3. Portez des chaussettes chaudes et sèches.
    4. Laissez une demi-heure.
    • Boisson de pissenlit:
    1. Prenez 1 cuillère à café de fleurs de pissenlit (sèches ou fraîches).
    2. Remplissez la plante avec un verre d'eau bouillante et couvrez-la d'un couvercle.
    3. Insistez pour 5 minutes.
    4. Prendre chaque jour avec un verre de boisson (le matin et le déjeuner).
    • Teinture de poivron rouge:
    1. Versez 2 cuillerées à thé de poivron rouge dans un verre de vodka.
    2. Laissez dans le noir pendant 10 jours.
    3. La teinture prête doit être frictionnée toute la nuit sur une peau propre et sèche.
    4. Portez des bas chauds par le haut.

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    Attention, les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.