Salades rapides - comment préparer de délicieuses collations rapidement et facilement avec des photos

copieux apéritifs froids.Cependant, certaines d'entre elles prennent beaucoup de temps chez les ménagères.Les salades, préparées rapidement et simplement à partir des ingrédients disponibles, vont parfois au-delà de recettes compliquées pour devenir exquises, originales et délicieuses.

Recettes de salades rapides

Il existe des moyens dans l'arsenal de la femme au foyer moderne de préparer des plats froids à partir des éléments les plus simples sans perdre beaucoup de temps et d'efforts.Dans cette simple, les salades ne sont pas moins originales, festives et délicieuses.Vous pouvez cuisiner à partir de tous les produits présents dans la maison.Selon les ingrédients, il existe des salades légères et rapides ou des collations à la viande nutritives et copieuses qui peuvent remplacer un repas complet.

En été, il convient d'utiliser des légumes de saison frais pour la préparation de plats froids.Les salades bon marché, rapides et savoureuses préparées à partir de celles-ci, plairont à tous les invités et à tous les ménages, seront bénéfiques pour le corps.Recettes de cuisine de l'ordinaireles produits seront nécessaires lorsque l’hôtesse dispose de très peu de temps et que les invités ou les ménages sont prêts à s’asseoir à la table.Ce faisant, vous pouvez improviser et faire preuve de discernement pour transformer les salades en un plat gastronomique.

Pour rendre l'apéritif satisfaisant et nutritif, il convient d'utiliser des œufs à la coque, des pommes de terre, des poitrines de poulet et du fromage.Si vous souhaitez obtenir une option de régime, il n'est pas nécessaire de ne prendre que des légumes ou des fruits crus.Le poisson en conserve est peu coûteux et peu calorique.Utilisez souvent des croûtons, des chips ou des croûtons.Des options simples et peu coûteuses sont obtenues lors de l’utilisation de produits tels que les carottes, le chou, les pommes.

Salade facile pour une main rapide

En règle générale, les légumes froids à base de légumes frais sont les plus utiles et les plus diététiques.Par exemple, une salade légère et rapide sans mayonnaise peut être cuisinée avec un filet de poulet, du bœuf à la dinde ou du jambon, selon les aliments contenus dans le réfrigérateur.Il sera certainement apprécié par les résidents et les invités.Vous pouvez utiliser cette recette lors de vacances ou lors de soirées régulières lorsque vous souhaitez dorloter votre famille avec un dîner insolite.

Ingrédients:

• jambon - 100 g;
• Tomate - 1 pc;
• radis - 6 pièces;
• Concombre - 1 pc;
• poireaux - 1 fagot;
• les verts;
• ail - 2 gousses;
• huile végétale;
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• assaisonnements.

Méthode de préparation:

1. Coupez le concombre et le jambon.
2. Les verts sont écrasés.
3. La tomate en dés est coupée.
4. Les poireaux et les radis sont coupés en fines tranches.cercles.
5. Tous les composants sont combinés, huilés avec de l'ail et des assaisonnements.

Salade bon marché pour une main rapide

Parfois, à la veille de la célébration, la situation financière ne permet pas de promener des invités et des proches avec des délices gastronomiques..Cependant, ce n'est pas une raison pour annuler les vacances, car il existe des salades simples et bon marché pour les plus rapides.L'absence de composants coûteux dans la composition ne rendra pas le plat moins raffiné ou moins savoureux.Vous pouvez éventuellement le rendre épicé en ajoutant un peu d'ail ou de sucre.Vous trouverez ci-dessous une photo d'une recette de collations délicieuse et peu coûteuse.Selon la recette, le plat n'est pas copieux, mais certains ajoutent de la mayonnaise ou du yaourt blanc.

Ingrédients:

• Riz à grain long et bouilli - 300 g;
• curcuma - 1 cuillère;
• Maïs en conserve - 200 g;
• ananas en conserve - 200 g

Méthode de préparation:

1. Coupez les ananas en tranches.
2. Combinez tous les produits.
3. Ajouter le curcuma.
4. Mélanger, mettre dans un saladier.

Recette de salades rapides simples

On trouve la citrouille d'automne dans presque tous les foyers.Ce légume convient à une variété de recettes allant des tortillas aux fruits confits.Voici un moyen de préparer une collation froide avec de la citrouille.Il est possible d'utiliser de la salade de légumes sur une main rapide avec des croûtons ou du pita arménien.Le plat est léger, diététique en raison de sa faible teneur en calories.

Ingrédients:

• Potiron - 150 g;
• carottes - 1 pc;
• tomates - 2 pièces;
• verts;
• ail - 2 gousses;
• oignon rouge - 1 pc;
• sauce de soja;
• huile de lin;
• miel - 1 c.

Méthode de préparation:

1. Le potiron aux carottes est frotté sur une râpe à carottes coréenne. "
2. L'oignon est coupé en rondelles.
3. Coupez la tomate avec une paille.
4. Tous se connectent.
5. Moudre les légumes verts avec de l'ail.
6. Pour la vinaigrette, mélanger le miel, la sauce soja, l'ail et l'huile de lin.
7. Ajoutez de la sauce dans le en-cas et décorez de légumes verts.

Salade de poulet de restauration rapide

Si vous voulez nourrir un homme affamé ou des invités, et le temps de la cuisinenon, vous pouvez essayer l'option suivante avec un filet de poulet tendre.L'apéritif est polyvalent et conviendra pour les vacances et comme dîner traditionnel à la maison.Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de simples salades au poulet à une salade rapide au poulet pour créer un plat savoureux et inhabituel.Vous trouverez ci-dessous une recette facile pour une collation nutritive, délicieuse et copieuse.

Ingrédients:

• Tomates - 2 pcs;
• poitrines de poulet sans peau, os 350 g;
• pommes de terre bouillies - 2 pièces;
• conserves de maïs - 1 pot;
• œufs durs - 2 pièces;
• ail - 2 gousses;
• mayonnaise.

Mode de préparation:

1. La viande est bouillie et décomposée en fibres.
2. Les tomates, les pommes de terre et les œufs sont coupés en cubes.
3. Le maïs est séparé du liquide.
4. Tous combiner, ajouter l'ail frotté.
5. Remplir avec de la mayonnaise.

Salades de restauration rapide avec saucisse

Presque tout le monde a un petit morceau de saucisse dans le réfrigérateur, qui est sûr d'être inclus dans une salade rapide.Ces repas sont très nutritifs et nutritifs, ils peuvent donc remplacer un repas complet lorsqu'il n'y a pas le temps de faire cuire quelque chose.Vous pouvez prendre n'importe quelle saucisse trouvée dans le réfrigérateur.

Ingrédients:

• pommes de terre bouillies - 750 g;
• saucisses du médecin - 300 g;
• concombres marinés - 175 g;
• Marinade à l'oignon - 80 g

Méthode de préparation:

1. Couper tous les ingrédients en dés.
2. Ajouter l'oignon.
3. Assaisonner avec de la mayonnaise.

Un autre moyen simple et rapide de faire plaisir à toute la famille.Sur la photo ci-dessous, la recette de l'hôtesse n'aura plus qu'à couper la saucisse et à recueillir un délicieux goûter froid.Le plat peut être utilisé n'importe quel jour férié ou en semaine, lorsqu'il est urgent de le nourrir, venait du travail d'un homme.Les saucisses peuvent être fumées ou cuites, ainsi que de la viande bouillie ou du jambon.

Ingrédients:

• Haricots en conserve - 1 pot;
• Conserves de pois - 1 pot;
• Maïs sucré en conserve - 1 pot;
• craquelins de seigle - 150 g;
• saucisses fumées - 150 g;
• Mayonnaise.

Mode de préparation:

1. Les légumes en conserve sont jetés dans une passoire pour permettre au liquide de s'écouler.
2. Le saucisson est coupé en fines lanières.
3. Mettez tout dans un bol, ajoutez la chapelure.
4. Remplissez avec de la mayonnaise.

Salade de chou à la main rapide

Le chou blanc est un produit unique, peu coûteux et très utile.Assurez-vous de l'inclure dans votre alimentation, car ce légume a un effet bénéfique sur le corps, en aidant à éliminer les toxines et les toxines.Une salade savoureuse plaira rapidement à tous les végétariens et à ceux qui sont en train de perdre du poids.Il est facile de préparer une collation, avec seulement 10 minutes.Pour faire le plein, prenez de l’huile de tournesol, qui se trouve dans chaque maison, du jus de citron ou du vinaigre balsamique.Vous trouverez ci-dessous une recette photo par étape du plat.

Ingrédients:

• Chou -?épi;
• concombres - 2 pièces;
• feuilles de romaine ou d'iceberg;
• les verts;
• Jus de citron.

Mode de préparation:

1. Les légumes sont agités avec une paille.
2. Les verts sont écrasés.
3. Les feuilles d'une romaine ou d'un iceberg sont déchirées par les mains.
4. Les composants sont mélangés, pulvérisés avec du jus de citron et huilés.

Vidéo: Une salade rapide pour une main rapide