Bains de peau: recettes de bains aux herbes, sodas, sels aux huiles essentielles. Quels bains faut-il prendre pour raffermir, rajeunir et blanchir la peau?

Les recettes de la beauté et d'un corps sain se transmettent de génération en génération. Comment faire des bains une procédure utile pour la peau et la santé?

Les soins du corps font partie intégrante de la vie d'une femme. Mais vous pouvez combiner l'agréable avec l'utile et non seulement vous détendre après le travail, allongé dans le bain, mais aussi aider votre corps à paraître jeune et beau. Pour en tirer le meilleur parti, suivez quelques recommandations:

• Avant de prendre un bain, nettoyez votre peau avec un gommage
• La température optimale de l'eau est 37 - 38 degrés
• Abstenez-vous de manger, ne donnez pas à vos organes un double travail
• Pour éviter de fatiguer le cœur, vous ne devriez pas prendre un bain plus de 20 minutes

Bains hydratants pour peau sèche: recettes

Les bains hydratants peuvent préserver la peau des irritations et des desquamations et donner c'est une apparence jeune et soignée.

• Bain Derium: recette. Versez 3 litres d'eau dans 1 kg de matières premières, puis faites bouillir et laissez infuser 10 à 15 minutes. Verser l'infusion dans le bain.

Surveillez la température - un bain trop chaud peut se retourner contre vous.

• Bain à la camomille: recette. verser 1 kg de camomille dans 3 litres d'eau, laisser reposer 5 minutes, puis faire bouillir. Ajouter l'infusion filtrée à l'eau. Un tel bain a un effet adoucissant et cicatrisant.
• Bain à l'avoine: recette. Dissoudre un verre de gruau écrasé dans de l'eau tiède. Après avoir pris un bain, rincer à l'eau froide.

Important: Attention, le fond de la baignoire peut être glissant!

• Bain à la crème: recette. Dissoudre 200 g de crème dans un bain. Un tel bain hydratera non seulement votre peau, mais lui ajoutera également de la tendresse.
• Bain de glycérine: recette. Pour restaurer la peau, ajoutez un verre de glycérine liquide à un bain d'eau tiède.

Bains pour peaux délicates et sensibles: recettes

La peau sensible a simplement besoin de soins attentifs. De plus, tous les produits ne conviennent pas à ce type de peau, et certains peuvent même nuire.

• Bain à la banane, au lait, aux œufs et au miel: recette. Battez au mixeur (vous pouvez utiliser un mixeur) 1 banane, 2 c. l. miel, 2 œufs et 0,5 litre de lait. Remuez ensuite dans le bain.
• Bain aux herbes: recette. Prenez des feuilles sèches de mère et belle-mère, d'argousier, de plantain et de framboise en proportion égale, versez de l'eau bouillante et insistez pendant 15 à 20 minutes. Versez ensuite l'infusion dans le bain.
• Bain à la bière: recette. Versez 2,5 litres de bière non filtrée dans le bain. Cette boisson houblonnée nettoie la peau, la rend plus lisse, et la vitamine B qu'elle contient renforcera vos ongles et donnera de l'élasticité à la peau.

Bains pour le rajeunissement et l'amélioration de l'élasticité de la peau: recette

• Bain de maman: recette. Dissoudre 5 g de momie dans 500 ml d'eau chaude et ajouter au bain. Le cours optimal pour le meilleur résultat est de 20 réceptions (tous les deux jours). Ensuite, faites une pause de dix jours et vous pourrez répéter le cours.
• Bain au romarin et à l'absinthe: recette. Faire infuser 100 g de romarin et 100 g d'absinthe dans 4 litres d'eau, laisser infuser. Versez ensuite la décoction filtrée dans le bain. Un tel mélange a des propriétés régénérantes, améliore la circulation sanguine.

Important: Ne prenez pas un bain de plus de 20 minutes, essayez de garder la zone du cœur au-dessus de l'eau.

• Recette de bain de pissenlit. Prenez 2 kg de feuilles de pissenlit fraîches ou 1 kg de feuilles sèches et faites bouillir pendant 10 minutes dans 5 litres d'eau. Laisser infuser la décoction pendant une demi-heure et la verser dans le bain.

Bains pour blanchir la peau: recettes

Beaucoup s'efforcent d'obtenir une blancheur parfaite de la peau. Quelqu'un le considère comme un signe d'aristocratie, quelqu'un ne bronze tout simplement pas et certains ont une pigmentation cassée. Découvrez quelques recettes de bain qui vous aideront à obtenir l'effet de blancheur souhaité:

• Bain au jus de citron: recette. Pressez le jus de 3 citrons et dissolvez-le dans un bain chaud. Prenez un bain deux fois par semaine.

Important: N'ajoutez pas plus de jus de citron et n'abusez pas de l'utilisation fréquente d'un tel bain, vous pouvez assécher la peau!

• Recette de bain de sel marin. Avant de prendre un bain, utilisez un gommage pour éliminer les cellules kératinisées, puis en étant allongé dans le bain, frottez un peu de sel marin fin sur la peau. Après la procédure, allongez-vous et détendez-vous

Important: En plus de l'effet blanchissant, un bain au sel nettoie et raffermit la peau.

• Recette de bain avec agrumes et huile d'olive. Versez de l'eau tiède sur un citron, coupez-le en morceaux et laissez-le reposer environ 2 heures. Ajouter 1 cuillère à soupe. l. d'huile d'olive et verser ce mélange dans le bain.

Bains qui retendent la peau: recettes

• Recette de bain hollywoodien. Battez 1 œuf, 1 c. vanilline avec un demi-verre de shampoing et dissoudre dans le bain.
• Recette de bain avec son. faire infuser 2 litres de lait pour 1 kg de son, ajouter 1 cuil. l. miel, bien mélanger et verser le bain. Après avoir pris un bain, laver à l'eau froide.
• Recette de bain vitaminé. Ajouter 1 litre de jus ou un mélange de différents jus à l'eau. Le bain diffère en ce que le temps de sa réception est illimité.

Bains nettoyants pour la peau: recettes

Les bains aux herbes vous aideront à nettoyer votre peau:

• Recette pour un bain avec ortie. Prendre 200 g de matières premières sèches et infuser dans 4 litres d'eau, laisser infuser, filtrer et ajouter au bain. Si possible, utilisez des orties fraîches.
• Recette de bain avec sauge et écorce de chêne. Faire infuser 100 g de sauge dans 3 litres d'eau, laisser infuser. Infusez ensuite séparément 100 g d'écorce de chêne pour 1 litre d'eau. Faire bouillir pendant environ une demi-heure, laisser reposer la décoction pendant le même temps. Filtrez les deux décoctions et ajoutez-les à un bain chaud. Prenez un bain pendant 15 à 20 minutes maximum.
• Recette pour un bain au calendula. Faire infuser 200 g de calendula dans 4 litres d'eau, laisser infuser environ deux heures, filtrer et ajouter la décoction au bain.
• Recette de bain au romarin. Faire infuser 200 g de romarin dans 4 litres d'eau et ajouter au bain.

Important: Ces recettes ne conviennent pas aux peaux sensibles.

Bains pour peaux à problèmes: recettes

• ) Recette pour un bain au houblon. Versez 1 kg de feuilles de houblon hachées (on peut prendre des cônes) dans 3 litres d'eau, laissez reposer 10 minutes, puis faites bouillir 5 minutes et laissez infuser 10 minutes. Filtrer la décoction et la diluer dans un bain chaud.
• Recette de bain avec farine d'avoine et extrait de pin. Préparez un bouillon épais à partir de 0,5 kg de flocons d'avoine et ajoutez 1 c. l. extrait de conifère. Après avoir pris un bain, appliquez de la crème sur la peau.
• Recette pour un bain avec ficelle et sel. Faire infuser 50 g de sérums dans 0,5 l d'eau, laisser infuser un moment et verser dans le bain. Ajoutez-y 100 g de sel marin. Pour dissoudre le sel, vous pouvez le tenir dans de la gaze ou une passoire sous l'eau courante. Pour obtenir le résultat, effectuez au moins 10 procédures.

Bain adoucissant: recettes

Prendre un bain adoucissant à raison de 2 à 3 fois par semaine pendant un mois, puis pas plus de fois par semaine.

• Recette pour un bain à la camomille et graines de lin. Lors de l'exfoliation de la peau, diluez 100 ml de décoction préparée à partir de graines de camomille et de lin dans un bain.
• Recette de bain de son d'amande. Envelopper 300 g de son d'amande et plonger dans un bain. Un sac suffit pour 3-4 utilisations.
• Recette de bain au laurier. Verser 50 g de laurier dans 1 litre d'eau bouillante et laisser reposer environ 30 minutes. Ajoutez ensuite l'infusion filtrée dans un bain chaud.
• Recette pour un bain à l'amidon. Pour éviter le pelage, mélanger 300 à 500 g d'amidon dans 3 à 5 litres d'eau froide et ajouter au bain.

Bains de peau qui démange: Recette

• Recette de bain au vinaigre. Ajoutez un verre de vinaigre à l'eau si vous avez des démangeaisons et une peau sèche.
• Recette de bain au son d'avoine. Enveloppez 2-3 cuillères de son dans un sac de gaze ou de coton et mettez-le dans le bain. Vous pouvez utiliser 1 sac 2 à 3 fois, en le séchant à chaque fois après utilisation.

Important: Pour éliminer les démangeaisons, vous pouvez remplacer le son d'avoine par du son de blé.

Bains aux herbes pour la peau: bienfaits

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Les bains aux herbes ont un effet apaisant, hydratant et fortifiant sur la peau. De plus, ils aident à améliorer le métabolisme, à améliorer la circulation sanguine et à nettoyer le corps des toxines.

Herbes pour le bain: astuces, recette

Prenez des bains aux herbes le matin ou le soir. Le matin, utilisez des infusions et des décoctions à effet tonique (romarin, genévrier, mélisse), le soir - apaisantes (camomille, menthe, tilleul).

Avec une variété d'herbes, vous pouvez créer une collection de plusieurs types, en fonction de l'utilisation des bains, de la santé et du type de peau. Ainsi, par exemple, pour les peaux normales, utilisez la camomille, la lavande, le géranium, pour les peaux sèches et sensibles la violette, la sauge, le bois de santal conviennent. Si vous avez la peau grasse, essayez un bain au genévrier, citron, basilic.

Pour préparer une décoction, prendre 200 — 250 g d'herbes sèches soit environ 1 kg de matières premières fraîches pour 3 litres d'eau. Essayez de garder la zone du cœur au-dessus de l'eau.

Important: Dans certaines maladies, la prise d'herbes chaudes est strictement contre-indiquée, alors consultez un médecin.

Bains salins pour la peau: bienfaits

L'action du sel bains est dirigé vers les muscles et les articulations. Par conséquent, ils sont souvent prescrits pour éliminer les effets des blessures. De plus, ils aident à lutter contre le stress et la fatigue. Les bains de sel sont pratiqués pour nettoyer et blanchir la peau, ils aident aussi dans le cadre d'un complexe minceur.

Sel de bain et recette de bain de sel

Pour préparer un bain, vous aurez besoin de 300 - 350 g de sel de mer ou de table dissous dans de l'eau tiède eau. Le sel de mer fin peut être utilisé comme gommage pour nettoyer la peau. Prenez un bain de sel 1 à 2 fois par semaine pendant 30 minutes maximum.

Huiles de bain essentielles pour l'élasticité de la peau du corps: bienfaits, recettes, astuces

Bains aux huiles essentielles appartiennent à la catégorie des aromatiques. Leur caractéristique est un double effet sur le corps, ils affectent non seulement la peau, mais servent également à nettoyer les voies respiratoires.

• N'utilisez pas trop d'huile pour éviter les maux de tête. 3-4 gouttes suffisent pour prendre un bain.
• Les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau, alors dissolvez-les d'abord dans 30 à 50 ml de lait, de crème sure ou de miel.
• Lorsque vous prenez un bain aux huiles essentielles, n'utilisez pas d'autres produits cosmétiques - cela réduira l'effet thérapeutique.

Différentes huiles peuvent servir à la fois de médicament et de produit cosmétique.

• Les huiles de bois de santal, de mélisse, de camomille, de géranium, de lavande et de rose, prises à raison de 2 à 4 gouttes, aident à lutter contre la fatigue.
• L'huile d'agrumes agit comme un tonique. Le romarin, le basilic, le thym, la bergamote et la sauge ont un effet similaire.
• Vous pouvez utiliser l'huile de cèdre comme analgésique.
• Les huiles de thym, de lavande, de bouleau, de citron, de genévrier et de pin sont utilisées pour prévenir les rhumes.

Important: En cas de sensations désagréables, arrêtez immédiatement de prendre le bain. Éviter le contact de l'huile essentielle pure avec la peau.

Bains au soda pour la peau: bienfaits, recettes, astuces

• Un bain de soude est un moyen universel de soins personnels et de soins corporels. L'utilisation du bain tonifie et lisse la peau, en combinaison avec le sel, élimine les dommages cutanés, apaise les allergies, aide à réguler les processus métaboliques du corps, favorise la perte de poids.
• Pour un effet tonique général et nettoyant, diluer 200 g de soude dans de l'eau tiède et ajouter au bain.
• Pour perdre du poids, préparez une solution de 200 g de soude et 300 g de sel marin.
• Lors de la préparation d'un bain anti-cellulite, ajouter 2-3 gouttes d'huile essentielle d'agrumes à la solution de soude.
• Prenez un bain avec une cure de 10 procédures tous les deux jours, évitez d'immerger tout le corps dans l'eau, il est préférable de laisser la zone du cœur hors de l'eau.

Important: Le bain à la soude est contre-indiqué en cas de diabète ou de présence d'autres maladies chroniques, hypertension, SRAS, grossesse.

Bain de lait pour la peau - "Bain de Cléopâtre": recette

A un effet hydratant et tonifiant, nourrit activement la peau.

• "Bain de Cléopâtre": recette. Prendre 100 g de miel fondu au bain-marie et mélanger avec 1 litre de lait chauffé, ajouter ce mélange au bain. Avant de prendre un bain, mélangez 350 g de sel avec 200 l de crème sure faible en gras et frottez la peau comme un gommage. Avant de plonger dans le bain, prenez une douche, la peau doit être propre. Effectuez la procédure le soir, 2 fois par semaine.

Bains de térébenthine pour la peau: bienfaits, recette, astuces

A. S. était l'inventeur et le fondateur des bains de térébenthine. Zalmanov, qui a prouvé l'effet thérapeutique des procédures. Les bains de térébenthine aident au traitement de nombreuses maladies:

• Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins
• Maladies des articulations
• Maladies de la colonne vertébrale
• Diabète sucré
• Urologie, gynécologie
• Maladies respiratoires

En plus de ses fonctions médicales, les bains de térébenthine sont un excellent outil de cosmétologie qui aide à se débarrasser de l'excès de poids et de la cellulite.

Il existe 2 types de solution différents - la solution jaune et l'émulsion blanche. Il est préférable d'en utiliser un mélange.

RECETTE : Pour préparer un bain, mélanger 10 ml d'émulsion (puis ajouter 1 — 2 ml pour chaque procédure) dans 1 — 1,5 l d'eau tiède, ajouter la solution au bain. Avant de plonger, couvrez toutes les parties sensibles du corps (vous pouvez lubrifier avec de la vaseline). Utilisez un bain de térébenthine pendant 10 jours ou 10 traitements tous les deux jours, puis faites une pause.

Important: Arrêtez la procédure si vous ressentez une sensation de brûlure. Prendre un bain de térébenthine ne devrait pas durer plus de 15 minutes.

En savoir plus sur les bains de térébenthine ici.

Que faire de la peau après le bain?

• Après quelques bains pour la peau (au sel, au son, etc.), il faut se rincer sous une douche fraîche
• Essuyez la peau avec une serviette, ne la frottez pas
• Appliquez du lait ou une lotion pour le corps
• Ne mangez pas pendant au moins 30 minutes
• Essayez de ne pas vous allonger pendant au moins 15 minutes après avoir pris un bain
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