12 choses après l'accouchement, qu'il vaut mieux qu'un homme ne sache pas

Ce que les hommes peuvent même ne pas savoir après la naissance de sa femme, parlons plus loin.

Chaque femme attend avec impatience la naissance de son bébé. Et à partir du moment où un enfant est né, la vie d'une jeune mère change radicalement. Son style de vie, son bien-être et son état psychologique changent complètement. Bien sûr, les femmes, ayant vécu une grossesse et un accouchement, comprennent que pendant cette période, il est difficile de continuer à ressembler à un modèle.

Et malheureusement, tous les hommes ne veulent pas accepter le fait que le corps et le corps féminin subissent de grands changements, et il faudra beaucoup de temps pour récupérer. Se sentant honteuse et gênée par son imperfection, une femme est obligée de garder le silence sur 12 choses après l'accouchement, qu'il vaut mieux qu'un homme ne sache pas.

12 choses après l'accouchement qu'un homme ne devrait pas savoir

1. Perturbations au travail le fond hormonal, la pression de la contraction de l'utérus, le déplacement de l'intestin, l'affaiblissement des muscles abdominaux, ainsi que les points de suture apparus lors de l'accouchement - tout cela contribue à une défécation difficile. Pour se débarrasser de la constipation, vous devez manger des aliments riches en fibres et boire le plus d'eau possible. Dans les premiers jours après l'accouchement, des lavements aux herbes médicinales ou des bougies spéciales aideront à résoudre le problème des selles, ce qui ne provoquera pas d'irritation excessive des intestins et rendra l'acte de défécation doux et indolore.
2. Une des réactions naturelles d'une femme au stress, aux changements hormonaux, à la carence en vitamines après la naissance d'un bébé est la perte de cheveux. Ce problème vient en deuxième position sur la liste des choses dont une femme a honte de parler. La perte de cheveux active commence, en règle générale, 3 à 4 mois après l'accouchement et s'arrête un an après l'accouchement. Pendant cette période, l'utilisation de masques, crèmes et autres agents thérapeutiques est considérée comme inefficace. Donnez du temps au corps, fournissez une nutrition améliorée et il fera face au problème lui-même.

   

3. L'incontinence urinaire post-partum est assez fréquente chez les nouvelles mères. La miction involontaire survient le plus souvent lors de rapports sexuels, d'efforts physiques, de toux, de rires ou d'éternuements. Cela est dû aux muscles affaiblis et étirés du plancher pelvien et, fondamentalement, la fonction urinaire est restaurée dans l'année suivant l'accouchement. Vous pouvez accélérer le processus de récupération à l'aide des exercices de Kegel.
4. Nourrir un enfant est un long processus, en plus de la joie, cela apporte aussi quelques désagréments à la mère qui allaite. Même un bébé particulièrement affamé ne peut pas être sauvé de la production excessive de lait maternel. Le lait peut s'infiltrer à travers n'importe quel vêtement au moment le plus inopportun et mettre une femme mal à l'aise. Dans ce cas, la solution sera l'achat de coussinets d'allaitement spéciaux capables d'absorber l'excès de lait à son arrivée.
5. Faire passer un enfant par le canal de naissance n'est pas une expérience agréable. La muqueuse endommagée mettra longtemps à se rétablir, causant douleur et sécheresse à la femme qui a accouché. Il va falloir endurer la période douloureuse, c'est bien, ça peut s'éterniser longtemps, mais il faudra aller voir son gynécologue pour régler la sécheresse de la filière génitale.
6. De nombreuses femmes en travail ont des maladies du système musculo-squelettique avant même la grossesse. Mais après la grossesse, en raison du manque de calcium, toutes les manifestations désagréables ne font que progresser. Il n'est pas nécessaire de souffrir, de pratiquer l'automédication ou d'essayer de résoudre le problème à l'aide de la charge. Seules une radiographie, une consultation médicale (neurologue, vertébrologue et chirurgien), ainsi qu'un diagnostic correct, seront utiles ici.
7. La pigmentation, autre ennemie de la beauté féminine, survient le plus souvent en milieu de grossesse et persiste après l'accouchement pendant plusieurs mois. L'apparition de taches est associée à des changements hormonaux dans le corps, à la fois pendant le portage d'un enfant et après sa naissance. Si la pigmentation n'est pas liée à des dysfonctionnements des organes vitaux, vous pouvez vous en débarrasser en mangeant correctement et en évitant la lumière du soleil.

   

8. Pendant la période de portage d'un enfant, la peau d'une femme est soumise à une charge énorme et sur le ventre, les seins et les cuisses apparaissent cicatrices d'épaisseur et de longueur différentes. De telles cicatrices sont appelées vergetures, et elles constituent un test sérieux pour le psychisme d'une jeune mère. Peu de gens aiment voir leur corps couvert de cicatrices disgracieuses d'une couleur incompréhensible, mais passez du temps à vous apitoyer sur votre sort et utilisez toutes les ressources disponibles dans la lutte pour une belle peau. Sport, massage, douche de contraste, hydratation maximale de la peau restitueront un relief lisse et élastique.
9. Filet variqueux bleu sur les jambes, apparu pendant la grossesse, n'a pas l'air très esthétique. Pour éviter leur apparition, vous devez porter périodiquement des sous-vêtements de compression, changer de posture plus souvent, faire des promenades le soir et faire des exercices légers.

   

10. Après avoir eu un enfant, certaines mères seront obligées de faire face à un autre trouble du corps — augmentation de la transpiration. Il apparaît même à l'état de repos et peut durer 2 mois après l'accouchement. Chez la plupart des femmes, après le temps spécifié, la transpiration reprend. Si cela ne se produit pas, vous devriez consulter votre médecin pour en connaître la raison.
11. Gros ventre, qui fait vraiment souffrir une femme. Les souvenirs d'un ventre serré et élastique devront être laissés pour les 6 prochains mois ou même plus. Un utérus étiré et des muscles abdominaux fatigués ont besoin de temps pour se contracter complètement et retrouver leur forme prénatale. Le régime alimentaire et l'exercice accéléreront ce processus, mais vous ne devriez pas commencer plus tôt que 2 mois après l'accouchement.
12. Très souvent, en portant un bébé, les femmes enceintes oublient de suivre un régime et prennent du poids. Il sera difficile de lui dire au revoir, mais absolument tout le monde peut le faire. La première chose que vous devez revoir est votre alimentation. Le deuxième point sera votre activité. Adhérez à la règle invariable de "dépense de calories supérieure à leur consommation" et vous remarquerez comment votre silhouette acquiert une forme mince et tonique littéralement sous vos yeux.

Vidéo: À quels problèmes une femme est-elle confrontée après l'accouchement?