Pourquoi les femmes ne devraient pas soulever de poids après l'accouchement, césarienne: raisons. Quel poids, combien de kilogrammes les femmes peuvent-elles soulever après l'accouchement, la césarienne? Quand les femmes peuvent-elles soulever des poids après un accouchement ou une césarienne?

Dans l'article, vous trouverez des recommandations sur les poids qui peuvent et ne peuvent pas être portés après l'accouchement.

Pourquoi les femmes ne devraient pas soulever de poids après l'accouchement: raisons

L'accouchement est toujours un stress pour le corps et la corps. Après la naissance d'un enfant, une femme a besoin de temps pour récupérer. Quelqu'un parvient à accoucher facilement et après 2-3 semaines, la jeune mère se sent bien, d'autres éprouvent plusieurs mois d'inconfort, de douleur et de restrictions.

L'haltérophilie n'est généralement pas autorisée pour les femmes, quel que soit leur âge ou leur état de santé. Cependant, dans la période post-partum, ce problème devient particulièrement aigu, car l'accouchement est en fait une intervention chirurgicale, ce qui signifie qu'il y a des points de suture et des plaies.

Le port de poids va favoriser le travail des muscles de l'utérus, ce qui signifie qu'il va augmenter la circulation sanguine et peut provoquer des saignements. Un saignement abondant entraînera la perte d'une grande quantité de sang et même dans le pire des cas, une issue fatale. De plus, les points peuvent se séparer, ce qui signifie qu'une opération de répétition ne peut être évitée.

Quel poids, combien de kilogrammes les femmes peuvent-elles soulever après l'accouchement?

Le poids qu'une femme peut porter après avoir accouché dépend de combien de temps elle a accouché, comment l'accouchement s'est passé et à quel point c'était difficile. Seul un médecin pourra vous le dire exactement, mais ces restrictions sont les mêmes pour tout le monde.

• Si l'accouchement a été facile, la première et la deuxième semaine, vous pouvez déjà soulever une charge pesant jusqu'à 5-6 kg.
• Après un accouchement léger, il est permis de soulever des poids jusqu'à 9-10 kg après un mois

Les femmes peuvent-elles soulever poids après césarienne?

Après une césarienne, mieux vaut ne rien soulever du tout, même une charge légère. Si vous vous sentez bien et que les points de suture guérissent bien, vous ne pouvez pas soulever plus de 5 kg au cours des 3-4 premiers mois.

Quel poids, combien de kilogrammes les femmes peuvent-elles soulever après une césarienne?

S'il y a eu une césarienne avec complications, il n'est pas recommandé de soulever quoi que ce soit (même ne pesant pas plus de 5 kg) pendant environ 5-6 mois.

IMPORTANT: Il est nécessaire de suivre ces recommandations, même si vous ne vous sentez pas mal. Ne faites pas d'exercice, demandez à vos proches de faire votre travail acharné.

Quand les femmes peuvent-elles soulever des poids après un accouchement, une césarienne?

Recommandations:

• Accouchement sans complications – 2 semaines (vous pouvez soulever environ 5 kg).
• Accouchement avec complications – 1 mois (environ 5-8 kg)
• Césarienne – 3-4 semaines (environ 4-5 kg)
• Opération de césarienne compliquée - 4-5 mois (5-7 kg).

IMPORTANT: Les femmes ne doivent rien soulever de plus lourd que l'enfant, quel que soit l'accouchement.

Vidéo: "Que se passe-t-il après l'accouchement?"