Quoi ne pas manger pour le psoriasis - Tableau des produits, régimes et menus par semaine interdits et autorisés

La plupart des réactions à la peau d'une personne dépendent, d'une manière ou d'une autre, de sa nutrition et de son statut gastro-intestinal.Dans le cas d'affections cutanées telles que le psoriasis, il est important de suivre les règles des combinaisons d'aliments afin de récupérer et de soulager les symptômes désagréables.Le régime alimentaire est une méthode indispensable pour traiter cette maladie.Ce qui ne peut pas être mangé avec le psoriasis et les aliments qui aideront à nettoyer le corps et la peau doivent être connus de toutes les personnes qui ont rencontré la maladie.

Qu’est-ce que le psoriasis?

Une maladie de la peau appelée psoriasis est un lichen squameux de nature chronique.Dans la maladie, la peau est affectée par des taches rouges sèches qui distinguent une grande surface.Les zones de défaite des toits sont également appelées papules.Ce sont des parties de la peau en état d'inflammation chronique.La maladie est considérée comme chronique, non susceptible d'une guérison définitive, souvent récurrente.Le régime alimentaire contre le psoriasis joue un rôle important dans le traitement et la prévention des rechutes.

Nutrition dans le psoriasis

Il existe un principe de base selon lequel un régime alimentaire contre le psoriasis devrait être construit.C'est le maintien de l'équilibre acide-base dans le corps.L'effet est obtenu par exclusion du régimeque vous ne pouvez pas manger avec le psoriasis.Rejeter le régime des aliments nocifs n'est pas l'objectif principal du régime.Le menu du patient doit comprendre ¾ de produits qui ont une réaction alcaline dans le corps et seulement ¼ - de produits acidogènes.Alors, comment déterminez-vous quoi manger avec le psoriasis?

Principes de base de la nutrition pour les patients atteints de psoriasis

Avant de planifier votre alimentation, vous devriez consulter un médecin.Les principes généraux du régime alimentaire sont les mêmes pour tous les types de psoriasis.Le régime alimentaire des patients atteints de dermatose chronique étant similaire, le régime alimentaire du psoriasis du cuir chevelu, ainsi que de ses formes pustuleuse ou non pustuleuse, est soumis aux principes généraux suivants.

1. La grande majorité des aliments de l’alimentation sont des légumes, des fruits et des céréales.Les choux riches en fibres, les betteraves, les carottes, les asperges, le brocoli, la laitue, les épinards, les concombres, les haricots et les citrouilles sont particulièrement utiles.Parmi les fruits, il est préférable de privilégier les pommes, les pêches, les agrumes.Baies utiles à la fois fraîches et séchées - raisins, abricots, cerises.Il convient de noter que les baies fraîches, les fruits et les jus acides doivent être consommés séparément des autres repas.
2. Il est possible de manger des céréales telles que le sarrasin, les pois, les flocons d'avoine, les haricots - c'est la source principale de silicium, qui a un effet bénéfique sur la peau, favorisant une guérison rapide.
3. Au moins six tasses d'eau pure devraient être bues par jour.
4. Il est nécessaire de manger du poisson au moins quatre fois par semaine.Il ne peut pas être frit.
5. Consommez des œufs à la coque, de la viande de volaille et du foie, 2 à 4 fois par semaine.
6. Inclure dans le régimehuile végétale (colza, soja, tournesol, coton, amande, olive).Il est permis de ne pas utiliser plus de 3 cuillères à café par jour.
7. Les produits laitiers, en tant que source de protéines et de matières grasses, devraient faire partie de l'alimentation.Il est permis de manger des produits faibles en gras: yaourt, lait, kéfir, fromage.Le beurre est autorisé.
8. En plus de ce qui précède, vous devriez essayer de réserver un jour par semaine pour le jeûne.En cas de malnutrition, le corps sera débarrassé des toxines, ce qui conduira à une meilleure absorption des vitamines et autres nutriments.

Le processus de guérison du psoriasis est un processus long qui demande beaucoup d'efforts.La clé d'un rétablissement rapide n'est pas simplement le bon régime.À des fins médicinales, il est utile:

• d'utiliser en outre de la lécithine (il est possible de prendre des granules de 1 cuillère à soupe trois fois par jour);
• boire de l'eau tiède avec du jus de citron frais pressé;
• substitue les assaisonnements et les épices aux herbes naturelles - persil, aneth, oignons verts, basilic, roquette - herbes fraîches riches en vitamines, sels minéraux;
• enrichissent le régime avec des aliments contenant de la vitamine C en grande quantité (agrumes, cassis, poivre frais, chou-fleur, oseille, églantine).

Ce qui n'est pas possible avec le psoriasis

Le régime le plus populaire pour les personnes souffrant de maladies de la peau, mis au point par le Dr Pegano.Les règles de nutrition choisies par le médecin incluent un certain nombre d'aliments recommandés pouvant être consommés et des aliments interdits du psoriasis pouvant provoquer une exacerbation.Sur la base de cette liste, chacun peut développer son proprerégime tenant compte des caractéristiques du corps.

Le groupe de produits interdits reste commun à tous les patients.Que puis-je manger avec le psoriasis?L'interdiction s'applique aux éléments suivants:

• assaisonnements et épices, additifs alimentaires, agents de conservation, acides alimentaires - le colmatage des intestins peut provoquer des réactions individuelles aiguës;
• aliments frits, gras et épicés - compliquent la digestion;
• l'alcool est aggravé;
• produits laitiers gras - une consommation régulière entraîne un gain de poids, des problèmes du système cardiovasculaire;
• Graisses saturées, glucides raffinés, sucres - ont des effets néfastes sur le tractus gastro-intestinal, le cœur et le métabolisme des lipides peuvent être perturbés.

Sur la base de ces recommandations, chacun peut planifier un régime alimentaire sans danger pour lui-même.D'après les conseils généraux du Dr Pegano, il est possible d'éviter l'exacerbation de symptômes désagréables sous forme de démangeaisons, d'inflammation.Si vous traitez votre régime en sachant comment un plat peut affecter votre santé, il est possible de maintenir un état de santé sain, sans médicaments ni famine.

Noix

Il est impossible de manger dans le psoriasis des aliments appartenant à plusieurs allergènes.Les principaux producteurs de ces produits sont les cacahuètes et de nombreuses noix.De tels fruits ont dans leur composition un grand nombre de substances aromatiques, dont l’effet peut affecter l’état de la peau.Les noix traitées et les noix crues doivent être évitées pour prévenir d'éventuelles réactions cutanées.Surtout devraitéviter les allergènes potentiels en sortant de la grève de la faim.

Café

La possibilité d’abandonner le café peut sembler une tâche ardue à de nombreuses personnes, du moins parce que les hypotoniques utilisent cette boisson pour augmenter la pression.Le café est utile non seulement sous pression réduite, mais également pour tous ceux qui ont besoin de caféine pour stimuler leur système nerveux.Malheureusement, cette boisson de qualité devra être abandonnée pour les personnes souffrant de psoriasis exacerbé ou grave.En l'absence de réaction prononcée sur la peau, il est possible de limiter la consommation de cette boisson à 1 tasse par jour.Seul le café moulu naturel sans sucre est autorisé.

Épices

La santé est en équilibre et en simplicité.Cette déclaration est appropriée pour décrire un régime alimentaire qui aidera une personne atteinte de psoriasis à se sentir bien.La simplicité du régime alimentaire s'exprime en l'absence d'épices, de conservateurs et d'assaisonnements.Les suppléments nutritionnels sont des composants intrinsèquement puissants pouvant contenir divers allergènes.En plus d'une réaction allergique possible, les épices peuvent interférer avec le tractus gastro-intestinal, ce qui peut affecter immédiatement l'état de la peau.Il existe de meilleurs plats naturels que vous cuisinez vous-même.

Vidéo: le menu du psoriasis