L'acide folique dans la planification de la grossesse - propriétés utiles, posologie pour hommes et pour femmes

Dans la société moderne, les couples ont tendance à se préparer à la conception à l'avance.Cette approche réduit les risques de problèmes de fécondation et de procréation.Au cours du processus de planification de la grossesse, les futurs parents se rendent chez un médecin chargé de l’analyse.Après avoir étudié les résultats des études sur la santé des patients, la nomination de médicaments spéciaux.L'acide folique est l'une des vitamines essentielles.S'il vous plaît lire certaines fonctionnalités avant utilisation.

Qu'est-ce que l'acide folique?

Le nom de la substance provient du mot latin folium (qui signifie "feuille").Ce nom a été donné par hasard: acide folique, principalement contenu dans les feuilles vertes de légumes (épinards, laitue et autres).Autres noms de substances - B9, folacine.L'acide pénètre dans le corps avec de la nourriture, des suppléments biologiquement actifs sont produitsmicro-organismes de la microflore normale dans l'intestin grêle.

Souvent, même avec un faible apport de folacine dans les aliments, la substance est produite dans l’intestin en quantité suffisante, de sorte que sa carence est rare.Après l'ingestion de la substance avec l'aliment, elle est absorbée dans l'intestin grêle, le foie, puis la folacine est convertie en tétrahydrofolate, indispensable pour l'hématopoïèse, la synthèse de l'ARN et de l'ADN (acides désoxyribonucléiques et ribonucléiques - molécules importantes dans les cellules), complète.

Acide folique pour la planification de la grossesse

Afin de réduire le risque de fausse couche, la survenue de maladies chroniques, il est important de suivre un traitement médical spécial.La réserve d'acide folique dans le corps doit être régulièrement reconstituée en consommant des légumes crus, des pilules sous forme de comprimés (bien absorbés).Chaque jour, le corps a besoin de 200 µg de folacine (pendant la grossesse, le taux augmente à 400-800 µg) - ce minimum est important pour la vie humaine normale.N'oubliez pas que si la vitamine B9 est faible dans le corps d'une femme enceinte, une anémie, une anencéphalie, une hypotrophie et d'autres pathologies du fœtus peuvent se développer.

Pourquoi boire

La carence en folate provoque un certain nombre de maladies et de problèmes.Parmi eux:

  • irritabilité;
  • léthargie;
  • névrose;
  • dépression;
    • ​​
  • manque d'appétit;
  • maux de tête;
  • évanouissement;
  • perte de poids;
  • peau pâle;
  • mauvaise mémoire;
  • paranoïa;
  • agression;
  • neurites, polyneurites;
  • altération de la fonction hématopoïétique (la moelle osseuse ne supporte pas la charge).

Ces problèmes apparaissent presque immédiatement en l'absence de folates.La carence survient dans l'enfance, l'adolescence, pendant la grossesse, l'allaitement, une maladie grave, une blessure, un traitement antibiotique, un stress élevé, une activité physique intense.N'oubliez pas qu'en utilisant des compléments alimentaires spéciaux et des légumes verts, le tétrahydrofolate est un composant impliqué dans d'importants processus biochimiques au niveau cellulaire.En général, les folates contribuent à:

  • au maintien du bien-être;
  • le cours complet des processus métaboliques;
  • saignements normaux;
  • activation, absorption, dégradation de protéines;
  • maintenant un taux d'hémoglobine normal;
  • réduisant le risque d'athérosclérose, processus qui provoquent un arrêt cardiaque, le spasme des vaisseaux cérébraux;
  • gravure normale;
  • protection contre les expéditions, l'intoxication;
  • protection du système immunitaire;
  • division cellulaire;
  • formation de vaisseaux utérins;
  • amélioration de l'appétit;
  • digestion normale des acides aminés, des sucres;
  • la formation d'ADN, l'ARN affectant la transmission de caractères héréditaires;
  • l'absorption complète des vitamines nécessaires à la conception, à savoir le maintien du fœtus.

N'oubliez pas que la carence en vitamine B9 est à l'origine de la grossesse tant attendue.Afin de maintenir la santé reproductive, il est important de prendre un complément alimentaire pour les deux partenaires.Alors es-tuaméliorer votre corps, éliminer la possibilité de perturbation des ovaires et la production d'œufs sains.Rappelez-vous qu'en l'absence du nombre requis de folates:

  • Le futur père n'aura pas le nombre requis de spermatozoïdes avec le bon jeu de chromosomes.Les folates augmentent la mobilité et la capacité de pénétration du sperme. Il est donc important de suivre un traitement avant la conception.
  • Il est probable que des pathologies associées à des anomalies chromosomiques se développent.
  • Le corps de la mère ne favorise pas la formation, le développement de l'embryon.
  • Provoque l'interruption involontaire de la grossesse précoce (bébé né prématurément), la naissance prématurée, des malformations irréversibles, des problèmes fœtaux (syndrome de Down, syndrome de Marfan, retard mental, anencéphalie, grandes lèvres, mauvaise formation de la moelle épinière, formation inférieure de la moelle épinière).tubes), les mortinaissances, les naissances d’un bébé viable.Chez une mère en bonne santé, les conditions pathologiques du tube nerveux de l'embryon ne se développent pratiquement pas.Chez le bébé, dans ce cas, les systèmes nerveux et cardiovasculaire sont complètement formés.
  • Il existe une forte probabilité de thrombose, de développement de gestose chez la mère (toxicose tardive, détérioration des reins, des vaisseaux sanguins, du cerveau).

L'absence d'hypovitaminose a un effet positif non seulement sur les processus internes de la femme, mais également sur son apparence: une femme en travail maintiendra sa santé et sa beauté.L'acide folique pour les hommes est pris séparément ou lors de la planification de la grossessedosage jusqu'à 5 mg: volume recommandé pour la grossesse avec développement d'anomalies du tube nerveux embryonnaire.Le traitement dure environ 30 jours.

Des médicaments avec différentes concentrations de substance par comprimé sont en vente: de 400 µg à 5 mg.Le médecin prescrit souvent l’utilisation de complexes multivitaminiques aux femmes enceintes.En règle générale, ces préparations contiennent la quantité requise de vitamine B9 et d’autres composants (fer, calcium, rétinol, acide ascorbique, tocophérol, calciférol), dont la combinaison a un effet bénéfique sur la santé maternelle.

Pour les hommes

Un spermogramme est effectué pour vérifier le sperme d'un homme.Si le résultat de l'analyse est bon, le médecin prescrit un traitement préventif: la patiente produit quotidiennement de l'acide folique tout en planifiant une grossesse avec un dosage de 400 μg.En présence d'un grand nombre de spermatozoïdes défectueux (plus de 4%), il est nécessaire de prendre de 700 à 1000 mcg de substance par jour (5 mg d'acide folique peuvent être utilisés): la posologie dépend du degré d'hypovitaminose déterminé par un test sanguin.

Parfois, des médicaments sont prescrits pour les tentatives infructueuses de concevoir un enfant dans les six mois.Dans ce cas, la santé des partenaires est soigneusement contrôlée.En l'absence de diagnostic "d'infertilité", l'homme reçoit des recommandations générales en matière de promotion de la santé (activité physique, alimentation rationnelle, refus de tout vêtement moulant, visites fréquentes dans les bains, les saunas, les procédures d'extinction), consommation de complexes vitaminiques.

Vitamines foliquesPlanification de la grossesse par l'acide

Le marché pharmaceutique propose des suppléments et des médicaments puissants: le premier concerne la prophylaxie (dose quotidienne de 400 µg), le second le traitement (dose quotidienne: 400-1000 µg).Si vous n’avez pas d’hypovitaminose, vous pouvez utiliser Multi-tabs, Folio lors de la planification d’une grossesse, Alphabet, riche en fer, calcium.Les préparations conviennent aux femmes enceintes et aux mères allaitantes.La dose est prescrite par un médecin, l'intervalle entre les doses est de 4 à 6 heures.Contre-indications - hyperfonctionnement de la glande thyroïde, intolérance individuelle aux composants des médicaments.

Le complexe Berocco-Plus est différent.Il contient des vitamines B, de la biotine, de l'acide folique, de l'acide ascorbique, du calcium, du magnésium, du zinc et d'autres ingrédients bénéfiques.Il est nécessaire de prendre 1 comprimé une fois par jour.Utilisez le médicament en douceur avec une gastrite atrophique, une maladie intestinale et du pancréas.En violation des règles d'utilisation, effets secondaires possibles sous forme d'éruption cutanée, gonflement du larynx, choc anaphylactique, urticaire.

Bio-Max est recommandé pour augmenter la stabilité, la protection du corps, la normalisation du système nerveux, la cicatrisation rapide des plaies et le développement complet des tissus.La composition contient du calcium, du magnésium, du fer, de l'acétate de rétinol, de l'acide ascorbique, du nicotinamide, du phosphore, du cobalt, du zinc, du cuivre et d'autres nutriments.À titre préventif, boire 1 comprimé par jour pendant 3 mois.Le traitement est effectué avec l'administration du médicament 1 comprimé 2 fois par jour pendant un mois (si nécessaire, le cours est répété après 12 semaines).Àviolations des règles d'application allergie possible.

Pour renforcer le corps en général, utilisez Handevit, riche en acide ascorbique, acide folique, rétinol, thiamine et tocophérol.Avant utilisation, lisez attentivement la composition, vous pourriez être allergique aux composants, aux démangeaisons, aux éruptions cutanées.Il n'est pas recommandé d'utiliser l'ulcère gastrique, 12 duodénum.Handevit se boit 1 à 2 comprimés par jour.Cours - 30 à 90 jours (peut être répété si nécessaire).

La duovite comble la carence en oligo-éléments dans le corps.Le médicament est riche en acide ascorbique, acide folique, rétinol, vitamines E, D, cuivre, fer, magnésium, zinc, phosphore, calcium, manganèse, molybdène.Son utilisation n'est pas recommandée dans les cas d'insuffisance rénale, de goutte, de néphrolithiase, d'hyperuricémie, d'érythrémie, d'intolérance au fructose, de thromboembolie, de cuivre, de fer, d'ulcère gastrique et duodénal, de tuberculose.Les adultes prennent 1 comprimé rouge et bleu par jour.Si la dose est dépassée, des maux de tête, des diarrhées sont possibles.

Drogues

Avant la grossesse, prendre 1-2 comprimés d'Ascophol par jour, pendant le traitement - 20-30 jours.Lorsque vous portez le fœtus, pendant l'allaitement, prenez 1 comprimé par jour.Si vous ne respectez pas la posologie, des éruptions cutanées, une hyperthermie, des démangeaisons, une irritation du tube digestif, une thrombocytose, une érythropénie, une hypokaliémie sont possibles.Ascofol n'est pas recommandé pour les personnes atteintes de diabète, d'urolithiase, de thalassémie, d'hémochromatose, d'oxalose.

Teneur élevée en acide folique dans Mamifole.Il estcontient du stéarate de magnésium, du lactose monohydraté, de la cellulose microcristalline, du carboxyméthylamidon sodique.Non recommandé en présence de néoplasmes malins, de carence en cobalamine, d'anémie pernicieuse.Avant la fécondation, prenez 1 comprimé par jour avant les repas.Le cours dure 1 mois.Suivez ces directives de dosage pendant le premier trimestre de la grossesse.Parmi les effets secondaires figurent les éruptions cutanées, les démangeaisons, les troubles du tractus gastro-intestinal (constipation, diarrhée, etc.), l’insomnie.

La folacine est considérée comme un agent puissant.Il aide à combler le manque de vitamines et à prévenir l'anémie.Non recommandé pour la carence en cobalamine, l'anémie pernicieuse, les tumeurs malignes, l'intolérance des composants.Au cours de l'évolution de la peau peuvent être des démangeaisons, des éruptions cutanées, des troubles du tractus gastro-intestinal.Folacin pour les hommes doit être utilisé lors de la planification de la grossesse, selon les recommandations de votre médecin.Une consultation préalable avec un médecin est également nécessaire pour les femmes.

Utilisez Foliber au moins un mois avant la conception.Le traitement est poursuivi pendant 14 semaines de gestation.Cela est nécessaire pour stabiliser le développement du tube nerveux chez le bébé.Prendre 1 comprimé de nourriture chaque jour.Différentes réactions allergiques sont possibles au cours du traitement: démangeaisons cutanées, éruptions cutanées.Avant d'acheter Foliber, lisez les instructions, la composition, étant donné l'intolérance individuelle de composants, est possible.

Acide folique dans les aliments

En cas d'hypovitaminose saufLe médecin recommande aux futurs parents d’abandonner leurs mauvaises habitudes et de revoir leur régime alimentaire: vous devez manger différemment et de manière équilibrée.Votre menu devrait comprendre:

  • fromages;
  • graines de soja;
  • viande de poulet;
  • foie de boeuf;
  • épinards;
  • Bouillie de sarrasin, de riz, d'avoine et d'orge;
  • foie de morue;
  • fromages;
  • noix (noix particulièrement utiles);
  • oeufs;
  • betteraves;
  • pêches;
  • pamplemousses;
  • oranges;
  • produits de boulangerie à base de farine grossière et de farine de seigle;
  • crème;
  • levure;
  • champignons;
  • cassis;
  • Chou (particulièrement utile Bruxelles, chou-fleur);
  • persil vert;
  • melons;
  • laitue;
  • carottes;
  • tomates;
  • haricots;
  • reins;
  • poissons marins gras;
  • pastèques;
  • amandes;
  • abricot:
  • haricots;
  • oignons;
  • kéfir.

Contre-indications et effets secondaires

L'acide folique n'est pas totalement sûr, des réactions négatives se produisent lorsque la dose est dépassée.Fondamentalement, les systèmes digestif, respiratoire et nerveux souffrent.Vous pouvez rencontrer les problèmes suivants:

  • Réflexe de vomissement;
  • ballonnements;
  • développement de l'anorexie;
  • nausée;
  • sensation en bouche;
  • bronchospasmes;
  • élévation de la température;
  • éruptions allergiques;
  • démangeaisons;
  • érythème (rougeur cutanée anormale).

Avant de prendre le médicamentétudier les contre-indications.Les suppléments à base d'acide folique ne sont pas recommandés chez les personnes présentant les diagnostics suivants:

  • , anémie pernicieuse;
  • intolérance individuelle à la folacine;
  • carence en cobalamine;
  • tumeurs malignes.

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Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.