Paprika - qu'est-ce que c'est, ses avantages et ses inconvénients, sa valeur nutritive et son utilisation en cuisine

Lors de la cuisson, les assaisonnements ont une grande importance - ils rendent les aliments plus aromatiques, délicieux et appétissants, en ajoutant une combinaison d'ingrédients à un zeste déterminé.Le paprika est l'une des épices préférées des chefs du monde entier.C'est un poivron rouge en poudre de l'espèce Capsicum annuum moulu en poudre.Il a une couleur rouge, une odeur caractéristique et un goût sucré avec une légère nuance d'acuité.

Assaisonnement pour paprika

Cette épice brillante et épicée a été importée d’Amérique du Sud, dans laquelle la plante est apparue pour la première fois.Initialement, il a été amené en Hongrie, après quoi il a été distribué dans les pays européens, où il est devenu très demandé.À l’époque, le poivre noir aromatique moulu étant très coûteux, les épices aromatiques rouges devenaient une alternative plus acceptable.Aujourd'hui, on peut le voir dans les listes et sur la photo des épices les plus courantes.

Tout le monde sait ce qu'est un paprika, mais tout le monde ne sait pas comment il se développe.La plante à partir de laquelle est fabriquée la célèbre épice appartient à la solanacée.Ce poivron pousse sur une plante peu touffue et fleurit en fleurs blanches.Le paprika (paprika) est une épice quifait de poivrons par séchage et broyage ultérieur.Les épices en poudre préparées sont sucrées et chaudes.La couleur varie du jaune au brun foncé.

Comment faire

Les poivrons destinés à la production de condiments sont cultivés dans de grands champs.Ces plantations sont situées aux États-Unis, en Hongrie, en Espagne, en Turquie et dans d'autres pays.Cette production prend beaucoup de temps, d'effort.Chaque fruit est récolté à la main dès qu'il atteint.Ils sont mis à sécher, puis suspendus à un fil, comme des guirlandes, dans un endroit ensoleillé.Cette méthode de séchage aide à préserver les vitamines et les minéraux.Avec cette approche, l'arôme caractéristique de l'épice est préservé.

Une fois les fruits séchés, ils sont soumis à un processus de broyage mécanique qui donne une poudre épicée.La technologie de production implique de réguler le niveau de gravité en éliminant les composants internes des poivrons contenant un alcaloïde de capsaïcine.De nombreux chefs expérimentés estiment qu'il est préférable de moudre le produit vous-même.Ainsi, il conserve ses qualités gustatives, propriétés utiles dans une plus grande mesure.

Où ajouter

L'épice présentée confère aux plats cuisinés un arôme caractéristique de poivre.Il est activement utilisé dans la cuisine nationale du Mexique, de l'Espagne, de l'Allemagne, de la Bulgarie et de la Hongrie.Dans ces pays, presque tous les plats de poulet sont cuisinés au paprika.Il est placé dans du boeuf, de l'agneau, du porc.De nombreuses salades coréennes et autres ne se passent pas de cette épice.De délicieuses collations à base d'asperges, de carottes, de chou et de poisson sont délicieusesépice.

Des épices moulues sont ajoutées aux soupes à la viande, aux saucisses de poulet, au ketchup fait maison, aux barques aubergines, aux courgettes farcies, au goulash et aux collations mexicaines.Il complétera la couleur et l'arôme du pain de porc cuit au four.Certains cuisiniers mettent cette épice sur des légumes d'extinction - chou, pommes de terre, carottes, poivrons.Une bonne solution consiste à ajouter un assaisonnement à la marinade pour faire des pépites.

Composition

Les propriétés bénéfiques et thérapeutiques du paprika s'expliquent par sa composition riche.Il contient des alcaloïdes, des protéines, du sucre.Il comprend des huiles essentielles, du zinc, du silicium et un certain nombre de vitamines (A, C, P, B1, B2 et autres).L'amertume est donnée par une substance telle que la capsaïcine.Le carotène fournit la couleur du produit.Cet assaisonnement est particulièrement apprécié en raison de sa teneur en vitamine C. Il surpasse même les citrons.

Propriétés utiles

Les assaisonnements possèdent un certain nombre de propriétés utiles pour lesquelles, en plus du goût et de l’arôme, elles sont particulièrement appréciées par les cuisiniers.Il est souvent recommandé d'inclure des plats avec des suppléments dans l'alimentation et la nutrition médicale.Vous devez également vous rappeler les contre-indications à l’utilisation des épices (angine de poitrine, réactions allergiques, maladies des reins, du foie).Cette épice est utilisée en cosmétologie - sur sa base, des gommages, des masques et des crèmes sont préparés.La médecine traditionnelle propose de nombreuses recettes à base de paprika.Dans les épices, cette épice a un certain effet sur le corps.

  • normalise l’état des vaisseaux, les rend élastiques;
  • améliore l'appétit;
  • renforce le système immunitaire;
  • combat les flatulences,coliques, contribue à la normalisation du tractus gastro-intestinal;
  • en raison de la teneur élevée en acide ascorbique, renforce le corps;
  • sature le corps en calcium, magnésium, phosphore et autres minéraux.

Types

Non seulement ses propriétés, mais également ses qualités gustatives et son arôme dépendent de la variété et des variétés de cette épice rouge.Les cuisiniers expérimentés font habilement allier les épices à certains produits.Par exemple, des variétés semi-piquantes et semi-sucrées peuvent être utilisées.Certains d'entre eux ont la capacité de brûler, ils sont donc plus souvent utilisés pour la cuisson de plats cuits ou mijotés.Il existe plusieurs types de base de cet assaisonnement:

  • la délicatesse - se distingue par une mouture moyenne, avec un goût agréable;
  • rose - il se distingue par des qualités gustatives inhabituelles avec une légère acuité;
  • doux - il a une odeur subtile;
  • mi-sucré - cette épice de couleur rouge-orange n'est pas utilisée pour faire frire les plats, car elle a la capacité de caraméliser en combinaison avec des huiles;
  • Aiguë - a un goût brûlant riche et jaune ou brun rougeâtre;
  • Doux - a un goût doux, une teinte rouge clair.

Comment préparer du paprika à la maisonIl peut être fabriqué à partir de poivrons rouges.Un kilo de ce légume contient beaucoup d'épices moulues.Les instructions de séchage doivent être clairement suiviessauce au basilic et tomates séchées.Le produit fumé est utilisé comme épice pour donner un arôme au poisson, aux saucisses ou à la viande.Pour créer des chefs-d’œuvre culinaires, il est nécessaire de savoir comment l’une ou l’autre variété se combine avec d’autres composants.L'aspect vert convient donc aux pâtes ou aux salades.La variété de fruits rouges est plus souvent utilisée pour la préparation de la marinade.

Goulash

  • Durée: 50 minutes.
  • Nombre de portions: 5 personnes.
  • Plats de calories: 165 kcal pour 100 g
  • Objet: pour le dîner.
  • Difficulté: moyenne.

Le goulash est un plat célèbre de la cuisine hongroise.Son trait caractéristique est l'ajout d'une grande quantité de cette épice, ce qui lui confère une couleur rouge et un arôme riche.Traditionnellement, le goulache est très touffu et épais.La viande se marie bien avec l'assaisonnement aromatique.Afin de ne pas gâcher son goût classique, il ne devrait pas mettre de tomates.

Ingrédients:

  • boeuf - 800 g;
  • pommes de terre - 800 g;
  • Oignons - 2 pièces;
  • poivron - 1 pc;
  • ail - 2 dents;
  • paprika - 3 c.l.
  • cumin - au goût;
  • huile végétale - 2 c.l.
  • Gousse de piment - 1 pc;
  • de fenouil ou de persil au goût.

Mode de préparation:

  1. Dans une poêle à frire, faites frire les tranches de viande.
  2. Couper l'oignon, l'ail.Mettez dans la viande et faites frire jusqu'à ce que doré.Ajouter le cumin.
  3. Couper les pommes de terre et le poivron en dés avec une paille.
  4. Ajoutez du poivre à la viande.Verser sur le paprika, le sel etlaisser cuire pendant 30 minutes.
  5. Ajoutez la farine à la crème sure, mélangez.Mettre au poulet avec des légumes.
  6. Après 10 minutes, la casserole peut être retirée du poêle.Servir avec une garniture.

Soupe de poisson Halas

  • Durée: 60 minutes.
  • Nombre de portions: 4 personnes.
  • Plats de calories: 42 kcal pour 100 g
  • Objet: pour le déjeuner ou le dîner.
  • Difficulté: moyenne.

La Hongrie est le principal fournisseur d’épices comme le paprika doux.Dans ce pays, de nombreux plats nationaux incluent cet assaisonnement.Khalasle ne fait pas exception.Cette délicieuse soupe de poisson a une couleur riche rouge vif, un agréable arôme d'herbes et d'épices.En Hongrie, il existe de nombreuses options pour cuisiner cette soupe.Par exemple, dans une région de ce pays, une nouille fine y est ajoutée.Cette soupe est souvent utilisée dans la photo des chefs-d'œuvre culinaires nationaux du pays.

Ingrédients:

  • Poisson - 1 pc.
  • tomates - 2 pièces;
  • Poivrons rouges ou verts bulgares - 2;
  • ampoules - 1 pc;
  • sel au goût;
  • paprika - 3 c.l.

Mode de préparation:

  1. Le poisson devra être consommé avant la cuisson de cette soupe.Épluchez le filet en lanières moyennes et mettez-le au frigo pendant un moment.
  2. Faites bouillir le bouillon sur la base de la tête et des os.
  3. Passez le bouillon fini dans un tamis fin, remettez-le sur le poêle.
  4. Ajoutez le poivron bulgare, les tranches de tomates et les tranches de tomates dans la casserole.cubes.Cuire pendant une demi-heure.
  5. Préparez une purée de pommes de terre à l'aide d'un mélangeur.
  6. Remettez la casserole en feu.Porter à ébullition, ajouter les épices rouges et les filets.Après 15 minutes, la soupe est prête.

Ratatouille

  • Durée: 30 minutes.
  • Nombre de portions: 4 personnes.
  • Teneur en calories du plat: 39 kcal pour 100 g
  • Objet: salade.
  • Difficulté: moyenne.

La recette ancienne traditionnelle implique l'utilisation d'ingrédients tels que la courgette, les tomates, les oignons, l'ail et les poivrons.Au sens moderne, la ratatouille est complétée par des aubergines et diverses herbes parfumées.Il est assaisonné de romarin ou de basilic.Ratatouille est préparé avec de la viande, du poulet, du fromage, des spaghettis, du riz et d'autres produits qui lui donnent un goût plus original.Ajouter du paprika fumé à l'apéritif peut lui donner un arôme appétissant incomparable et une teinte vibrante.Ratatouille est un excellent complément à la table de fête et s’accorde bien avec la photo de fête.

Ingrédients:

  • poivrons - 2 pcs;
  • Aubergines - 3 pièces;
  • piment de paprika - 0,5 c. À thé;
  • ampoules - 1 pc;
  • tomates - 3 pièces;
  • ail - 3-4 dents;
  • huile végétale - 40 ml;
  • sucre, sel au goût;
  • Persil vert - à votre goût.

Mode de préparation:

  1. Couper les aubergines en dés, saupoudrer de sel et laisser reposer 10 minutes pour éliminer l’amertume inhérente au légume.
  2. Oignons, tomates, poivrons en dés.
  3. Mettez dans une poêle avec du beurre chaudAubergine, faire frire pendant 3-5 minutes.Faites de même avec les poivrons, après avoir préalablement déposé les aubergines dans un bol.
  4. Faire frire l'ail écrasé avec les oignons et les tomates séparément.Quand ils ont trouvé une texture tendre, ajoutez-y de l’aubergine et du poivre, versez du sel, du sucre, du persil broyé et du paprika moulu.Au lieu de la poudre d'épice, vous pouvez ajouter du capsicum.Pour ce faire, couper en fines tranches de 2 gousses.
  5. Faites cuire le plat pendant 2 minutes.

Sauce au paprika

  • Temps: 10 minutes.
  • ​​
  • Nombre de portions: 2 personnes.
  • plats de calories: 312 kcal pour 100 g.
  • Objectif: sauce.
  • Difficulté: facile.

Cette sauce est servie avec du bœuf cuit, du porc au four ou du poulet.Parfaitement combiné avec d'autres ingrédients dans les sandwichs et les hamburgers.Il est utilisé comme marinade pour faire rôtir la viande.Pour cela, il est nécessaire de graisser la viande et de laisser insister pendant 90 minutes.Afin de ne pas gâcher le goût et l'arôme de cette sauce, il n'est pas recommandé d'y ajouter d'autres épices.Sinon, il aura un goût amer et une odeur spécifique.Il est important de se rappeler qu’il ne devrait pas être stocké plus d’une journée.

Ingrédients:

  • Paprika - 0,3 c. À thé;
  • crème sure - 2 c.l.
  • mayonnaise - 2 c.l.
  • moutarde - 0,5 c. À thé;
  • Aneth - au goût.

Mode de préparation:

  1. Les ingrédients doivent être correctement sélectionnés avant la cuisson de cette sauce.Il est préférable de prendre de la crème sure pour rendre la sauce plus saturée.La moutarde ne devrait pas être très forte.
  2. Combinez la crème sure avec de la moutarde.
  3. Verser le paprika dans la mayonnaise.
  4. Après 7 à 10 minutes, mélanger les deux masses dans un bol en fouettant bien.Après 15 minutes, il peut être servi sur la table ou utilisé comme marinade.

Que peut-on remplacer par le paprika

Une épice éclatante a un arôme et une couleur uniques.Si ce n'est pas pratique, vous pouvez le remplacer par d'autres épices.Par exemple, des chefs expérimentés recommandent d'utiliser du poivre de Cayenne dans ce cas.Il faut se rappeler qu’elle est nette, il est donc préférable de la mettre beaucoup moins.Au lieu d'une épice aromatique rouge vif, vous pouvez verser dans son plat son substitut fumé.Cela changera la saveur finale mais constituera un excellent substitut pour cet assaisonnement.

Lors de la préparation de salades de légumes ou de collations, la noix de muscade ou le girofle sont utilisés à la place des épices aromatisées au rouge.Ces options seront un excellent ajout au plat, mais ne seront pas en mesure de reproduire les propriétés des piments épicés.Les légumes seront différents à l'ombre et à l'odeur.Si la recette contient un assaisonnement rouge, il peut être remplacé par du cumin ou du gingembre moulu.Certains cuisiniers utilisent de l'ail émincé au lieu de cette épice.Vous ne devriez pas mettre de coriandre ou de romarin à la place.

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