Kéfir à la cannelle amincissante: recettes pas à pas, comment boire, critiques

Il peut y en avoir beaucoupraisons pour lesquelles une personne prend du poids.Les facteurs clés sont le ralentissement du métabolisme et l’altération de la digestion.Les personnes caractérisées par ces problèmes ne sont parfois même pas aidées par un régime alimentaire rigoureux et une activité physique.Si vous vous trouvez dans ces lignes, essayez de prendre du kéfir à la cannelle pour perdre du poids.Cet outil servira de catalyseur pour les processus métaboliques, ce qui augmentera parfois les fruits de vos efforts pour perdre du poids supplémentaire.

Avant de commencer à prendre des cocktails kéfir-cannelle, vous devez comprendre que ce n’est pas une panacée pour des centimètres supplémentaires à la taille.L'outil accélère uniquement les processus qui sont déclenchés dans le corps pendant les régimes et les séances d'entraînement.Si vous continuez à manger des produits de boulangerie avec de la levure, des bonbons, des aliments gras et frits et si vous vous déplacez un peu, n'espérez pas de résultats.

Ce que vous devez savoir sur les boissons

Le kéfir alimentaire et la cannelle épicée sont des produits simples et familiers de l’enfance.En les consommant avec modération, une personne bénéficie d'avantages et de plaisir gastronomique.Mais en matière de perte de poids, il faut accorder plus d’attention à la combinaison de ces produits.

Les bienfaits de la perte de poids

Les bienfaits du kéfir avecla cannelle s’explique par les propriétés de chacun de ces produits séparément.En les combinant dans une seule boisson, vous pouvez obtenir un effet synergique.Le tableau montre les propriétés utiles des composants qui déterminent le succès dans la lutte pour la perte de poids.

Tableau - Propriétés bénéfiques du kéfir et de la cannelle, contribuant à la perte de poids

Pour la préparation d'un cocktail de kéfir brûlant les graisses avec de la cannelle, choisissez le produit à base de lait aigre le plus frais.Il ne peut être utilisé que pendant les trois premiers jours de fabrication.Le produit fabriqué antérieurement, non seulement ne contribue pas à la perte de poids, mais peut même avoir l'effet inverse.

Propriétés médicinales

Il serait injuste de considérer la cannelle uniquement comme un additif aromatique aux aliments.Dans certains cas, cela peut devenir un véritable remède, qui n’est pas inférieur à la pharmacie.Les principales propriétés curatives de l'épice peuvent être décrites par les points suivants:

• normalisation de la pression dans l'hypertension;
• renforcer les barrières de protection du corps;
• la destruction de virus, d'infections et de champignons;
• abaissant le cholestérol;
• augmenter le tonus général du corps;
• élimination de l'apathie;
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• retrait des états dépressifs;
• prévention des crises cardiaques;
• réduction des douleurs articulaires;
• prévention de l'acuité visuelle et de la perte auditive;
• normalisation de la chaise;
• élimination de l'excès de liquide du corps;
• activation de l'activité mentale.

Il est largement admis que la cannelle est utilisée pour traiter le diabète.Les épices améliorent vraiment l'absorption d'insuline et abaissent la glycémie.Mais vous ne pouvez commencer à recevoir de l'argent qu'après avoir consulté votre médecin.Sinon, des effets secondaires non souhaités sont possibles.

Contre-indications

Dans certains cas, même les produits les plus inoffensifs peuvent être nocifs.Bien entendu, les pâtisseries à la cannelle ne provoqueront pas une détérioration sensible de la santé.Mais si vous avez l'intention de prendre des épices pour perdre du poids, assurez-vous de ne pas avoir de contre-indications.La cannelle peut être utilisée dans les cas suivants:

• , intolérance individuelle;
• pression réduite;
• une mauvaise coagulation du sang;
• gastrite et ulcère;
• augmentation de l'excitabilité nerveuse;
• états fébriles;
• processus inflammatoires dans le corps;
• Enfants de moins de trois ans.

La grossesse est l’une des principales contre-indications à la consommation de cannelle avec ou sans kéfir.L'abus d'épices peut provoquer une naissance prématurée.

Cannelle avec cannelle amincissante: 5 recettes

Cuire un cocktail fait maison qui brûlera les graisses ne prendra pas beaucoup de temps et n'en demandera pascompétences spéciales.Tout ce dont vous avez besoin est d’avoir confiance en l’absence de contre-indications, en l’efficacité de la méthodologie et, bien entendu, en un ensemble de produits nécessaires.Suivez ensuite la recette étape par étape pour préparer un verre de kéfir à la cannelle pour perdre du poids.

Classique

Caractéristique.La façon la plus simple de préparer un cocktail consiste à combiner la cannelle et le yogourt.Indications pour l'utilisation d'un tel remède - troubles digestifs et amas graisseux mineurs.

Composition:

• 200 ml de kéfir;
• à une cuillère à café d'épice.

Les proportions de la boisson à base de lait fermenté et des épices sont déterminées en fonction du nombre de fois par jour où vous avez l'intention de prendre le remède.La dose quotidienne maximale de cannelle est une cuillère à café.

avec du gingembre

Caractéristique.Si vous avez besoin de vous débarrasser des pouces supplémentaires sur vos hanches et votre taille dans les plus brefs délais, essayez le yogourt au gingembre et à la cannelle pour perdre du poids.Les deux épices ont un effet similaire sur le taux de métabolisme.Dans le complexe, ils ne font que renforcer l'effet l'un de l'autre.

Composition:

• 200 ml de kéfir;
• une demi-cuillère à café de gingembre;
• autant de cannelle.

Vous pouvez préparer un cocktail de kéfir au gingembre et à la cannelle avec des racines fraîches et moulues.Dans le premier cas, il convient de frotter dans une petite râpe.Si le goût du gingembre semble trop épicé, remplacez-le par le curcuma.

Poivre

Caractéristique.Le plus efficace en termes de perte de poids est une recette de kéfir à la cannelle et au poivre.Un tel cocktail ne boit pas plus de dix joursdevrait.Cela peut entraîner une irritation de la membrane muqueuse du système digestif.

Composition:

• 200 ml de kéfir;
• un demi-canneau;
• autant de poivron rouge moulu.

Le cocktail à la cannelle et au poivre est trop agressif pour que la muqueuse gastrique remplace son repas complet.Il est préférable de consommer une telle boisson un quart d'heure après un repas.

Avec du miel

Caractéristique.Un des plus délicieux moyens que vous puissiez préparer à la maison est un mélange de produit à base de lait aigre, de cannelle et de miel.Ce dernier atténue l'effet des épices sur les parois de l'estomac.

Composition:

• 200 ml de kéfir;
• une cuillère à café de miel;
• Une demi-cuillère à café d'épice.

Grâce au miel, le cocktail est doux mais riche en calories.Il est recommandé à ceux qui suivent un régime strict.En outre, l'outil est idéal pour le jour de déchargement.

avec de la verdure

Caractéristique.En soi, les verts ne favorisent pas le métabolisme léger.Mais il peut transformer le produit laitier en un puissant nettoyant qui, dans deux semaines, purifiera le système digestif des scories et des toxines.La boisson est préférable de prendre la nuit pour que cela fonctionne pendant que le corps est au repos.

Composition:

• 200 ml de kéfir;
• une demi-cuillère à café d'épice;
• cuillère à café de persil haché;
• Autant de purée de céleri.

Si vous avez une acidité élevée, ajoutez de la soude au cocktail.Littéralement à la pointe d'un couteau.Cela neutralise les malaises d'estomac.

Commeutiliser un mélange brûlant les graisses

Après avoir étudié les analyses du kéfir de cannelle, on peut en conclure que les femmes préfèrent prendre ce mélange différemment.Il y a trois façons principales de l'utiliser.

1. Supplément aux aliments.Pour démarrer le mécanisme digestif, vous devez commencer la journée avec un cocktail kéfir-cannelle à jeun.Quelques minutes après 20-30, vous pouvez commencer le petit déjeuner.Les autres repas doivent être complétés avec un tel verre.Cela améliorera le sentiment de satiété et accélérera le processus de digestion.
2. Au lieu d'un repas.Les filles qui maigrissent refusent souvent de dîner.C'est un bon moyen de perdre des calories supplémentaires, mais la faim nocturne vous rend littéralement fou.Pour le ternir et saturer le corps de nutriments, buvez un verre de cannelle avec de la cannelle pour la nuit au lieu du dîner.
3. Jour de déchargement.Pour maintenir la consistance d'une fois par semaine, il est recommandé d'utiliser uniquement un cocktail brun kéfir.Pour augmenter la valeur énergétique d’un cocktail, vous pouvez l’ajouter à la pomme râpée, aux fruits secs et même à un peu de miettes de chocolat noir.

Les propriétés aromatiques et médicinales sont mieux exprimées en cannelle de Ceylan.Mais la cassia chinoise contient beaucoup de substance toxique, la coumarine.Par conséquent, son utilisation à fortes doses peut être dangereuse.

Il existe de nombreuses belles légendes sur la cannelle.L'un d'eux est lié à Aphrodite.On raconte que l'ancienne déesse grecque a cousu de la cannelle dans sa ceinture.L'arôme vertigineux renversé par l'épice a attiré l'attentionà Aphrodite, pour lequel elle était fâchée avec d'autres déesses.Les femmes terrestres utilisent la cannelle pour la beauté un peu différemment.Les épices peuvent leur donner une bonne forme et une bonne santé.Choisissez la bonne recette de kéfir à la cannelle pour perdre du poids et rester au top.

Avis: "L'effet m'a rendu heureux - 4 kg par semaine!"L'effet m'a fait plaisir -4 kg par semaine!Et ceci malgré le fait que je ne me suis pas limité en nourriture.Il suffit d'éliminer les frites et la farine.Le kéfir a décidé de le cuisiner lui-même, car vous ne trouverez pas de produit naturel dans le magasin.Elle a commandé du levain pour du yogourt, acheté du lait d'un ami et commencé à cuisiner.Le lait doit être bouilli et refroidi à 40 degrés, mélangé avec le levain (j'ai choisi BakZdrav) et pour inclure le multivark sur le programme de yaourt (s'il n'y a pas de multivark ou de yaourt, un pot en verre convient, il vous suffit de le stériliser et de l'envelopper dans une couverture).Ensuite, placez le yaourt dans le réfrigérateur pendant 2 heures et le yogourt naturel utile est prêt)

Nastya

Ma boisson préférée est une fois par semaine, je me donne un jour de déchargement du yaourt, etle soirCela me permet de ne pas prendre de poids, de rester mince et de ne pas avoir de problèmes digestifs.

Galya

Quand j'étais en Inde, j'ai appris que les beautés utilisaient constamment du kéfir avec de la cannelle pour perdre du poids.Bien sûr, j'ai apporté de la cannelle d'Inde et j'ai commencé à faire boire du kéfir à la maison.Pour la perte de poids utilisé un régime quiJ'ai découvert à l'Est - le kéfir à la cannelle j'ai remplacé mon dernier repas et ne l'a pas fait avant 16 heures.Il a été difficile de survivre jusqu'au matin sans nourriture pendant les 10 premiers jours, après quoi le corps s'est habitué et n'a plus été testé.

Pendant tout le temps que j'ai maigri, j'avais la tête qui tournait à deux reprises et je me suis même évanoui une fois.Il s'est avéré que ma pression était grandement réduite.C'est seulement à ce moment-là que j'ai appris que les personnes souffrant d'hypotension artérielle étaient contre-indiquées.
Mais avant cela, je continuais à boire de la cannelle avec de la cannelle au lieu de dîner.Et à la suite du mois, elle a réussi à perdre 4 kilos.Pour moi, c'est un résultat très significatif.

Franchement, j’utilise aussi le kéfir avec l’ajout de cannelle, pas seulement tous les jours, mais j’organise une semaine de déchargement.C'est pourquoi je ne présenterai pas d'éloges sur le kéfir à la cannelle, car en aidant à perdre du poids, il peut quand même avoir un effet négatif sur l'état général du corps.

Ballerine