Une mère qui allaite peut-elle manger des tomates salées, fraîches, cuites au four ou jaunes pendant l'allaitement? Quand peut-on manger des tomates pendant l'allaitement? Tomates pendant l'allaitement - Komarovsky: vidéo

Dans cet article, nous discuterons de la possibilité pour une femme de manger des tomates pendant l'allaitement, des variétés à privilégier, nous parlerons des avantages et des inconvénients des tomates pour la santé de la mère et de l'enfant.

Pouvez-vous manger des tomates jaunes salées, fraîches, cuites au four pendant l'allaitement d'un nouveau-né au cours du premier mois?

Avec la naissance d'un enfant vient beaucoup de problèmes. Et l'une des préoccupations de ma mère est la nourriture. Les femmes qui allaitent diront avec confiance qu'elles doivent manger très prudemment pendant cette période. Après tout, tout ce que la mère mange peut affecter la santé du nouveau-né.

Important: Une mère qui allaite doit suivre un régime. Certains aliments peuvent provoquer des coliques, des allergies, des troubles des selles chez un nouveau-né.

Les tomates sont un allergène puissant. Bien sûr, toutes les personnes ne sont pas allergiques à ce produit, mais de nombreuses personnes d'âges différents sont confrontées à un problème similaire. Tout d'abord, c'est pour cette raison que de nombreux médecins recommandent d'abandonner complètement les tomates pendant la période de lactation au cours du premier mois de la vie du bébé.

En quoi les tomates sont-elles dangereuses pour un nouveau-né? En plus des allergies, les tomates peuvent provoquer d'autres problèmes, par exemple une irritation de la muqueuse du tractus gastro-intestinal du bébé. Ceci est facilité par l'acidité accrue du produit. Une autre raison est la colique, qui afflige souvent les enfants de un à trois mois.

Important: Au cours du premier mois de la vie d'un enfant, il est préférable d'abandonner les tomates. Il y a plus de mal potentiel pour le bébé que d'avantages à cet âge.

Si maman le veut vraiment, tu peux essayer un petit morceau de tomate. Il est conseillé de privilégier les tomates de variétés jaunes, de sorte que la probabilité d'allergies sera beaucoup plus faible. Et surtout, les tomates doivent être fraîches, les tomates salées, comme tous les autres cornichons, sont interdites pendant la lactation.

Une mère qui allaite peut-elle manger des tomates, salées, fraîches, cuites, jaunes, si l'enfant a 2, 3, 4, 5 mois?

Les tomates sont un produit très courant. Les tomates se retrouvent souvent dans de nombreuses salades et autres plats, et il est très difficile de s'abstenir d'en manger au moins un peu. Surtout en été, quand arrive la saison des tomates charnues parfumées. Les tomates contiennent beaucoup de vitamines et il n'est pas tout à fait juste de refuser complètement de les manger. Ne vous inquiétez pas si vous êtes temporairement obligé de vous nier, car dès l'âge de trois mois, l'enfant peut introduire des tomates dans son alimentation. Mais il faut le faire avec prudence:

• Ne mangez pas plusieurs tomates à la fois, introduisez ce produit dans votre alimentation progressivement, petit à petit. Si vous remarquez que des éruptions cutanées sont apparues sur la peau de l'enfant, l'enfant est devenu agité sans raison apparente, ballonnements, coliques, diarrhée, arrêtez de manger des tomates.
• Si vous n'avez pas remarqué de réaction négative du bébé, continuez à manger des tomates petit à petit, mais uniquement des tomates fraîches.

Important: Les tomates salées peuvent être consommées si le bébé a entre 2 et 5 mois. Il est préférable de manger des tomates fraîches, bouillies ou cuites au four.

Les tomates salées, en plus du risque d'allergies, peuvent provoquer la mauvaise santé d'un enfant pour d'autres raisons: sel et acidité accrue. Si une mère qui allaite aime les cornichons, il ne faut pas s'étonner que l'enfant souffre de brûlures d'estomac et de ballonnements. C'est très grave, car le tractus gastro-intestinal du bébé est en train de se former, il est nécessaire de ne pas lui nuire pendant cette période et de s'assurer que l'enfant tire le meilleur parti de la nourriture.

Pour introduire la tomate dans l'alimentation d'une femme qui allaite, il est préférable d'utiliser tomates cuites ou cuites. Bien sûr, certaines vitamines disparaissent après le traitement thermique, mais le pigment de lycopène est détruit avec lui. Ce pigment forme la couleur rouge des tomates, qui est la cause d'une réaction allergique dans la plupart des cas.

Les tomates jaunes sont une alternative aux fruits rouges traditionnels. Bien que les tomates rouges habituelles soient achetées et cultivées plus souvent. Mais cela vaut la peine de rendre hommage aux variétés jaunes de tomates. Après tout, les avantages des tomates jaunes ne sont pas moindres que ceux des rouges, en plus, elles sont très savoureuses. Ces variétés sont particulièrement bonnes pour les personnes allergiques et les mères allaitantes. Si une femme qui allaite est confrontée à un choix: tomates rouges ou jaunes, mieux vaut choisir les jaunes. La probabilité d'une réaction allergique chez un enfant sera beaucoup moins importante.

Quand, à partir de quel mois, les tomates peuvent être consommées pendant l'allaitement?

Important: Les tomates pendant l'allaitement peuvent être introduites après que l'enfant ait atteint l'âge de trois mois, pas avant. Cela doit être fait très soigneusement, manger le produit en petites portions, en surveillant la réaction du bébé.

Une attention particulière doit être portée à la sélection des tomates:

• Premièrement, les tomates doivent être mûres, mûres.
• Deuxièmement, les tomates importées subissent un traitement chimique pour le stockage à long terme, ce qui n'est pas seulement nocif pour les enfants.

Si choisir des tomates mûres n'est pas problématique, alors le deuxième point peut être contesté. Où trouver des tomates maison en métropole, cultivées sans ajout de produits chimiques? La meilleure période pour introduire les tomates dans l'alimentation est l'été et l'automne. À l'heure actuelle, vous pouvez acheter des tomates de saison locales sans additifs nocifs dans les foires, les marchés et même dans les supermarchés.

Ce n'est pas tout à fait le bon moment pour introduire les tomates dans l'alimentation — hiver, printemps. À l'heure actuelle, vous ne pouvez trouver que des tomates de serre ou importées dans les rayons des magasins, ce qui n'apportera aucun avantage tangible, à l'exception du goût. Et si le bien-être d'un adulte n'est pas affecté par l'utilisation de telles tomates, la réaction d'un petit enfant peut être imprévisible. En hiver, il vaut mieux ne pas manger de tomates si cette période coïncide avec la période de lactation. En plus des tomates, il existe de nombreux autres légumes qui aideront à rassasier, diversifier l'alimentation et profiter au corps de la mère et de l'enfant.

Tomates pendant l'allaitement - Komarovsky: vidéo

Le Dr Komarovsky a son opinion concernant la nutrition d'une mère qui allaite, y compris les tomates.

Vous seul décidez de suivre les conseils du médecin ou de suivre votre son avis, ça peut être d'autres Une chose est constante: chaque cas et chaque corps est individuel, il faut essayer, sélectionner et introduire les produits progressivement, afin de pouvoir déterminer la réaction de l'enfant.

Dans la vidéo ci-dessous, le médecin donne des recommandations nutritionnelles à une femme qui allaite.

Vidéo: Nutrition d'une femme qui allaite et coliques

Vous en savez maintenant plus sur le sujet de l'utilisation des tomates pendant l'allaitement, qui signifie que vous pouvez vous faire votre opinion et décider si vous allez manger des tomates pendant l'allaitement ou attendre que le bébé grandisse.