Peut-on manger des œufs pendant l'allaitement? Une mère qui allaite peut-elle manger des œufs de poulet et de caille bouillis et frits?
Dans cet article, vous apprendrez si une mère qui allaite peut manger des œufs. Et, si possible, sous quelle forme il vaut mieux les utiliser.
Lorsqu'un bébé naît, la mère est principalement responsable de son état. Dès les premiers jours, la mère commence à allaiter l'enfant. La qualité du lait maternel affecte directement le développement et la santé du bébé.
Il est préférable de ne pas utiliser certains produits si vous êtes sous HCW, afin que le bébé n'ait pas de problèmes d'intestins, d'estomac et n'ait pas d'allergies. Encore faut-il une alimentation équilibrée. Le bébé doit recevoir tous les nutriments. Ensuite, arrêtons-nous plus précisément sur la question de savoir s'il est possible de manger des œufs pendant l'allaitement.
Une mère qui allaite peut-elle avoir des œufs de caille pendant l'allaitement?
Les œufs de caille étaient autrefois considérés comme un plat exotique. C'était tellement difficile de les acheter dans le magasin. Maintenant, il n'y a aucun problème avec l'achat de ce produit.
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vitamines de tous les groupes. De plus, ils contiennent des vitamines A, des protéines, du calcium, du fer. Ces composants sont nécessaires à l'alimentation des enfants
- Bien que les œufs de caille soient considérés comme diététiques, la mère doit introduire progressivement les œufs dans son alimentation. Surveiller l'état du nouveau-né (il y a danger de réactions allergiques ). Commencez à manger un demi-œuf par jour et ne mangez aucun nouvel aliment pendant cette période
- Dans les premiers mois du développement du bébé utilisez uniquement œufs durs. Pour préparer de tels œufs, ils doivent être bouillis pendant encore six minutes après l'ébullition
- Lorsque l'enfant grandit, la mère peut mangera frits, les œufs sont non refroidis et même crus. N'oubliez pas de les laver à l'eau tiède avec du soda avant la cuisson, puis de les laver à l'eau froide sous le robinet
Combien d'œufs de caille une mère d'un nouveau-né peut-elle manger par jour?
- Même si le bébé n'a pas développé d'allergie suite à l'introduction d'un nouveau produit dans l'alimentation de sa mère, il n'est pas nécessaire d'abuser des œufs de caille. Il suffit de manger 1-2 œufs par jour
IMPORTANT : Avant de faire cuire des cailles, vérifiez que les œufs conviennent. Pour ce faire, plongez-les dans de l'eau froide ordinaire. Celui qui coule est un œuf frais flottant en position verticale - âgé de deux semaines, et celui qui flotte - vous ne pouvez pas manger.
Une mère qui allaite peut-elle avoir des œufs de poule à la coque?
Les opinions des médecins spécialistes divergent sur cette question. Certains prétendent qu'une jeune mère qui allaite ne devrait pas manger d'œufs de poule du tout pendant six mois. D'autres sont plus fidèles à cette opinion.
Le blanc d'œuf de poule est un allergène puissant. Le jaune d'œuf provoque rarement des allergies. Cependant, tous les enfants ne sont pas sujets à des réactions allergiques à ce produit. Encore une fois, si le corps a besoin de ce produit particulier, les œufs doivent être introduits progressivement dans l'alimentation. Et il est préférable de commencer à manger 1/3 du jaune. Après avoir pris la première portion du produit, surveillez votre enfant pour des troubles gastro-intestinaux ou des rougeurs cutanées. S'il n'y a pas de problème dans quelques jours, vous pouvez à nouveau manger la moitié du jaune. Et ainsi de suite en augmentant.
IMPORTANT : Pendant l'allaitement, une femme doit manger pas plus de deux œufs de poule par semaine.
Une mère qui allaite peut-elle avoir des œufs de poule frits?
Les œufs de poulet frits nature dans du saindoux ou de la graisse sont contre-indiqués pour les mères qui allaitent. Ce plat contient beaucoup de cholestérol, qui est nocif pour le cœur. De plus, après un repas aussi copieux, une lourdeur dans l'estomac peut survenir, des brûlures d'estomac peuvent survenir.
Cependant, ne vous fâchez pas. Les mères de nouveau-nés peuvent manger des œufs cuits dans un multicuiseur, un cuiseur vapeur, simplement dans une poêle avec un revêtement antiadhésif sans ajouter d'huiles et de graisses.
Comment faire cuire des œufs brouillés dans une mijoteuse?
- Lavez soigneusement l'œuf dans de l'eau tiède additionnée de soda, puis coulez à froid
- Prenez, coupez une fine tranche de pain
- Cassez les coquilles d'œufs de poule, séparez le blanc du jaune
- Battez le blanc au batteur
- Versez-le sur le pain
- Appuyez légèrement avec une cuillère au milieu de la création, placez-y le jaune
- Salez le plat, placez-le dans la mijoteuse
- Cuire au four pendant sept à neuf minutes
- Puis saupoudrer d'aneth vert
- Laisser reposer pendant une minute ou deux
- Après cela, vous pouvez manger
IMPORTANT : Les œufs au plat peuvent être consommés par les mères allaitantes si l'enfant a moins de trois mois. Jusqu'à cet âge, seuls les œufs de poule durs sont recommandés.
