Pourquoi est-il si difficile d'admettre vos erreurs et que faut-il faire à ce sujet

Comment gérer la dissonance cognitive et maintenir l'estime de soi.

Quels que soient nos efforts, nous nous trompons parfois.Reconnaître nos propres erreurs n’est pas chose facile, nous continuons donc parfois de nous tenir debout au lieu de regarder en face.

La dissonance cognitive

Notre tendance à confirmer notre point de vue nous oblige à rechercher et à trouver des preuves de notre propre justice, même s’il n’en existe pas.Dans ces situations, nous ressentons ce que l’on appelle la dissonance cognitive en psychologie.C’est un malaise dû au choc de nos attitudes, croyances et croyances qui se contredisent.

Supposons que vous vous considérez comme une bonne personne.Saisir quelqu'un vous rend très mal à l'aise.Pour faire face à cela, vous allez commencer à nier vos actes répréhensibles et à chercher une excuse pour votre brutalité.

Pourquoi nous nous accrochons à nos erreurs

La dissonance cognitive menace notre perception de nous-mêmes.Pour réduire cet inconfort, nous devons soit changer d’avis, soit admettre nos torts.Bien sûr, dans la plupart des cas, nous choisissons la voie de la moindre résistance.

Vous essayez peut-être de vous débarrasser de la gêne en expliquant votre erreur.Le psychologue Leon Festinger a mis en avant la théorie du cognitifdissonance au milieu du siècle dernier lors de l’étude d’une petite communauté religieuse.Les membres de cette communauté pensaient que la fin du monde viendrait le 20 décembre 1954, d'où ils pourraient s'échapper par une soucoupe volante.Dans son livre, Lorsque la prophétie ne s'est pas réalisée, Festinger a décrit comment, après l'échec de l'apocalypse, les membres de la secte ont persisté dans leurs croyances, affirmant que Dieu avait simplement décidé de pardonner aux gens.Accrochés à cette explication, les sectaires ont dû faire face à la dissonance cognitive.

Le sentiment de dissonance est très désagréable et nous luttons pour nous en débarrasser.En nous excusant, nous admettons notre injustice et acceptons la dissonance, ce qui est très douloureux.

Selon des recherches Le refus de s'excuser peut avoir des avantages psychologiques, lorsque nous nous arrêtons dans nos torts, nous nous sentons souvent mieux que lorsque nous le reconnaissons.Les scientifiques ont remarqué que ceux qui refusent de s'excuser pour leurs erreurs souffrent moins de l'estime de soi, de la perte d'autorité et du contrôle de la situation que ceux qui admettent leurs actes répréhensibles et s'excusent.

Nous nous en excusons, nous donnons le pouvoir à une autre personne qui peut nous débarrasser de l’embarras et nous pardonner, et peut ne pas accepter nos excuses et nous donner le chagrin.Ceux qui choisissent de ne pas s'excuser ressentent d'abord un sentiment de puissance et de force.

Un tel sentiment de soi peut paraître assez attrayant, mais il a des conséquences désagréables à long terme.En refusant de nous excuser pour nos erreurs, nous mettons en péril la confiance que nous avons.relations, tout en retardant les conflits, en accumulant l’agression et en enflammant une soif de vengeance.

Sans reconnaître nos erreurs, nous rejetons les critiques constructives nous aidant à nous débarrasser des mauvaises habitudes et à nous améliorer.

Autres recherches Qui assume la responsabilité de leurs transgressions? , menée par des scientifiques de Stanford, a montré que les personnes sont plus disposées à assumer la responsabilité de leurs faux pas lorsqu'elles sont convaincues qu'elles peuvent changer leur comportement.Cependant, une telle confiance n'est pas facile.

Comment apprendre à reconnaître ses erreurs

La première chose à faire est d'apprendre à remarquer les manifestations de la dissonance cognitive.En règle générale, il se rend compte de la confusion, du stress, des troubles de l'esprit ou de la culpabilité.Ces sentiments ne signifient pas nécessairement que vous avez tort.Cependant, ils indiquent clairement qu'il ne fait pas de mal de regarder de manière impartiale la situation et d'essayer de répondre de manière objective aux questions de savoir si vous avez raison ou non.

Il est également nécessaire d'apprendre à reconnaître leurs justifications et explications habituelles.Pensez à des situations dans lesquelles vous vous êtes trompé et avez pris conscience de cela, mais avez essayé de vous justifier d'une manière ou d'une autre.Rappelez-vous ce que vous avez ressenti lorsque vous avez essayé de trouver des raisons rationnelles à votre comportement controversé.La prochaine fois que vous ressentez ces sentiments, considérez-les comme un indicateur de la dissonance cognitive.

N'oubliez pas que les gens ont tendance à pardonner beaucoup plus souvent et plus qu'ils ne le paraissent.L'honnêteté et l'objectivité parlent de vous comme de la personne ouverte avec qui vous êtespeut traiter.

Dans les situations où vous avez manifestement tort, votre réticence à l'admettre témoigne d'un manque de confiance en vous-même.Celui qui défend farouchement ses erreurs crie littéralement sa faiblesse.