Aromathérapie à domicile. Propriétés et utilisation des huiles aromatiques

Particularités de la réalisation de séances d'aromathérapie à domicile. L'effet des arômes sur le corps humain.

Le nez est un organe spécial. Il est étroitement lié à l'esprit d'une personne, au travail de sa psyché et de son corps. Dans un passé lointain, nos ancêtres attachaient une grande importance aux odeurs. Par exemple, avant de commencer le repas, ils ont senti la nourriture dans leur assiette. S'il avait une odeur répugnante ou de renfermé, il n'est pas impropre à la consommation. Ou les médecins védiques basés sur l'odeur du corps d'une personne avec une probabilité élevée ont tiré des conclusions sur la présence de maladies graves, ce qui a été confirmé après l'examen.

Il en est de même de l'air d'une maison ou d'un appartement au franchissement du seuil. Il est facile de « renifler » les animaux de compagnie ou les bébés dans la maison à la première odeur. Même l'atmosphère psychologique de la maison est perçue par des radiations invisibles et on dit qu'elle sent l'amusement ou la tension nerveuse.

Les arômes sont différents selon le but de leur utilisation:

• certains — ressuscitent et apportent des sentiments
• autres — traiter et désinfecter
• troisièmement — provoquer des douleurs et des maux de tête
• quatrièmement — détendre et apaiser
• cinquièmement — causer diverses associations avec lieux ou événements du passé

Ainsi, on peut continuer indéfiniment à énumérer toute la gamme des effets des odeurs sur une personne. Résumons, en paraphrasant le dicton - "le parfum peut à la fois ressusciter et tuer". Parlons plus en détail des parfums agréables au nez humain et ayant un effet thérapeutique, qui peuvent être utilisés pour créer différentes ambiances à la maison.

Comment faire de l'aromathérapie à la maison?

L'aromathérapie est présente dans la vie humaine depuis des temps immémoriaux. Le plus souvent, nous rencontrons le tabagisme de l'encens dans les institutions religieuses. Pourtant, même à domicile, l'aromathérapie est pratiquée par un nombre croissant de personnes, notamment des représentants de la belle moitié de l'humanité.

Vous pouvez changer l'air de votre maison en fonction de l'objectif et du moment:

• procédure de traitement à l'eucalyptus ou aux conifères
• relaxant pour soulager le stress et la tension nerveuse
• pacificateur pour adoucir les angles aigus de la communication entre les membres de la famille
• rafraîchissant pour un changement radical de l'odeur dans une chambre ou une maison

Quelles sont les modalités de conduite des séances thérapeutiques aromatiques à domicile?

• lampes aromatiques de différentes formes et types
• pulvérisant de l'eau avec l'ajout de quelques gouttes d'huile aromatique à travers un flacon pulvérisateur. La durée de votre parfum préféré dans l'air pour les deux prochaines heures vous est garantie
• avec l'aide d'un aspirateur, il est facile de joindre l'agréable à l'utile - pour ramasser la poussière et rafraîchir l'air. Pour cela, imprégnez un petit morceau de chiffon avec l'odeur désirée, laissez l'aspirateur "l'avaler" et lancez le nettoyage. Vous serez suivi d'un agréable panache aromatique
• en imprégnant des sachets ou des serviettes en papier avec des gouttes d'huile aromatique, ils peuvent être répandus librement dans une pièce et/ou une maison
• répandre des sachets aromatiques dans l'espace d'une pièce ou d'un appartement,
• utiliser des bougies parfumées, qui, en plus de l'odeur, sont peintes de différentes couleurs pour s'adapter à un certain événement ou intérieur
• pour les chambres, une option intéressante consiste à saturer le linge de lit avec votre odeur préférée
• mélanges aromatiques secs, soigneusement disposés dans un joli plat et placés dans les bons coins de la pièce, plairont également à votre odorat et à votre vue
• à la place des lampes aromatiques, on utilise parfois du coton ou des morceaux de tissu, imprégnés de 2-3 gouttes d'huile aromatique. De telles sources d'odeur agréable sont soigneusement cachées, par exemple, sous une table ou derrière un cadre photo

Quels appareils sont nécessaires pour l'aromathérapie à domicile?

En fonction de la méthode choisie pour enrichir l'arôme de la pièce ou de la maison, les appareils nécessaires à l'aromathérapie sont sélectionnés.

Les lampes aromatiques de différentes tailles et formes sont considérées comme les plus courantes. Ils sont allumés soit par une bougie, soit par l'électricité.

Leur application est très simple:

• verser 3 cuillères à soupe d'eau dans un récipient spécial de la lampe et verser 3 gouttes d'huile aromatique
• placez une petite bougie allumée sous le récipient
• si la lampe est alimentée à l'électricité, puis branchez-la dans la prise

Les lampes Aroma procurent une atmosphère particulière de paix et de confort et chaleureuse, rappelant vaguement une cheminée. Les soirées passées par toute la famille dans une pièce avec une lampe aromatique peuvent devenir une tradition permanente.

Pour les croyants qui ont un autel dans leur maison, le rôle de répandre des odeurs agréables est assuré par un encensoir ou une lampe suspendue au plafond. Son principe de fonctionnement est légèrement différent d'une lampe aromatique - une petite bougie allumée flotte dans de l'eau parfumée. L'eau s'évapore lentement et l'air est saturé d'odeur.

Pour les séances d'arômes régulières avec des bougies, vous aurez besoin de bougeoirs. Ils peuvent être imperceptibles, ou ils peuvent, au contraire, ravir l'œil avec des formes et des dessins ornés.

Huiles aromatiques pour la maison. Des parfums pour votre énergie

Les huiles aromatiques, changeant l'odeur d'une pièce ou d'une maison, corrigent leur microclimat et le bien-être des personnes en eux. Ils se remplissent d'énergies de créativité, de pensée, de communication, affectent le travail de tous les systèmes du corps, de l'esprit et des émotions.

Parcourons les pièces de votre maison et examinons les effets de l'aromathérapie sur elles.

• Le hall d'entrée est une sorte de "visage" de la maison. Après avoir franchi le seuil, votre invité s'y retrouve et est en mesure de tirer les premières conclusions sur l'agrément ou le désagrément des odeurs dans la maison

Dans le hall, nous stockons des chaussures, des vêtements avec de la fourrure, des gants, des écharpes, des chapeaux. Parce qu'il est plein d'arômes différents, parfois des mites peuvent apparaître.

Les huiles essentielles dans le couloir doivent fournir un effet antiseptique et repousser les insectes. Ces qualités sont possédées par la lavande, les conifères et l'eucalyptus. Et la menthe, le pamplemousse, le citron, la bergamote, le clou de girofle et le géranium conviennent au rôle de désodorisants dans le couloir.

• Dans le salon on discute, on se détend après une journée bien remplie, on reçoit des invités. Il sert de lieu de rencontre pour la famille le soir avant ou après le dîner. L'arôme du salon devrait avoir un effet modérément détendu sur le psychisme d'une personne et en même temps l'encourager à avoir des conversations agréables. Les huiles essentielles d'ylang-ylang, de géranium, de rose, de bois de santal et de lavande vous aideront à vous mettre dans la bonne humeur. Vos invités associeront votre maison comme un lieu agréable de communication si avant leur arrivée vous répandiez l'arôme des agrumes dans votre salon
• L'ambiance du bureau ou du coin travail doit stimuler l'activité mentale, favoriser l'efficacité, réflexion, créativité. Les huiles essentielles de genévrier, sauge, romarin, clou de girofle, citron font face à de telles tâches

Si la journée semblait excessivement stressante et vous voulez vous reposer, mais pas vous endormir, dans l'étude, choisissez la bergamote, le pamplemousse, le bois de santal, le basilic comme base pour créer une telle atmosphère.

Les arômes de gingembre, de jasmin, de citronnelle et de romarin contribuent à un travail de qualité à l'ordinateur, réduisant le nombre d'erreurs et le niveau de fatigue des organes visuels et du corps dans son ensemble.

• La cuisine rassemble tous les habitants de la maison pour des repas et d'agréables conversations. Elle est le standard de propreté et de fraîcheur de la maison. D'autre part, dans l'espace de la cuisine, il y a un mélange de diverses odeurs provenant à la fois de la cuisine et du seau à déchets. Par conséquent, nous équilibrons l'arôme de la cuisine avec des huiles aromatiques de conifères, ainsi que de la lavande, de la violette, du citron, de la menthe, du bois de santal, de l'eucalyptus, du géranium, de l'orange, du romarin
• La chambre est une pièce de détente, un sommeil sain et un réveil matinal vigoureux des résidents Les arômes de camomille et de bois de santal vous mettront en place exactement de cette façon. En cas d'insomnie ou de cauchemars, faites attention aux huiles essentielles de rose, lavande, cèdre, ylang-ylang
• La salle de bain est un exemple de fraîcheur et de propreté. Ainsi, les arômes de conifères et d'agrumes sont des compagnons et des amis constants de la salle de bain

Huiles aromatiques naturelles. Propriétés et utilisations

L'huile essentielle est un liquide huileux clair ou légèrement coloré avec une odeur et un goût concentrés, qui se compose de parfums légers et rapidement les composants s'évaporent. Il est extrait de diverses parties de plantes, fleurs, tiges, feuilles, écorces, racines, graines. Et plus il est jeune, plus le liquide aromatique peut être obtenu.

Les huiles aromatiques naturelles sont étroitement liées à la vie humaine. Leur champ d'action est large et diversifié:

• médicinal
• rajeunissant et cicatrisant
• antiseptique et antibactérien
• saturation du corps et de l'espace en arôme
• psychocorrecteur

Les huiles aromatiques sont en demande ces jours-ci dans:

• médecine
• parfumerie
• cosmétologie
• cuisine
• rites religieux
• pratique du massage
• séances de méditation

Par exemple, Avicenne a utilisé avec succès huile de gingembre aromatique dans sa pratique médicale. Et aujourd'hui, le gingembre est utilisé comme assaisonnement en cuisine.

Le jasmin « roi des parfums » est un composant obligatoire des parfums français chers.

Nous:

• remplissons nos maisons d'odeurs d'huiles naturelles
• effectuons des inhalations médicinales, compresses, lotions
• ajouter aux crèmes pour le corps et le visage, masques capillaires, savons
• vaporiser votre parfum préféré
• cuire de délicieux gâteaux, casseroles et biscuits
• nous créons une atmosphère confortable pour la relaxation et la méditation
• nous organisons des cours de massage avec des effets thérapeutiques et anti-cellulite

Continuer vous pouvez pendant longtemps. Conclusion L'importance des arômes dans la vie humaine est énorme.

Huile de rose pour la maison. Effet de l'huile essentielle de rose

L'huile essentielle de rose affecte l'augmentation des performances humaines, réduit la probabilité de névroses et de tension dans l'espace.

En quoi est-ce utile pour une personne?

Les femmes l'apprécient depuis l'Antiquité pour l'effet rajeunissant qu'il procure à la peau de tout le corps. Il se manifeste sous la forme d'une élasticité et d'une élasticité accrues, d'une normalisation du travail des glandes d'acier, d'une résorption des cicatrices, donnant à la peau une teinte uniforme et belle.

De plus, l'odeur d'une rose:

• réduit l'effet spasmodique des vaisseaux cérébraux, élimine les vertiges et les maux de tête
• affecte la santé hormonale des femmes et le travail des glandes, du système digestif, peut réduire l'impact de la dysbactériose
• soulage les douleurs menstruelles et soulage la douleur dans les maladies inflammatoires des organes féminins

Huile d'orange aromatique. Propriétés de l'huile essentielle d'orange

Les agrumes ensoleillés élèvent l'humeur et améliorent les performances de ceux qui inhalent son arôme.

L'huile d'orange a un effet particulièrement fort sur l'humeur psycho-émotionnelle des femmes, l'égalise et la calme. Il y a longtemps, de belles dames remplissaient l'espace de l'arôme de cet agrume pour créer une atmosphère intime.

Du point de vue des propriétés bénéfiques de l'arôme, il convient de mentionner que:

• il peut être utilisé pour abaisser le corps température en cas de fièvre
• il est bénéfique pour la normalisation des processus digestifs, le travail des reins, de la vésicule biliaire
• a la propriété d'arrêter le sang
• a un effet positif sur les couches d'eau de la personne

L'orange est populaire comme désodorisant, composant de cosmétiques et de plats culinaires.

Huile de lavande aromatique. Effets de l'huile de lavande sur les humains

L'arôme de lavande refroidit et calme le système nerveux humain. Il égalise les sautes d'humeur, calme les émotions violentes.

La lavande a un effet bénéfique sur la réduction

• des maux de tête, des migraines
• des cheveux et des ongles cassants
• états dépressifs, pleurs, insomnie
• manifestations de maladies cardiovasculaires, athérosclérose, accidents vasculaires cérébraux, dermatites de nature diverse, pellicules
• efficace pour le soin des tout - quel type de peau et nettoyer le corps des impuretés
• soulage les rougeurs et la desquamation
• a de puissants effets cholérétiques et diurétiques
• stimule la résistance de l'organisme aux maladies infectieuses

En raison de ses bonnes capacités de cicatrisation et de régénération, il est utilisé pour les brûlures, coupures et autres lésions cutanées

Huile aromatique de citron. Quel est l'avantage de l'aromathérapie à l'huile de citron?

La légère odeur fraîche du citron est vivifiante et associée à la légèreté et à la pureté.

L'aromathérapie régulière avec cette huile nous apportera:

• un bon tonus du système nerveux et une réduction des manifestations de la dystonie végétative-vasculaire
• blanchir le visage et le corps des taches de rousseur et des taches de vieillesse, lisser la peau, éliminer le schéma vasculaire visible
• nettoyer la peau de l'acné de divers types, excroissances et fissures
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• élimine les saignements des gencives
• renforcera les ongles, éliminera les pellicules, aidera à l'éclaircissement naturel des cheveux
• sous forme de injections, traite les maladies virales
• excellent antibiotique et antiseptique
• soulagera les maux de tête de diverses natures
• aide pour les femmes minceur — cellulite, excès les tissus adipeux et les impuretés sont plus facilement éliminés sous l'influence de l'arôme de citron
• affecte la réduction des calculs rénaux et de la vésicule biliaire
• stimule le renouvellement des parois des vaisseaux

Aromathérapie pour méditation

• Les plantes sont probablement les créatures les plus sociables de la planète. Ils interagissent étroitement avec le monde environnant, s'adaptent à sa variabilité, survivent dans des conditions extrêmes. Par conséquent, dans l'huile, nous recevons non seulement leur énergie, mais également le message le plus important "vivre"
• Grâce à l'influence des plantes sur une personne, vous pouvez restaurer l'aura, guérir le corps, alignez votre humeur et établissez la respiration correcte des chakras. Ouvrir et établir un échange d'énergie avec l'environnement et les flux cosmiques
• Les composés aromatiques de l'air des huiles pénètrent profondément dans la psyché d'une personne, son esprit, son corps, son aura
• Ce n'est pas un hasard si les roseraies ont contribué à l'apaisement et à la réflexion sereine sur les urgences. Et la rose elle-même était considérée comme un symbole du secret de l'alchimie
• L'encens encourageait l'harmonie intérieure et la communication avec le commencement supérieur, effrayait le mal et les personnalités négativement disposées. On pense que l'encens enrichit les bonnes personnes de force et d'énergie pour agir dans la vie
• Selon le but des pratiques méditatives, une personne choisit une huile aromatique
• Oui, l'orange donne de l'optimisme et instille la foi en sa force Votre aura sera plus réceptive aux bonnes informations et captera les informations positives. Il est capable de raviver la couche subtile de votre aura après une maladie grave récente
• L'huile de lavande ouvre la voie à la découverte de soi, à la méditation de qualité et à la restauration de la force. Détend énergiquement, élimine les cicatrices au niveau de l'aura. Aide à se débarrasser de l'envie et de l'agressivité

Huile essentielle de citron:

• aide à s'adapter facilement aux nouvelles conditions, événements, personnes
• soulage la souffrance des pertes et favorise une perception plus philosophique de tout ce qui se passe dans le destin
• active l'intérêt pour la vie
• ajoute de la force à la punition et aux relations familiales
• aide à développer la capacité de méditer même dans une grande foule

faire de l'aromathérapie à la maison: conseils et avis

• La durée de la séance d'aromathérapie ne doit pas dépasser 2 heures, et la première ne doit pas dépasser 20 minutes
• Lorsque vous vaporisez de l'eau parfumée dans la maison à l'aide d'un pulvérisateur, évitez d'en mettre sur les meubles et les tissus. Sinon, l'odeur restera longtemps et il sera extrêmement difficile de la neutraliser
• Vous pouvez imprégner le linge de lit avec votre odeur préférée si vous ajoutez quelques gouttes d'huile au liquide de rinçage pendant laver
• Vous pouvez à peine détecter votre odeur préférée dans la chambre vous donnera des oreillers aromatiques, situés sur la table de chevet ou sous l'oreiller
• Pour activer les odeurs de sèche mélanges d'arômes, il suffit de les mettre à jour périodiquement avec quelques gouttes de l'huile souhaitée
• Du coton imbibé d'odeur d'huile aromatique, ne doit pas être dans une pièce 24 heures sur 24 pour éviter la fatigue excessive ou vertiges. Changez son emplacement plusieurs fois par jour
• Pour saturer le couloir avec l'odeur requise, déposez quelques gouttes d'huile sur le chiffon avec lequel vous essuyez la poussière et continuez à nettoyer. Ou vaporisez l'espace avec un pulvérisateur
• Le nettoyage dans la cuisine se transforme en une séance d'aromathérapie si vous déposez 3 à 5 gouttes d'huile essentielle dans un récipient d'eau. Essuyez ensuite toutes les surfaces de la cuisine avec cette solution
• Avant d'utiliser l'huile aromatique, lisez attentivement les instructions, étudiez ses éventuels effets négatifs
• Consultez votre médecin si vous poursuivez le objectif de santé et de guérison des maux

Avis

Elvira, consultante en nutrition santé Avant de passer à un alimentation saine, je souffrais de beaucoup de maladies digestives, j'étais sujet à de fréquentes dépressions et à des sautes d'humeur.

Pendant mes études, j'ai beaucoup lu et consulté des spécialistes de l'aromathérapie. Ils m'ont aidé à choisir les bonnes huiles et après quelques mois de séances régulières, le soulagement tant attendu m'est venu. Et certaines maladies ont complètement disparu.

Vladyslava Petrivna, responsable du niveau secondaire Depuis que je m'intéresse au yoga, les séances d'arômes sont devenues ma pratique préférée à la maison. J'aime les arômes d'agrumes, de menthe et d'encens.

J'ai des problèmes de peau depuis que je suis jeune — les éruptions cutanées, la desquamation sont absentes au printemps et en hiver. Cela fait deux ans que j'ai oublié ces conditions inconfortables.

Vidéo: comment mener une séance d'aromathérapie à la maison?