Vitamine PP - Quels produits contiennent de l’acide nicotinique et mode d’emploi

Acide nicotinique (niacine, vitamine B3, PP,nicotinamide) est l'une des substances les plus nécessaires pour une personne.Il est particulièrement utile pour les fumeurs et les personnes souffrant de troubles du système nerveux.Si le corps manque de niacine, la personne devient irritable et nerveuse.Pour cette raison, l'acide nicotinique est appelé vitamine au repos.

La vitamine PP est ce qu'elle est

Le nom moderne de la vitamine PP est l'acide nicotinique.Cela ressemble à une poudre cristalline blanche et sans odeur.La substance a un léger goût acide, ne se dissout pas dans l'eau froide et chaude - bien mieux.La vitamine PP est un agent hypolipidémiant qui est transformé en nicotinamide chez l'homme.La substance est impliquée dans le métabolisme des acides aminés, des protéines et des graisses.La vitamine PP intervient dans les processus de synthèse, la glycogénolyse, la respiration tissulaire du corps.L'acide nicotinique est également un agent anti-pélagique.

Vitamine PP - de quoi le corps a-t-il besoin

Après avoir pénétré le nicotinamide dans l'œsophage et l'estomac,il y a un cycle de réactions réductrices et oxydantes.Il est très difficile de surestimer l'utilité de la vitamine PP pour le corps, car elle intervient dans la production d'énergie, la production de protéines et le métabolisme.Avantages de l'acide nicotinique:

1. Régule le mauvais cholestérol.La niacine élimine les plaques en réduisant la quantité de mauvais cholestérol dans le sang.
2. Maintient l'énergie à un niveau élevé.L'action de la matière organique vise à optimiser le métabolisme, à accélérer la synthèse des graisses, des protéines, des glucides.
3. Amélioration de la respiration cellulaire et tissulaire.Sans la participation de la vitamine B3, il n'y a pas de processus d'échange entre la cellule et l'oxygène.
4. Renforcement des vaisseaux et du coeur.L'effet positif est dû à la participation de la niacine à la raréfaction et à la diminution de la viscosité du plasma sanguin.
5. Réduction des triglycérides.Cette qualité est essentielle pour les patients souffrant de diabète.En raison du volume élevé de graisses chez les patients, la pression augmente, la maladie est exacerbée.
6. Conclusion d'éléments toxiques.L'action de la niacine neutralise les éléments nocifs formés après la digestion d'aliments de mauvaise qualité.La charge sur le foie est réduite.

Vitamine PP pour les cheveuxla croissance des cheveux.Lorsqu'il est appliqué sur la peau, il est riche en propriétés bénéfiques, la substance pénètre dans chaque cellule, améliorant ainsi la circulation sanguine, ce qui permet aux follicules de recevoir de nombreux nutriments et de l'oxygène.

Niacinea un effet positif non seulement sur le follicule pileux, mais également sur la pigmentation, ce qui aide à arrêter le processus de vieillissement.La vitamine PP pour les cheveux est utilisée à la maison pendant un mois.Les pharmacies devraient acheter des préparations d’acide nicotinique solubles dans l’eau.Les ampoules pour injection doivent être ouvertes immédiatement avant l'application, puis frottées sur le cuir chevelu 1 ml par jour pendant 20 minutes.

Manque de vitamine PP

L'acide nicotinique étant l'une des substances essentielles pour le corps humain, le manque de vitamine PP est particulièrement aigu.Les principaux symptômes de la carence en nicotinamide:

• altération;
• asthénie, fatigue;
• hypersensibilité des zones touchées de la peau;
• psychose maniaco-dépressive;
• perte de mémoire partielle;
• désorientation;
• démangeaisons de la peau;
• confusion;
• perturbation de la coordination;
• apathie, insomnie;
• inflammation des muqueuses génitales, de la cavité buccale, du tube digestif;
• diarrhée puante, perte d'appétit, nausée.

La vitamine PP est un excès

Une surdose de niacinamide n'a également aucun effet bénéfique sur le corps.L'excès de vitamine PP provoque une hypervitaminose aiguë qui provoque les symptômes suivants:

• maux de tête et de muscles;
• vomissements, nausées, vertiges;
• hyperémie (flux sanguin vers la surface de la peau);
• engourdissement des extrémités;
• diarrhée;
• sécheresse de la peau, gonflement;
• attaques d'ulcère, de gastrite;
• chute artériellepression à un niveau critique;
• , le développement de pathologies telles que l'obésité hépatique est possible.

Vitamine PP - Quels sont les aliments qu’elle contient

Il est difficile d’imaginer qu’une personne puisse présenter une carence en cet oligo-élément, car la vitamine PP se trouve dans de nombreux aliments.L'utilisation de fruits et de légumes pendant une longue période soulagera les enfants et les adultes de la carence en vitamines.Où la vitamine B3 est-elle contenue?La plus grande quantité de niacine hydrosoluble se trouve dans les jus de pomme, de raisin et de tomate.Le tableau indique dans quels produits contient de l'acide nicotinique en grande quantité:

Nom	Vitamine PP (mg /100 g)
Arachides	15,8
Bœuf maigre	15
Pois	2.2
Chanterelle aux champignons	4.08
chou-rave	0,91
sarrasin	4,18
Poulet	15
Carottes	1.02
Haricots	2.11
Espadon	10.2
Thon jaune	19
Graines de tournesol	8,34
avocats	2,5
lentilles	2,61

Vitamine PP - Mode d'emploi

L'exigence quotidienne en oligo-élément du groupe PP chez l'adulte est de 17-28 mg.Cela devrait être augmenté pendant la grossesse, l'exacerbation de la maladie, l'utilisation prolongée de médicaments ou chez les personnes pratiquant un sport professionnel.En médecine, la niacine est prescrite sous forme de comprimés ouinjections intramusculaires /intraveineuses avec photodermatoses, ulcères trophiques, plaies périmées, urticaire pédiatrique, acné rose (rouge).

Les instructions d'utilisation de la vitamine PP indiquent que le médecin choisit le mode d'administration de la niacine en fonction de la gravité de la maladie et du taux de survenue souhaité de l'effet.La durée du traitement et la dose dépendent également du type de maladie.Pour le traitement de l'hypovitaminose, la substance est administrée à un adulte, à raison de 50 mg par voie intraveineuse ou de 100 mg par voie intramusculaire 2 fois /jour pendant 14 jours.Les préparations d'acide nicotinique lorsqu’elles sont administrées par voie intraveineuse peuvent provoquer de graves allergies. Par conséquent, leur utilisation n’est démontrée que dans les établissements médicaux.

Vitamine PP en ampoules

Les injections intramusculaires et sous-cutanées peuvent être administrées seules, mais il faut se rappeler queles injections sont très douloureuses.La vitamine PP en ampoules est vendue librement sur le réseau de pharmacies, mais la posologie et le déroulement du traitement doivent toujours être discutés avec votre médecin.Pour l'injection, vous devez choisir le bon endroit.Les zones optimales sont le carré supérieur de la fesse, le tiers supérieur de l'épaule et la cuisse.Un nouveau site est sélectionné pour chaque injection ultérieure.Pour l'administration intramusculaire, utiliser une solution à 1%, 2,5%, 5%.

Vitamine PP en comprimés

Dans de nombreuses maladies et chez les enfants, les comprimés sont l'indication d'utilisation.Il est recommandé de les prendre après un repas, car recevoir l'estomac vide peut provoquer des nausées, des brûlures d'estomac.Prescrire de la vitamine PP danscomprimés de 12,5-25 mg /jour pour les adultes et 5-25 mg /jour pour les enfants.Dans l'athérosclérose, la posologie est de 2 à 3 g /jour, à prendre en quatre doses.Dans le cas du métabolisme des graisses, le traitement commence par de petites doses de 500 mg /jour, augmentant progressivement jusqu'à 1500 mg.En général, la pilule doit être prise pendant 3 mois.

Prix de la vitamine PP

Les comprimés et les ampoules d’acide nicotinique en pharmacie sont vendus sans ordonnance.Les prix des médicaments fluctuent légèrement, en fonction du fabricant, du coût de livraison, du transport, de la politique marketing du réseau commercial.Le coût moyen des comprimés est de 50 mg 50 pcs.- 10-20 UAH.Le prix de la solution injectable à 1% est légèrement plus élevé - de 10 à 40 UAH pour 10 ampoules.Dans les gélules, l’acide nicotinique coûte de 40 à 100 UAH pour 90 pièces.

Vidéo: Vitamine PP