Vitamine B2 - produits qu'elle contient, mode d'emploi en ampoules ou en comprimés

Cette substance a des connaissances importantesde rechange pour soutenir chaque système biologique particulier à un niveau relativement constant.En savoir plus sur cet élément, ses fonctions physiologiques et ses effets sur la santé.

Ce dont la vitamine B2 est nécessaire pour l'organisme

La capacité endogène de l'homme à maintenir l'équilibre dynamique endogène est assurée par les protéines, les minéraux et de nombreux autres éléments structurels.Il est important de noter que les propriétés de la vitamine B2, ou riboflavine (riboflavine), affectent directement les processus de l'homéostasie.Il est largement reconnu que cet élément est utile pour les cheveux, la peau et les ongles.En association avec le rétinol, la riboflavine assure l'intégrité des muqueuses.De plus, cette substance remplit les fonctions physiologiques de base suivantes:

• participe à la synthèse de l'ATP;
• empêche le développement de la cataracte;
• est impliqué dans l'absorption du fer;
• est impliqué dans la synthèse de l'hémoglobine et de l'hormone de croissance.

Quels aliments contiennent de la vitamine B2

Le corps est incapable d'accumuler de la riboflavine.En conséquence, il est conseillé aux médecins de consommer quotidiennement des aliments contenant de la vitamine B2.Les patients qui ont étudié la question de savoir qu'est-ce que la riboflavine et à quoi cela sert-il d'adhérer à un régime alimentaire équilibré et varié?Cette structure protéique hydrosoluble est détruite par la lumière et la chaleur.Pour cette raison, il est extrêmement important de préparer correctement les aliments contenant des vitamines.En réponse à quels produits contiennent de la riboflavine, les nutritionnistes appellent:

• le lait;
• les verts;
• viande;
• les reins;
• du foie;
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• oeufs;
• poissons;
• champignons;
• levure;
• céréales;
• amandes;
• légumes.



Carence en vitamine B2

La carence en riboflavine, ou carence en vitamines, est généralement causée par la malnutrition et une altération de la fonction gastrique.du tractus intestinal.La carence en vitamine B2 a un impact très négatif sur la santé humaine.Le patient présente des symptômes de fatigue chronique, de tension nerveuse.La vitamine A a un effet très négatif sur le corps en croissance du nourrisson.En cas de déficit de ce métabolite, l’enfant est généralement dépassé par ses pairs mentalement et physiquement.En outre, une carence en riboflavine se manifeste de la manière suivante:

• Dermite séborrhéique (peau rugueuse et squameuse);
• stomatite angulaire (fissures aux coins de la bouche);
• douleur à la jambe;
• langue rouge vif;
• nervosité;
• faiblesse;
• inattention;
• anémie.

Excès de vitamine B2

Ce type de problème est extrêmement rare en médecine.Un excès de vitamine B2 est observé lorsque vous dépassez de manière répétée l'apport quotidien admissible de cet élément.Les symptômes de surdosage en riboflavine se manifestent par de nombreuses affections négatives.Ainsi, parmi les signes d'hypervitaminose, les médecins distinguent particulièrement:

• une réaction allergique;
• sensation de brûlure;
• picotements;
• perte de sensibilité.

Apport quotidien en vitamine B2

On observe des manifestations cliniques d'un déficit en riboflavine chez des patients qui en consomment moins de 0,5 à 0,6 mg par jour.Le taux quotidien de vitamine B2 pour les hommes est d'environ 1,4 à 1,8 mg et de 1,3 à 1,5 pour les femmes.Il est important de noter que les femmes enceintes et allaitantes ont besoin d'une quantité légèrement supérieure de riboflavine - 1,7 à 2,1 mg par jour.L'apport quotidien recommandé d'une substance pour les enfants varie de 0,5 mg à 1,5 mg.



Instructions pour l'utilisation de la vitamine B2

Dans l'industrie pharmaceutique, la riboflavine est appelée différemment: lactoflavine, beflavine, etc.sur l'utilisation de la vitamine B2 indique que le médicament est utile pour les processus métaboliques.De plus, les enzymes flavines qui font partie de cette substance biologiquement active agissent comme des catalyseurs pour les réactions redox.

Cette vitamine, avec d'autres éléments chimiques, maintient les paramètres homéostatiques à un niveau adéquat.Cette substance est nécessaire pour la glande thyroïde.La vitamine riboflavine aide cettecorps pour synthétiser l'hormone de croissance.Il est important de noter que la pharmacopée fixe des règles strictes pour la production de drogues synthétiques.Cependant, les médecins recommandent de satisfaire les besoins quotidiens en métabolites à l'aide d'aliments, sources de cet élément.

Vitamine B2 en comprimés

En raison du fait que de nombreux fabricants ont refusé de libérer de la riboflavine en comprimés et se sont concentrés sur les solutions injectables, une carence en cette substance est apparue.À propos, la riboflavine est utilisée dans l'industrie alimentaire comme colorant E101.La production limitée du réactif a conduit à l'utilisation d'additifs nocifs E102 et E104.Cependant, récemment, des comprimés de vitamine B2 peuvent déjà être achetés dans de nombreuses pharmacies.La teneur en substance active de chaque comprimé ne dépasse pas 10 mg.L'administration orale de vitamine selon les instructions est effectuée selon le schéma suivant:

• Dans l'avitaminose aiguë chez l'adulte, il est nécessaire de prendre 6 à 33 mg de médicament par jour.
• Les personnes souffrant de migraine se voient prescrire une dose quotidienne de 400 mg.
• Il est recommandé de prendre 2,6 mg de riboflavine par jour pour prévenir les cataractes.

Vitamine B2 en ampoules

La solution doit être administrée par voie intramusculaire ou intraveineuse.La vitamine B2 en ampoules a la dose recommandée.Pour les adultes, il est de 10 mg par jour et pour les enfants, de 0,6 à 10 mg.La durée du cours est déterminée individuellement pour chaque patient.En règle générale, le traitement ne prend pas plus de 12 à 22 jours.La riboflavine en ampoules est administrée aux enfants en deux étapes.Pendant le premier bébé reçoitVitamine par jour pendant 2-4 jours.Le traitement ultérieur implique l'administration de riboflavine deux fois par semaine.



Préparations à base de vitamine B2

Les métabolites actifs peuvent être synthétisés à partir de médicaments contenant des précurseurs.Ces médicaments comprennent des agents qui incluent la riboxine ou l’inose F. En outre, la source de riboflavine peut servir de multivitamines.Il est important de noter que les experts recommandent de préférer les complexes biodisponibles de haute qualité.La liste des préparations contenant de la vitamine B2 est présentée ci-dessous:

1. L'additif (sirop) est une préparation combinée contenant les vitamines A, D3, E, C et PP.Recommandé pour une utilisation chez les jeunes enfants.
2. Vectrum (comprimés) est un complexe multivitaminique.Vectrum est recommandé en cas de carence vitaminique saisonnière.
3. Gerimax (comprimés enrobés) - la préparation contient un grand nombre de multivitamines et d’autres ingrédients actifs.Gerimax n'est pas recommandé chez les enfants de moins de 15 ans.
4. Vitamax (capsules) - la préparation comprend des substances biologiquement actives liposolubles et hydrosolubles.Vitamax a de nombreuses contre-indications, vous devriez donc consulter un spécialiste avant de l'utiliser.

Vidéos: quels aliments contiennent de la vitamine B2

Avis

Olga, 28 ans

A pris de la riboflavine comme indiqué pendant la grossesse.Le médecin m'a conseillé d'acheter ce métabolite dans le cadre d'une multivitamine Vitrum, que j'ai achetée dans une pharmacie près de la maison.Pendant la grossesse, une cure de traitementpassé trois fois.Pendant ce temps, elle a senti tout le bénéfice de la riboflavine et d'autres vitamines du groupe B pour sa peau et son état général.

Helen, 30 ans

Pendant longtemps, elle souffrait d’avitaminose saisonnière et tentait de compenser le manque de substances essentielles dans des aliments riches en riboflavine et en d’autres éléments bénéfiques pour les yeux et la peau.Récemment décidé d'acheter le complexe Vectrum.À ma grande surprise, après quelques jours d’admission, l’état s’est nettement amélioré.

Julia, 38 ans

Elle a constamment eu un problème avec les plaques à ongles.Le défaut était déjà difficile à masquer même avec une épaisse couche de vernis.Le médecin a recommandé de prendre de la riboflavine, utile pour les ongles et les autres structures osseuses.Le choix est tombé sur Complivit pour 150 roubles.Les pilules ont dû boire pendant un mois.Le résultat m'a plu.