Traitement de l'hypertension sans médicament pendant 3 semaines - prescriptions de médecine traditionnelle, d'exercices et de régime

Sommaire

1 hypertension
2Comment traiter l'hypertension sans médicament
3Alimentaire
4Traitement de l'hypertension sans drogue par des remèdes populaires
5Prévention
6Vidéo

Le danger de cette maladie est qu’elle est très souvent asymptomatique, en particulier à un stade précoce.Courir peut causer de graves problèmes.Les pilules sont prises en vente libre, mais de nombreux médecins soulignent que l’hypertension peut être traitée sans médicament pendant 3 semaines.Quelles sont les méthodes efficaces qui aident à récupérer, comment les utiliser correctement? Il est utile de connaître les personnes à risque.

Qu’est-ce que l’hypertension

Cette maladie se caractérise par une augmentation de la pression artérielle jusqu’à 140/90 mm Hg et plus.Si vous ne faites pas attention aux symptômes inquiétants, ne vous engagez pas dans un traitement, le développement d'une crise d'hypertension n'est pas exclu.L'attaque se termine souvent par des complications - accident vasculaire cérébral ou crise cardiaque.Les causes de l'hypertension sont:

une maladie rénale;
en surpoids;
pathologie vasculaire;
blessures à la tête;
maladie cardiaque;
échecs hormonaux;
inflammation;
infections;
consommation d'alcool;
hypodynamie;
stress;
fumeurs.

Il est nécessaire de consulter un médecin lorsque des symptômes apparaissentl'hypertension.Au stade initial, il est possible de faire pression sur le traitement sans médicament pendant 3 semaines, le stade avancé de la maladie nécessitant un traitement médicamenteux.Les manifestations d'hypertension suivantes sont notées:

maux de tête;
augmentation du rythme cardiaque;
faiblesse;
transpiration;
déficience visuelle;
œdème du visage;
acouphènes;
douleur à la poitrine;
nausée;
rougeur du visage.

Comment traiter l'hypertension sans médicament

Très souvent, les médicaments sous pression ont des contre-indications et des effets indésirables.De nombreux médicaments soulagent les symptômes douloureux sans affecter la cause de la pathologie.Les médecins recommandent de plus en plus de traiter l'hypertension sans pilule.Avec un diagnostic précoce, le problème peut être résolu en 3 semaines.Pour combattre la maladie sans pilule, vous devez:

ajuster le régime alimentaire;
pour perdre du poids;
Augmenter l'activité physique.

Les patients hypertendus doivent modifier leur mode de vie, leurs modes de travail et leurs repos.En 3 semaines, vous pouvez améliorer votre santé de manière significative sans utiliser de médicament.Pour ce faire, appliquez:

des exercices de respiration;
gymnastique thérapeutique;
massage ponctuel;
réception de décoctions d'herbes;
bains de pieds;
traitement avec des sangsues;
bracelets magnétiques;
apport de magnésium;
aromathérapie.

Aliments

Comment se débarrasser de l'hypertension sans médicament?Un régime alimentaire joue un rôle important dans la lutte contre les excèskilogrammes.Il est nécessaire de:

réduire le volume consommé à un repas;
une fois par semaine pour libérer les jours;
limitent l'utilisation de sucre et de sel;
éliminer les produits à base de farine de l'alimentation;
mangent moins de graisse animale;
cesser de consommer du café, du lait;
excluent l'alcool.

Il est important de trouver un équilibre entre dépense énergétique et calorie alimentaire.L'hypertension contribuera à éliminer:

le sarrasin, riche en vitamines B, qui renforce les vaisseaux sanguins;
Légumes à fibres - courgettes, chou;
pommes de terre au four;
fruits, baies contenant de la vitamine C - citron, cassis;
poissons gras, ce qui augmente l'élasticité des navires;
fruits de mer;
kéfir;
Noix de Grenoble;
bananes;
betteraves;
fruits séchés.

Exercice

Le traitement de l'hypertension sans médicament pendant 3 semaines implique une augmentation de l'activité physique.Marcher la journée vous aidera à vaincre la maladie quotidiennement pendant une heure.Lorsque l'hypodynamie augmente la charge sur le coeur, les vaisseaux sanguins, ce qui provoque une augmentation de la pression.Le Dr Shishonin a mis au point un complexe spécial dans lequel des exercices réguliers aideront:

à améliorer la santé;
renforçant les vaisseaux qui alimentent le cerveau;
réduction de pression.

Le complexe comprend sept exercices.En voici quelques-unes, exécutées assises sur une chaise:

Baissez doucement la tête, supportez 30 secondes.Menton pour avancer, verrouillerune demi-minute, détendez-vous.
Tirez lentement la tête sur l'épaule, attardez-vous pendant la tension musculaire.Revenez à la position de départ (OP), répétez de l'autre côté.
Mettez vos mains sur vos genoux, pointez votre menton en avant et le haut, coudes en arrière.Fixer pendant quelques secondes, pour revenir au PI, détendre les muscles en tirant la tête vers la droite, vers la gauche.

Mode de vie

Pour éviter que l'hypertension ne devienne chronique, vous devez exercer votre santé en permanence.Le traitement sans pilule nécessite un changement de mode de vie non seulement pendant 3 semaines, mais également pour la période restante.Le patient doit:

surveiller en permanence la pression;
Éliminer les habitudes néfastes - fumer, boire;
organisent un sommeil sain pendant au moins 8 heures;
adhèrent au régime alimentaire;
éliminer le stress;
bouge beaucoup;
associent de manière compétente le travail et les loisirs.
faire du sport;
pour aller au bain, sauna;
voyager.

Traitement au magnésium

L'une des causes de l'hypertension est une carence en magnésium dans le corps.L'apport régulier de fonds, où qu'ils soient contenus, aide au traitement de la maladie.Le cours de traitement avec des suppléments de magnésium - 4 semaines.Nom des médicaments normalisant la pression:

Magnesium B 6. Soulage le stress, détend le système nerveux, contre-indiqué dans le diabète.Dose de magnésium - 8 comprimés par jour.
Magnum.Élimine l'irritabilité, soulage les spasmes des vaisseaux, boit une fois par jour.
Magwit.Normalise le sommeil, améliore la fonction du muscle cardiaque.Utilisé pendant la grossessedosage - comprimé le matin et le soir.

L'huile de poisson dans l'hypertension

Le traitement de l'hypertension sans médicament pendant 3 semaines implique l'utilisation de ce médicament.L'huile de poisson contenant des acides oméga-3 aide à lutter contre l'hypertension.Une consommation régulière de quatre grammes du médicament par jour est recommandée.Veuillez noter qu'il existe des contre-indications d'utilisation.L'huile de poisson contribue à:

augmenter l'élasticité des navires;
ont diminué la coagulation du sang;
réduisant le cholestérol;
anticoagulants;
élimination des plaques de cholestérol.

Traitement de l'hypertension sans médicaments par des remèdes populaires

Des effets complexes sur le corps visant à réduire l'hypertension artérielle préconisent l'utilisation de produits naturels.Les thérapies traditionnelles aident à traiter l'hypertension de trois manières:

par l'utilisation de plantes permettant de réduire la pression;
l'utilisation d'herbes ayant un effet calmant;
L'utilisation de prescriptions a un effet diurétique.

Il est utile d'utiliser un mélange de jus de betterave et de jus de carotte, avec une cuillère à soupe de miel ajouté à 250 ml de la composition.Buvez un tiers de verre deux fois par jour.A un effet positif sur l'amélioration de l'état de la décoction d'hypertension de la collection d'herbes.Dans un verre d'eau bouillante, ajoutez une cuillère du mélange, buvez 30 ml trois fois par jour.La collection comprend les parties suivantes:

bush - 5;
Hawthorn, Astragalus - 2;
menthe, feuilles de bouleau, spores - 1.

Herbes médicinales

Il existe un médicament contenant des plantes naturelles qui rétablit le tonus des vaisseaux sanguins.Vie normaleefficace au stade initial de la maladie.Pas moins efficace dans le traitement de la pression pour utiliser des herbes médicinales.Il est utile de boire du thé, en utilisant au lieu de préparer un dessert, une racine de valériane, du cumin.Vous pouvez préparer un remède consommant un demi-verre trois fois par jour.Admission - 2 semaines.Il est nécessaire:

de faire tremper pendant 4 heures 50 g d'avoine dans trois litres d'eau;
faire une décoction d'un verre d'eau bouillante et de 70 g de racine de délire;
mélanger les formulations;
bouillir;
souche;
Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel.

Farine de maïs

Maïs la pression sans médicament.Les vitamines, les oligo-éléments dans la composition contribuent à la normalisation de la circulation sanguine, augmentent l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins, leur purification.Faire le mélange, qui se boit en petites portions au cours des 3 semaines.Pour la préparation, il est nécessaire de:

prendre 300 ml d'eau bouillie froide;
ajouter une cuillerée de semoule de maïs;
mélanger soigneusement la composition.

Teinture d'ail

Ce légume possède des propriétés uniques.Lorsque l'ail écrasé est formé, l'allicine est une substance qui aide à réduire la tension des parois des vaisseaux sanguins, l'activation du flux sanguin, l'excrétion du cholestérol.Tout cela aide à guérir l'hypertension.Il est utile de préparer une teinture dans les 3 semaines - 20 gouttes trois fois par jour avant les repas.La recette nécessite:

de moudre 2 têtes d’ail;
Verser vodka - 250 ml;
ajouter de la menthe au goût;
Restez dans le noir pendant 12 jours.
Strain.

Infusion de millepertuis

L'utilisation de cette plante sera bénéfique au début de la maladie.L'infusion de millepertuis soulage le stress, améliore l'humeur et prévient les caillots sanguins.L'utilisation du médicament contribue à augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins, à dissoudre les dépôts graisseux, à normaliser les processus métaboliques.L'abus de perfusion peut augmenter la pression, il existe d'autres contre-indications.La recette nécessite:

prendre une cuillerée d'herbes;
versez un verre d'eau bouillante;
restez 20 minutes au bain-marie;
souche;
boire une cuillère une demi-heure avant les repas.

Décoction de feuilles de canneberge

Cette plante forestière a un effet diurétique; lorsqu’elle est utilisée, elle accélère les processus métaboliques, élimine les scories, réduit le poids, renforce les parois des vaisseaux sanguins.Il est recommandé de boire le bouillon quatre semaines trois fois par jour.Posologie pour le traitement de l'hypertension - 50 ml Pour la préparation de médicaments naturels, il est nécessaire de:

prendre 50 g de feuilles de canneberge;
ajoute 2 verres d'eau;
bouillir pendant 20 minutes;
insistent 5 heures;
Strain.

Prévention

Pour éviter les complications de la maladie, pour enrayer son développement dès l'apparition des premiers symptômes de l'hypertension, il est nécessaire de respecter certaines règles.La prévention vous aidera à faire face à une pression élevée sans médicament.Points importants: