Régime alimentaire pour le psoriasis du cuir chevelu - produits, menus et recettes autorisés

Des médecins parlent de maladies telles que le psoriasis - un mode de vie.Le régime alimentaire pour le psoriasis du cuir chevelu est préparé une semaine à l’avance, la liste des produits autorisés et interdits est incluse dans le tableau.En fonction de l'exacerbation ou, inversement, l'amélioration de la composition de l'alimentation peut varier.La nourriture pour le psoriasis semble être quelque chose d’intéressant et de joyeux, mais ce n’est pas le cas du bon choix de repas et de soins.

Qu'est-ce que le psoriasis?

Le psoriasis mystérieux est une maladie auto-immune non invasive se manifestant par les symptômes de l'eczéma, caractéristiques des plaques sur la peau.Se produit à un jeune âge.En fait, il s'agit d'une sensibilisation constante, d'un statut allergique élevé du corps.Comme toute affection ressemblant à une allergie, elle est corrigée non seulement par un traitement thérapeutique mais également par un régime alimentaire.La nutrition pour le psoriasis pour chaque jour est sélectionnée conformément aux règles générales plus les caractéristiques individuelles du corps.

Ce qu'il ne faut pas manger dans un psoriasis de la tête

Chaque patient devrait savoir quels aliments ne peuvent pas être consommés avec le psoriasis.Manger certains types de nourriture est capableprovoquer une exacerbation de la maladie.Les troubles alimentaires graves liés au psoriasis du cuir chevelu contribuent à la propagation des plaques à d’autres zones de la peau, formant une desquamation rouge vif ou des taches mouillées.Il existe un concept de réactions individuelles, il est donc conseillé au patient de dresser une liste détaillée des aliments «dangereux» et «sûrs».Les interdictions générales sont les suivantes:

1. Alcool.Les boissons alcoolisées ont des effets néfastes sur le corps, en particulier le foie, qui est chargé avec la production d'allergènes et de toxines, en souffre.
2. La viande grasse, les saucisses, le saindoux - les aliments endommagent le tube digestif, provoquent une exacerbation.
3. Le fromage gras obstrue le cuir chevelu et aggrave les symptômes de la maladie.
4. Céréales à base de manne - d’autres céréales peuvent être traitées à partir de plaques psoriasiques de la tête.
5. Les fruits rouges et les baies sont des mangues, des fraises, des cerises, c'est-à-dire des allergènes pour le corps.
6. Les pâtisseries et les pâtes à base de farine raffinée riche en gluten sont totalement inacceptables dans les aliments.

Que manger dans le psoriasis

Le menu du psoriasis doit être varié et équilibré.La diète accorde une attention particulière à la microflore intestinale: les produits à base de lactobacilles aident à purifier le corps des scories et des toxines, à réaliser une désensibilisation.Vous pouvez manger des légumes frais, de la viande maigre - lapin, poulet, dinde bouillie, et ils peuvent également être cuits au four.Une quantité limitée d'huile végétale est autorisée.Le sarrasin est le sarrasin le plus utile.Le café n'est pas autorisé plus d'une fois au menusemaine, mais thé vert, gingembre - sans restriction.

Nutrition pour le psoriasis

Le régime alimentaire pour le psoriasis du cuir chevelu fait partie du traitement, de la guérison du corps.Dans le respect des normes nutritionnelles, la consommation d'aliments sains combinée à une consommation d'alcool abondante (la préférence pour une eau propre pour la lixiviation des substances toxiques) exacerbation a lieu en l'espace de deux à trois jours.Soutenir davantage le menu aide à éviter un déséquilibre dans la nutrition des oligo-éléments - calcium, magnésium, fer, vitamines B, A, C.

parce qu'il y a des pertes de sang tous les mois.Une attention particulière à l'alimentation, une alimentation appropriée devrait être donnée pendant la grossesse, l'allaitement.Le fer est contenu dans des aliments tels que les bananes, la viande de lapin, le bœuf faible en gras, le sarrasin et la farine de sarrasin.Ces derniers peuvent être cuits, sans avoir un goût inférieur aux confiseries interdites en magasin, et ainsi diversifier la nourriture.

Pour les hommes

Le régime alimentaire masculin pour le psoriasis de la tête met l'accent sur les protéines, qui devraient être consommées davantage par les femmes que par les personnes de sexe fort.Un grand choix de recettes sera le poulet cuit au four et cuit au four, le fromage faible en gras et la dinde.Parfois, il est permis d'ajouter des œufs en l'absence de réaction du corps.Les hommes aiment manger beaucoup, mais avec cette maladie, vous devez manger de petites portions.

Régime alimentaire pour les patients atteints de psoriasis

La dermatologie et la nutrition vont de pair.Les allergies alimentaires et les maladies auto-immunes se prêtent bien à un traitement médicamenteux combiné à un régime alimentaire approprié.Le principe général est une alimentation saine sans fast food, sans alcool, sans aliments à indice glycémique élevé, gras et frits.Les gens ont peur du menu "ennuyeux" et "frais", mais ce n'est pas le cas: vous pouvez cuisiner de délicieux plats variés.

Le régime de pegano

Pegano est l’un des régimes les plus reconnus au monde pour le psoriasis.Un dermatologue américain spécialisé dans le psoriasis a développé son système de nutrition au milieu du siècle dernier.Jusqu'à présent, il est populaire et le nom du médecin est devenu synonyme de correction efficace d'affections de type allergique, de soulagement rapide de l'exacerbation de la maladie.Les principes sont les suivants:

1. Boire beaucoup.Le pegano prescrit du thé au gingembre et de l'eau.
2. Au moins deux litres et demi d'eau par jour adulte.
3. Fibre brute pour le nettoyage des intestins.
4. Jus de fruits frais, autres que boissons aux fruits rouges, baies.Bon pour les légumes, sauf pour la tomate.
5. La lécithine est ajoutée.

Régime de feu

Svetlana Mikhailovna Ognev - dermatologue avec quarante ans d'expérience.Elle a sa propre nutrition, aidant à se débarrasser des maladies chroniques.Un régime ayant une efficacité prouvée est considéré comme le meilleur pour les résidents de Russie, des pays de la CEI, car il tient compte du climat local, de la disponibilité de produits spécifiques.En outre, le régime avec le feu économique en termes de coûts financiersmenu hebdomadaire.

Le mode de cuisson au feu est un aliment bénéficiant d'un soutien sanitaire constant.Il est basé sur l'équilibre acide /alcali dans le corps du patient.Le médecin appelle des effets supplémentaires de prévention de l'arthrite, arthrose, augmentation de l'immunité.Ogneva vous recommande de suivre un régime alimentaire non seulement pour le patient psoriasis, mais également pour toute personne qui souhaite se débarrasser des maladies saisonnières et améliorer son état.Les règles sont simples:

1. L'acide est plus nocif que les alcalis.Ce dernier devrait être d'au moins 80%.
2. Légumes, jus de légumes - sans restriction.
3. Le chou est le meilleur ami du patient en l'absence de gastrite, d'autres maladies gastro-intestinales.
4. Une grande quantité de fibres grossières - avoine, sarrasin et son - aide à purifier le corps des substances nocives.
5. Eau minérale - pas moins de deux litres par jour.
6. Exercices de plein air et de marche recommandés, accompagnés d'émotions positives.

Vidéo: nutrition dans le psoriasis du cuir chevelu