Technique du massage du dos en ostéochondrose et durée du traitement ou du point

Douleur et raideur dans la régionyyi ou arrière - signes avant-coureurs.Le massage du dos avec ostéochondrose est le traitement principal des problèmes dans toutes les parties de la colonne vertébrale.Comment mener correctement les séances, qui sont des indications et des contre-indications, quel est l’avantage pour le patient - à ce sujet dans l’examen des variétés de méthodes thérapeutiques.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose

Cette maladie est de nature dégénérative-dystrophique et n'est pas associée à des processus inflammatoires.L'ostéochondrose est caractérisée par la défaite du cartilage, disques intervertébraux.Au cours de la maladie:

• , il se produit une déshydratation du noyau de la pulpe;
• Les disques perdent leur élasticité, leur force, leur hauteur diminue.
• des fissures apparaissent dans l'anneau fibreux.
• Les points d'attache des ligaments et des muscles des vertèbres adjacentes convergent, ce qui entraîne leur affaissement, ce qui augmente la mobilité de la colonne vertébrale.

À mesure que des changements dystrophiques se développent:

• la structure de l'anneau fibreux est transformée;
• des saillies, des hernies discales sont formées;
• altération de l'apport sanguin;
• réorganiser les processus d'échange dans la colonne vertébrale;
​​
• les ostéophytes sont formés comme une protection destinée à limiter la motilité vertébrale;
• , les excroissances osseuses pincent les racines des nerfs rachidiens, provoquant une douleur intense;
• il existe une courbure de la colonne vertébrale, une perte de mobilité.

Causes de

Il existe de nombreux facteurs déclencheurs du développement de l'ostéochondrose.Ceux-ci incluent des causes héréditaires, des malformations congénitales.La formation de pathologies provoque:

• un excès de poids;
• professions liées aux vibrations;
• changements liés à l'âge;
• exposition à des produits chimiques;
• courbure de la colonne vertébrale;
• surcharge sportive;
• Nutrition déséquilibrée.

En cas d'ostéochondrose, les facteurs suivants induisent:

• un travail physique pénible;
• pathologies infectieuses;
• abus d'alcool;
• hypothermie;
• pieds plats;
• fumeurs;
• situations stressantes;
• altération du métabolisme du phosphore et du calcium;
• blessures à la colonne vertébrale;
• caractéristiques du développement du cartilage;
• faiblesse des muscles du dos;
• mauvaise posture;
• Inconvénients prolongés.

Symptômes de la maladie

Le principal signe d'ostéochondrose est le mal de dos associé aux mouvements de la colonne vertébrale.L'inconfort, les sensations désagréables sont exacerbées par les pentes, les virages.Les symptômes de la maladie se manifestent dans la localisation de la lésion.Il y a des signes communs:

• fatigue accrue;
• réduction de la sensibilité des membres;
• Douleur intense, en particulier lors du chargement, du mouvement;
• gelures des mains, des pieds.

Des lésions accompagnent les lésions des différentes parties du dos:

• zone du col - altération de l'audition, vision, vertiges, douleur à l'omoplate, vue de face;
• service lombo-sacré - dysfonctionnement sexuel, troubles de la sphère de la reproduction, problèmes des organes pelviens, engourdissement des jambes;
• poitrine - névralgie intercostale, spasmes des muscles du dos, difficultés respiratoires.

Puis-je faire un massage contre l'ostéochondrose?

Les experts considèrent que ces procédures constituent une partie importante du traitement des maladies de la colonne vertébrale, la principale méthode de récupération.Le massage du dos dans l'ostéochondrose aide en plusieurs séances à améliorer l'état du patient, est une procédure de diagnostic.Lors de son exécution, il convient de prendre en compte les éléments suivants:

• il est impossible de mener une session dans la phase aiguë de la maladie - il est nécessaire d’attendre la période de rémission;
• La douleur est inacceptable pendant la procédure.
• Il est souhaitable de mener dix séances pour accélérer le rétablissement.

Avantages pour le corps

Le massage du dos dans l'ostéochondrose renforce l'effet de la pharmacothérapie.Le traitement améliore l'état général du patient.Lors d'une exposition réflexe lors d'un massage du dos avec ostéochondrose:

• augmente l'élasticité musculaire;
• améliorent les processus métaboliques dans les tissus nerveux;
• les spasmes musculaires sont enlevés;
• la mobilité est rétablie;
• la relaxation se produit;
• soulager le stress;
• augmente le tonus musculaire;
• la douleur est réduite;
• améliore la circulation sanguine;
• stimulent le mouvement de la lymphe;
• arrête la progression de la maladie;
• rétablit la sensibilité.

Quelle est l'utilité du massage dans l'ostéochondrose cervicale

Lorsque des modifications dystrophiques se produisent dans le cou, la procédure devient une mesure efficace pour rétablir la mobilité et soulager les symptômes désagréables.Le massage thérapeutique pour ostéochondrose du service cervical ralentit le processus de la pathologie.Au cours de la procédure, il se produit ce qui suit:

• , relaxation musculaire;
• améliorant l'innervation de la colonne cervicale;
• activation de la circulation sanguine;
• restauration de la puissance du disque intervertébral;
• drainage lymphatique - élimination de l'enflure;
• élimination de la pression exercée sur le nerf spinal, les vaisseaux.

À la suite des séances de massage:

• vertiges;
• soulage les spasmes musculaires, rétablit le tonus;
• il existe une mobilité de la tête, de la ceinture scapulaire;
• rétablit la vision altérée;
• audience normalisée;
• les mouches disparaissent sous les yeux;
• le mal de tête est enlevé;
• élimine les acouphènes;
• présentent des symptômes douloureux au cou.

Dans les maladies de la colonne vertébrale thoracique

Les pathologies dans cette région ont beaucoup de symptômes désagréables.Le massage ostéochondrose de la colonne thoracique aide à les affaiblir ou à les éliminer complètement en peu de temps.À la suite du traitement:

• améliorerapprovisionnement en sang, flux lymphatique, processus métaboliques, nutrition des tissus;
• soulage la douleur par inhalation, expiration;
• éliminer la rigidité, la tension des fibres musculaires;
• élimine la compression des fibres nerveuses, améliore la conduction des impulsions;
• hypotrophisme réduit, augmentation de la force du bras;
• détend les muscles, soulage les spasmes;
• élimine la douleur.

Pour le service lombo-sacré

Une amélioration significative de l'état du patient peut être obtenue en effectuant périodiquement un massage du dos avec ostéochondrose dans la région lombaire.Il est important de ne pas faire la procédure pendant la période d'exacerbation, afin de ne pas causer une détérioration de l'état de santé.En cas d'impact manuel sur la région sacrale:

• , le corset musculaire est soutenu, supportant la colonne vertébrale;
• la circulation sanguine, la nutrition des tissus, les disques sont activés;
• soulage la douleur dans les muscles et les articulations;
• rétablissent la fonction, la mobilité de la colonne vertébrale;
• augmente la résistance de charge.

Indications pour la pratique

Le massage du dos au cours de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale peut être réalisé à n'importe quel stade de la pathologie en tant que composant majeur du complexe.thérapie.La procédure est effectuée dans la zone qui rencontre des problèmes.Les indications de traitement sont les suivantes:

• , restriction de mobilité;
• raideur musculaire;
• douleur dans la zone des processus transverses, sortie du nerf fessier;
• troubles vasculaires dans l'ostéochondrose cervicale;
• hypotrophie musculaire;
• spasmes des muscles du dos;
• violationcourbures de la colonne vertébrale, la scoliose;
• modifications dégénératives du cartilage, du tissu osseux;
• renforcement des ligaments, muscles traumatisés.

Technique de massage

Pour que la procédure de traitement soit efficace, il est nécessaire de suivre les règles pour sa mise en oeuvre.Le spécialiste devrait s’engager dans un massage du dos pour ostéochondrose.La technique de réalisation implique:

• un contact constant des mains du médecin avec le dos du patient;
• la direction des mouvements de massage vers les ganglions lymphatiques;
• préchauffage de la peau;
• Commencez la procédure en appuyant légèrement sur la surface, avec une augmentation progressive de l'intensité et de l'effort.
• effectuer, moudre, malaxer dans le bon ordre;
• Fin du processus de coups.

Traitement classique

La procédure traditionnelle est prescrite en cas de problèmes de la colonne vertébrale du col.La séance se déroule en position couchée ou assise sur une chaise.Le massage du dos dans l'ostéochondrose cervicale est effectué dans l'ordre suivant:

• , caressant avec les mains, les côtes de la brosse pour réchauffer les muscles;
• la compression lente de la base de la paume des couches de la peau du dos à l'os occipital;
​​
• frottant la surface du corps le long de la colonne vertébrale, dans la région du cou, les côtes des mains;
• Pétrissage - prise longue et profonde des muscles;
• vibration - relaxation des tissus;
• Les caresses constituent la dernière étape rassurante.

Technique ponctuelle

L'une des méthodes de massage dans l'ostéochondrose est l'influence sur les points d'acupuncture.La session se déroule comme une procédure autonome ouOutre la méthodologie classique.Le traitement est effectué par un spécialiste qui connaît l'emplacement des points non seulement sur le dos mais aussi sur tout le corps.En technique ponctuelle:

• , la procédure est réalisée uniquement en l'absence de douleur;
• influence les points en tournant et en diminuant le mouvement des doigts;
• chaque réception est dépensée en 2 minutes;
• augmente progressivement le temps et l'effort.

Jab Massage

Cette procédure est très efficace en raison de son impact profond sur les tissus pendant la séance.Le pot de traitement du dos est en verre, plastique, bambou, céramique.Technique:

• lubrifier la peau avec de la crème pour bébé;
• Avant la séance, réchauffez votre dos en frottant, échauffez-vous;
• fixez le pot à la surface du corps en créant un vide en comprimant une forme en plastique ou en brûlant un tampon à l’intérieur du verre;
• effectuent des mouvements lents et lents - circulaires, linéaires, en zigzag dans la direction des ganglions lymphatiques.

Massage sous vide

Le traitement du dos avec ostéochondrose est effectué à l'aide d'un appareil spécial.La surface de la peau est chauffée manuellement, avec une crème grasse.Le spécialiste tire les tissus à l'intérieur de l'appareil à l'aide d'une buse à vide.Démarre un mouvement en douceur le long des lignes de massage du dos à la partie supérieure des muscles longitudinaux, des bords des omoplates.La session se termine par un trait manuel.Vide:

• irritent les récepteurs de la peau;
• relaxation musculaire;
• améliore la circulation sanguine, la circulation lymphatique, la nutrition tissulaire;
• soulagent la douleur intense, l'inflammation.

Comment pratiquer le massage contre l'ostéochondrose

Pour que la procédure soit bénéfique, les règles établies doivent être suivies.Le massage à l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est effectué selon un certain schéma.Le traitement de chaque zone du dos a ses propres particularités, mais il existe des principes généraux:

• avant que l'action principale ne soit chauffée à la surface du corps;
• la séance se termine par des mouvements apaisants;
• la procédure pour les services thoracique et de la colonne vertébrale est effectuée en position couchée;
• collier - assis sur une chaise à tête inclinée;
• La durée du processus dépend du département de l'essorage.

Colonne cervicale

Le traitement du cou commence par une relaxation musculaire.Les mouvements sont effectués sans effort, en douceur, avec une augmentation progressive de l'intensité.Durée du traitement - 10 minutes.Séquence d'exécution:

• en passant de la nuque aux épaules;
• presser, pétrir de chaque côté;
• frottant avec le bord de la paume;
• mouvements circulaires avec les pouces allant de la nuque aux épaules;
• massage d'échauffement de l'avant-bras;
• en frottant les muscles du haut du dos vers les aisselles;
• La dernière étape est le lissage de toute la surface.

Massage dans l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Au cours de la procédure, le patient doit être allongé sur le ventre, le rouleau placé sous lui, les jambes levées sous un angle de 45degrés, bras le long du torse.La session dure 15 minutes.Règles de massage:

• le processus commence à partir de la taille, va jusqu'aux fesses, au dos;
• chaque réception est effectuée 5 à 7 fois;
• commence par le réchauffement de la peau de la paume, du bord de la main;
• flexion des doigts avec prise profonde des tissus;
• compression;
• flexion du poing;
• tapotement, en contournant la région rénale;
• vibrations;
• termine le lissage de toute la surface.

Épine thoracique

La procédure commence en position assise sur une chaise.La durée totale de la session est de 20 minutes.Séquence de réalisation:

• caresser les muscles supérieurs de la poitrine;
• se frottant avec des paumes;
• malaxer et presser six fois;
• coups relaxants;
• changement de position - le processus se poursuit sur le ventre;
• en tapotant le dos, y compris le cou;
• en frottant le bord du bras du bord des omoplates jusqu'à l'épaule;
• élaboration d'espaces intercostaux, muscles du dos;
• presser, pétrir - chaque réception 7 fois;
• vibrations le long de la colonne vertébrale;
• La dernière technique consiste à caresser.

Masser la région du col à la maison

Il n'est pas toujours possible de consulter un spécialiste souffrant de cervicalgie.Il est facile d'apprendre à faire le massage ostéochondrose à la maison.Vous pouvez effectuer la procédure à un moment qui vous convient, sélectionner l'intensité de l'impact en tenant compte de l'état de santé.Il est nécessaire de prendre en compte:

• le massage est effectué en position assise;
• le dos droit, les pieds écartés à la largeur des épaules, les jambes pliées aux genoux;
• effectuer chaque mouvement pendant au moins 30 secondes;
• l'effort et l'intensité augmentent progressivement;
• La session commence et se termine par un trait.

Modalités d'exécution

Pour pouvoir s'automédiquer, il est important de connaître la procédure à suivre pour la réaliser.Le massage du cou est effectué dans une certaine séquence.Le traitement comprend:

• Caresser le cou de bas en haut avec les deux mains, durée - 2 minutes;
• effet de frottement sur la surface avec le bout des doigts, le bord de la paume;
• distraction de la peau sur les côtés;
• malaxage de la zone du collet avec entraînement musculaire vers la tête;
• tapotant le bord de la paume de la main;
• picotements;
• vibrations;
• terminant la session - lisser la surface.

Contre-indications

Etant donné l'utilité de la procédure, il ne faut pas oublier les contre-indications pour effectuer un massage du dos dans l'ostéochondrose.Les médecins doivent en tenir compte lorsqu'ils prescrivent un traitement.Il est impossible d'effectuer un massage dans le cas de:

• stade actif de la tuberculose, infections, pathologies du sang, maladies chroniques - il y aura une exacerbation;
• la présence de taupes, verrues - leurs dommages possibles;
• inflammation, apparition de tumeurs - les processus de développement sont activés;
• forte fièvre - le développement de la maladie;
• maladies de la peau - progression de la maladie;
• La grossesse est un danger pour le fœtus.

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Avis

Anna, 42 ans

Je suis comptable dans une entreprise. Travailler constamment à l'ordinateur provoque un affûtage de la colonne cervicale.Une fois par an, j'essaie d'assister à un massage pour spécialistes.L'état s'améliore considérablement après les premières séances.Elle a appris les techniques d'auto-massage de la zone du col.Je fais des exercices au travail, surtout pendant les entraînements intensifs.

Helen, âgée de 52 ans.

L’homme est chauffeur de bus et l’ostéochondrose de la zone lombaire est le résultat d’une assise et de vibrations constantes.Lors d'une autre attaque, il a été obligé d'aller à l'hôpital.Le médecin a prescrit des injections, et après avoir enlevé l'exacerbation du massage.L'état s'est nettement amélioré après deux semaines de traitement.

Barbare, 48 ans

Je travaille comme infirmière dans un salon de massage depuis de nombreuses années et je ne cesse de m'étonner.Les patients viennent à la procédure rétréci, incapables de tourner la tête, maigres.Juste dix séances de massage ostéochondrose et de tels changements!La démarche s'améliore, le dos se redresse, le patient et moi-même sommes relevés du résultat du travail.