Jeûne médical à la maison pour perdre du poids et nettoyer le corps - types, résultats et contre-indications

Quand une personne veut se débarrasser de ses kilos superflus, elle est prête à partiravec une variété de techniques et d'expérimenter.Perte de poids La faim est une option populaire pour lutter contre les dépôts graisseux, ce qui implique un rejet complet des aliments pendant une certaine période.C'est une méthode efficace, mais sans respecter ses règles, vous pouvez nuire à votre corps.

Qu'est-ce qu'une grève de la faim médicale

L'utilisation de cette technique peut donner des résultats tangibles, aider à faire face aux autres pathologistes: maladies respiratoires, système cardiovasculaire, réactions allergiques, problèmes urinaireset tractus gastro-intestinal.Le traitement de la faim à domicile est une procédure de bien-être, mais il ne devrait être appliqué qu’avec le strict respect des règles.

De nouveaux types de jeûne apparaissent régulièrement, mais ils partagent tous un trait commun -rejet complet de la nourriture, qui est la base de ces régimes.Une personne doit constamment boire un verre, il est impossible de le refuser.Cette technique ne convient pas à tout le monde, il existe une longue liste de contre-indications absolues et relatives qui annulent l'effet thérapeutique et peuvent aggraver l'état du patient.Vous pouvez faire une grève de la faim à la maison ou chez des cyniques spécialisés, ce qui est recommandé pour les personnes souffrant d’autres pathologies.

Principes de base

Avant de commencer à perdre du poids à la maison, à cause de la famine, familiarisez-vous avec certaines des caractéristiques de cette procédure.Avant de commencer, une personne doit avoir un lavement nettoyant pour laver tout le laitier, l’accumulation des intestins.La procédure nécessite de l'eau chaude (27-30 degrés).Le premier jeûne qu'une personne détient, généralement pendant 3 à 5 jours.Pendant cette période, les règles suivantes doivent être observées:

• Utilisez de petites gorgées d’eau pour éviter de provoquer des nausées;
• Emportez toujours une réserve de liquide pour vous mouiller la gorge;
• Buvez environ 2 à 3 litres de liquide par jour;
• La consommation d'alcool est strictement interdite.
• Chaque jour, vous devez marcher en plein air pendant au moins une heure. L'oxygène influence positivement les processus métaboliques, en les intensifiant.

Perte de poids pour perdre du poids à domicile

La perte de poids avec cette méthode de domicile n'est requise que lorsque la nature du processus est parfaitement comprise.Si vous ne respectez pas les règles de base, vous pouvez vous blesser et aggraver l'évolution d'autres maladies.Perte de poids surle jeûne aura l'effet nécessaire si les recommandations suivantes sont observées:

• avant de commencer la procédure médicale pendant 2 semaines, vous devez renoncer aux aliments salés et frits, à la viande;
• Au moment du jeûne, vous ne réduisez pas votre consommation de nourriture, mais la refusez complètement.
• un lavement nettoyant est requis chaque jour avant le cours;
• Après le cours, vous devez sortir de la famine à la maison correctement pour perdre du poids.

Types de

La technique de ce type d'amincissement a différentes options à réaliser.Ils sont créés pour permettre à une personne de choisir elle-même la variante optimale en fonction de l'état de santé et des caractéristiques du corps.La perte de poids à l'aide du jeûne peut être effectuée comme suit:

1. Refus volontaire total de manger, mais consommant de grandes quantités d’eau.Ce cours dure entre 3 et 23 jours en fonction de l'expérience de la personne et de l'endurance.Vous ne pouvez boire que du liquide, ce genre est utile pour: nettoyer la microflore intestinale, améliorer l'immunité, améliorer le teint, éliminer les toxines, les scories, le rajeunissement.
2. Sec ou absolu.Elle est effectuée dans les 1-3 jours avec le refus complet de la nourriture et de l'eau.Aide à: maladies infectieuses, l'asthme bronchique, pour obtenir un effet nettoyant, renforcer le système immunitaire.
3. Combinés.Pendant 1 à 3 jours, une personne abandonne l’eau, la nourriture, mais entre progressivement dans le liquide à partir du lendemain.Il est recommandé de procéder avec un œdème, l'obésité.
4. fractionnaire.Affamé pour perdre du poids en plusieurs cycles en trois jours(type sec).Dans un premier temps, vous devez renoncer complètement à l'eau et à la nourriture pendant 3 jours, puis 5 jours pour manger normalement (soja, poisson, fruits de mer, noix sont recommandés).Dans la deuxième étape, il est nécessaire de renoncer complètement à la nourriture pendant 3 jours.Puis 3 jours de repas normal.Au troisième cycle, refus pendant 3 jours de nourriture et d'eau, puis 3 jours de régime normal avec une sortie sans danger de la famine.Il est interdit de consommer de la viande grasse à tous les stades.Cette option est utile pour le rajeunissement, la purification complète, pour l'obésité.
5. Pas à pas.Pendant 5-7 jours, il est nécessaire d'abandonner complètement la nourriture jusqu'à ce qu'il y ait une crise acide dans laquelle le corps bascule complètement vers la nutrition interne.Ensuite, vous devez supprimer la restriction pendant 3 jours, puis répétez-la à nouveau.Après 5-7 jours, il est nécessaire de suivre le régime habituel.Recommandé pour les maladies chroniques, l'obésité, la difficulté à maintenir le jeûne.

Pour commencer Le jeûne

Si vous voulez perdre du poids, il est très important de suivre le régime avant et après le régime.À l'avance, vous devez commencer à manger des aliments sains et naturels.Selon les médecins, vous devriez commencer à manger de manière appropriée dans 2-3 mois, si cela n’est pas possible, au moins 14 jours.La principale erreur de ceux qui veulent perdre du poids est de réduire le refus de manger, d’irrationnel et de sortir de la faim.Cela conduit à un résultat insatisfaisant, des complications surviennent.

La formation préalable doit être dispensée sans faille dans toute vidéo.la famine.Cela aidera à réduire le stress que le corps va subir en raison du rejet de nourriture.Une alimentation saine donnera le résultat souhaité sans se dégrader à cause de la malnutrition.Lors de la préparation, il est nécessaire d'exclure:

• la cuisson au four;
• protéines animales;
• bonbons;

Pré-purification

L'effet nécessaire peut être obtenu en nettoyant les intestins, le tube digestif des scories et des toxines.Il augmente le niveau d'absorption des minéraux, vitamines, oligo-éléments, accélère le métabolisme (métabolisme) de la transformation des aliments en énergie.Pour simplifier la procédure de nettoyage du corps, vous devez faire un lavement avant de jeûner.Il est nécessaire de manger pour la dernière fois à 16 heures et après 19 heures pour effectuer la procédure avec une décoction de camomille ou prendre un laxatif.Ensuite, vous ne pouvez boire que de l'eau.

La famine médicale à la maison à Nikolaev

Différents nutritionnistes et médecins tentent d'améliorer le processus de la famine à la maison pour perdre du poids.La méthode de Nikolaev est calculée sur un cycle de 21 jours, environ si le traitement nécessaire peut durer plus longtemps.Il s'agit de tout un ensemble de procédures comprenant les points auxiliaires suivants:

• massage;
• lavements;
• ont passé plus de deux heures dans la rue;
• physiothérapie;
• visites de sauna, bains;
• averses contrastantes;
• l'utilisation de bouillon de rose sauvage.

Il s’agit d’un long cours qui ne peut être suivi que par des personnes formées. Les débutants ne peuvent pas commencer avec cette option.La famine de la troisième semaine est un cours physiologiquement complet - jusqu'à ce que tous les internes soient épuisésréserves du corps.Cette condition peut être déterminée par les caractéristiques suivantes:

• séparation active de la salive;
• un fort sentiment de faim;
• nettoyage de l'intestin.

Si ces signes apparaissent plus tôt que 21 jours, alors la famine médicale à domicile peut être arrêtée.Pour éviter de penser à la nourriture, un spécialiste recommande de pratiquer un passe-temps ou une thérapie.Il est important de mettre des lavements de nettoyage quotidiennement, il est impossible de nettoyer les intestins en même temps.Même sans nourriture, le tube digestif reste longtemps contaminé.Après une crise acidotique, les intestins entrent dans leurs propres nutriments, qui effectuent un processus similaire à celui de la formation des matières fécales à la naissance.

10 jours de famine

Cette période est considérée comme la moyenne pour le régime de déchargement.Des crises acidotiques peuvent être atteintes pendant cette période.Vous pouvez commencer ce cours de jeûne médical uniquement si l'option de 7 jours ne vous a pas posé de problèmes.Il se distingue par le fait qu'il aide à réaliser le véritable processus de purification, car il est possible de purifier complètement le corps uniquement pendant une crise (le passage aux nutriments internes).

Surveillez votre santé.Chaque séance de jeûne nécessite que la personne ressente une poussée de santé, d’énergie et de force.Si un tel effet n'existe pas, cela indique que vous faites quelque chose de mal.Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un nutritionniste expérimenté ou un médecin pour se soumettre à une procédure de jeûne médical sous sa supervision.Si vous ne vous sentez pas bien, alors le cours est obligatoires'arrêter.

Paul Bragg

Ce spécialiste n’a pas de formation médicale, mais il a pu développer sa méthode de famine efficace.Il a utilisé ce régime pour traiter les êtres chers et les maux.La base de sa technique - consommer le maximum de liquide.L'auteur recommande de commencer le cours par des sessions d'une journée (jours de jeûne), puis de porter la durée du jeûne à 10 jours.Avant de commencer le régime, vous devriez boire du sel laxatif, après quoi il est interdit.

Paul Bragg s’est opposé au lavement pendant la famine.Il pense que le lavage des intestins enlève d'importantes ressources, perturbe l'équilibre eau-sel et empêche la récupération complète du gros intestin.Le schéma de procédures pour ce type de jeûne médical à la maison pour perdre du poids est le suivant:

• séances de jeûne quotidiennes de 7 jours;
• puis, tous les sept mois, refus de manger pendant sept jours;
• Un cours de 21 jours est requis une fois par an.

Selon Malakhov

Cet auteur recommande de combiner la famine avec le traitement par l'urine, considérant qu'il s'agit du couronnement de la méthode des régimes thérapeutiques.RP Malakhov recommande de suivre un régime alimentaire de 3 à 7 jours.Pendant ce temps, vous ne pouvez pas prendre de nourriture, mais vous pouvez boire de l'eau excrétée dans l'urine ou une partie de celle-ci.En outre, il est nécessaire de mettre quotidiennement des mini-lavements (jusqu'à 200 ml) à partir d'urine évaporée, massage.Pour des résultats optimaux, il existe une condition importante: avant le cours, vous devez effectuer un nettoyage préliminaire du corps et pendant le jeûne médical.activité physique intense.

Sortie

Il s’agit d’une étape très importante qui doit être suivie de certaines règles afin de ne pas causer d’effets indésirables et de complications après un régime.La sortie du traitement médical à domicile devrait assurer l’adaptation du corps à la nourriture, préparer le tractus gastro-intestinal au travail complet.Ne pas le faire peut entraîner des maux d'estomac, la constipation.Le jeûne de perte de poids à domicile devrait se terminer comme suit:

• Mangez par petites portions et souvent;
• La phase de récupération devrait durer aussi longtemps que la période de jeûne (si elle était conservée pendant trois semaines, la cessation prendrait alors trois semaines);
• Évitez de trop manger.
• Ne consommez pas de sucre, de sel ou de condiments en quittant le régime alimentaire.
• augmenter progressivement le volume de nourriture;
• Les deux premiers jours, vous devez manger des légumes, boire des légumes, des jus de fruits, puis ajouter des produits laitiers, des bouillies et, pour une période de quatre à cinq jours, manger des protéines de poisson, de poulet et de viande.

Contre-indications et complications possibles

Le jeûne médical est un moyen difficile de perdre du poids, il ne convient pas à tout le monde.Le corps doit être préparé à un tel test, il est important de bien sortir du régime.En cas de pathologies chroniques ou aiguës, le traitement doit être abandonné.Les contre-indications absolues incluent:

• les pathologies malignes du sang;
• grossesse, allaitement;
• l'état fébrile est mince;
• enfantin, personnes âgéesl'âge;
• formes sévères de tuberculose;
• tumeurs malignes ayant conduit à l'immobilisation complète du patient;
• pathologies diffuses sous forme sévère;
• maladies psychoneurologiques graves, immobilité, démence;
• Processus purulents internes importants.

Il est également important de prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps, la présence de maladies et l’état de santé général.Le jeûne dans certaines conditions ne peut être effectué que dans un environnement stationnaire sous la surveillance d'un médecin.En violation des règles de l'alimentation peut développer les effets secondaires suivants, complications:

• convulsions;
• troubles du sommeil;
• maux de tête graves;
• ont augmenté l'excitabilité chez les fumeurs;
• perte de conscience, vertiges, faiblesse;
• brûlures d'estomac, éructations, vomissements;
• Sensation de chaleur ou de froid;
• douleurs musculaires, articulaires;
• maux de dents graves.

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Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.