Fréquence cardiaque normale dans les tableaux d’âge chez des hommes, des enfants ou des femmes en bonne santé et causes des écarts

Ce chiffre est très important pour le diagnostic, l'évaluation du coeur.C'est l'élément principal qui indique la présence de diverses maladies.Pour connaître le rythme cardiaque d’une personne en bonne santé, il est nécessaire de noter à temps l’écart par rapport à la norme et de prendre les mesures qui s’imposent.

Pouls normal chez l'adulte

En médecine, cet indicateur a des valeurs spécifiques: la fréquence cardiaque de l'adulte est formée en fonction de son âge, de son état de santé.Le pouls est l'oscillation des parois des vaisseaux sanguins qui résulte de la contraction du muscle cardiaque.Pour différents états, sa valeur variera.Cela permet aux médecins, sachant quelle fréquence cardiaque est considérée comme normale, d'évaluer leur fonction cardiaque.

Les intervalles entre les contractions (rides) chez une personne en bonne santé sont toujours les mêmes, des accidents vasculaires cérébraux irréguliers - il s'agit d'un symptôme de toute perturbation du travail du corps humain.La moyenne pour un adulte est de 60 à 90 battements par minute, mais ils existentsituations de changement à court terme.Les principaux facteurs comprennent:

• un exercice;
• stress;
• âge;
• fièvre;
• libération hormonale.

Le pouls est la norme chez les femmes

En raison des caractéristiques physiologiques du corps de la femme, leur rythme cardiaque diffère de celui des hommes.En règle générale, le chiffre pour les filles est 7-10 battements plus élevé que pour les garçons, mais ce n'est pas une déviation.La fréquence cardiaque chez les femmes, à condition qu’elle soit en parfaite santé et en état de repos relatif, est la suivante:

Le pouls est la norme pour les hommes

Le taux normal chez les garçons est inférieur à la moyenne des femmes pour les 7 à 9 AVC.Les valeurs acceptables des hommes adultes et des enfants de garçons doivent être distinguées.Les mesures du pouls doivent être effectuées en tenant compte du fait qu'avant, l'homme mangeait l'heure de la journée.Chacun de ces facteurs peut déclencher des taux plus élevés ou plus bas.Vous trouverez ci-dessous un tableau de ce que la fréquence cardiaque est considérée comme normale chez les hommes, à condition qu'elle soit en parfaite santé:

Fréquence cardiaque normale chez un bébé

Le corps du bébé est très rapidede plus en plus, les indicateurs de son état sont mesurés plus souvent.La fréquence cardiaque normale du bébé change avec l'augmentation du poids et du poids.Par exemple, les normes sont réduites après 1 mois de la vie du bébé.Chez l'adolescent (à partir de 12 ans), les valeurs sont les mêmes que chez l'adulte.Les indicateurs normaux suivants sont reconnus à l'état calme:

Pouls de marche - Normal

Cette valeur est affectée par la marche normale, sportive ou thérapeutique.Ces promenades sont prescrites par de nombreux médecins comme prévention, traitement des maladies vasculaires.Les caractéristiques de la fréquence cardiaque varieront en fonction de l'intensité de la charge et de l'âge.C'est le sport le plus doux qui n'a pas d'impact supplémentaire sur l'articulation, le système cardiovasculaire.

Le pouls normal chez un adulte devrait être d’environ 100 battements par minute.Pour les débutants non entraînés, les valeurs peuvent atteindre 120, ce qui suggère quele patient n'a pas encore à faire de longues marches.Par années, la norme pour marcher est:

• 25 ans - 140;
• 45 ans - 135;
• 70 ans - 110.

Fréquence cardiaque au repos

Cet indice est utile à l'avenir.garder une trace de tout changement qui va arriver à la personne.Un rythme cardiaque au repos normal est la valeur de référence du cœur.La fréquence cardiaque peut varier en fonction de l'heure de la journée (le soir il est plus élevé), de la position du corps.Pour la planification, il est nécessaire de procéder à une séance tous les jours à 10 heures.La fréquence cardiaque d'un adulte au repos est:

• pour les hommes - 60-80;
• pour les femmes, 68-90;
• chez les personnes âgées - 65;
• 80 adolescents;
• enfants âgés de 1 à 2 ans - 100 ans;
• en natif - 140.

Pouls normal lors de l'exécution

C'est l'une des variantes les plus intenses de la charge exercée sur le système cardiovasculaire.Fréquence cardiaque normale lors de la course atteint l'objectif.Par exemple, pour perdre du poids, une personne doit être en faisant du jogging dans le secteur supérieur de la fréquence cardiaque maximale autorisée.Si l'objectif est uniquement de renforcer les navires, le chiffre devrait être au niveau de 60% du maximum.Pour une personne en bonne santé, la valeur maximale est calculée à l'aide de la formule simple: 200 moins votre âge.

Par exemple, pour un garçon de 25 ans, le rythme cardiaque maximum admissible sans nuire au corps serait de 185 coups.Pour brûler les graisses, il faudra compter entre 165 et 170 coups.S'il ne s'agit que d'augmenter l'endurance, la fréquencefréquence cardiaque devrait être 140-150 battements par minute.Sous pression normale, ces paramètres seront acceptables et ne provoqueront pas de développement de bradycardie, tachycardie.

Pouls normal pendant la grossesse

On observe une augmentation du taux d'ondes de pouls, qui est la norme, chez toutes les filles pendant cette période.L'exécution du fœtus crée une charge supplémentaire sur le cœur, ce qui entraîne un pompage plus actif du sang.Ce fait ne pouvait qu'affecter le rythme cardiaque normal pendant la grossesse.Le nombre d'ondes pulsées augmente de 10 à 15, la valeur reste à 110 battements cardiaques par minute.Si une fille pratique un sport, son rythme cardiaque peut atteindre 140.

Une augmentation du rythme cardiaque moyen sera observée au deuxième trimestre.Les valeurs maximales sont fixées entre 27 et 32 ​​semaines et diminuent 4 semaines avant la livraison.La moyenne au cours de cette période sera au niveau de 70-80, mais elle pourrait atteindre 85-90 au cours de la seconde moitié de la grossesse.Dans certains cas, en raison de la charge supplémentaire, la fréquence cardiaque augmente en décubitus dorsal à 120.

Le pouls à la charge est la norme

La personne doit d'abord écrire la valeur au repos.Il doit être mesuré en détectant une veine sur le bras ou une artère du cou.Cela vous aidera à calculer votre fréquence cardiaque normale à l'exercice.L'intensité de l'activité peut être différente, par exemple, lorsque la fréquence cardiaque ne dépasse pas 100, mais courir enfreint beaucoup plus le rythme cardiaque.

Il convient de calculer la norme de taux pour l'homme.individuellement, mais certaines moyennes peuvent servir de point de départ pour la comparaison, par exemple:

• à une charge de 100 à 130 HR est relativement petit;
• 140-150 - intensité moyenne de l'entraînement;
• 170-190 sont des valeurs limites qui ne peuvent pas être maintenues longtemps.

Les pouls après avoir mangé sont la norme

L'ingestion de nourriture affecte la circulation sanguine, le cœur augmente le flux d'estomac, de sorte que le rythme cardiaque est légèrementse lève.Les oscillations moyennes par rapport au reste sont de 5 à 10 battements.Chez certaines personnes, les signes de bradycardie, de tachycardie commencent après l'ingestion, indiquant des troubles circulatoires ou une maladie cardiaque.Pouls après avoir mangé - la norme sera rompue avec:

• diabète sucré;
• obésité;
• pathologie du myocarde;
• processus pathologiques de l'estomac;
• Anomalies de la thyroïde.

Fréquence cardiaque normale pendant le sommeil

Les valeurs de battement de coeur de jour et de nuit sont différentes.La fréquence cardiaque normale pendant le sommeil est presque une fois et demie inférieure pendant la journée.Il y a une phase de sommeil lorsque la fréquence cardiaque atteint le niveau le plus bas - 4 heures du matin.Pour cette raison, le risque le plus élevé de crise cardiaque est tôt le matin.Cela est dû à l'activité du nerf vague, qui nuit le travail du muscle cardiaque.De faibles ondes de pouls sont observées dans les premières heures après le réveil.

N'oubliez pas que vous devez mesurer les deux mains pour une vérification complète.La fréquence cardiaque devrait être la même. S'il y a des différences, on parle alors dela présence de troubles circulatoires, entrave à la circulation sanguine aux extrémités.Ce phénomène se produit lorsque:

• , une sténose de la bouche de l'artère périphérique;
• sténose aortique;
• arthrite.

Vidéo: Quelle est la fréquence cardiaque normale chez une personne