Vitamine E en gélules - Mode d'emploi, indications de carence et de contre-indications

L'un des éléments les plus importants pour le corps humain vitamine E remplit de nombreuses fonctions et, surtout, protège la paroi des cellules contre les dommages chimiques et mécaniques.Afin de prévenir la carence en vitamine utile dans le corps, il convient de la prendre en plus, en suivant les instructions.Avant d'utiliser des médicaments contenant cet élément, vous devez consulter votre médecin pour savoir quelle vitamine est nécessaire.

Qu'est-ce que la vitamine E

Le tocophérol est une substance organique liposoluble.de la classe des vitamines.Le terme "tocophérol" d'origine grecque signifie "apporter la vie".C'est une combinaison de quatre esters - tocophérols et quatre tocotriénols.Ce composé comprend 7 vitamines qui se différencient par l’activité des effets biologiques sur les cellules animales.Parmi eux, la forme la plus active est l'alpha-tocophérol.

La vitamine E est un composé persistant qui conserve son propreintégrité à haute température de transformation des produits, déshydratation, conservation au moyen de sel.Il présente une sensibilité élevée aux rayons ultraviolets. Par conséquent, les produits contenant cette substance doivent être stockés dans des récipients sombres en verre épais ou dans un endroit sombre.

Histoire de l’ouverture

La vitamine E a été découverte en 1922 par Herbert Evans et Catherine Scott Bishop.Les expériences qu'ils ont menées ont montré que les rats nourris uniquement de produits d'origine animale perdaient leur capacité de reproduction au bout d'un moment.La restauration du système de reproduction a eu lieu après l'introduction dans le régime alimentaire de la laitue, huile végétale.Les scientifiques en ont conclu qu'un facteur "X" contenu dans les aliments d'origine végétale est un élément très important de l'alimentation.

Rôle biologique

La vitamine E est un élément de protection unique contre les dommages oxydatifs.Il occupe une position spécifique dans la membrane cellulaire, empêchant ainsi le contact de l'oxygène avec des acides gras insaturés, et forme des complexes hydrophobes qui protègent les membranes cellulaires de la destruction.De plus, il possède de fortes propriétés antioxydantes du fait de la présence de radicaux libres dans sa composition.

Besoins quotidiens

La vitamine E étant un composé vital, il existe un certain besoin quotidien établi, déterminé en fonction du sexe, de l'âge et de l'état de santé général.La dose quotidienne de vitamine E est la suivante:

  • Femmes: 20-30 mg;
  • ​​
  • aux hommes: 25 à 35 mg;
  • nourrissons de moins de 6 mois: 1 mg à 3 mg;
  • enfants de 6 mois à 3 ans: 5-8 mg;
  • Pour les enfants âgés de 3 à 12 ans: 8-10 mg;
  • Enfants de 12 à 18 ans: 10-17 mg.

Contenu dans les produits à base de vitamine E

La vitamine E se trouve en grande quantité dans les produits végétaux.La teneur en vitamines des aliments dépend en premier lieu du climat dans lequel une plante donnée est cultivée.La plus grande quantité de tocophérol se trouve dans l'huile de germe de blé (400 mg) et les noix.Teneur estimée en tocophérol dans certains aliments:

Produits Teneur en tocophérol, mg /100g
Huile d'embryonblé 400
huile de soja 280
huile de coton 220
amandes 180
noisettes 110
Margarine 95
Noix de Grenoble 40

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Les vitamines du groupe E appartiennent au groupe des substances liposolubles.Cela signifie que les molécules de tocophérol peuvent être intégrées dans la membrane de cellules animales uniquement en combinaison avec des lipides d'origine animale ou végétale.Pour une digestion normale avec des produits contenant du tocophérol, il est nécessaire de manger des aliments gras.Les graisses végétales réduisent la nécessité de la concentration d'analogues synthétiques, d'additifs actifs pour augmenter l'apport en déficit en tocophérol et d'antioxydants liposolubles.

Symptômes d'une carence en vitamine E et d'une carence dans le corps

Le premier signe de carence et de carence en vitamine est une faiblesse musculaire, des vertiges,somnolenceEnfants de l'enfancesouffrent de carence en tocophérol et ont un retard de développement physique et mental.En outre, chez les enfants de moins de âge de carence en tocophérol peut causer le rachitisme, la dermatite, le psoriasis, la dystrophie musculaire.Les prématurés souffrent de rétinopathie.

Une utilisation insuffisante de cette substance entraîne une hémolyse des érythrocytes (destruction des globules rouges), une anémie hémolytique persistante se développant.L’hypovitaminose du tocophérol favorise la destruction des fibres du système nerveux périphérique, ce qui entraîne une altération de la motricité et une diminution de la sensibilité de la peau à la douleur.Le manque d'utilisation chez les femmes peut provoquer des irrégularités menstruelles et augmenter le risque de fausse couche plus tôt.

La vitamine E contribue à l'absorption intestinale du rétinol et, lorsqu'elle est déficiente, entraîne une carence (hypovitaminose) de la vitamine A, qui se manifeste par une sécheresse cutanée, une diminution de l'acuité visuelle, une perte de cheveux et une résistance réduite du système immunitaire.Une absence d'absorption des graisses peut également entraîner une hypovitaminose des vitamines A et E. En été, une hypovitaminose quotidienne du tocophérol provoque le développement de la maladie d'Alzheimer et accélère le vieillissement de l'organisme.Une carence en tocophérol fait progresser l’athérosclérose.

Vitamine E utile

Il a été démontré que la vitamine E jouait un rôle important dans le fonctionnement du corps humain dans les études et les expériences cliniques.Les principales propriétés bénéfiques:

  • est un antioxydant actif;
  • protecteur universel des membranes cellulairesdes dommages d'oxydation;
  • améliore la nutrition cellulaire;
  • renforce les parois des vaisseaux;
  • contribue à la préservation des fonctions sexuelles;
  • améliore l'état des cheveux et de la peau, des ongles;
  • ralentit la propagation du cancer;
  • Les médecins prescrivent pour le traitement du diabète.
  • favorise l'absorption du rétinol et d'autres vitamines liposolubles;
  • abaisse la pression artérielle dans les maladies cardiaques.

Pour les femmes

La vitamine E revêt une importance particulière pour les femmes.Il réduit le taux de développement de la pigmentation sur la peau, permet au corps féminin de retenir la jeunesse.La vitamine E en capsules est prescrite pour le traitement de l'infertilité et pendant la ménopause.En cas de stress important, d'immunité diminuée, d'altération de la fonction ovarienne, la vitamine E aide à rétablir le cycle menstruel normal.De nombreuses entreprises de produits cosmétiques ajoutent à leurs crèmes des produits dérivés pour nourrir et hydrater les peaux sèches.

Pendant la grossesse

Il est déconseillé aux femmes de prendre de la vitamine E pendant la grossesse sans consulter un médecin.La vitamine E dans l'huile peut provoquer un décollement du placenta au deuxième trimestre et une thrombose du sang de cordon au stade avancé.Il existe des cas où l’utilisation de fortes doses a provoqué une naissance prématurée et des saignements abondants chez les filles.Les médecins attribuent cet effet à la présence d'une protéine spécifique chez la femme enceinte.

Pour les nouveau-nés

La vitamine E pour enfants est utilisée pour le développement normal des systèmes musculaire et osseux, de l'appareil ligamenteux.La connexion favorise le développement mental, la préservationréflexes.Chez les nouveau-nés dont les fonctions corporelles sont insuffisamment développées, la vitamine accélère la différenciation des tissus, favorise le recrutement rapide de graisses, favorise la maturation du système respiratoire, en particulier des tissus pulmonaires.

Pour les hommes

Une carence en toxoïdes dans les cellules accumule des toxines qui nuisent à la qualité du sperme.Le mariage provoque l'apparition d'infertilité masculine secondaire, l'impuissance précoce.En cas de carence en vitamine E dans l’alimentation, les substances toxiques et les cellules mortes réduisent l’absorption dans l’intestin d’autres oligo-éléments.

Préparations à base de vitamine E

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Nom Résumé de la préparation Coût
Aevit gélules dans une coquille de gelée contenant du rétinol et du tocophérol dans des proportions égales.1-2 g /jour avant les repas 40 (30 gélules)
Zentiva gélules pour administration orale contenant de la vitamine E dissoute à partir de 50 (pour 30 gélules de 100 mg)
Vitrum comprimés multivitamines de forme ovale ou gélules jaunes pour la prophylaxie des varices.180 (pour 30 comprimés)
Doppelgerts Active Vitamin E Forte, solution utilisée pour la prévention des maladies cardiovasculaires, nommée dans une capsule /jour avant les repas 90 (30 gélules)

Indications des vitaminesInu E

La vitamine E est utilisée dans le traitement de l'hypovitaminose, du rétablissement de la maladie, du syndrome asthénique,neurasthénie, modifications dégénératives des tissus articulaires, maladies inflammatoires des ligaments et des muscles, diminution de l'absorption du rétinol.Le tocophérol est indiqué chez les prématurés de faible poids, qui suivent un régime protéiné pour restaurer leur masse musculaire.Prescrire de tels agents pharmacologiques pour les troubles du métabolisme du calcium et du phosphore, en plus, ils contribuent à l'absorption du magnésium.

Instructions pour l'utilisation de la vitamine E

En cas d'utilisation insuffisante avec des aliments ou avec une petite quantité de nourriture pour plantes, préparations à base detocophérol ou vitamine synthétisée artificiellement.Comment prendre de la vitamine E, dira le médecin en détail.L'utilisation de médicaments synthétiques sans rendez-vous chez le médecin peut provoquer des symptômes d'hypervitaminose.La posologie doit être respectée lors de la prise du médicament.

Huile contenant de la vitamine

Parmi les produits naturels contenant de la vitamine E figurent les huiles.Ils sont ajoutés au régime habituel, tels que vinaigrette, suppléments de bouillie ou autres plats.Il n'est pas recommandé de soumettre les huiles enrichies en vitamines à un traitement thermique (cuisson au four ou rôti) - cela romprait les liens entre les molécules et réduirait les propriétés bénéfiques du produit.Les huiles augmentent le besoin de glucides et de protéines.

Les gélules de vitamine E sont largement utilisées dans les gélules

pour le traitement de la carence en vitamines mais également en l’absence d’autres médicaments liposolubles.Préparations pharmacologiques en capsules, en règle générale,contiennent plusieurs groupes de vitamines liposolubles une fois pour un soutien intensif de l'organisme en période d'exacerbation de maladies chroniques et de carences en vitamines.

Gouttelettes

Les gouttelettes sont utilisées pour traiter les carences en vitamines chez les enfants.Les gouttes contenant du tocophérol contiennent moins d’ingrédient actif, ce qui permet d’éviter un surdosage en vitamines.Pour les adultes, les médecins prescrivent des gouttes lorsque le contenu est insuffisant et que le médicament est prophylactique.

Intramusculaire

L'administration d'injections pour l'administration de préparations contenant du tocophérol ne se fait généralement que pendant le traitement hospitalier.Cela est dû à la concentration accrue de vitamines dans les médicaments utilisés pour les carences aigües, comme chez les nouveau-nés et les prématurés, en raison d'un épuisement sévère.Non recommandé pour l'auto-administration en raison du risque élevé d'infection des tissus mous.

Contre-indications à la vitamine E

Le tocophérol est un composé puissant qui peut avoir des effets néfastes sur le corps.Le tocophérol a certaines contre-indications d'utilisation:

  • une maladie de la thyroïde (hypothyroïdie);
  • diabète de type 2;
  • cholécystite;
  • maladie chronique du foie;
  • insuffisance rénale;
  • Carence en vitamine A;
  • athérosclérose, présence de caillots sanguins.

En outre, les contre-indications à l'utilisationil peut y avoir une intolérance individuelle au tocophérol et des réactions allergiques de type primaire et secondaire.Des allergies peuvent survenir après la première utilisation et après un certain temps après que la substance est entrée dans le corps.Elle peut être exprimée par un choc anaphylactique, une éruption cutanée, des démangeaisons, une conjonctivite chronique.La vitamine doit être prise avec prudence chez les personnes ayant une dépendance à l'alcool et à la drogue.

Effets secondaires de la vitamine E

L'ingestion prolongée de tocophérol a deux types d'effets secondaires lorsqu'il existe un excès de vitamines dans le corps: ceux qui sont directement liés à l'apport en vitamines.et ceux qui sont causés par des composés supplémentaires contenus dans des préparations comprenant du tocophérol (rétinol, huile végétale, molécules de fer).

Dans l'hypervitaminose à tocophérol: démangeaisons, éruptions cutanées, vertiges, faiblesse.Les effets secondaires du deuxième groupe comprennent: nausées, vomissements, saignements des gencives, altération de la fonction de reproduction (fertilité) chez la femme, jaunisse, étiologie non virale.

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