milk-shake avec banane au mélangeur à la maison

Sommaire

1Recette pour le shake à la banane
2Les secrets de la préparation d'un délicieux milkshake
3Vidéos

Le milkshake fait maison avec des bananes mûres est une boisson nutritive et rafraîchissante pour toute la famille, facile à préparer au mélangeur en quelques minutes seulement.Il sort léger, moyennement sucré et d'une saveur fantastique, désaltère parfaitement et améliore l'humeur.Les laits frappés apporteront plus d'avantages au corps que le thé fort ou le café au sucre, les sodas hypercaloriques, les jus en réserve avec l'ajout de colorants et de conservateurs.

Recette du shake au lait à la banane

La méthode classique de fabrication d'un milkshake à la banane est assez simple.Le lait et les fruits coupés grossièrement sont mélangés dans un bol d'un mélangeur jusqu'à obtenir une consistance homogène. Le mélange obtenu est versé dans des verres.Eventuellement, on ajoute à la composition du miel, des flocons d'avoine, des baies fraîches ou congelées, des biscuits, des liqueurs, du chocolat, des agrumes, du cacao en poudre, du sucre vanillé, des fruits, de la crème glacée et d'autres produits.Le cocktail fini est décoré avec un brin de menthe ou une pincée de cannelle, servi frais.Tout dépend de la recette, des ingrédients disponibles, des saveurs et de l'ambiance.

Classique

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Plats de calories: 69 kcal pour 100 g
Difficulté: facile.

Un milkshake hypocalorique avec banane et kiwi bien mûr est une boisson vert pâle qui met l'eau à la bouche.un arôme tropical magnifique et un agréable arrière-goût de fruits exotiques.Le kiwi est un antioxydant naturel, renforce le système immunitaire et abaisse le cholestérol.Ce fruit unique favorise la production de sérotonine «hormone de bonne humeur».Si vous le souhaitez, il est remplacé par d'autres ingrédients - melon, pêches, tranches d'ananas frais, dattes, poires, abricots.Il est important de noter que l'ajout de nouveaux composants affectera la teneur en calories du produit.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pcs;
Kiwi - 100 g;
Lait - 1,5 c.

Mode de préparation:

Battre le lait, les kiwis, les bananes et la mousse dans un bol mélangeur.
Renversé sur des lunettes.

avec de la glace

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Plats de calories: 96 kcal pour 100 g
Difficulté: facile.

Un cocktail froid au lait de banane et à la crème glacée est la meilleure alternative à l’eau gazeuse sucrée-sucrée et hypercalorique à forte teneur en sucre.Cela vous aidera à vous rafraîchir, à vous désaltérer rapidement et à résister plus facilement à la chaleur estivale.La crème glacée est éventuellement remplacée par une autre, par exemple un fruit, du lait, un sorbet, une charge, une crème brûlée.Le cocktail deviendra plus appétissant si vous ajoutez une poignée de baies fraîches ou congelées - myrtille, cerise, cassis, fraises, fraises, framboises, mûres.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pcs;
crème glacée - 150 g;
Lait - 1,5 c.

Méthode de préparation:

Pour mélanger dans un mélangeurlait réfrigéré, crème glacée et bananes.
Déversement de lunettes.

Chocolat

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Plats de calories: 106 kcal par 100 g
Difficulté: facile.

Un cocktail de chocolat au lait parfumé aux bananes et au yogourt naturel est une boisson utile et délicieuse que les adultes et les enfants apprécieront.On peut éventuellement remplacer le yogourt par de la crème, de la crème glacée au chocolat ou du lait.La couleur de la boisson sera brun foncé, saturée, avec des notes légèrement rougeâtres, si vous préférez une poudre de cacao alcalinisée de haute qualité.Le cocktail fini est décoré avec de la crème fouettée, des tranches de guimauve, du cocktail cerise, des guimauves ou du chocolat râpé.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pce;
lait: 1,5 tasse;
yogourt naturel - 50 g;
cacao - 3 c.l.

Mode de préparation:

Battre le lait, le cacao en poudre, les bananes, le yogourt dans des bols de mixer.
Renversé sur des lunettes.

Avec les cookies

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Plats de calories: 127 kcal pour 100 g
Difficulté: facile.

Pour la préparation d'un copieux cocktail au lait de banane avec des biscuits, utilisez des pâtisseries persistantes, du sucre, de l'avoine, du chocolat, des sablés, des amandes ou toute autre pâte.Si vous le souhaitez, ajoutez une cuillère à café de fruits et de confiture de baies, du sucre ou un peu de sucre.La quantité d'édulcorants est régulée en fonction de la douceur de la cuisson et des fruits.Laiteriela boisson sera aussi bonne que sur la photo si vous décorez chaque portion avec de la crème fouettée et que vous placez un bâtonnet entier de cannelle, des biscuits salés ou des biscuits ronds sur le dessus.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pcs;
lait: 1,5 tasse;
biscuits - 100 grammes

Méthode de préparation:

Placez les biscuits dans un sac en plastique, étalez-les avec un rouleau à pâtisserie ou serrez simplement la main.
Battez le lait, les bananes et les biscuits dans un bol mélangeur.
Renversé sur des lunettes.

Orange

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Plats en calories: 74 kcal pour 100 g
Difficulté: facile.

Un cocktail de jus d'orange fraîchement pressé, de crème glacée et de banane mûre est une boisson revigorante, riche en vitamines et aromatisée aux agrumes.Un tiers d'une portion de jus d'orange peut être remplacé par du pamplemousse, du citron, de la mandarine ou du citron vert, ce qui donnera une acidité agréable.Il est recommandé de réfrigérer le lait au réfrigérateur ou au congélateur avant de le connecter au bol du mélangeur avec d'autres ingrédients.Grâce à cela, la crème glacée au lait ne fondra pas à l’avance et le cocktail fini aura une texture dense et veloutée.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pcs;
lait: 1,5 tasse;
oranges - 2 pièces;
crème glacée au lait - 200 g

Méthode de préparation:

Battre le lait, le jus d'orange, les bananes, la crème glacée au lait dans un bol mélangeur.
Déversement de lunettes.

Avec pomme

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Teneur en calories du plat: 67 kcal pour 100 g
Difficulté: facile.

Un milkshake à la pomme et à la banane est une option pour un petit-déjeuner léger ou un dîner aux calories tardives que vous pouvez vous permettre même pendant un régime strict.Il est recommandé de préférer les fruits des variétés aigre-douce qui contiennent plus de vitamines et d'antioxydants.Si vous le souhaitez, la moitié du lait est remplacée par une boisson de base, une crème glacée au lait ou à la crème, un yogourt faible en gras ou un yaourt naturel.La boisson au lait originale sera encore plus délicieuse lorsqu'elle sera complétée par des épices, parfaitement associées à des pommes, telles que le fenouil, le gingembre ou la vanilline.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pcs;
lait - 1,5 tasse;
pomme - 1 pc.

Mode de préparation:

Epluchez la pomme.Retirez le pédoncule, le noyau.
Couper en cubes ou en assiettes.
Lait, bananes, pulpe de pomme dans des tasses de mélangeur.
Renversé sur des lunettes.

Avec liqueur

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Teneur en calories du plat: 87 kcal par 100 g
Difficulté: facile.

Fraise, anis, café, cerise, citron, menthe, orange, caramel, framboise ou toute autre liqueur au goût sont utilisés pour la préparation d'un cocktail alcoolisé au lait de banane.Une telle boisson sera la meilleure alternative aux produits achetés en magasin et dont la composition est douteuse. Elle peut être offerte à des amis lors d’une soirée.Il a un goût riche, avec une lumièrearôme fruité et couleur vive.Avant de servir, le cocktail peut être décoré avec du zeste d’agrumes, de la menthe ou du citron vert, qui doivent être coupés en minces cercles et légèrement saupoudrés de sucre.

Ingrédients:

Bananes - 1,5 pcs;
boisson alcoolisée - 100 ml;
Lait - 1,5 c.

Mode de préparation:

Du lait, de la liqueur, des bananes dans un bol mélangeur.
Débordement dans des verres de forme oblongue ou cylindrique.

Avec des fraises

Temps: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Teneur en calories du plat: 63 kcal par 100 g
Difficulté: facile.

Le cocktail à la fraise et à la banane, préparé à base de lait réfrigéré, a une belle couleur rose pâle et un goût délicat de baies.Fraises - une source de pectines et de fibres, elle est riche en fer, potassium, magnésium et phosphore.100 grammes de ces baies ne contiennent que 33 kcal.Si nécessaire, les fraises fraîches sont remplacées par des fraises congelées, sans décongélation préalable.La boisson au lait finie est décorée d'un brin de tarhun, de menthe, de pétales d'amande, de flocons de maïs sucrés, de crème fouettée ou d'une carambole étoilée.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pce;
lait: 1,5 tasse;
fraises - 250 g

Méthode de préparation:

Épluchez les fraises, pétrissez-les.
Mettez la purée de fraises dans un récipient avec un mélangeur.
Ajoutez du lait en tranches avec des bananes.Interruption.
Renversé sur des lunettes.

Diététique à base d'avoine etmiel

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Teneur en calories du plat: 111 kcal pour 100 g
Difficulté: facile.

Le menu de diète correct devrait être non seulement faible en calories, mais aussi équilibré, sinon tout régime s'ennuierait rapidement et le corps souffrirait d'un manque de vitamines.Un cocktail nutritif au lait de banane avec des flocons d'avoine et du miel est une version gagnant-gagnant d'une collation légère qui vous procurera une longue sensation de satiété.Une boisson lactée épaisse, délicieuse et modérément sucrée peut être prise avec vous pour étudier ou travailler.Avant de mélanger la farine d'avoine avec d'autres ingrédients dans un bol mélangeur, vous pouvez les verser avec du lait et laisser gonfler pendant quelques minutes.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pcs;
lait: 1,5 tasse;
flocons d'avoine - 4 c.l.
Miel liquide - 1 c.

Mode de préparation:

Battre le lait, les flocons d'avoine, le miel et les bananes dans un bol mélangeur.
Renversé sur des lunettes.

Mogol-Mogol

Durée: 5 minutes.
Nombre de portions: 2 personnes.
Teneur en calories du plat: 107 kcal pour 100 g.
Difficulté: facile.

Le lait de poule à la banane est un cocktail de dessert de fabrication blanche composé de jaunes d’œufs crus et de lait pasteurisé.On pense qu'il a non seulement un goût délicat, particulièrement agréable pour les enfants, mais qu'il aide également en cas de rhume ou de mal de gorge.Ajoutez éventuellement du miel, du sucre vanillé ou du sucre, de l'alcool, des fruits ou du miel à la boisson.jus de baies, biscuits, poudre de cacao.Le verre est décoré avec de la menthe, une pincée de cannelle moulue ou de chocolat, qui devrait être réfrigéré et râpé.

Ingrédients:

bananes - 1,5 pcs;
lait - 1,5 tasse;
œufs (jaunes) - 2 pièces;
Sucre vanillé au goût.

Mode de préparation:

Battez les jaunes avec du lait au batteur.
Versez le mélange dans le bol du mélangeur.
Ajouter le sucre vanillé et la banane.Interruption.
renversé sur des lunettes.

Les secrets de la fabrication d'un délicieux milkshake

Le cocktail de banane au lait dans un mélangeur sera particulièrement savoureux, appétissant et utile.si vous connaissez les secrets de sa préparation et de son approche créative du processus de conception.Quelques trucs et astuces utiles aideront à surprendre vos proches avec le cocktail de banane au lait parfait:

Le cocktail de lait maison et banane sonnera à chaque fois si vous y ajoutez des épices aromatiques - cannelle, cardamome, sucre vanillé, curcuma, vanilline, gingembre.
Avant de verser un verre sur des verres en verre, ceux-ci peuvent être décorés.Pour ce faire, graisser les contenants avec du jus de citron ou d’orange, puis les plonger dans une soucoupe avec du sucre ou du sucre en poudre.
Les cocktails froids sont recommandés avec des tubes.Cela aidera à éviter les rhumes et les sensations désagréables qui se produisent avec une sensibilité élevée des dents.
Les milk-shakes sont décorés de zestes d’agrumes, de flocons d’avoine, de menthe,pétales d’amande, noix et bâtons en plastique multicolores attachés avec des fruits ou des baies entières de petite taille.
Les cocktails diététiques peuvent être préparés avec du lait écrémé ou du soja.