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Teneur en calories des différents types de lait.

Contenu
  1. Teneur en calories et valeur nutritionnelle et énergétique de vaches de pays, magasin, ghee, 2,5 matières grasses, écrémé sec, lait de chèvre, lait concentré pour 100 ml: tableau
  2. Contenu calorique et valeur nutritionnelle et énergétique des vaches pays, magasin, ghee, 2,5 teneur en matières grasses, lait écrémé en poudre, lait de chèvre, lait concentré pour 1 tasse: tableau
  3. Contenu calorique et valeur nutritionnelle et énergétique du rural de vache, acheté en magasin, ghee, 2,5 teneur en matière grasse, lait écrémé en poudre, de lait de chèvre, lait concentré pour 1 litre: tableau
  4. Vidéo: Lait — mal ou bien? Contenu calorique et composition du lait

Le lait est un produit indispensable pour les enfants, sur lequel plus d'une génération de personnes a grandi. Les adultes aussi le mangent avec plaisir, il est très utilisé en cuisine. Comme tout produit alimentaire, il doit être consommé avec modération, en tenant compte de la teneur en calories. Considérons la teneur en calories de différents volumes de lait.

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Contrôle des matières grasses
​​
Nom du produit laitier Concentration, Kcal
Village de vaches 62 — 70
Magasin (stérilisé, pasteurisé) 57-60
Mijoté 84
2,5 gras contenu 52
Dégraissé 30
Sec 460-469
Chèvres68-70
Condensé 320

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Le contenu en plus grande quantité est considéré comme proportionnel à l'augmentation du volume du produit
Nom du produit laitier Concentration, Kcal
Dans un bécher rempli àtop (250 ml) Dans un verre à facettes, rempli à ras bord (200 ml)
Cow Country 155 — 175 124-140
Magasin (stérilisé, pasteurisé) 142,5-150 114-120
Fondu 210 168
2,5 matières grasses 130 104
Faible en gras Soixante-quinze 60
Sec 1150-1172,5 920 -938
Kozyne 170-175 136- 140
Condensé 800 640

. 1 litre: tableau

Nous considérons correctement les calories
Nom du produit laitier Concentration, Kcal
Vache rurale 620 — 700
Entrepôt (stérilisé, pasteurisé) 570-600
Fondu 840
2,5 gras 520
Dégraissé 300
Sec 4600-4690
Gozyne 680-700
Condensé 3200

Compte tenu des données fournies, il ne sera pas difficile de préparer un menu sans nuire à la santé.

Vidéo: Le lait — dommage ou bienfait? Teneur en calories et composition du lait

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