Le sel anglais est ce qu’il est, propriétés médicinales et bienfaits pour le corps, mode d’emploi

Le sel anglais, inventé à la fin du XVIIe siècle, est doté de nombreuses possibilités de bien-être uniques.Nous le connaissons plutôt comme du magnésium, dont la solution est injectée par voie intraveineuse ou intramusculaire pour une action hypotonique, vasodilatatrice, antispasmodique presque instantanée.Il s'avère que le sel anglais est un outil dont les effets thérapeutiques et cosmétiques sont beaucoup plus larges.

Le sel anglais est connu sous le nom de magnésium, sulfate de magnésium, acide sulfurique de magnésium, amertume, sel d'Epsom.Il est utilisé dans de nombreux domaines: médecine, cosmétologie, agriculture, industrie alimentaire.Popularité soutenue de l'outil et gagné dans le ménage.

Qu'est-ce qu'un sel anglais utile /nocif pour le corps?

Le sel amer a été découvert par un botaniste anglais, Gray, qui l'a évaporé des sources minérales de la ville anglaise d'Epsome..La localisation géographique se reflétait dans les noms alternatifs de magnésium - epsomite et sel d’epsom.La combinaison chimique des éléments est appelée sulfate de magnésium heptahydraté.En stockMgSO4 est le magnésium, le soufre et l'oxygène.Extérieurement, ce sont de petits cristaux qui ressemblent à l'équilibre conventionnel sans sel, sans sel, sans goût amer et acide-alcalin neutre pour la peau.

Composition et propriétés

Le bénéfice du sel anglais pour l'organisme est déterminé par ses deux composants principaux - le magnésium et le soufre.Ces oligo-éléments sont importants pour la santé et constituent la base de nombreux processus vitaux dans le corps.

• Magnésium.Impliqué dans des centaines de processus biologiques.C'est un assistant fiable dans la lutte contre le stress, un stimulant de l'excrétion de la bile et du péristaltisme intestinal, améliore l'état du système musculo-squelettique, inhibe le développement des tumeurs malignes.Pendant la grossesse, le magnésium est un élément absolument indispensable, car il est considéré comme le principal "fournisseur" de données génétiques de la mère à l'enfant et réglemente la "production" d'ADN.Mg réduit également la tension des muscles de l'utérus, des intestins et du corset musculaire.
• Soufre.Présent dans presque tous les organes, principalement dans les tissus des cheveux et des ongles, de la peau et des muscles.Le soufre est appelé l'élément de pureté du corps.En cas de carence, les cheveux deviennent faibles et ternes, les ongles cassants, la peau est sale, rugueuse, couverte de boutons.De plus, quand il y a un manque de soufre, il y a des douleurs articulaires, une augmentation de la glycémie (le soufre fait partie de l'insuline).Le rôle important de l'élément dans le travail du cerveau, le processus de coagulation et de purification du sang, ralentissant le processus de vieillissement du corps.

En raison du magnésium et du soufre, le sel anglais a 12 propriétés, basées sur le souci de la santé des femmes.et la beauté.

1. Nettoyage.Le magnésium débarrasse le corps des débris, des excès de graisse, des toxines, des scories, des radionucléides, des produits à base de vers, des virus, a un effet laxatif.
2. Rajeunissement.En raison de son effet antibactérien, le sel anglais adoucit et renouvelle la peau, prévient la kératose cutanée.
3. Bien-être.Soulage les maux de tête, améliore le flux sanguin - et le flux lymphatique, stimule le métabolisme.
4. Hypotensive.Le sulfate de magnésium injectable abaisse la pression artérielle.
5. Renforcement.Restaure le tissu osseux et les articulations, renforce les follicules pileux et les plaques d'ongles.
6. Anti-froid.Le sel anglais est efficace dans le traitement de la bronchite, des infections virales respiratoires aiguës et du SRAS.
7. Anesthésique (antispasmodique).Il arrête les spasmes musculaires et la douleur dans diverses maladies rhumatismales.
8. Tocolytic.Le magnésium détend les muscles de l'utérus, régule son tonus et prévient les risques d'avortement.
9. Anti-inflammatoire.Soigne les coupures, petites plaies sur la peau (non ouvertes), élimine les ecchymoses.
10. Anti-cellulite.Le sulfate de magnésium favorise la perte de poids, aide à lutter contre la cellulite.
11. Blanchiment.Le sel anglais élimine la plaque jaune sur les dents et blanchit les taches pigmentaires sur la peau.
12. Sédatif.Restaure la force physique et l'équilibre mental après des situations stressantes, soulage les tensions et la fatigue, détend les muscles, normalise le sommeil.

À la maison, le magnésium est absorbé à l'intérieur et à l'extérieur, mais il est mieux absorbé et plus efficacement par la peau, c'est-à-dire par la voie transdermique.Idéal etLe moyen le plus rapide d’obtenir la guérison du sulfate de magnésium est considéré comme un bain de sel.Le sel anglais, contrairement à aucun autre, ne dessèche pas la peau, mais au contraire lui donne un aspect soyeux spécial.

Quand et à qui Contre-indiqué est contre-indiqué

Malgré ses avantages indéniables, le sel anglais ne convient pas à tout le monde.Il convient de prendre en compte un certain nombre de contre-indications à son application interne et externe.Par conséquent, l'ingestion de sels anglais est interdite dans les cas suivants:

• la phase aiguë de l'hypotension artérielle;
• processus inflammatoires aigus dans le tractus gastro-intestinal;
• obstruction intestinale;
• insuffisance rénale;
• problèmes cardiovasculaires;
• hypokaliémie;
• cholélithiase;
• maladies qui accompagnent la fièvre.

Les bains au magnésium ne peuvent pas être pris dans les affections cutanées infectieuses, l'hypertension intracrânienne, les varices, l'hypertension.En outre, les traitements salins sont contre-indiqués pour les femmes enceintes et allaitantes.

Vente de sulfate de magnésium dans des pharmacies en vente libre au prix de 20 à 50 roubles pour un paquet de 20 à 25 m (le coût dépend du fabricant et de l'emballage, le prix est spécifié pour novembre 2017).Le sel de bain anglais est offert dans les magasins en ligne à un prix moyen de 500 roubles par kilogramme.Dans les gros emballages (à partir de 5 kg), un kilo de sel d'Epsom sera meilleur marché.

Utilisation de sulfate de magnésium à des fins thérapeutiques

Si du sulfate de magnésium est pris à l'intérieur et à l'extérieur, l'agent présentera une cholérétique,propriétés laxatives et détoxifiantes.

Inside ...

Comment boire du sel anglais dépend de son usage.La règle principale de l'administration orale de magnésium est la suivante: il est nécessaire de suivre les recommandations pour son utilisation, et il est préférable de consulter votre médecin à l'avance.Il y a trois effets après l'administration amère.

1. Choleretic.Le sulfate de magnésium en poudre est dilué dans de l'eau.L'effet cholérétique se manifeste par une irritation des récepteurs du duodénum.Une seule dose de sel anglais est recommandée quotidiennement, pour laquelle on dilue 30 g de poudre dans 100 ml d’eau.La solution doit être bue 40 minutes avant les repas.
2. Laxatif.En tant que laxatif doux mais efficace, on prend également de la poudre de magnésium, dont 10 à 30 g sont dilués dans 100 ml d’eau.Prenez une suspension au coucher ou le matin à jeun.L'action laxative commence dans environ une heure.Le sulfate de magnésium n'est pas absorbé dans la circulation sanguine, mais augmente la motilité intestinale, ce qui entraîne un affaiblissement des selles.Se débarrasser d'un problème aussi délicat que la constipation aidera les lavements (100 ml de solution à 20-30%).Ils peuvent être installés à tout moment.
3. Désintoxication.La troisième méthode d'administration interne de magnésium est recommandée pour l'empoisonnement des sels de métaux lourds.Pour ce faire, prenez pendant 3 à 4 jours 25 g de poudre de sulfate de magnésium dissous dans un verre d’eau.Dans ce cas, il agit comme un "antidote".

Remarque: pour les adultes, l'apport quotidien maximum de sulfate de magnésium est de 40 g.Une posologie excessive et une utilisation non contrôlée peuvent provoquer des effets indésirables: altération de l'équilibre eau-sel, faiblesse musculaire, vomissements, diarrhée sévère, vertiges, arythmie.

et à l'extérieur…

L'usage externe de sel anglais est le bain le plus populaire et le plus efficace, les bains et les compresses.De telles formes d'application ont un effet thérapeutique non seulement sur la peau, mais sur tout le corps.Les recettes les plus courantes sont les suivantes:

• pour les bains - dissolvez deux verres (environ 500 g) de sel anglais dans le bain (quantité maximale - un kilogramme);
• 100 g de poudre par bassin avec de l'eau suffisent pour les bains;
• pour les lotions et les compresses - diluez deux cuillères à soupe de sel amer dans un verre d'eau tiède.

Un traitement au sel anglais (sulfate de magnésium) a été démontré de manière externe dans quatre cas.

1. Douleurs musculaires.Il apparaît à la suite d'une accumulation dans les tissus d'acide lactique, à l'origine de sensations douloureuses.Un bain avec deux verres de sel d'Epsom et un excès de liquide élimineront l'acide du corps.En outre, des bains et des compresses de magnésium soulagent les crises, éliminent la douleur, soulagent l'enflure causée par l'arthrite, les ecchymoses, les entorses, la goutte, les piqûres d'insectes.
2. Problèmes du système cardiovasculaire: en prenant régulièrement des bains de sel, vous pouvez normaliser la pression, améliorer la circulation sanguine, amender les vaisseaux, soulager le stress.
3. Diabète sucré: le sel anglais réduit le risque de diabète et aide à la production d'insuline.À intervalles réguliers, utilisez du sel par voie oraleou sous la forme d'un bain, vous pouvez ajuster votre glycémie.
4. Skids et corps étrangers.L'amer est un outil efficace pour attraper une piqûre, une piqûre d'abeille ou des fragments de verre tombés sous la peau.Pour ce faire, une compresse avec du sel anglais est appliquée sur la zone lésée.Une autre option consiste à dissoudre une cuillerée à thé de poudre dans un verre d’eau tiède et à laisser votre doigt dans la solution avec un rouleau à pâtisserie pendant 15 à 20 minutes.Après le ramollissement de la peau, les corps étrangers sont éliminés sans problème.

Préparer les bains: 6 règles

Les bains de sel sont simples à utiliser à la maison.Ils devraient être pris deux à trois fois par semaine.Le cours moyen est de huit à quinze traitements.Pour que les traitements de physiothérapie réussissent, notez les six règles suivantes.

1. Buvez plus d'eau.Pour éviter la déshydratation, buvez au moins deux et demi à trois litres d'eau par jour.Juste avant la procédure, buvez un verre d'eau ou une ou deux tasses de thé vert non sucré.
2. Ne pas manger avant la procédure.Une interdiction catégorique de prendre un bain de sel chaud pour un estomac plein et surtout après avoir mangé de la viande.
3. Vérifiez la température de l'eau.Les propriétés curatives des bains de sels anglais sont mieux démontrées à 38-40 ° C.C'est à cette température de l'eau que les nutriments sont plus efficacement absorbés par la peau.
4. Prendre un bain assis.Ne plongez pas votre cou et votre poitrine dans de l'eau chaude.
5. Contrôler l'heure.Il est préférable de prendre un bain avec du magnésium au coucher.La durée de la procédure est de 15 à 20 minutes.Se terminantla procédure avec une douche légèrement chaude (sans savon ni gel).
6. Repos après la procédure.Dans la plupart des cas, après la transpiration avec du sel anglais, la transpiration augmente.Une demi-heure de repos est recommandée, après quoi il est conseillé d'aller se coucher.

Recettes de beauté

La polyvalence du magnésium ne se limite pas aux propriétés médicinales du sel anglais.Avec pas moins de succès, elle se soucie de la beauté du corps.

Pour les cheveux brillants

Indications.Les cheveux ont perdu leur apparence saine, leur lustre et leur splendeur antérieurs.

Instruction

1. Mélangez une cuillère à soupe de sel anglais avec une quantité similaire de baume pour les cheveux.
2. Graissez les cheveux propres et humides avec le mélange obtenu.
3. Laisser reposer pendant 15 minutes.
4. Laver à l'eau tiède.

Résultat.Cheveux bouclés et brillants.Avec l'application hebdomadaire d'un tel masque minéral va également disparaître le problème de la perte de cheveux.

S'il n'y a ni le temps ni l'occasion de se laver la tête, utilisez du sulfate de magnésium.En cas d'urgence, l'amertume peut être utilisée comme shampooing sec.Pour ce faire, appliquez une poudre de magnésium sur le cuir chevelu et répartissez-le sur les cheveux sales.Après quelques minutes, le sel, la contamination et la graisse doivent être enlevés avec un peigne.

Pour le visage et le corps

Indications.Le sel anglais est utilisé avec succès pour nettoyer le visage et le corps.De cette façon, éliminer les particules corrosives, rendre la peau lisse, douceur, prévenir l'apparition de l'acné.La méthodologiel'application pour le visage et le corps est la même.

Instructions

1. Nous mouillons la peau.
2. Combinez une poignée de sel anglais avec de l'huile d'olive ou d'amande, de la mousse ou du gel lavant.
3. Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.
4. Nettoyez délicatement la peau avec un mélange, laissez pendant trois minutes.
5. Lavage.

Résultat.La peau du visage et du corps est propre, lisse, souple, soignée et d’apparence attrayante.

Pour obtenir un masque peeling, le sel anglais est mélangé à parts égales avec du miel, de la crème ou de la crème sure.Appliquez ces masques pendant 15 à 20 minutes.Notez que le sel d'Epsom peut avoir des bords tranchants, utilisez donc un exfoliant pour le visage fait maison pour éviter de vous gratter la peau.

Pour jambes lourdes

Indications.Fatigue des jambes, gonflement, douleur.La procédure sera appréciée par les personnes qui passent une grande partie de leur temps debout.

Instruction

1. Versez de l'eau dans le bassin (température moyenne de 38 ° C).
2. Ajoutez deux à trois cuillères à soupe de sel anglais.
3. Plonger dans la solution pour les pieds pendant 15-30 minutes.
4. Après la procédure de la jambe sera essuyé, massé avec des mouvements légers.

Résultat.Un effet relaxant notable.Soulagement du stress dans les muscles des jambes, élimination de l'enflure.Degré de ramollissement de la peau, se débarrasser de la mauvaise haleine.

Le sulfate de magnésium soulagera efficacement les ongles du champignon.Pour ce faire, prenez un bain de pieds en ouvrant un demi-verre de sel anglais dans une bassine d'eau tiède (37-38 ° C).De tels plateaux ne font pas moins de dix fois, trois à quatreprocédures par semaine.Si nécessaire, trois fois par jour.Gardez vos pieds dans l'eau tiède pendant environ 15 minutes.

Pour les mains

Indications.Sec, rugueux au toucher de la peau des mains.Les ongles de fracture sont ternes.

Instruction

1. Versez deux ou trois litres d'eau tiède dans un bol.
2. Versez sur quelques cuillères à soupe de sel anglais.Vous pouvez éventuellement ajouter environ une cuillère à café de savon liquide pour bébé.
3. Agiter jusqu'à dissolution.
4. Faites tremper dans la solution pour mains obtenue pendant environ 15 minutes.

Résultat.Exfoliation des cellules mortes.Extra adoucissant et hydratant de la peau, lui donnant la douceur.Renforcement des ongles.Avec l'utilisation prolongée de la baignoire - un effet rajeunissant.

Le sulfate de magnésium a également la propriété de blanchir les dents.Pour ce faire, il est soit ajouté à un dentifrice, soit utilisé en tant que détergent indépendant.Pour vous en débarrasser, vous devez bien vous rincer la bouche.

L'utilisation de sols amers pour lutter contre le surpoids

Le sel amer, n'a aucun effet sur le métabolisme et n'a pas de propriétés de combustion des graisses, est considéré comme efficaceun remède pour le surpoids.Le secret réside dans sa capacité à éliminer les excès de liquide et de toxines du corps.Les instructions pour l’utilisation du sel anglais (magnésium) pour la perte de poids comprennent les procédures suivantes: nettoyage de l’intestin, bains de sel systématiques, enveloppements anti-cellulite.

Boisson nettoyante

Nettoyer les intestins est le premier pas vers la perte de poids.Effet rapide donnera l'utilisation interne de magnésium,qui agit comme un gommage ou une brosse, nettoyant les parois de l'organe.Selon les critiques, ils recourent à cet effet à un programme spécial de deux jours, décrit en détail par le nutritionniste naturopathe Bruce Fife dans le livre Detox.Il est important de bien prendre le sel anglais pour le nettoyage des intestins, ce qui implique de suivre sept recommandations de spécialistes.

1. Préparation.Pour bien nettoyer vos intestins, essayez trois à cinq jours avant la procédure de passer aux aliments végétaux riches en fibres et aux produits laitiers.Limitez votre consommation de sucre et de sel pendant deux jours.
2. Heure du comportement.Le nettoyage est conseillé les week-ends, le matin et l'estomac vide.Idéal: commencer la procédure à sept heures du matin, heure de la plus haute activité intestinale.
3. Préparation.La solution saline est préparée à partir de 30 g de poudre de magnésium sèche et de 100 ml d’eau (pour un poids de 60 à 70 kg, 20 g de sel anglais suffisent).L'acide ascorbique ajouté à la suspension va se ramollir.
4. Réception.Le remède préparé est pris par volée à la fois.La procédure peut être accompagnée d'un goût négatif.Manger une tranche de citron, d'orange ou de pamplemousse et quelques gorgées de jus d'agrumes frais aidera à éviter les sensations gustatives désagréables.
5. Action.Les premiers appels aux toilettes débuteront dans une à quatre heures, selon les caractéristiques individuelles du corps, et apparaîtront toutes les deux à trois heures (en moyenne, une journée - de cinq à huit fois).Soyez prêt à supporter des ballonnements et même des douleurs abdominales.Après chaque selle, boire un verreeau chaude ou infusion à base de plantes.Veuillez noter que la durée de conservation maximale du sel anglais est d'une semaine.
6. Collation facile.Le jour du ménage, le déjeuner et le dîner doivent inclure des aliments "légers": céréales, fruits, légumes.Asseyez-vous à la table au plus tôt trois à quatre heures après avoir pris le sel anglais.
7. Thérapie réparatrice.Après la procédure pendant dix jours, prenez des bifidobactéries pour normaliser l’équilibre eau-sel de la microflore intestinale.Buvez au moins deux litres d'eau par jour.

En suivant les règles, vous pouvez perdre jusqu'à 3 kg.Un nettoyage inapproprié ou prolongé entraînera des effets secondaires.Les inconvénients de la procédure incluent une possible lixiviation du calcium et du sodium, des vertiges et des faiblesses, une chute de pression, un gonflement et d'autres complications.Par conséquent, toute action doit être effectuée avec l'autorisation du médecin.

Enema

Les patients hospitalisés et à domicile peuvent nettoyer les intestins d’une autre manière - avec l’aide d’un lavement.Pour son utilisation:

• 2 litres d’eau bouillie tiède;
• 20-30 g de sel anglais;
• Une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé.

La tasse d'Esmarch est remplie de la solution finie.Mettez un lavement principalement le soir après la défécation.Le nettoyage des intestins commence dans l'heure qui suit.Cette procédure unique procède à un nettoyage "général" du corps, active le travail du cycle digestif, supprime les malaises de l'estomac et des intestins.

Cette méthode de perte de poids avec du magnésium est recommandée lorsquele problème de surpoids est accompagné de constipation.Les limitations de la thérapie au sel sont une chose: cela ne peut pas être fait de manière régulière.

"Mission" signifie

Il existe deux autres moyens de lutter contre les kilos en trop à l'aide du sel anglais.Ce sont des bains de guérison et des enveloppements.Les procédures affectent au mieux l’état de la peau, éliminent les excès de liquide des cellules, éliminent les substances toxiques, activent la circulation et redonnent à la peau une apparence saine et jeune, soulagent la "peau d’orange".

Traitements des eaux

Le nombre optimal de traitements de l’eau peut aller jusqu’à trois fois par semaine, avec un maximum de 25 minutes à une température ne dépassant pas 42 ° C. Avant et après la procédure, buvez de l’eau tiède.L'instruction de base pour la perte de poids est d'appliquer un kilogramme de sel amer au bain.L'effet peut être amélioré par des mélanges.Les plus populaires sont les cinq recettes suivantes.

1. Avec une composition d'huiles essentielles.Dans un récipient séparé, combinez deux verres de sel anglais, quelques cuillerées à soupe de bicarbonate de soude.Ajoutez au mélange des huiles essentielles aux propriétés anticellulites: 12-15 gouttes de genièvre, de sauge, de romarin, de pamplemousse ou d’orange (séparément et dans la composition).Bien mélanger les ingrédients, ajouter au cadran.
2. Au sel de mer et à la soude.Soluble dans l’eau chaude, un ou deux verres de poudre de magnésium, 250 g de sel de mer, autant de sel ordinaire (ou de soude).L'effet anti-cellulite sera renforcé par dix gouttes d'huile de pamplemousse ou de genièvre, une cuillère à soupe de gingembre moulu séché ou de vapeur.à soupe de vinaigre de cidre (facultatif).
3. Avec huile ou huile.Pour créer un bain anticellulite, prenez deux verres de sel amer.Mélangez-le avec trois cuillères à soupe d'huile d'olive et dix gouttes d'huile de genièvre.Versez le mélange dans le bain, remuez jusqu'à ce que le sel soit complètement dissout.
4. Aux herbes médicinales.Une option pratique consiste à créer un sac spécial en lin ou en coton, à le remplir avec un mélange de sel anglais, de menthe séchée, de calendula, de lavande ou de camomille préparé à l'avance, parfumé avec dix gouttes de votre huile essentielle préférée.Serrez le sac avec un cordon, suspendez-le sous un jet d'eau chaude ou plongez-le dans le bain.
5. Avec le zeste d'agrumes.Préparez une infusion anti-cellulite: versez 200 à 300 g de zeste d’orange et 0,5 litre d’eau bouillante.Endure la journéeDans une infusion chauffée, ajoutez deux verres de poudre de magnésium, versez dans un bain chaud.

En éliminant l'excès de liquide après votre premier bain avec du sel anglais, votre silhouette paraîtra plus fine.Cependant, en tant que moyen indépendant de perdre du poids avec un bain aigre-doux est inefficace.Ils donnent un effet plus cosmétique.Pour consolider le résultat, combinez-les avec l'activité physique, la nutrition rationnelle.

Wraps

Caractéristiques.À la maison, le magnésium est le principal ingrédient des enveloppements.L'effet local des tonalités de sel anglais, raffermit la peau, stimule la circulation sanguine et le flux lymphatique, active le métabolisme des lipides.Le cours des wraps - au moins 12-15 sessions en deux semaines.

Ingrédients:

• Eau chaude -un demi-verre;
• Le sel anglais est une cuillère à soupe.
• Huile essentielle (menthol ou menthe) - sept à dix gouttes.

Instruction

1. Bien mélanger tous les composants.
2. Trempez-les dans un mélange salé parfumé d'étamine ou une rondelle de coton.
3. Inversez le tissu abdominal (ou les zones problématiques des jambes).
​​
4. Enroulez un film alimentaire sur le dessus.
5. Couvrez le bas du corps avec une couverture, allongez-vous pendant 20-30 minutes.
6. Retirez le film, lavez le sel du corps.
7. Lubrifiez l'abdomen et les pieds avec une crème nourrissante ou anticellulite.

L'utilisation de sel anglais à la maison ne se limite pas à ses avantages thérapeutiques et cosmétiques.Ainsi, une cuillère à soupe de magnésium, diluée dans 5 litres d'eau, stimule de manière significative la croissance des plantes d'intérieur et des plantes de jardin.Un mélange de sulfate de magnésium avec du savon liquide ou un détergent ménager nettoie les surfaces encrassées.À l'aide de sel et de colle anglais, vous pouvez décorer n'importe quel récipient en verre en créant un vase à fleurs original.