Phobies liées aux personnes — peur des étrangers, des personnes ivres, des personnes âgées, peur de communiquer avec les gens, peur d'une foule nombreuse, toucher les gens, perdre une personne: symptômes, traitement

Symptômes et provoque la peur des gens Recommandations pour le traitement des problèmes mentaux.

La phobie est un trouble mental qui appelle à la peur et à la panique sans raison. La chose la plus désagréable dans cette situation est qu'une personne, même avec un grand désir, ne peut pas contrôler ses émotions et commence à ne pas se comporter de manière tout à fait adéquate.

En règle générale, les personnes qui ont ce problème lorsqu'elles rencontrent leur peur commencent à parler de manière confuse, perdent leur orientation dans l'espace ou essaient simplement de s'éloigner le plus rapidement possible de la source qui crie la peur et panique en eux.

Quel est le nom de la phobie — la peur des gens?

L'anthropophobie est un type de phobie sociale qui s'exprime par peur des gens De plus, dans ce cas, le malade est pris de panique, n'a pas peur de l'ennemi ou d'une personne malfaisante, mais d'absolument tous ceux qui tentent de l'approcher. Le plus souvent, les hommes et les femmes atteints de cette pathologie n'ont pas d'amis et ne s'intègrent pas bien dans l'équipe. Ils préfèrent passer du temps seuls et ne sortent même chercher de la nourriture et des médicaments qu'en dernier recours. Bien sûr, cela ne signifie pas que ces personnes ne sortent pas du tout.

Ils peuvent aller travailler ou parfois se promener dans le parc. Mais en même temps, ils feront tout pour que les autres individus n'empiètent pas sur leur espace personnel. C'est-à-dire qu'à l'arrêt de bus, ils se tiendront à l'écart de tous les autres, et lorsqu'ils viendront au travail, ils s'assiéront immédiatement et arrêteront toute tentative de communication. De nombreux psychologues pensent que cette phobie se forme le plus souvent dans l'enfance. La raison de son apparition n'est pas entièrement des circonstances agréables. Cela peut être un traumatisme psychologique fort, de la violence, une insulte à quelqu'un ou même de la peur.

Ayant vécu toutes ces émotions désagréables et ne recevant pas le soutien des adultes, l'enfant se replie simplement sur lui-même et commence à penser qu'on ne peut faire confiance à personne dans cette vie. Si les parents ne remarquent pas l'apparition de tels problèmes psychologiques chez leur enfant, alors lorsqu'il deviendra adulte, il essaiera certainement de se distancier des gens. Avec ce comportement, il essaiera d'éviter les situations stressantes.

Peur de communiquer avec les gens, peur de parler - homolophobie: symptômes et traitement

L'homilophobie est une phobie qui se manifeste par une peur de communiquer avec les gens. Dans ce cas, une personne ne veut pas parler à des hommes, des femmes et même des enfants inconnus, car elle a peur de formuler son opinion de manière incorrecte et d'être ridiculisée par l'interlocuteur. Cette maladie psychologique peut se développer pour de nombreuses raisons.

Il peut s'agir d'une critique infondée des parents, des grands-parents, du ridicule des camarades de classe ou des pairs, ou d'un mauvais départ dans la conversation la plus ordinaire. En outre, le catalyseur du développement de cette condition peut être une performance infructueuse en public, à la suite de laquelle une personne a entendu beaucoup de commentaires décevants sur elle-même.

Symptômes d'homilophobie:

• Augmentation du rythme cardiaque
• Bouche sèche
• Problèmes d'expressions faciales
• Discours inintelligible (marmonnage)
• Rougeur de la peau
• Réponse inadéquate au soutien

Bien sûr, chaque personne réagit différemment à une situation désagréable pour elle, donc une personne peut avoir tous les symptômes à la fois, tandis qu'une autre peut n'avoir, par exemple, que des problèmes d'expressions faciales et sécheresse de la bouche La manifestation de la maladie dépend en grande partie de son stade. Plus une personne vit longtemps avec ce problème, plus le corps du patient réagira violemment au stimulus.

En ce qui concerne le traitement de cette pathologie, les psychologues conseillent de ne commencer à corriger la maladie mentale qu'après que l'homme lui-même admet qu'il a des problèmes. Après cela, il devrait progressivement commencer à apprendre à communiquer avec des étrangers. Pour commencer, il peut s'agir de correspondance sur Internet, puis vous pouvez passer à la communication par téléphone.

Eh bien, après que l'estime de soi du patient augmente un peu, il sera possible de passer à un contact plus réel, par exemple, vous pouvez essayer de parler aux gens dans un magasin, une pharmacie ou un parc. Si vous faites tout correctement, une personne comprendra avec le temps qu'il est assez facile de communiquer avec des étrangers et la phobie en tant que telle disparaîtra d'elle-même.

Haptophobie (afenfosmophobie) — peur de toucher les gens: symptômes et traitement

Comme vous l'avez probablement déjà compris, l'haptophobie n'est rien d'autre que la peur de toucher les gens. Au stade initial, les proches ne soupçonnent même pas que leur ménage développe une sorte de problème. Au début, ce trouble mental ressemble plus à un amour très fort de la propreté ou simplement à de l'arrogance. Une telle opinion peut apparaître du fait qu'après chaque poignée de main ou contact, une personne court aux toilettes et essaie de laver les traces invisibles.

Bien sûr, l'environnement proche perçoit un tel comportement comme un manque de respect, et dans ce contexte, la distanciation des personnes autrefois proches commence. En fait, le patient peut être très chaleureux avec son interlocuteur, c'est juste qu'il voit une menace pour lui-même dans chaque toucher, et c'est pourquoi il essaie de se débarrasser des traces de toucher.

Symptômes d'haptophobie:

• Une personne évite les lieux publics
• Se rassemble avec un esprit longtemps avant de serrer la main de l'interlocuteur
• Se crispe au moindre contact avec un voisin
• Se frotte tout le temps les mains avec des serviettes mouillées
• Montre une irritation et une laideur déraisonnables

Cette pathologie, comme toutes les autres phobies, est traitée assez longtemps, vous ne devez donc pas vous attendre à ce que littéralement après dès la première séance de psychothérapie vous pourrez oublier votre problème. En règle générale, au stade initial, une personne malade doit assister à des séances de thérapie de groupe.

Et après que l'état psycho-émotionnel se stabilise un peu, il sera possible de procéder à la soi-disant thérapie de choc. L'essence de ce traitement est qu'une personne visite des endroits bondés ou assiste à des cours de danse en couple tous les jours.

Peur des grands rassemblements de personnes, des foules — démophobie (ochlophobie): symptômes et traitement

La démophobie est une pathologie qui empêche grandement une personne de vivre normalement. Si cela s'aggrave, le patient peut refuser complètement de sortir. Certains patients souffrant de ce trouble mental affirment que ce n'est pas la simple présence de personnes dans la rue qui les effraie, mais le fait qu'une trop grande foule d'hommes et de femmes peut les blesser ou même les écraser. C'est pour cette raison qu'ils se déplacent le plus souvent sur des routes peu peuplées, en essayant de ne pas approcher les entreprises qui se croisent sur leur chemin.

Symptômes d'ochlophobie:

• Désorientation complète
• Transpiration abondante
• Discours inintelligible
• Tremblement des mains
• Tic nerveux

Il est difficile d'obtenir débarrasser de cette pathologie, mais vous pouvez toujours. Pour commencer, vous devrez contacter un spécialiste et subir un examen. Si la condition est très importante, il est probable qu'un soutien médical vous soit prescrit. Si le trouble mental n'a pas encore pénétré très profondément dans votre subconscient, alors littéralement après la première visite chez un psychologue, vous pouvez commencer une thérapie corrective.

Dans un premier temps, le patient devra sortir en public pendant un temps minimum (il peut s'agir d'un déplacement jusqu'au magasin le plus proche). Lorsque les attaques de panique deviendront moins agressives, il sera possible de passer à la deuxième étape, en visitant les parcs, les marchés et les centres commerciaux. Et après la disparition de l'inconfort dans ces endroits également, il sera possible de descendre dans le métro.

Peur de regarder les gens dans les yeux: comment s'en débarrasser?

Bien que ce type de phobie provoque un inconfort minime, il est tout de même nécessaire pour le combattre. Après tout, si vous ne regardez pas l'interlocuteur directement dans les yeux, il peut penser que vous ne voulez tout simplement pas dialoguer avec lui.

Conseils de psychologues:

• Faites de l'exercice régulièrement. Pour ce faire, placez-vous devant le miroir plusieurs fois par jour et essayez de regarder votre reflet le plus longtemps possible.
• Donnez-vous la bonne attitude. Vous devez réaliser que le regard d'une personne, même s'il est mécontent, ne vous nuira pas spécialement.
• Lorsque vous communiquez avec une personne inconnue, essayez de contrôler votre respiration et au stade initial, vous pouvez temporairement regarder l'arête de votre nez.
• Lorsque vous marchez dans la rue, ne quittez jamais les passants des yeux, surtout s'ils sont les premiers à vous regarder. De cette façon, vous vous entraînerez à avoir un œil vif.
• Entraînez la vision périphérique. Cela vous aidera à rester calme tout le temps et vous pourrez regarder dans les yeux de l'interlocuteur aussi longtemps que possible.

Peur des étrangers, étrangers — xénophobie: symptômes et traitement

Jusqu'à récemment, la xénophobie était considérée comme une caractéristique de caractère ou de mentalité, de sorte que les personnes atteintes de ce problème n'étaient pas considérées comme malades. Mais récemment, ce trouble est devenu une déviation et les psychologues ont commencé à essayer de corriger le comportement d'une personne ayant un tel problème.

Symptômes de xénophobie:

• Antipathie envers les personnes d'une autre nation ou religion
• Réticence à entrer en contact avec des personnes de couleur de peau différente
• Peur d'entrer en contact avec des représentants d'un certain groupe de personnes
• Panique face à une personne d'une autre nation ou couleur de peau

Peut-être que la xénophobie est la seule déviation comportementale qui peut être très bien corrigée. Si une personne n'a pas d'autres troubles mentaux et que son état émotionnel est normal, alors pour se débarrasser de ce problème, vous devrez assister littéralement à quelques formations spécialisées ou à des discussions de groupe.

Comme le montre la pratique, si un psychothérapeute parvient à atteindre le subconscient de son patient, il développe rapidement une tolérance envers les représentants de divers groupes religieux et les étrangers.

Peur des personnes âgées — gérontophobie: comment s'en débarrasser?

Pour la plupart des gens, la vieillesse est associée à la solitude, aux problèmes de santé et au fait de ne pas être très beau corps Bien sûr, tant que nous sommes jeunes et pleins de force, nous ne pensons pas beaucoup à ce qui nous arrivera lorsque nous atteindrons 60 et 70 ans. Mais malgré tout, peu importe à quel point notre vie se déroule jusqu'à l'âge de 40 ans, nous commençons penser de plus en plus souvent à l'inévitabilité de la mort physique

Pour certaines personnes, de telles pensées deviennent une obsession et elles développent une maladie mentale appelée gérentophobie. Les personnes chez qui cette pathologie progresse très rapidement tentent de retarder la vieillesse par tous les moyens disponibles. Le plus souvent, ils deviennent des patients réguliers de chirurgiens plasticiens, de divers types de guérisseurs et d'homéopathes. Il leur semble que c'est ainsi qu'ils pourront prolonger leur jeunesse et, surtout, retarder leur mort.

Recommandations de traitement:

• Obtenir un traitement cognitivo-comportemental
• Faire de la gymnastique respiratoire
• Détendez-vous quelques fois par semaine
• Regardez des films positifs et lisez des livres qui ne stressent pas le psychisme
• Essayez de vous convaincre que la vieillesse est aussi peut être belle

Peur des gros

• Comme vous l'avez probablement déjà compris, l'homme moderne est assez sujet à diverses phobies. De plus, certains d'entre nous cherchent un problème là où d'autres ne le voient pas. Par exemple, certaines personnes ont peur des gros hommes et des femmes sans raison apparente. Le plus souvent, cela se manifeste par un inconfort interne, un dégoût et une réticence à contacter une personne, elle est en surpoids.
• Et maintenant, comprenons sur quoi repose cette phobie. Depuis l'enfance, nous sommes obligés de penser que seul un homme mince et en forme peut être considéré comme beau. Par conséquent, si nous voyons une personne lisse devant nous, cela nous cause immédiatement des émotions négatives. Les personnes en bonne santé mentale se calment immédiatement après s'être éloignées de l'objet d'irritation.
• Les mêmes hommes et femmes qui ont une psyché pas tout à fait stable, en règle générale, font une fixation sur cela et commencent à éviter les personnes grasses. Quant à savoir comment se débarrasser de ce problème, cela peut être fait avec l'aide de la bonne attitude. Vous devez vous rappeler que la plénitude ne se transmet pas par le toucher, les câlins et les bisous, donc si vous parlez à un beignet ou si vous la regardez simplement dans les yeux, votre poids n'augmentera certainement pas.

• La peur d'une personne en particulier est une phobie spécifique qui apparaît à la suite d'un stress émotionnel négatif assez fort. Vous pouvez voir ou même simplement apprendre un acte terrible commis par un certain homme ou une certaine femme, et votre subconscient commencera à projeter la situation sur vous, créant ainsi une peur panique de la personne à laquelle vous pensez souvent.
• C'est pour cette raison que lorsque vous rencontrerez cette personne, vous ressentirez un inconfort assez fort, qui se manifestera par une augmentation de la pression, une sécheresse de la bouche et des tremblements des membres. Si vous remarquez des symptômes similaires, demandez immédiatement l'aide d'un spécialiste. Si vous ne le faites pas, il est fort probable que votre phobie progresse et que vous puissiez même développer une paranoïa.

Peur des roux

La peur des personnes aux cheveux roux n'est rien d'autre que la gingérophobie. Dans ce cas, la peur panique apparaît chez une personne simplement parce qu'elle voit des cheveux roux. La chose la plus intéressante est qu'en raison d'une forte peur, le patient peut même ne pas comprendre si un homme ou une femme est devant lui. La seule pensée d'une personne sujette à une telle maladie est le désir de s'éloigner le plus rapidement possible de la source d'irritation. Les psychologues n'ont pas été en mesure de déterminer jusqu'au bout ce qui a causé l'apparition de ce problème.

Certains prétendent que cela est dû à la couleur vive des cheveux, d'autres disent que la raison en est les caractéristiques comportementales des roux. Mais pour ne pas provoquer cette phobie, vous devez vous rappeler une chose - ce trouble, comme tout autre, nécessite une correction immédiate. Une thérapie correcte empêchera l'aggravation de la maladie et éliminera le problème dans les plus brefs délais. Si vous ne traitez pas la gingérophobie, elle se transformera en gingérisme, puis, avec la peur, vous aurez envie de faire du mal à une personne aux cheveux roux.

Peur des personnes ivres

• Cette pathologie, comme la plupart de nos phobies, apparaît dans notre enfance. Le plus souvent, la cause de son apparition est l'ivresse des parents ou d'un proche. Les scientifiques ont prouvé que si un petit enfant voit chaque jour devant lui une personne très ivre et inadéquate, cela crée en lui beaucoup d'émotions négatives, qui se font sentir lorsqu'il grandit.
• Le plus souvent, cela se manifeste par le dégoût des personnes qui boivent. Un homme qui a cette phobie les craint et les déteste. En règle générale, ce trouble mental se manifeste par une fermeture, une suspicion excessive et une irritabilité. Et surtout, le patient ressentira de la peur même si l'alcoolique ne montre pas d'agressivité.
• Si vous souhaitez vous débarrasser de la pathologie dans les plus brefs délais, trouvez un spécialiste qualifié qui vous aidera à mettre de l'ordre dans vos émotions. Si vous apprenez à bloquer la négativité au tout début de son origine, il est fort probable que vous cesserez de réagir aux gens lorsque vous êtes ivre.

Comment surmonter la peur des gens - phobie sociale: critiques de la clinique pour le traitement de la dépression et des phobies

Olena: Même à l'école, j'ai réalisé que je me sentais mal à l'aise si plus de 5 personnes se rassemblent près de moi. Enfant, j'ai essayé de parler de mon problème à ma mère, mais elle ne l'a pas pris au sérieux, pensant qu'ainsi j'essayais juste de sauter des cours. Par conséquent, j'ai dû vivre avec ma peur des gens jusqu'à un âge conscient.

Déjà mariée, je me suis tournée vers un psychologue, et il m'a aidée à faire face à ce qui me tracassait. J'ai assisté à cinq séances de groupe et pour le moment je suis complètement calme même devant une foule immense.

Evgenia : Il y a quelques années, j'ai eu de graves problèmes de santé, que j'ai résolus avec succès grâce à la chirurgie. Tout s'est bien passé, j'ai rapidement récupéré, mais littéralement après avoir été libéré, j'ai eu une peur panique que ma famille ne m'infecte à nouveau avec une maladie.

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Au moindre malaise, j'ai couru chez le médecin, et après avoir reçu de bons tests, je lui ai sorti le cerveau ainsi qu'à mes proches. En conséquence, le médecin lui-même m'a suggéré de subir un examen par un psychothérapeute. Après l'avoir réussi, j'ai appris que j'avais développé une phobie du cancer, j'ai donc dû suivre un traitement médical.

Vidéo: Comment se débarrasser d'une phobie?