Épicondylite latérale de l'articulation du coude: causes et symptômes, traitement, prévention

Bien que l'épicondylite latérale n'apparaisse pas immédiatement, elle doit être traitée. Et comment le faire, vous apprendrez de l'article.

Charges constantes sur les mains dues au sport, présence de maladies concomitantes des articulations, vieillesse - tous ces facteurs contribuent à l'apparition d'une maladie telle que l'épicondylite latérale. Il est à noter que cette affection désagréable est le plus souvent rencontrée par les joueurs de tennis professionnels, car à la suite de la pratique de ce sport, ils surchargent constamment leurs articulations, tendons, etc.

Épicondylite latérale de l'articulation du coude: causes et symptômes

L'épicondylite latérale fait référence au processus inflammatoire du tendon qui s'attache à l'épicondyle latéral de l'humérus. Comme il a été dit précédemment, le groupe à risque comprend les athlètes dont le sport implique un travail manuel, les personnes qui, en raison de leur profession, travaillent constamment avec leurs mains et les personnes âgées. Le plus souvent, cette maladie est aussi appelée « tennis elbow ».

Il n'y a pas tellement de raisons pour lesquelles cette maladie peut apparaître, parmi lesquelles:

• Effort physique excessif constant sur les mains. Par exemple, chez les personnes qui s'entraînent souvent et beaucoup au gymnase, surtout si la technique d'exercice n'est pas effectuée correctement.
• Leçons de tennis, surtout la première fois, lorsque les coups viennent d'être appris et pratiqués, et sont donc exécutés de manière incorrecte, mettant ainsi beaucoup de pression sur les membres.
• Travail effectué bras tendu sur une balance. Par exemple, le travail d'un peintre, un désosseur de viande. Les personnes qui se livrent à de telles activités doivent constamment travailler avec leurs mains, souvent les plier et les déplier, s'accrocher au poids.
• Les blessures au coude peuvent également contribuer au développement de l'épicondylite latérale.
• Eh bien, et, bien sûr, une telle maladie peut survenir à un âge avancé. Avec l'âge, notre corps vieillit, des processus irréversibles s'y produisent, des changements se produisent dans les muscles et les tendons, ce qui contribue au développement de la maladie.

La maladie se manifeste par les symptômes suivants symptômes:

• Il convient de noter que l'épicondylite latérale fait référence à de telles maladies qui se développent progressivement et rarement lorsque les symptômes apparaissent immédiatement après une blessure, profession, etc.
• Au début, une personne peut même ne pas soupçonner qu'elle a une maladie similaire. Une telle période s'accompagne d'une douleur constante et inexprimée dans la région du coude.
• Avec le développement de la maladie, ses symptômes deviennent plus évidents, une douleur constante apparaît, une sensation de brûlure peut apparaître dans le coude.
• Si le traitement de la maladie n'est pas commencé au stade précédent, une faiblesse musculaire s'ajoutera aux symptômes précédemment décrits, c'est-à-dire qu'il devient difficile d'étendre et de plier le bras, de prendre quelque chose en la main et soulever quelque chose. Un gonflement de l'articulation du coude peut également être observé.

Épicondylite latérale du coude: diagnostic, traitement médical

Avant de débuter tout traitement, il est nécessaire de établir un diagnostic et évaluer le stade de développement de la maladie. Malgré le fait que les symptômes de l'épicondylite latérale sont assez prononcés et spécifiques, seul un médecin qualifié peut déterminer exactement s'il s'agit de lui.

Par conséquent, le diagnostic de cette maladie est effectué comme suit:

• Vous devez d'abord consulter un médecin - un thérapeute ou un rhumatologue. Le spécialiste vous examinera, la zone qui fait mal, recueillera les antécédents médicaux nécessaires, clarifiera la cause de la douleur, etc., et établira un diagnostic préliminaire.
• Après cela, on vous prescrira une radiographie. Avec l'aide d'un tel examen, les médecins seront en mesure d'exclure des affections osseuses similaires. Une échographie peut également être réalisée. Au cours de cette procédure, vous pouvez voir s'il y a une accumulation de liquide dans le point sensible, dans l'articulation, et voir dans quel état se trouvent les tendons. L'IRM dans ce cas permet de voir l'état des tissus mous de la zone touchée.
• Sur la base des examens et de l'examen personnel décrits ci-dessus, le médecin tire une conclusion sur la maladie actuelle et établit un plan de traitement.

Le traitement médical de l'épicondylite latérale est le suivant:

• Utilisation de médicaments du groupe non hormonal, qui ont des effets anti-inflammatoires, antipyrétiques et analgésiques. Le plus souvent, des onguents et des gels sont utilisés, qui sont frottés sur le point sensible et ont cet effet.
• Le blocage paraarticulaire peut également être utilisé. Avec l'aide de cette méthode moderne, il est possible de réduire rapidement et efficacement les sensations de douleur dans l'articulation malade et les endroits adjacents. Au cours de cette procédure, le médicament est injecté sous la peau autour de la zone touchée.

• Le traitement auxiliaire peut être appelé diverses procédures physiothérapeutiques. Par exemple, la magnétothérapie, les ultrasons, etc.
• Bien sûr, il est nécessaire de réduire ou d'arrêter complètement les charges physiques sur les membres, au moins pendant le traitement de la maladie. Vous pouvez utiliser différents bandages, ils soulageront vos articulations, réduiront leur charge.

Épicondylite latérale de l'articulation du coude: traitement des maladies avec des remèdes populaires

Non seulement un traitement médical peut lutter épicondylite. Les remèdes populaires peuvent également améliorer l'état de santé général, soulager la douleur et l'inflammation. Cependant, il est important de savoir que le traitement avec eux ne doit être commencé qu'après consultation d'un médecin, afin qu'il apporte des avantages et non des dommages.

• Pour améliorer l'état de l'articulation lors de douleurs aiguës, utilisez cette méthode. Prenez du thé vert, il doit être en vrac et non en sac. Brasser environ 1 cuillère à soupe. l. thé, en utilisant 250 ml d'eau bouillante pour cela. Le thé doit bien infuser et devenir fort.
• Filtrez maintenant la boisson pour en retirer les feuilles de thé, refroidissez-la, puis versez-la dans des sacs en plastique spéciaux et congelez-la. Pour ce faire, placez les sachets de thé au congélateur sur une surface plane, mettez une petite pomme plate au milieu du sachet, car il faut obtenir une couche de thé congelée avec une dépression.
• Retirez maintenant la couche du sac, placez le coude dans la dépression, fixez la glace sur les membres avec un bandage. La procédure est effectuée jusqu'à ce que la glace disparaisse complètement. La procédure doit être effectuée tous les jours pendant 3 à 5 jours. Veuillez noter qu'après l'ensemble des procédures de refroidissement, des procédures de réchauffement doivent être effectuées.
• Les procédures de réchauffement peuvent être effectuées à l'aide d'argile bleue. Vous aurez besoin de 150 g de produit et de 200 g d'eau bouillante. Combiner les ingrédients, mélanger jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. Appliquez la masse obtenue sur un chiffon propre, une gaze, etc. et appliquez sur le point sensible, fixez la compresse avec un film plastique. De plus, enveloppez le joint avec une couverture chaude. La compresse doit être conservée jusqu'à ce qu'elle refroidisse. Ces procédures doivent être effectuées tous les jours pendant 1 semaine.

• Prenez 100 g d'ail, épluchez-le, passez-le dans une presse ou broyez-le dans un mélangeur. Pressez le jus de la masse obtenue, ajoutez de l'huile d'olive. Il faut ajouter autant d'huile qu'il y a de jus. Mouillez un morceau de gaze dans le remède, appliquez-le à l'endroit qui fait mal. Réchauffez le joint en plus et attendez quelques heures.

• Prendre 25 g de laurier, broyer dans un mixeur. Mélanger l'ingrédient avec 100 ml d'huile d'olive et laisser infuser plusieurs jours. Après cela, prenez un peu de produit et frottez-le sur le point sensible avec de légers mouvements de massage.

Épicondylite latérale du coude: prévention

L'épicondylite latérale fait partie de ces maladies qui peuvent être prévenues si vous suivez des conseils et des règles simples.

Par conséquent, pour réduire les risques de cette maladie, suivez ces recommandations:

• Faites toujours un peu d'échauffement, d'exercice et d'étirements avant une activité physique intense. Cela aidera à réchauffer les muscles, à améliorer la circulation sanguine et à réduire les risques de blessures.
• Même lorsque vous commencez à jouer au tennis, essayez de faire les exercices correctement, en suivant leur technique. Prenez votre temps et ne vous entraînez pas à cause de la force. Après chaque entraînement, votre corps a besoin de temps pour récupérer.
• Si vous avez un entraînement long et fatigant devant vous, assurez-vous de planifier le temps de sorte que vous ayez des pauses pendant celui-ci.
• Essayez de ne pas blesser les membres, en particulier les coudes.

L'épicondylite latérale est une maladie plutôt désagréable, cependant, les prévisions des médecins sont généralement toujours favorables. Par conséquent, le plus important est de demander l'aide d'un spécialiste à temps, pour éliminer la douleur et la cause de son apparition.

N'oubliez pas que pendant le traitement, vous devez vous limiter à l'effort physique, sinon il ne sera pas aussi efficace qu'il le devrait.

Vidéo: Tennis Elbow