Régime alimentaire pour la douleur intestinale - Régime alimentaire pour les maladies du côlon

L'un des principaux organes impliqués dans la digestion est l'intestin.Il est important de surveiller son état de santé, de bien manger et de consulter un médecin périodiquement pour obtenir un diagnostic.Avec divers problèmes associés à cet organe, les médecins peuvent prescrire un régime alimentaire approprié qui aidera à soulager les coupures, les crampes et la douleur.

Régime alimentaire pour les douleurs intestinales avec troubles

Le dysfonctionnement intestinal peut survenir de différentes manières.Les maladies gastro-intestinales sont le plus souvent exprimées sous forme de constipation ou de diarrhée, accompagnées de douleurs ou de coupures périodiques.Dans ce cas, les médecins prescrivent des régimes spéciaux qui aident à restaurer le microbiote intestinal.Toutefois, afin d’identifier la cause réelle des divers symptômes, il est recommandé de vous rendre dans un hôpital pour un diagnostic gastro-intestinal.Les régimes thérapeutiques pour les sensations désagréables dans l’intestin sont composés de produits divisés en trois types principaux:sarrasin, orge, avoine), cornichons, sodas, légumineuses.

  • Produits inhibiteurs de motilité: baies (cerise, myrtille), soupes, gelée, pâte de mucus, plats chauds.
  • Indifférent: poisson, volaille(toute bouillie faible en gras), chapelure, fromage frais.

    • En cas d’enflure, de diarrhée, de sensations désagréables (le bas de l’abdomen commence à s’enfiler, à tirer), il est conseillé de manger des aliments riches en pectine: yaourt, banane, compote de pomme, etc.Un régime pour les douleurs intestinales implique de consommer une grande quantité d’eau au moins un verre après chaque crise.En cas de frustration, le corps manque de potassium. Il convient donc d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en cet élément (pommes de terre en uniforme, fruits).

    Les bons composants d'un régime alimentaire peuvent être considérés comme des produits laitiers.Les médecins recommandent régulièrement d'utiliser le kéfir, le lait, faible ou moyen en gras.Ces produits ont une consistance acceptable, restaurent le microbiote intestinal.Le passage à une utilisation fréquente dans les produits laitiers, sur les conseils des nutritionnistes, devrait être progressif pour éviter les flatulences excessives.Tous les autres aliments consommés pendant le régime pour soulager la douleur dans le tractus intestinal doivent être:

    • légers;
    • digestible rapidement;
    • est simple.

    Que peut-on manger dans un intestin malade

    Pour les maladies chroniques, il est recommandé de conserver une alimentation saine, ce qui joue un rôle important dans la lutte contre les maladies intestinales.Une attention particulière devrait être portée aux aliments riches en protéines (jusqu'à 150 g par jour).Recommandé: oeufs (frais), faibles en gras (bouillis), fromage, gruau.Au cours de la période de traitement, vous devez vous abstenir de la restauration rapide, nourriture dure pouvant endommager les parois du corps, pointue et frite.Régime alimentairepour la douleur dans l'intestin (exacerbations de chronique) doivent être strictement observées, et la nourriture doit être mastiquée avec soin.

    L'élément obligatoire qui doit être présent dans les régimes thérapeutiques est la fibre.Les produits contenant beaucoup de ce composant augmentent la perméabilité du colon.Les fibres alimentaires normalisent la promotion des aliments dans le tractus gastro-intestinal, et l'absence d'un composant dans l'organisme peut provoquer une constipation et des troubles métaboliques.La fibre se trouve dans les avocats, toutes sortes de légumineuses, l’orge, le son.Si l’intestin a mal ou si un tabouret est apparu, il est recommandé de limiter l’utilisation de sucre, de macarons.

    Dans le processus de formation d'un régime alimentaire thérapeutique approprié, il est souhaitable de remplacer les graisses animales utilisées dans les graisses végétales (huile d'olive ou de tournesol, sortons du beurre).Ils peuvent être utilisés pour faire des salades mais pas pour faire frire de la viande.Lors de la diète individuelle, il est nécessaire de s’assurer que les produits et boissons dangereux et nocifs sont exclus de la diète.L'intolérance des aliments courants peut survenir.Supprimer:

    • de l'alcool;
    • frits, épicés, gras;
    • café;
    • farine (à l'exception des produits de boulangerie de grains entiers);
    • boissons gazeuses.

    Régime alimentaire quotidien pour l'estomac et les intestins

    Plusieurs options de menu par jour (manger 5 à 6 fois par jour):

    1. Petit-déjeuner matinal:Salade de thon et légumes frais, thé (faible).
    2. Déjeuner: fruits (pommes, prunes, ananas), son.
    3. Déjeuner: soupe avec des tranchespoulet bouilli, gelée.
    4. Midi: thé, guimauves.
      5. ​​
    5. Déjeuner: bouillie de sarrasin avec du beurre, poisson cuit à la vapeur allégé, kéfir.

    Option de menu 2:

    1. Petit-déjeuner matinal: fromage au miel ou à la confiture, thé.
    2. Petit déjeuner tardif: un verre de kéfir, charlotte.
    3. Déjeuner: omelette aux légumes, salade de concombre et tomates, compote.
    4. Midi: un verre de lait, une tranche de pain à la levure avec du fromage à pâte molle.
    5. Dîner: riz avec de la viande, salade de chou-fleur ou de betterave, thé.

    Option de menu 3:

    1. Petit-déjeuner matinal: cocotte de légumes, gelée.
    2. Déjeuner: un verre de raifort, la cuisson d'hier.
    3. Déjeuner: bortsch ou soupe (bouillon écrémé faible en gras), poisson bouilli, pommes de terre, thé.
    4. Midi: un verre de kéfir, du pain au miel.
    5. Dîner: sarrasin avec viande et sauce, salade (radis râpé, carottes et crème sure), thé au lait.

    Vidéo: Régime alimentaire pour douleurs abdominales et diarrhée