L-carnitine sous forme liquide, en poudre ou en gélule - indications sur la manière de prendre et contre-indications

La L-carnitine est une substance.S utilisé pour la perte et à la normalisation du poids du corps, disponible dans un liquide, un comprimé, sous forme sirupeuse.Les instructions d'utilisation de la L-carnitine indiquent que les athlètes, les enfants et les femmes peuvent l'utiliser pour combler une pénurie de substances.En savoir plus sur la définition de la composante, les effets sur le corps, les effets secondaires.

Qu'est-ce que la L-carnitine?

Selon des données médicales, la L-carnitine est une substance ressemblant à une vitamine synthétisée dans le foie et les reins des acides aminés lysine et méthionine humains.Si vous n’avez pas assez de production, vous pouvez éliminer cette carence en prenant certains produits ou compléments alimentaires.Dans sa composition, la L-carnitine est similaire aux vitamines du groupe B. Elle peut donc être appelée vitamine B11.Le supplément est populaire auprès des athlètes, des nutritionnistes et des médecins.

La substance a été isolée des muscles d'un être humain par le professeur Inkberg en 1905.En 1960, ils ont pu synthétiser la drogue artificiellement et deux ans plus tard, il a étéLe rôle du remède pour le corps humain est la capacité de transporter les acides gras à longue chaîne à travers les membranes internes des mitochondries.Les scientifiques ont découvert que la L-carnitine est synthétisée par le corps constitué de lysine, de méthionine, de fer, de vitamines B3, B6, B1 et C et de certaines enzymes.

Ce qui est nécessaire pour

Le tartrate de L-carnitine joue un rôle important dans le métabolisme, l'énergie, le métabolisme des graisses, le transport des acides gras dans les cellules.En raison de la pénétration des graisses dans les mitochondries des cellules, celles-ci sont brûlées et le corps reçoit l'énergie nécessaire.En outre, la substance ressemblant à une vitamine remplit les fonctions suivantes:

• assure la conception, le développement futur et la croissance du fœtus, en aidant les processus de synthèse à se produire - elle assure la croissance du bébé dans la norme, forme le système nerveux autonome, la moelle épinière et le cerveau;
• améliore l’acuité visuelle et la fonction oculaire, prévient les cataractes, ralentit les processus naturels de modification dégénérative des vaisseaux rétiniens;
• améliore la qualité du sperme, fournit au sperme une activité motrice suffisante, sauve les hommes de l'infertilité.

Fonctions et propriétés fondamentales de la L-carnitine

Outre les propriétés décrites de la L-carnitine, la substance a plusieurs autres fonctions,ce que tout le monde devrait savoir:

• la combustion des graisses, la perte de poids - accélère la perte de graisse, est un brûleur de graisse inoffensif, utilisé pour lutter contre l'excès de poids en train de perdre du poids;
• Augmentation de l’énergie mentale et physique - consommation journalière de 2 g de substance pendant six mois augmente de manière significative.activité physique et cérébrale, augmente l'endurance, le tonus, l'humeur et le bien-être;
• résistance au stress - réduit le sentiment de dépression, réduit les manifestations de douleur neuropathique, protège le tissu nerveux contre les effets négatifs de l'amphétamine, du glutamate et de l'ammoniac;
• effet anabolique - augmente la vitesse de recrutement de la masse musculaire, stimule les processus de récupération et la formation de nouvelles fibres musculaires;
• détoxication - excrète du corps des scories biogéniques, des toxines accumulées après l’oxydation des graisses et des xénobiotiques;
• réduction du cholestérol - élimine la formation de plaque sur les parois des vaisseaux sanguins, empêche le rétrécissement et le blocage des vaisseaux sanguins, élimine le risque de crise cardiaque et d'AVC;
• améliorant le système cardiovasculaire - protège le cœur et les vaisseaux sanguins du cholestérol "nocif", élimine les toxines, normalise les processus métaboliques du myocarde, augmente l'endurance.

Formulaire d'autorisation

Les options sont variées:

1. La l-carnitine liquide est disponible sous forme de sirop, de boisson pénètre rapidement dansmuscle conçu pour les enfants.La durée d'admission est de 1-1,5 mois avec un intervalle de 2-3 semaines.Prenons 4-6 cours par an.Prendre entre les repas principaux ou 20 minutes avant les repas du matin.Parmi les avantages indiquent une action rapide, à partir des inconvénients - effet à court terme.
2. En ampoules - utilisé pour les lésions du muscle cardiaque.Faites des injections intraveineuses ou des gouttes.Un AVC ischémique, une attaque transitoire et une lésion cérébrale en sont les indications.Ampoulesseulement utilisé à l'hôpital est un moins.Parmi les pros, on peut appeler une action instantanée.
3. En capsules - destinées à un large éventail d’utilisateurs, elles sont lavées à l’eau.Moins - les capsules sont absorbées plus longtemps par le corps.Avantages - convient à la perte de poids et avant l'entraînement, favorise la combustion des graisses.
4. En comprimés - utilisé pour traiter une maladie cardiaque à la dose prescrite par votre médecin.De points faibles note longue action, de points forts - possibilité de correction d'une dose avec le contenu de la substance active.

L'effet de la L-carnitine sur le corps

La L-carnitine étant synthétisée par l'organisme, les fonds sont souvent suffisants pour soutenir le fonctionnement de tous les systèmes.La concentration du composant se produit dans le squelette, le foie et le muscle cardiaque.Le rôle de l’agent semblable à la vitamine rappelle les vitamines B. La L-carnitine est un acide aminé appelé conditionnellement essentiel.L'isomère de carnitine est la D-carnitine, qui est également produite par le corps et contenue dans les cellules.

Utilisez la L-carnitine pour brûler les graisses, transporter et produire de l'énergie, éliminer les toxines, protéger les cellules musculaires des effets des acides.Il raccourcit la période de récupération, augmente la production de protéines et fournit l'acétate nécessaire à la synthèse de l'acétylcholine à partir de la choline.La substance améliore le déroulement de tous les processus métaboliques, y compris l'absorption des protéines et du glucose.

L-carnitine pour la perte de poids

La prise d'un supplément sportif peut entraîner une perte de poids.Le principe d'action de la L-carnitine est de fournir des acides gras à l'intérieur des mitochondries, qui constituent une sorte de centrale électrique.à l'intérieur de la cellule.Les acides gras sont détruits, l'oxygène est activement absorbé et de l'eau se forme, ce qui dégage une énergie supplémentaire pour le fonctionnement et le chauffage du corps.La substance ne fonctionne pas sans activité motrice ni nutrition sportive adéquate.

L'effet maximal de la perte de poids ne peut être atteint que pendant un exercice d'aérobic (en cas de respiration active), sans lequel l'admission en tant que brûleur de graisse serait inefficace.Si vous suivez un mode de vie sain, mangez bien, alors un supplément sans danger deviendra un assistant indispensable.Avec l'aide de cela, vous pouvez perdre 3-4 kg par mois.

Indications d'utilisation

La vitamine B 11 ou la L-carnitine peuvent être utilisées dans les indications suivantes de situations et de conditions:

• perte de masse musculaire;
• obésité;
• rétablissement d'une maladie prolongée, chirurgie;
• maladie cardiaque, troubles circulatoires;
• prévention de l'athérosclérose;
• réactions allergiques cutanées, urticaire;
• les personnes âgées, soulagement de la maladie d'Alzheimer;
• Prématurité chez les enfants, croissance active;
• perte de concentration, troubles de la mémoire;
• augmentation de l'endurance physique d'un organisme;
• ont diminué l'appétit, altéré le système endocrinien;
• maladies du tractus gastro-intestinal (TI);
• insomnie, anxiété, fatigue;
• Carence en L-carnitine après un régime végétarien et rigide;
• maladies ophtalmiques.

Instructions pourapplication

Comment prendre L-carnitine pour la perte de poids ou la restauration des fonctions du cœur et d’autres organes et systèmes de l’organisme, raconte le médecin.Il évaluera les caractéristiques individuelles du patient, sélectionnera le dosage souhaité faible ou élevé et prescrira un traitement médicamenteux.Pour le traitement du coeur va choisir des comprimés ou des ampoules avec une solution, pour le traitement des enfants - les sirops, les athlètes sont utiles à utiliser sous forme de boissons, et les femmes sont invités à utiliser des gélules pour perdre du poids.

Comment boire de la L-carnitine en gélules

L’acétyl-L-carnitine en gélules est destinée à l’administration orale, son contenu ne peut être ni mâché ni divisé.Avalez les capsules avec de l’eau propre.Les adultes prennent 250-500 mg 2 à 3 fois par jour, les athlètes 500-1500 mg une fois avant l’entraînement.Le cours dure environ 4 à 6 semaines, mais ne dépasse pas six mois.Les gélules de L-carnitine ne sont pas prescrites aux enfants en raison des inconvénients du dosage.

En ampoules

La L-carnitine en ampoules est destinée à une administration intramusculaire ou intraveineuse.Il est prescrit lorsqu'il est impossible d'avaler des comprimés ou des gélules ou pendant les périodes de maladie aiguë.1 ml est dilué avec 50 ml de solution saline ou une solution de glucose à 5%.Le médicament est injecté par voie intraveineuse lentement ou goutte à goutte, par voie intramusculaire.La posologie dépend du type de maladie:

• pour hémodialyse - 2 g une fois;
• choc cardiogénique - 3 à 5 g /jour pour 2 à 3 réceptions;
• infarctus du myocarde - 3-5 g /jour pendant les trois premiers jours, puis la dose est réduite de moitié;
• troubles aigus de la circulation sanguine cérébrale - 1 g surles trois premiers jours, puis 0,5 à 1 g par voie intraveineuse pendant 3 à 7 jours, une reprise du traitement est possible en deux semaines;
• dans la période post-AVC - 0,5-1 g par voie intraveineuse ou intramusculaire 2-3 fois /jour pendant 3-7 jours.

Comment le prendre sous forme liquide

La consommation de sirop avec de la L-carnitine ou des boissons spéciales ne dépend pas du moment de la nourriture, prenez le sirop non dilué.Les adultes reçoivent 5 ml trois fois par jour, les athlètes - 15 ml une fois avant l'entraînement.La durée du cours est de 4 à 6 semaines. Après quelques semaines, il peut être répété.Pour les enfants jusqu'à un an, la dose quotidienne sera de 8 à 20 gouttes, de 1 à 6 ans - 20 à 28 gouttes, de 6 à 12 ans - 2,5 ml. La posologie est divisée en 2 à 3 réceptions, le cours est d'un mois.

Créatine dans les comprimés

Comme les ampoules, les comprimés de L-carnitine sont administrés par voie orale, lavés à l'eau.Ils ne peuvent pas être mâchés ou écrasés.Le processus d'admission se déroule en fonction des caractéristiques du patient.Les adultes reçoivent 200-500 mg 2-3 fois /jour, les athlètes 500-2500 mg avant l’entraînement.L'utilisation du médicament pendant plus de six mois par jour est indésirable, elle affecte négativement le corps.

Particularités de l'administration

Les formes de L-carnitine en capsules et en comprimés sont utilisées strictement selon les instructions du médecin. Elles ne peuvent être ni mâchées ni écrasées.Pour les enfants, il est préférable de choisir un sirop, les athlètes seront des boissons spéciales adaptées, les patients souffrant de problèmes cardiaques et des solutions parentérales adaptées au cerveau.Un cours dure de 4 à 6 semaines à moins que le médecin n’en désigne un autre.La dose quotidienne est divisée en 2-3 doses, saufles athlètes.

Levocarnitine pour les enfants

L'administration de L-carnitine à des enfants dure au moins un mois, entre les cours autorisés à prendre une pause d'une semaine, puis à renouveler le traitement.L'utilisation de sirop à raison de 10 à 20 gouttes une fois est indiquée jusqu'à un an.Les enfants âgés de 1 à 6 ans reçoivent 20 à 27 gouttes à la fois, et les 6 à 12 ans - 2,4 à 2,5 ml de sirop.Vous pouvez prendre le médicament 2-3 fois par jour.

Comment prendre de la L-carnitine pour brûler des graisses

Un traitement anti-obésité complexe peut inclure la L-carnitine, mais uniquement en conjonction avec des exercices et une alimentation appropriée.Caractéristiques du médicament pour la perte de poids:

• , la première dose de 2 g est prise une demi-heure avant le petit-déjeuner;
• le deuxième - une demi-heure avant le déjeuner, le troisième - avant le dîner;
• 600 mg sont pris avant l'entraînement;
• devraient être consommés au moins cinq fois par jour;
• Il est nécessaire de surveiller le contenu calorique des aliments, de réduire la quantité de sucre et de glucides simples consommés.
• ne peuvent consommer plus de 50 g de matières grasses, soit 1 g de protéines par kg de poids corporel par jour;
• abandonnent complètement l'alcool;
• L’activité physique devrait durer au moins 25 minutes - danse, course à pied, aérobic, etc.
• Mangez quelque chose sans protéines avant votre entraînement: vous pouvez manger des aliments 1 à 1,5 heure après votre entraînement.

Pour le cœur

La L-carnitine pour le cœur se prend sous forme de solution injectable pour ampoule.Dans les cardiopathies ischémiques, 1 g de solution /jour est administré pendant trois jours, puis la dose est réduite à 0,5 g par jour pendant une semaine.Après 14 jours, vous pouvezRépétez le cours de 3 à 5 jours.Lors de la convalescence après un accident vasculaire cérébral, 1 à 2 ampoules sont administrées quotidiennement pendant une semaine. Après 14 jours, le traitement est répété.

En cas d'infarctus aigu, on administre 3 à 5 g /jour pour 2 à 3 réceptions au cours des deux premiers jours, puis la dose est réduite à 1 à 2 g.bien sûr jusqu'à ce que le patient quitte l'état de choc.En cas de déficit secondaire apparu dans le contexte d'une hémodialyse régulière, on administre au patient 2 g une fois par procédure.

En sport

Les athlètes pratiquant des sports aérobiques ou anaérobies doivent prendre de la L-carnitine en raison de son absence.En outre, l'outil augmente l'endurance lors des séances d'entraînement fréquentes et intenses. Le médicament aide à perdre du poids ou à en prendre davantage.La dose optimale pour les athlètes est estimée à 500-2000 mg /jour, une dose unique à 500-750 mg, un jour, vous pouvez prendre le supplément trois fois ou 1 000 mg deux fois.Buvez de la L-carnitine une demi-heure avant l’entraînement et le matin à jeun, les jours sans activité, la deuxième prise doit avoir lieu entre les repas.

Effets secondaires et contre-indications

Selon les médecins, la L-carnitine est bien tolérée et entraîne rarement des effets indésirables.Parfois, des réactions allergiques, des douleurs abdominales, une indigestion, une faiblesse musculaire, une gêne au site d'injection peuvent survenir.Prescrire avec soin des médicaments pour le diabète, l'hypertension, la cirrhose, les maladies du rein et les vaisseaux périphériques.Les contre-indications comprennent:

• intolérance individuelle;
• syndrome d'odeur de poisson;
• grossesse, allaitement.

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Critiques

Tatiana, 28 ans

J'ai toujours eu des extrapoids, mais avant le mariage, je voulais m'en débarrasser.J'ai décidé de faire du sport et de bien manger.La petite amie a suggéré que si vous prenez correctement la L-carnitine, les choses iront plus vite.En effet, pour le mois, j’ai perdu cinq kilos, dix de plus.

Michael, 35 ans

Je fais du sport, je joue et j'aime tout simplement garder mon corps en forme.Avant les discours, je commence toujours à boire de la L-carnitine - cela aide à augmenter l'endurance, à augmenter l'efficacité de l'entraînement et à procurer un soulagement plus rapide du corps.Je le bois en capsules, comme la firme Solgar.

Anna, 31 ans,

Ma mère a des problèmes cardiaques et risque de subir une crise cardiaque.Lorsqu'elle est retournée à l'hôpital, on lui a diagnostiqué une déficience en L-carnitine et on lui a donc prescrit un traitement au goutte à goutte avec le médicament.Après cela, ma mère ne s’est pas plainte de cœur pendant six mois, puis nous avons répété la thérapie.

Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.