Comment prendre de l’huile de poisson en capsules et sous forme liquide - ce que vous devez savoir: action et contre-indications du produit

aimé la drogue était l'huile de poisson, ce qui est obligatoire de donner à tous les élèves des écoles et jardins d'enfants sous forme liquide.Ils l'ont fait en raison de l'hypothèse émise par des scientifiques soviétiques concernant la grave carence en acides gras polyinsaturés dans l'alimentation de chaque Russe.Bien que les mesures préventives à grande échelle n'aient pas été appliquées correctement, cette hypothèse était loin d'être vraie.Quelle est l'utilité de ce produit, qui en a besoin et comment le prendre correctement?

Qu'est-ce que l'huile de poisson?L'océan est la base de toutes les formulations, appelées huiles de poisson, sous quelque forme que ce soit: capsules ou solutions.Cela ressemble (avant le traitement) à un liquide épais et huileux avec une légère odeur de poisson.Il existe 3 variétés de ce produit au total:

• brun - ne s'applique que dansl'industrie technique parce qu'elle a un goût et une odeur peu attrayants;
• jaune - utilisé dans la préparation de médicaments, mais doit être nettoyé;
• blanc - autorisé à être pris sous forme pure.

En médecine, on utilise principalement la graisse blanche du foie ou des muscles de la grosse morue vivant en Norvège, bien que le fabricant lui-même soit de masse: Russie, Hongrie, Ukraine.Méthodes pour obtenir une substance de valeur uniquement 2 - chaque pêcheur laisse le poisson dans des barils bouchés pendant plusieurs semaines pour obtenir une substance huileuse de couleur rouge foncé pouvant être utilisée dans les aliments.En médecine officielle, le schéma est un peu plus compliqué:

1. Chez les poissons fraîchement pêchés, le foie est excisé, la vésicule biliaire en est séparée, toute pièce supplémentaire.
2. Le foie est chauffé à la vapeur dans une grande chaudière.
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3. La substance huileuse fondue est épuisée, puis décantée.
4. La partie légère séparée est drainée et utilisée à des fins médicales: il s'agit de la même variété blanche.
5. Les résidus sont chauffés, soulignant la variété jaune, nécessitant une purification.
6. Tout ce qui se passe lors de la dernière, troisième et dernière chauffe, est marqué d'une variété brune à usage technique.

Composition

Caractéristiques générales et même effets sur l'huile de poisson du corps, similaires à ceux du poissonavoir des huiles grasses.La base de ce produit sont des glycérides - des esters d’acides gras et du glycérol, principalement représentés par des triglycérides.Si on considère leur pourcentagerapport, puis le schéma suivant:

• 70% ou plus - acide oléique (monoinsaturé, appartenant au groupe des oméga-9);
• jusqu'à 25% - acide palmitique (saturé mono-saturé);
• à 3% - acides gras polyinsaturés (AGPI) d'oméga-6, représentés par les acides linoléique et arachidonique, et d'AGPI d'acides gras oméga-3;
• à 2% - acide stéarique (série aliphatique monobasique).

En outre, l'huile de poisson contient des acides caprique, acétique, butyrique, valérique, une petite quantité de lipochrome, du cholestérol, de l'iode, du phosphore, du soufre, du brome et des dérivés azotés.Les médecins mentionnent les vitamines A, E et D séparément, car ils sont liposolubles et présents dans un état presque totalement digestible.Le corps les accepte mieux que ceux contenus dans les légumes ou le beurre, en accélérant leur pénétration à travers les membranes cellulaires.Si vous prenez la composition du médicament, le tableau est le suivant:

• Huile liquide - vitamine A (500 UI), vitamine D (50 UI), AGPI (supérieur à 20%), acide éicosopentaénoïque (supérieur à 8%), docosahexaene (à partir de 9%).
• Capsules de gélatine - 500 mg d’huile de poisson vitaminée, glycérine, sorbitol, gélatine, eau.

Pourquoi prendre

L'action pharmacologique principale est l'anti-agrégation: elle réduit la capacité des plaquettes à s'agréger (se liant) et à prévenir la formation de caillots sanguins.En outre, l'huile de poisson régule le métabolisme des lipides et sa composition riche (principalement des glycérides) a un effet positif sur:

• le cerveau;
• coeur;
• navires;
• Fond hormonal.

Les médecins se tournentl'attention et la capacité de cet outil à corriger la production d'hormones du stress, qui préviennent la dépression, améliorent l'état des muqueuses, stimulent la régénération des tissus, facilitent l'absorption du calcium, nécessaire à la croissance osseuse.Pour ces raisons, l'huile de poisson devrait être utilisée à des fins prophylactiques et thérapeutiques chez les personnes présentant

• une carence en vitamines (rétinol, tocophérol, ergocalciférol);
• maladies respiratoires fréquentes (renforcement de l'immunité);
• pigment de la rétinite;
• kératite à xérosomes;
• hémeralopathie;
• lésions inflammatoires et érosives des voies urinaires et du tube digestif;
• dépression;
• fractures osseuses;
• ulcères de la peau (brûlures, plaies) et des muqueuses des organes internes;
• peau sèche;
• cheveux cassants.

Le médicament devrait être pris dans le traitement complet du rachitisme ou pour le prévenir chez les enfants et les personnes âgées, avec des troubles de la formation de dents et d'os chez les enfants, afin de se protéger contre l'athérosclérose.Il est destiné à prévenir la thrombose vasculaire ou à rétablir l'hémostase plasmatique (transformations séquentielles survenant dans le plasma sanguin, impliquant des facteurs de coagulation).Certains médecins conseillent de prendre ce remède même en cas d'épuisement, d'anémie, dans la période de rééducation après l'opération.

Comment prendre

Après avoir acheté du poisson ou du poisson (préparations différentes, regardez attentivement l'emballage) sans graisse, vérifiez la qualité du produit acheté: la capsule peut être coupée, huile- Verser dans une cuillère.Le produit ne doit pas avoir un goût amer clair qui parle d'amertume: vous pouvez être empoisonné.De plus, gardez à l'esprit que si votre régime alimentaire contient du poisson rouge gras jusqu'à 4 g /jour (portions de 100 g ou plus), il n'a pas de sens de prendre des sources d'oméga-6 et d'autres AGPI.Quelques règles et astuces supplémentaires:

• Pour favoriser la promotion de la santé en général et influer sur l'immunité, il est nécessaire de prendre 1 à 3 mois, de préférence en automne-hiver (àcarence naturelle en vitamine D).
• L'huile de poisson pour adultes ayant une activité physique intense ou un travail mental intense est prescrite à des doses individuelles.Le traitement de maladies spécifiques s'applique également.
• Si vous avez une réaction allergique à la forme liquide, remplacez-la par des gélules: elles sont mieux tolérées.
• Il est possible de prendre ce complément alimentaire de manière continue pendant une période ne dépassant pas 4 semaines après une pause d'un mois.L'admission permanente est interdite (à l'exception d'un médecin).

Comment prendre une capsule pour adulte

Pour ceux qui veulent renforcer le système immunitaire, avoir un effet globalement positif sur le corps, il est conseillé aux médecins de s'en tenir à la posologie standard - pas plus de 2 capsules et6ème - un jour.Il est conseillé de prendre 3 g /jour, il est nécessaire régulièrement, sinon l'effet ne sera pas.Le dosage exact est déterminé par la concentration des substances actives dans les gélules.Ils sont lavés à l’eau à température ambiante ou refroidis, avalés immédiatement, sinon la coquille de gélatine se dissoudra dans la bouche, rendant la capsule collante.

En capsules pour enfants

Comment prendreCe type de moyen d’âge préscolaire ou scolaire dépend de la concentration: huile de poisson pour bébé classique - "Goldfish", chaque capsule contenant 0,2 g de substance active.Les bébés sont coupés et le contenu est donné sous forme de gouttes de 2 g /jour (3-5 gouttes) ou de 1/4 à 1/2 cuillère à thé.Aller au tableau plus tard:

Âge	Posologie (gélules)	Fréquence d'administration
1-3 ans	1 pc.	1 p /jour
3-6 ans	1-2 pcs.	1-2 p /jour
6-14 ans	1-2 pcs.	jusqu’à 4 p /jour

Comment prendre un liquide contenant de l’huile de poisson

Les médecins disent que la solution à base d’huile est plus utilepresque non transformé, mieux absorbé, mais a un goût désagréable, comme vous pouvez le constater d'après les commentaires, il est donc plus souvent prescrit aux adultes qu'aux enfants.Il faut tenir compte de l’utilisation de la forme liquide à plusieurs égards:

• Ne laissez pas le produit chauffer au-dessus de la température ambiante: vous pouvez mélanger la solution huileuse avec de la nourriture, mais pas très chaude.
• Dose standard chez l'adulte - 1 cuillère à soupe.l.Selon les témoignages, le médecin peut vous conseiller de prendre 15 ml soit 2 c.

Quand faut-il mieux prendre de l'huile de poisson

Les médecins recommandent de boire ce supplément organique, avec ou après les repas, pour prévenir l'irritation de la muqueuse gastrique et la libération de bile "vide" (si nécessaire).sur un estomac vide).La fréquence d'admission et le meilleur moment de la journée dépendent des objectifs et de l'âge du patient.Les jeunes enfants reçoivent des capsules le matin, au petit-déjeuner ouaprès lui.Les enfants d'âge préscolaire peuvent prendre le médicament le matin et le soir pour obtenir un intervalle prolongé.D'autres (enfants de plus de 6 ans, adultes) peuvent avoir un horaire plus dense: le matin, l'après-midi et le soir - à chaque repas.

Comment boire de l'huile de poisson en capsules pour perdre du poids

En sport, il est utilisé pour disperser le métabolisme musculaire en raison de ses effets sur 2 mécanismes internes: la stimulationsynthèse des protéines et taux de dégradation du même élément.En outre, l'effet sur les triglycérides (diminue), le pourcentage de tissu adipeux (diminue également), de sorte que le médicament est utilisé pendant le "séchage" du sport, et certains nutritionnistes conseillent d'utiliser des femmes qui veulent perdre du poids.Quelques règles:

• Ne vous fiez pas à un complément alimentaire sans changer votre alimentation - cela ne détruira pas toutes les calories que vous mangerez, cela ne fera qu'accélérer votre métabolisme.Sans mode de vie ni régime alimentaire actifs, toute pilule est inutile.
• La posologie est calculée en fonction de la quantité de poids en excès: un excès inférieur à 15 kg - de 2 à 4 g de la préparation par jour, supérieur à 15 kg - à 6 g de la préparation.
• Sportifs en cours d’assèchement et personnes souhaitant maintenir leur poids actuel, dose journalière - pas plus de deux ans et demi.
• La dose journalière est nécessairement divisée par 3 fois.même chose pour les personnes qui visent à prendre le médicament à des fins générales.
• La durée du cours en cas de surcharge pondérale élevée ne dépasse pas 2 mois (après la réalisation de l’analyse sanguine), en présence de 5 à 10 livres supplémentaires, c’est 1mois.

Pendant la grossesse

Les médecins ne conseillent pas aux femmes enceintes sans motif sérieux de boire de l'huile de poisson, car elle contientallergènes - rétinol et calciferol.Une recommandation similaire à l’intention des mères qui allaitent est qu’elles sont plus souvent autorisées à suivre un traitement de courte durée s’il ya un besoin urgent.De préférence pendant la grossesse et l'allaitement, on prescrit de l'huile de poisson en gélule: cette substance est obtenue à partir de la masse musculaire, pas du foie, de sorte que le degré de purification est plus élevé et que, dans la composition chimique, seuls les acides gras PUFA oméga-3 et oméga-6.

Effets secondaires

Prendre de l'huile de poisson avec ou sans vitamine E selon les doses thérapeutiques recommandées et selon le diagnostic est bien toléré par les enfants et les adultes..Il est facilement absorbé, ne provoque pas de réactions négatives, s'il n'a pas eu le temps de s'affaisser.Dans de rares cas (le plus souvent en raison des caractéristiques individuelles du corps), une personne ressent des douleurs abdominales, de la diarrhée, une odeur spécifique de la bouche de poisson.

Surdosage

Même avec des compléments alimentaires, il est important de faire attention: les excès de glycérides fournis par l'huile de poisson et certaines vitamines nuisent à la digestion.Les premiers symptômes de dépassement de la dose recommandée sont les symptômes suivants:

• diarrhée;
• des nausées;
• vomissements;
• mal de tête;
• faiblesse, somnolence;
• diminution de l'appétit;
• douleur douloureuse dans les membres inférieurs.

Siutilisé un médicament que le fabricant a également introduit de la vitamine A, les symptômes de surdosage avec du rétinol.Celles-ci comprennent les vertiges, l'augmentation de la pression intracrânienne, la déficience visuelle, les desquamations et les lèvres desséchées, la fragilité accrue des os, le saignement des gencives.Pour tout signe de détérioration, l'agent annule et conduit un traitement symptomatique.Chez certains patients, il est possible d'observer les manifestations d'intoxication chronique (dans le contexte d'un traitement prolongé, effet cumulatif):

• , perte d'appétit;
• asthénie;
• Gastralgie;
• vomissements;
• modifications de la composition chimique de l'urine;
• perte de cheveux;
• apparition de taches orange sur la peau (pieds, triangle naso-génien, paumes);
• crises d'épilepsie;
• hypertension;
• insuffisance rénale;
• dépôts de sels de calcium;
• troubles de la croissance (chez les enfants).

Interactions médicamenteuses

Les médecins recommandent de ne pas prendre ce supplément biologique en même temps que des préparations contenant des vitamines A, E, D, afin de ne pas causer d'hypervitaminose et d'intoxication.L'huile de poisson ne doit pas être prise avec des médicaments qui affectent la coagulation du sang.Quelques points d'interaction médicamenteuse supplémentaires:

• Les anticonvulsivants vont réduire l'activité de la vitamine D et les sources d'œstrogènes augmentent le risque d'hypervitaminose A.
• préparations à base de magnésium ou d'aluminium.
• Glucocorticoïdes,Les bisphosphonates, la calcitonite et la rifampicine réduisent l'effet de la consommation d'huile de poisson.
• L'utilisation à long terme de la tétracycline augmentera le risque d'hypertension intracrânienne.
• L'excès de vitamine D dans le corps (dans le contexte de l'utilisation d'additifs biologiques) augmente l'effet des glycosides cardiaques et augmente le risque d'arythmie.
• Les qualités anti-inflammatoires des glucocorticoïdes oraux et l'efficacité des benzodiazépines sont réduites (en raison des taux élevés de vitamine A).
• L'isotrétinoïne ne doit pas être utilisé pour prévenir l'intoxication par un excès de rétinol.La vitamine E agit dans le sens opposé: elle réduira le taux de rétinol, tandis que les huiles minérales et la néomycine réduiront son absorption.

Contre-indications

Comme toutes les huiles grasses, ce médicament stimule l’excrétion active de la bile, il est donc interdit en présence de cholécystite chronique etpancréatite, non recommandée aux personnes souffrant de dyskinésie des voies biliaires pour hypertype.La liste des contre-indications officielles à toutes les formes inclut nécessairement l'intolérance individuelle et un certain nombre de maladies:

• , thyrotoxicose;
• troubles de la coagulation;
• hémophilie;
• insuffisance rénale;
• hypercalcémie;
• hypercalciurie;
• tuberculose pulmonaire sous forme ouverte;
• sarcoïdose;
• excès de vitamines A, E, D;
• néphrorolitease de calcium;
• ont poursuivi l'immobilisation.

En plus des contre-indications sévères, il existe des interdictions relatives qui doivent être discutées avec votre médecin: ilvous dira comment prendre l'huile de poisson en présence de telles maladies, si nécessaire dans cet outil.Les contre-indications relatives incluent:

• une maladie cardiaque organique;
• lésions hépatiques ou rénales;
• hypothyroïdie;
• toute forme de jade;
• ulcères gastriques et intestinaux;
• période de lactation;
• les personnes âgées.

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Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.