Un incitatif pour perdre du poids - Comment trouver la motivation pour inspirer les femmes ou les hommes

Pour la plupartle moyen principal est efficacejet de poids est de choisir le bon régime ou d'un programme de remise en forme, mais ce n'est pas.Vous êtes-vous déjà demandé quoi d'autre vous motive?Dans ce cas, le stimulus pour la perte de poids peut être absolument n'importe quel: image ou photo, film, objectif.Apprenez à trouver la motivation pour perdre du poids dans votre vie.

Qu'est-ce qu'un incitatif?

Avant de commencer à perdre du poids, vous devez comprendre pourquoi vous en avez besoin.Une incitation est un support psychologique pour votre cerveau qui vous rappellera constamment pourquoi vous faites certaines actions.Sans motivation, le désir de disparaître va bientôt disparaître car vous ne comprendrez pas le sens de vos actions.Pour obtenir un résultat rapide et meilleur, l’incitation doit être très importante pour vous, pas seulement un hommage à la mode.

Incitations à la perte de poids

Il est parfois insupportable de feuilleter les couvertures de magazines de mode parce que les mannequins sont impressionnants en robe moulante ou en short.jupes.Les actrices de cinéma n'ont pas honte non plus de montrer à leur corps ce que l'on ne dit pas de soi-même ... Dans de tels moments, vous voulez tout jeter et simplement arrêter de manger pour perdre du poids, mais cela prend plusieurs heures - et une personne se calme en mangeant son chagrin avec un autre gâteau.La bonne motivation pour perdre du poids vous prendra beaucoup de temps pour atteindre l'état dont vous rêvez.

Les incitations à la perte de poids ne devraient pas être un moment de folie, mais un objectif réel et réel: améliorer sa vie personnelle ou professionnelle, les vacances d'été en mer, l'amélioration des performances sportives, etc.Le désir de ressembler à l'un des modèles n'est pas la meilleure option, car toutes les personnes sont complètement différentes et vous ne réussirez probablement pas, mais vous pourrez rêver de vos autres objectifs, trouver le contact avec vous-même.

Comment trouver un stimulus pour perdre du poids

Si vous ne savez pas comment trouver un stimulus pour perdre du poids, mais que vous voulez vraiment être mince,commencez à exagérer ce qui peut changer après avoir perdu du poids.Tout ce que vous avez à faire est de choisir une motivation qui est vraiment importante pour vous, pas temporaire.La perte de poids est un processus complexe qui exige de la volonté, un régime alimentaire strict, des restrictions. Vous devez donc vous motiver beaucoup.

Incitation en faveur d'une fille

L'incitation en faveur d'une fille est souvent sa vie personnelle.Qui ne veut pas trouver son prince et tomber amoureux sans mémoire?Si vous avez besoin de perdre du poids, les filles font de leur mieux.L'inspiration pour de tels exploits est communetire de l'imagination, des rêves.De temps en temps, c’est aussi une activité stimulante où de belles formes corporelles peuvent influer sur la croissance rapide de la carrière.L'état de la peau, plus 2 ou 3 tailles de vêtements, l'absence d'un homme - tout cela crée des complexes chez les filles, de sorte que l'incitation à perdre du poids peut être construite sur cette base.

Incitation pour le mari

En ce qui concerne la moitié forte, l'incitation pour l'homme est également la poursuite de la vie personnelle, de la santé.L'appel à la population masculine n'a jamais été à la dernière place, bien que vous ne puissiez pas le remarquer.Cependant, les hommes, comme les femmes, essaient de les surveiller, d’acheter des choses fantaisistes, d’avoir l’air mince, en particulier pendant la saison de la plage.En outre, le système reproducteur masculin fonctionne beaucoup mieux lorsque le mâle n’est pas obèse et n’est-il pas la meilleure incitation à perdre du poids?

Programmes de perte de poids motivés

L’un des incitatifs qui constitueront le premier pas vers une silhouette mince peut être un programme de motivationperdre du poids.Beaucoup ont déjà été supprimés, il ne sera donc pas difficile de choisir.Vous voulez - voyez les émissions étrangères, vous voulez - les Russes.Ils ont été filmés juste pour s'assurer qu'après avoir visionné la personne décidée de changer leur vie pour le mieux avec l'aide de la perte de poids.Les programmes racontent des histoires sur des gens ordinaires qui pourraient trouver de la force et perdre du poids.Leur vie peut être prise en toute sécurité comme exemple.Voici une liste des plus populaires:

• "Transformation extrême: un programme de perte de poids";
• "Le plus en apesanteur";
• «Deuxcentners d'amour »;
• "J'étais gros";
• "Taille du mariage";
• "Je perds du poids";
• "Vous êtes dans le noir";
• Les grands changements.

Films de motivation sur la perte de poids

Si vous ne souhaitez pas suivre l'évolution du programme pendant longtemps, essayez une liste de films de motivation sur la perte de poids.Ils racontent les histoires d'individus et de communautés entières, ainsi que les difficultés rencontrées par les personnes obèses et les dangers de la restauration rapide.Très probablement, ces films vous inciteront au moins pendant un certain temps à revoir votre régime alimentaire et à commencer le processus de perte de poids.Quels films de motivation à voir:

• "Thin World of Thick";
• "Hommes gras";
• "200 livres de beauté";
• "Figure parfaite";
• The Food Corporation;
• "Miroirs à deux faces";
• Fast Food Nation;
• Hommes gras.

Incitation à la perte de poids sur les images

Un moyen très courant de vous motiver pour toute action consiste à utiliser des images stimulantes pour perdre du poids.La méthode est simple en ce que tout le monde peut se le permettre.Vous pouvez utiliser des images d’Internet, prendre des photos d’amis ou des vôtres, à partir du moment où vous êtes complètement satisfait de votre silhouette.Le principal est que, en regardant ces images, vous vouliez devenir la même personne mince.S'ils ne vous causent que de la nostalgie, essayez de trouver un autre stimulus.

Encouragement à la perte de poids - Photos avant et après

De telles images peuvent être consultées en ligne dans des articles décrivant les méthodes utilisées pour perdre du poids ou si vous en avez une.photos de l'expérience passée, vous pouvez les utiliser en toute sécurité.Grande motivation pour perdre du poids - avant et après les photos.Souvent, les résultats sont plus efficaces que les modèles à peau fine, car vous comprenez que même les personnes les plus grosses peuvent changer si elles le souhaitent vraiment.

La différence de corps est évidente par rapport à la photo précédente. N’est-ce pas là le meilleur examen du régime que vous avez choisi ou une autre façon de perdre du poids?Cette motivation à perdre du poids fonctionne comme dans l'exemple précédent: postez des images dans des endroits où vous les regarderez souvent et inciterez-vous à perdre du poids, et ajoutez des légendes qui vous aideront.

Photo d'une silhouette élancée pour motiver

Prenez un magazine préféré et découpez des photos de filles sveltes pour vous motiver.Demandez-leur de s'habiller dans de magnifiques tenues ouvertes que seul un homme mince peut se permettre.Vous pouvez coller des images sur le réfrigérateur, dans la salle de bain ou même dans la chambre à coucher, sur le lieu de travail en général, où vous allez souvent faire attention aux images de motivation.

Vidéo: comment vous stimuler pour perdre du poids