Points sur le corps pour perdre du poids - schéma, massage par acupuncture et technique

La médecine chinoise utilise des points sur le corps d'une personne pour perdre du poids.Une perte de poids active peut être obtenue par l'acupuncture.Selon les enseignements des anciens sages, le corps humain est comme un atlas en forme de cristal de 365 points sur 12 méridiens et faces.L'énergie de la vie Qi traverse les canaux.En influençant les points du corps dans le passage de l'énergie, il est possible d'améliorer la santé, la perte de poids et l'élimination des maux.

Que sont les points de perte de poids?

Les points d’acupuncture pour la perte de poids sont des activités autonomes parmi les nombreuses parties du corps responsables de la santé et du stockage de l’énergie.En les poussant pour les règles ou par l'acupuncture, vous pouvez réduire l'appétit, perdre du poids et normaliser le système digestif.Il y a plusieurs points pour perdre du poids.En cliquant dessus, ils activent le métabolisme, améliorent la circulation sanguine et la digestion, fendent la graisse.

L'acupuncture pour la perte de poids à domicile peut réduire la concentration de glucose dans le sang et stabiliser la fonction des organes internes.En cliquant sur les points de perte de poids, on obtient l'hormone du bonheur, en oubliant la faim.L'exposition aux centres du corps avec une aiguille ou un auto-massage aide à réduire le poids, ce qui est causé par les raisons suivantes:

  • l'excès de nourriture quiconsommé;
  • insuffisance hormonale;
  • activité motrice faible;
  • stress, dépression;
  • troubles du sommeil;
  • fatigue chronique, épuisement émotionnel.

En plus de la perte de poids, l'effet sur les points d'acupuncture du corps confère à une personne les avantages suivants:

  • améliorer l'état de tout le corps;
  • n’est pas soumis à une limite d’âge;
  • en conjonction avec massage, gymnastique, régime alimentaire;
  • sûr.

En l'espèce, la réflexologie corporelle comporte un certain nombre de contre-indications dans lesquelles l'effet est dangereux:

  • au premier trimestre de la grossesse et immédiatement après la naissance;
  • excitation nerveuse;
  • tumeurs;
  • maladies du sang;
  • rhumatismes;
  • Pulmonary, insuffisance cardiaque.

Points d'acupuncture situés sur le corps humain

Pour que les points situés sur le corps humain contribuent à la perte de poids, il est nécessaire de les rechercher et de les influencer correctement.En tant qu'unité de mesure de la distance en thérapie adoptée, le tsun est égal à la largeur de la première phalange du pouce.Pour éviter tout inconvénient de la différence de largeur des doigts chez différentes personnes, hommes et femmes, un tsun est considéré comme égal à 2,4 cm.

Les spécialistes identifient de 12 à 20 points du corps qui contribuent à la perte de poids.Parmi eux se trouve le célèbre point Tai Chun qui, en plus de la perte de poids, nettoie le foie et en élimine les toxines.La plupart des points sont situés sur les oreilles - ils contrôlent l'appétit et sont responsables des processus métaboliques.La zone de perte de poids est située devant le cartilage saillant de l'oreille.La tortue doit être pincée pendant environ trois minutes pour atténuer la sensation de faim.

AutresSan-yin-deyu - élimine l'enflure des jambes, donne à la personne l'occasion de perdre du poids, de se débarrasser des toxines et des toxines.Situé à 3 tsunami au-dessus de la cheville en saillie.

  • Yin-lin-quan - en combinaison avec le premier élimine l'excès de poids.Situé sur le pli dans la courbe du genou.Pour plus d'impact, vous devez frapper le point opposé 30 fois avec le poing de la main opposée.
  • Bai-hui - est capable de soulager une personne de l'excès de poids dans le contexte de fatigue chronique.Situé sur le dessus, appuyez sur le doigt avec le pad pendant cinq secondes.
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  • Jour-mai - en stimulant, il contrôle l’appétit, supprime les excès alimentaires causés par le surmenage émotionnel, brûle les graisses de l’abdomen et de la taille.Il est situé entre l'extrémité de la côte et les os du bassin, à la taille, dans l'axe du nombril.
  • Le feng shi - soulage la graisse des cuisses, est important pour la normalisation du sommeil.Vous pouvez le trouver du côté extérieur de la cuisse au niveau des extrémités des doigts du milieu de la main tendue.

    • Massage amincissant ponctuel

    Une exposition correcte et un certain temps de stimulation nécessitent un massage amincissant ponctuel, ou Su Jok.Pour chaque point, il existe une méthode d’appui: doigt, coussinets ou poing.En suivant le schéma, vous pouvez obtenir des résultats impressionnants.En une semaine, la sensation de faim diminue, la personne mange peu.En plus de la perte de poids, les points d'exposition aident à se débarrasser d'autres affections.

    12 points actifs pour la perte de poids

    Les plus célèbres sont les 12 points actifs pour la perte de poids.poids situés sur différentes parties du corps.Suivre la méthode va perdre du poids en tapotant sur les points.Chaque section nécessite son propre temps d'exposition - de cinq secondes à plusieurs minutes.Il est préférable de faire un massage à jeun le matin ou le soir, vous devez vous détendre à l'avance, vous calmer.

    Tai Chun

    Le sommet de la marée, ou point du Tai Chun, en plus de la perte de poids, est responsable du canal du foie et du soulagement de l'insomnie.Il est situé sur la surface dorsale du pied, à l’endroit le plus profond entre les articulations des premiers orteils.Pour la stimulation, asseyez-vous, prenez une profonde respiration, expirez et appuyez sur la peau pendant cinq secondes.Travailler 30 fois, passer à une autre jambe.

    Guan Yuan

    Le plus célèbre est le point Guan Yuan, dont la stimulation permet de perdre du poids.S'il n'y a pas de temps pour influencer d'autres points, vous ne pouvez vous arrêter qu'au plus efficace.Chez les femmes, il se situe trois tsunami en dessous du nombril, chez les hommes - quatre.Pour influencer, allongez-vous, détendez-vous le ventre, massez la zone avec des mouvements uniformes, moyens, toutes les demi-heures, deux fois par jour.

    Bientôt, une personne sent qu'elle perd l'appétit, perd de 3 à 5 kg au cours d'un cycle de 25 jours.Il est préférable de faire des manipulations le matin avant de manger.Au lieu d'utiliser vos doigts, vous pouvez choisir un masseur ou une extrémité lisse et arrondie.Les meilleurs résultats peuvent être obtenus en adhérant à un régime alimentaire et à des exercices.En plus de la perte de poids, ce point est important dans le traitement des maladies du système génito-urinaire.

    Lorsque hormonalla stimulation des points de prise de poids est différente - tenez-vous droit, posez vos pieds sur vos épaules.Prenez une profonde respiration, expirez, soulevez votre ventre, soulevez vos jambes et inclinez votre tête.Utilisez votre pouce pour presser intensément, détendez-vous en quatre secondes, revenez au rack d'origine.Répétez 30 fois.Il existe une option pour appuyer sur les bases des paumes fermées.

    Nei Guan

    La frontière intérieure, ou point de Neu Guan responsable du canal péricardique, est située à la veille de l'épaule pendant 2 tsunas du pli du poignet, entre les tendons.Pour la stimulation, tenez-vous droit, inspirez, étirez vos bras.Expirez, étirez vos bras à la poitrine, serrez fort, relâchez-le en deux secondes.Répétez 30 fois et de l'autre côté.La stimulation aide à se débarrasser du stress, du stress mental, de la suralimentation.En outre, il soulage les maux de tête, élimine les désagréments au niveau du cœur, de la poitrine, de l'abdomen et améliore l'humeur.

    Oui Zhui

    Un seul point asymétrique est Da Zhui, situé entre les appendices des vertèbres thoraciques et cervicales extrêmes.Pour trouver celui du milieu avec votre index, placez les vertèbres au-dessus, bougez votre tête et trouvez un point entre elles.Asseyez-vous, inclinez légèrement la tête, massez pendant quelques minutes.La stimulation sauve de la faim, réduit la tension musculaire.

    Lao-gong

    Le plus accessible et le plus simple à repérer est le point Lao-gong situé au milieu de la paume (son point le plus profond).Un massage de cinq minutes chaque jour dans le sens horaire aideranormaliser les fonctions du tube digestif, réduire l'appétit.En réduisant la quantité de nourriture consommée, les personnes perdent du poids de 1,5 à 2 kg par mois.

    Shao Shan

    Le complexe de massage amincissant comprend la pointe Shao Shan, située au pouce de l'ongle.Vous pouvez le trouver de cette façon: mesurez à partir de l'extérieur du doigt 1/10 tsunami (3 mm) à partir de la ligne de croissance de la plaque de l'ongle.Il est recommandé de pousser la zone quotidiennement pendant quelques minutes avec une intensité moyenne.Toucher sera douloureux, en plus de perdre du poids, soulage les morts-vivants et les maladies des organes ORL.

    Ji Gong

    Traiter avec un excès de poids causé par un ajustement hormonal aidera le point de Ji Gong.Il est hors des canaux, a une paire symétrique, est situé 4 tsunami en bas du nombril plus 3 tsunami des deux côtés.Pour la stimulation, tenez-vous droit, placez vos pieds sur vos épaules, pliez vos genoux.Placez vos mains sur votre taille, serrez vos pouces, faites pivoter vos hanches 30 fois dans le sens des aiguilles d'une montre.Observez la petite amplitude, répétez l'opération dans le sens inverse de la flèche.Vous pouvez faire 2 ou 3 approches par jour.Ce massage est efficace pour l'infertilité.

    Zu-san Qi

    Le point le plus bioactif est le point Zu-san.Avec un massage quotidien de la zone pendant un tiers d’heure, une personne perd 400 g par semaine.Il est en dessous du genou, pour le serrer avec la paume de la main, sentir l'oreiller de l'annulaire, sentir le creux d'une petite taille sous la tasse, masser.Masser dans le sens des aiguilles d'une montre 9 fois une jambe, puisami

    Pendant le processus, on ressent un picotement agréable du front, des omoplates et des jambes, mais après l'achèvement, on assouplit.Avant d'aller au lit, le massage ponctuel n'est pas recommandé, tout comme les actions trop fortes - de l'énergie est perdue.En plus d'améliorer la digestion et la perte de poids causée par une dépression constante, l'impact sur le point augmente l'immunité, élimine l'ostéochondrose et les convulsions.

    Jiang Jing

    Dans la zone des articulations des épaules et du cou depuis le dos se trouve le point Jian Jing, responsable du contrôle de l'appétit.Vous devez le stimuler strictement pendant une minute, puis passer à une main parallèle.Une exposition quotidienne dans un schéma complexe avec des points similaires aide une personne à perdre du poids de quelques kilogrammes par mois.Le massage doit être d'intensité moyenne, pas beaucoup de pression.

    Feng Chi

    En cas de surcharge pondérale due à la ménopause, le point est massé par Feng Chi.La zone est située au milieu de la cavité sur la nuque, de la ligne de croissance des cheveux jusqu'au tsun.Pour le massage, croiser les doigts, masser en cercle 9 fois à l'intérieur et de la même manière à l'extérieur.Exécuter les pompons sur le devant du cou sous les joues du visage, caresser avec quatre doigts, relâcher.Pendant le processus, il y a une poussée ou un rayonnement lorsqu'il est exposé à une force faible.En plus de la perte de poids, le massage ponctuel aide à éliminer les maux de tête, les vertiges et la faiblesse.

    Yu Pe

    L'extrémité des nerfs de la section de saturation du cerveau correspond au point effectif de Yu Yu.Il est situé au centre entre les articulations du coude et l'épaule de la surface extérieure de la main.Il doit être influencé par de légers mouvements circulaires pendant une demi-minute et changer constamment de main.Si vous avez faim, le motiver vous fera l’oublier, même si ce sera un peu pénible pour les sentiments.

    Tian Shu

    Le dernier point populaire pour la perte de poids d'un corps humain est appelé le point Tian Shu, situé dans la zone du nombril pendant deux tsunamis de chaque côté.La stimulation est effectuée en une minute avec votre index, votre pad ou votre appareil de massage lisse.Pour réduire le poids de 2 à 5 kg par mois, masser toutes les trois semaines.

    Vidéo: points sur le corps pour perdre du poids