Cryothérapie: Quel est l'avantage du cryomassage pour la peau, Recettes

Guérir la glace en beauté.À quelle fréquence pouvez-vous recourir à cette procédure esthétique?

Dès l’antiquité, les représentants du beau sexe connaissaient les moyens de rajeunissement disponibles et efficaces:

• le lavage à l’eau de source,
• l’essuyage, le massage à la neige ou à la glace.

À l'heure actuelle, ces procédures sont combinées sous le nom commun de cryothérapie (ou cryomassage).L’impératrice Catherine la Grande aimait elle-même réconforter sa peau et elle essuyait tous les matins son visage avec des glaçons qu’elle amenait sur un plateau d’argent.

Voulez-vous avoir un teint frais, les rides lissées, estompées?Voulez-vous renforcer votre immunité?Une méthode de massage sur glace douce, éprouvée et assez efficace vous aidera.

Le contraste de température garde la peau tonique, hydratée, uniformise le soulagement et ralentit le processus de vieillissement.Avec le massage systématique à l'aide de glaçons, vous pouvez obtenir un effet rajeunissant grâce aux procédures du salon de beauté.

Pendant le massage, les vaisseaux superficiels de la peau, qui pénètrent dans les tissus mous, se rétrécissent brusquement pendant une courte période.augmentation du flux sanguin, notamment lorsque les cellules sanguines sont saturées en oxygène et en nutriments essentiels.De plus, à la fin de l'effet de la glace sur la peau, le sang commence à circuler plus intensément dans les vaisseaux, ce qui a pour résultat que la peau respire.

Augmente le métabolisme dans les cellules, accélère les processusrégénération, ajuste l'équilibre eau-sel, augmente l'élasticité et lisse nettement les rides, un blush sain apparaît sur le visage, la peau est apaisée, sans trace visible de fatigue, supprime l'œdème et les cernes sous les yeux.

Le cryomassage sur glace est un moyen assez simple et, surtout, abordable de remettre de l'ordre dans votre peau, car des congélateurs se trouvent dans tous les foyers.

1. Dans les moules à glace spéciaux, gelez l'eau (bouillie ou minérale).
2. Ensuite, retirez le glaçon et massez le visage, le cou et le décolleté en effectuant des mouvements circulaires.
3. "Move" devrait être "lignes de massage".
4. Il est impossible de masser la peau avec de la glace dans le sens le plus réel, avec le plus grand soin, et l’essentiel est de ne pas les tenir rapidement plus d’une fois sur le visage.
5. N'oubliez pas le cou, car la peau de cette partie du corps s'estompe plus rapidement que, par exemple, la peau du visage.Si nécessaire, vous pouvez essuyer l'abdomen, les hanches, les fesses, ce sera une mesure préventive pour prévenir la cellulite.
6. Les lèvres sont également utiles de temps en temps pour essuyer avec de la glace.

Un petit tour!Juste avant la procédure, "submerger" légèrement un morceau de glace dans de l'eau chaude.En conséquence, le colvert a une couche protectrice, et vous ne ferez pas de mal à votre peau en l’abîmant.

• Il est souhaitable d'utiliser les cubes deux fois par jour, le matin et au coucher.
• Auparavant, nettoyez la peau des produits cosmétiques.
• Le massage sur glace est préférable après une visite à un sauna, un bain ou une manipulation de hautetempératures (telles que compresse chaude).
• Procédure: Trempez une petite serviette douce dans un récipient rempli d'eau bouillante, pressez-la bien et appliquez-la sur votre visage.Gardez la compresse chaude pas plus de 10 minutes.Ensuite, lorsque la serviette est complètement refroidie, vous pouvez commencer directement le cryomassage.
• Le contact du sacrum avec le visage ne devrait pas durer plus de 5 secondes (pour ne pas attraper les nerfs du visage et les vaisseaux sanguins);ou envelopper un morceau de glace dans une serviette et manipuler en toute sécurité.
• Après la cryothérapie, ne pas éponger la peau avec une serviette ou une serviette; il est préférable d'attendre que toutes les substances bénéfiques aient été absorbées, après quoi vous pouvez appliquer une crème de jour ou de nuit, en fonction du moment de la journée.

Il convient de rappeler que la glace et toutes les procédures connexes ne sont pas toutes également utiles.Il y a une ligne de démarcation entre guérir le froid et nuire à votre santé.Les procédures doivent être effectuées sans hâte, avec une extrême prudence, pendant plusieurs minutes pour éviter l'hypothermie.

Si vous avez une peau sensible, une structure vasculaire prononcée, même une légère lésion ou une inflammation, cette procédure "extrême" doit être abandonnée.Le cryomassage peut également provoquer un assèchement de la peau;si votre peau présente une rougeur sur le massage, elle commence à fourmiller, puis terminez la procédure immédiatement.Ne pas effectuer de thérapie de glace en hiver.

Règles pour la production de glace cosmétique?

• Il est préférable de ne pas utiliser d'eau du robinet mais purifiée, exposée, à l'eau.filtré ou distillé (vous l'obtiendrez du magasin).Choisissez comme base également de l'eau minérale non gazeuse, du thé vert (sans addition de sucre).
• Pour obtenir un effet cicatrisant, la glace est préparée à partir d’une décoction d’herbes ou en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle à de l’eau;seules les huiles aromatiques utilisées à des fins cosmétiques pour les soins de la peau conviendront à ces fins;par exemple, les huiles de menthe, de lavande, de pamplemousse, d’arbre à thé seront utiles pour les peaux grasses, elles aideront à réguler l’équilibre graisseux et à surmonter les éruptions cutanées.
• Veuillez noter que seuls les cubes fraîchement préparés aideront à éliminer les défauts de la peau.s'ils sont au congélateur depuis plus de 5 jours, leur efficacité est réduite à zéro et vous ne devez pas vous attendre à des miracles.Ne stockez pas de glace, essayez de calculer sa quantité.

Recettes pour toutes les occasions

1. À partir de taches pigmentaires

Pour créer des taches de rousseur, enlevez les taches de rousseur, éliminez les taches pigmentaires, créez des cubes de glace à partir de bouillon (oujus):

• le persil,
• le jus de concombre fraîchement pressé,
• le citron
• ou le pamplemousse,
• bien utiliser le blanchiment »herbes (martyrs, feuilles de bouleau, géraniums).

Dans ce cas, effectuez un cryo-massage après avoir nettoyé le masque d'éclairage cosmétique.

"Cubes de riz"

• Si vous souhaitez blanchir la peau, utilisez une décoction de riz (l’essentiel est qu’il ne soit pas salé, il ne contient pas d’épices);
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• Ou râpez le riz bouilli avec une passoire, puis congelez-le.Les cubes "riz" donnent une belle peau.

2. Aide à la peau sèche

Afin de "revitaliser" la peau sèche et flasque et de l'hydrater, préparez une décoction à base de:

• sauge,
• pétales de rose,
• mélisse,
• millepertuis,
• millefeuille,
• menthe,
• ou des fleurs de tilleul.

Ou écrasez les baies de rowan, faites-les bouillir et laissez bouillir pendant une heure.Utilisez des bouillons et des infusions pour préparer des glaçons cosmétiques.

3. Lorsque vous avez une peau grasse et problématique

La peau à problèmes a besoin de cosmétiques ayant des effets anti-inflammatoires et antiseptiques.Préparez une infusion à base d'herbes médicinales:

• thé vert,
• œil de souci,
• de camomille,
• de sauge.

Par exemple, prenez 10 g de fleurs séchées (feuilles et fleurs de sauge) et remplissez-les avec de l'eau bouillante (0,5 l).Couvrir et laisser reposer pendant 40 minutes, puis filtrer et congeler.

Si votre peau est grasse, sujette aux éruptions cutanées, aux pores dilatés et si elle a un brillant malsain du fait de l'activité excessive des glandes sébacées, utilisez du millepertuis pour préparer la décoction d'herbes:

• ,
• aloès,
• écorce de chêne,
• chélidoine,
• magnolia de Chine,
• thym.

Essayez également de faire du "vin" glacé, cela nettoiera la peau à problèmes.

1. Prenez l'herbe de millepertuis (20 g), la sauge (30 g) et versez les herbes avec de l'eau bouillante (100 ml), puis laissez infuser le mélange pendant 30 minutes.
2. Lorsque l’infusion est drainée, mélangez-la à 1/3 de tasse de vin blanc demi-sec etgeler.

Il existe un autre moyen de préparer une glace "au vin", en combinant du vin naturel de variétés sèches avec de l'eau (le rapport entre les composants).

4. Sous le regard de la jeunesse

1. Diluez le lait congelé dans de l'eau minérale (dans un rapport 1: 1) et vous obtiendrez un effet rajeunissant, une peau douce et veloutée.
2. Il aidera à surmonter les petites rides de glace causées par les feuilles de menthe.
3. Il est possible de se débarrasser des rides du visage avec de la glace cosmétique à base de café fort et naturel (elle doit être préparée à l'avance!).

Étendez la jeunesse de votre peau et uniformisez votre teint avec de la glace aux agrumes.S'il n'y a pas d'huile essentielle appropriée (orange, mandarine, pamplemousse) sous la main, utilisez simplement la pelure de ces fruits.Prenez-le et versez sur de l'eau bouillante (250-300 ml).Puis égoutter dans un bocal en verre, couvrir avec un couvercle et laisser reposer 24 heures.N'oubliez pas de forcer la perfusion.

Il est possible de congeler du jus de pamplemousse ou d'orange fraîchement préparé, mais rappelez-vous qu'un jus de 100% avec un contact prolongé avec la peau peut provoquer une irritation, des éruptions indésirables, il est donc préférable de les mélanger avec de l'eau minérale sans gaz dans les proportions 1:2