Que se passera-t-il si vous faites bouillir une banane avec de la cannelle et que vous buvez cette eau le soir, avant d'aller vous coucher? Boire à la banane avec de la cannelle et de l'eau: avantages et inconvénients, avis

L'article vous expliquera comment préparer une boisson à la banane avec de la cannelle.

Que se passera-t-il si vous faites bouillir une banane avec de la cannelle et que vous buvez cette eau pendant nuit, avant de se coucher?

Une recette aussi méconnue est un excellent remède à de nombreux problèmes, dont la carence en vitamines et la névrose. Son secret est que la banane a une grande quantité de magnésium, et elle, à son tour, est capable d'influencer positivement le système nerveux: se détendre, éliminer le stress, normaliser la fonction cérébrale, améliorer le sommeil (le rendre fort et calme). La banane n'est pas seulement une source d'énergie, mais aussi de nombreux autres minéraux. Par exemple, le potassium prend soin du tonus musculaire. Ceci est important non seulement pour les muscles de tout le corps, mais aussi pour le cœur. Un autre minéral, le phosphore, va aider l'organisme à digérer les glucides

Le second ingrédient non moins important de ce cocktail est la cannelle. Il est capable de réduire le taux de sucre et de cholestérol dans le sang, ce qui est utile car il réduit le risque de maladies cardiovasculaires. De plus, certaines études ont prouvé que la cannelle peut avoir un effet antiseptique sur le corps et normalise le fond hormonal (particulièrement utile pour les femmes). Certains scientifiques ont également découvert dans une série de tests que la cannelle aide à combattre les cellules cancéreuses.

Contre quelles maladies le cocktail est-il utile:

• Arthrite
• Arthrite
• Migraines et autres maux de tête
• Maladies ulcéreuses du tractus GASTRO-INTESTINAL
• Bactéries pathogènes

Maigrissons avec des bananes et de l'eau à la cannelle: recettes de boissons

Ce qu'il faut:

• Banane (fruit mûr et sucré) – 1 pc.
• Cannelle (moulue, naturelle) – 1-1,5 c.
• Eau - 2-2,5 l.(quantité d'eau au goût)

Comment faire un cocktail:

• Propre les fruits complètement de la peau
• Faire bouillir l'eau
• Plonger les fruits dans l'eau bouillante
• Ajouter la cannelle
• Réduire le feu
• Faire bouillir pendant environ 10 minutes
• Si vous souhaitez sucrer la boisson, ajoutez de la stévia (le mieux est d'utiliser un filtre à sac).
• Vidanger l'eau et boire la boisson chaude

Boisson à la banane avec de la cannelle et de l'eau: avantages et inconvénients, avis

Dmytro: "Je suis favorable à un mode de vie sain, ce qui signifie que la nutrition doit également être complète et correcte. J'ai lu la recette du cocktail et je suis tout à fait d'accord que cette recette est utile. Cependant, je vous conseille tout de même de le boire non pas le soir (si vous avez des problèmes de poids), mais le matin après le premier petit-déjeuner, 2 heures plus tard (11h00-12h00). Essayez d'ajouter du citron ou de l'orange, des raisins secs à la recette."

Tatiana: "Une excellente recette, probablement l'une des rares boissons que vous pouvez boire avant d'aller au lit. Cela donnera une sensation de satiété (le chemin est petit et de courte durée, mais quand même). Si vous voulez bien dormir, ajoutez de la menthe ou de la mélisse pendant la cuisson. Si vous ne perdez pas de poids et ne suivez pas de régime, ajoutez du miel à une boisson chaude - cela rendra le cocktail plus sucré.

Julia: « Ce genre de compote est l'une des nombreuses que je cuisine régulièrement pour moi-même. Oui, la banane est un ingrédient inhabituel, mais très utile et agréable au goût. La boisson à la banane peut être variée non seulement avec de la cannelle, mais aussi avec de la vanille, du miel, des framboises, des églantines."

Vidéo: "Incroyable boisson à la banane"