Que faire si tout va mal dans la relation? Comment restituer les anciens sentiments et faut-il le faire? Pourquoi les relations familiales se détériorent-elles?

Dans la famille, tout n'est pas toujours fluide, et parfois pas mal du tout. Que dois-je faire avec ça? Comment construire une relation? Découvrons-le.

Sommaire

Pourquoi les relations familiales se sont détériorées: raisons
Qu'est-ce qui conduit à la détérioration des relations: comment ne pas se comporter?
Comment commencer à nouer des relations?
Comment réparer les relations dans la famille si tout va mal?
Vidéo: Comment établir une relation avec un homme? Psychologie des relations Contact émotionnel

Les relations sont un processus complexe et dans notre monde moderne, vivre seul est encore plus facile que deux, puis trois ou même quatre. Pourquoi ces complications sont-elles nécessaires? Pourquoi tout devrait-il être bon au début, puis devenir tout à coup mauvais?

Pour faire simple, tout le monde s'attend à de bonnes choses dans une relation. Il peut s'agir d'un avantage financier, moral ou même physique. Et malgré le fait qu'il puisse y avoir une personne à proximité qui est le «monde» entier - cela peut être stressant, conduire à des erreurs et même s'effondrer. Alors, que faire si les choses tournent soudainement très mal?

Pourquoi les relations familiales se sont détériorées: raisons

Comment améliorer les relations avec un mari?

Ceux-ci incluent:

L'égoïsme du partenaire. Il n'est pas prêt à donner quoi que ce soit à la relation et à s'y investir. Il est habitué à recevoir
Manque d'espace personnel de la part des partenaires. On ne sait pas comment le donner, ou on ne sait pas comment le recevoir
Manque de compétences ou désir de s'entendre
Désir de faire les choses différemment que les parents ou vice versa. C'est-à-dire que la relation se construit sur la base de certains stéréotypes de l'un des partenaires
Ouverture du couple, lorsqu'une personne sur trois peut intervenir dans la relation
Caractéristiques de caractère. La parentalité joue un rôle puissant ou tout traumatisme de l'enfance. Ils peuvent interférer avec l'établissement de relations

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses raisons et vous devez travailler sur chacune d'entre elles. Rappelez-vous que les relations ne sont pas toujours douces et qu'il est donc important de se comporter correctement. De plus, les relations prennent beaucoup de temps à se construire, mais elles peuvent s'effondrer en un instant, vous ne le remarquerez même pas.

Qu'est-ce qui conduit à la détérioration des relations: comment ne pas se comporter?

Scandales constants

Si un couple jure constamment, cela mène à que tous les sentiments doux et bienveillants disparaissent. Vous ne devriez pas constamment vous disputer et insister par vous-même. Apprenez à vous céder l'un à l'autre, même si vous n'avez pas tout à fait raison. C'est souvent utile. Peut-être aurez-vous vraiment tort, et si au contraire, l'autre moitié réalisera rapidement ses erreurs.

Qui est le provocateur?

L'initiative implique toujours non seulement la satisfaction, mais aussi une certaine part de responsabilité. Et c'est très bien si tout est divisé en deux dans la relation. Mais souvent un seul agit en tant qu'initiateur, et le second ne le contredit pas. Il est difficile de tout trouver seul et une personne se fatigue rapidement, et l'autre cache souvent ses souhaits et ses pensées, car elle n'est de toute façon pas écoutée.

Dans une telle situation, il vaudrait la peine de séparer les sphères d'influence et de laisser l'autre jouer avec ce qui est habituel pour vous
Faites une liste où vous dites qui et où aimeriez-vous aller
Laissez réfléchir le partenaire "lent" ou, au contraire, essayez de répondre rapidement au partenaire "rapide" pour qu'il ne avoir le temps de s'épuiser
Tout couple dispose de certaines ressources, du pouvoir et de la communication. En conséquence, certaines personnes ont besoin de moins de droits, et d'autres de plus. Il veut gérer l'argent, faire des projets et tout faire comme il veut

Par exemple, un homme propose d'aller chez ses parents pour le week-end. Et ici, la femme se rend compte qu'elle devra ramasser des choses pour tous les enfants, cuisiner, nettoyer et travailler dans le jardin, tandis que le mari ira pêcher avec ses amis. D'accord, immédiatement tous les désirs disparaissent.

Il n'y a pas de solution universelle à de tels problèmes. Dans ce cas, un travail à long terme avec un psychologue est nécessaire, qui aidera à construire un espace personnel. Chacun devrait avoir son propre territoire » et pour chaque souhait, il devrait également y avoir une possibilité d'assurer des conditions mutuellement bénéfiques.

La composition de la famille a changé

Des problèmes surgissent souvent lorsque la composition de la famille change. Il peut s'agir de la naissance d'un enfant, du déménagement d'un des membres ou du décès. Cependant, dans ce cas, un changement qualitatif est attendu. Par exemple, une mère ne peut plus s'asseoir avec ses petits-enfants. Le mari est tombé malade et a cessé d'aider à la maison. La famille essaie de digérer ces changements. Quelqu'un doit assumer les responsabilités que quelqu'un d'autre ne peut pas assumer maintenant.

Vous devrez vous adapter au nouveau système et, entre-temps, vous aurez quelques problèmes. Dans ce cas, il suffit d'être un peu patient. Faites tout votre possible pour améliorer votre relation et vous remettre sur les rails.

Perte de confiance

La confiance dans la famille peut être brisée pour diverses raisons. Cela peut être une trahison, une trahison, ainsi que d'autres facteurs. Ils sont une excellente raison de briser la confiance dans un couple. Rappelez-vous que la confiance peut être regagnée avec le temps. Les deux devraient juste y travailler. L'un doit réapprendre à faire confiance, et l'autre doit l'aider en cela.

La confiance n'est pas rétablie immédiatement. Au début, essayez de faire confiance à quelque chose de petit, puis vous pourrez en faire plus. Au tout début d'une relation, on a toujours envie de faire entièrement confiance à une personne, mais si l'autre moitié ne justifie pas la relation, alors il est possible que vous ayez trop attendu. Ne demandez pas plus qu'une personne ne peut donner, et nous sommes tous humains et sujets aux erreurs.

Espoirs brisés

Plans partagés, rêves, lunettes roses - c'est ce qui unit les gens. Les mots sur l'achat d'un nouvel appartement, le déménagement, une famille heureuse sonnent très bien. Et comme c'est mauvais quand tous les espoirs ne sont pas justifiés. Cela est généralement dû à plusieurs facteurs:

Vous pensez que dans une relation, vous êtes responsables l'un de l'autre, mais en réalité, chacun est responsable de lui-même
Nous sommes ensemble pour toujours, ou peut-être que la relation s'est épuisée
Nous avons les mêmes valeurs, mais en réalité chacun a ses propres priorités
Tout fonctionnera pour nous, mais quelle est la source d'une telle confiance? Juste du grand amour?

En d'autres termes, les relations ne peuvent jamais être parfaites et tout ne se passe pas comme il se doit. Il s'agit d'un test à vie. Si vous vous sentez vraiment mal, si tout s'effondre, n'ayez pas peur d'aller en thérapie. Il vaut mieux tout laisser passer et ne pas s'attarder sur le mal.

Comment commencer à nouer des relations?

Trois questions simples vous y aideront:

Qu'attendez-vous Romance ou quelque chose de plus sérieux? S'il s'agit de la seconde, alors certaines actions conjointes devraient être convenues. Vous êtes adultes et pouvez parler, et vous êtes ensemble depuis longtemps, alors faites quelque chose.
Si vous êtes très bien chez vous, cela deviendra progressivement un salut général et une solution à tous les problèmes. Assurez-vous qu'il est toujours bon à la maison. Un peu chaque jour.
Êtes-vous prêt à donner et recevoir? Si vous voulez quelque chose de plus, ce n'est pas bon et cela entraînera de gros problèmes à l'avenir.

Quelles que soient les circonstances, toute relation peut être rétablie, mais seul le prix sera différent.

Par exemple, un mari alcoolique ne va pas s'améliorer, et sa femme, afin de maintenir la relation, travaille pour deux, essaie de tout faire pour ne pas dépendre de lui, et fournit également pour les fidèles, et se sacrifie aussi. Pour sortir un être cher de diverses situations.

À la fin, elle finira par comprendre que les sacrifices sont trop grands et n'en valent pas la peine. De plus, l'homme ne remarque pas tout cela et ne l'accepte pas du tout en tant que personne.

C'est là que surgissent tous les problèmes, car la relation meurt et devient quelque chose comme une boîte de conserve. Dans ce cas, il vaut mieux admettre ses pertes et essayer de partir, pour ne pas perdre encore plus. Si tout ne va pas si mal, vous pouvez essayer de sauver la relation, mais rappelez-vous que cela doit être fait par les deux, et non par une seule personne.

Comment réparer les relations dans la famille si tout va mal?

Comment retrouver des sentiments antérieurs?

C'est normal quand il y a une crise dans une relation et quand vous la surmontez, vous vous aimez davantage. Ou s'éloigner complètement. Tout dépend de toi.

Selon les psychologues, les crises devraient être traitées avec plus de sérénité. Cela vous permet de renforcer la relation et de vous assurer que le choix est fait correctement. Chacun de vous, quand vous voulez quelque chose de nouveau, vous devez comprendre ce que vous allez perdre.

Pour rétablir une relation avec un proche pendant une crise, utilisez des règles simples.

Vivez pour vous

N'essayez pas de vous consacrer entièrement à un homme en ce moment. Fait attention à toi. Pensez à ce que vous attendez de la vie, commencez une carrière et pensez à votre bonheur.

Ainsi, vous pouvez regarder votre relation de l'extérieur. Et il deviendra immédiatement clair ce que vous voulez exactement obtenir d'eux et ce qui doit être corrigé. N'oubliez pas qu'une crise est le meilleur moment pour penser à vous.

Ne trouve pas la relation

En temps de crise, mieux vaut ne pas se renseigner sur les relations. Bien sûr, tout vous agace et vous agace, mais lui aussi. Si vous cédez aux provocations, des querelles surgiront de nulle part, ce qui n'apportera rien de bon à la relation.

Si vous voulez discuter de ce que vous n'aimez pas l'un chez l'autre, faites-le par tous les moyens, mais seulement sans trop d'émotion. N'oubliez pas qu'il a également accumulé des créances contre vous.

N'oubliez pas que vous êtes différent

Chacun perçoit différemment les situations stressantes. Les hommes sont souvent fermés sur eux-mêmes, et les femmes sont à l'opposé. Dans les mauvais moments, il vaut mieux en parler à un ami ou à sa mère, et il vaut mieux lui laisser le temps de tout digérer. Il vaut mieux faire une pause les uns des autres pendant une telle période et partir, par exemple, en vacances.

Convenez que vous découvrirez tout, mais quand vous serez prêt.

Donnez-lui le droit de choisir

Vous ne devriez pas faire pression sur votre mari et le laisser se faire à lui-même. Chacun de vous doit accepter volontairement de sauver la relation, ou de la refuser. Ce n'est qu'après cela que vous pouvez parler de quelque chose.

Toute pression ne servira à rien, il vaut donc mieux attendre.