Qu'est-ce qui peut causer la constipation et la diarrhée: les causes. La vitamine D comme nouvelle méthode de traitement intestinal
Les causes de la constipation ou de la diarrhée peuvent être différentes. Mais ces deux problèmes sont assez graves. Et, si vous ne prenez pas les mesures nécessaires à temps, vous pouvez sérieusement aggraver votre état. Et vous pouvez non seulement ressentir des douleurs aiguës dans le bas-ventre, mais également une intoxication générale ou une déshydratation de tout le corps.
Qu'est-ce qui peut causer la constipation et la diarrhée? et autres problèmes de santé:
ulcère gastrique;
obstruction de l'intestin lui-même ou de processus inflammatoires dans celui-ci;
maladies oncologiques;
polypes qui se sont développés;
immobilité d'une personne;
utilisation de produits aux propriétés astringentes ou laxatives en grande quantité.
L'état général de tout le corps dépend de la façon dont la défécation a lieu. De plus, les deux processus ont un effet néfaste sur notre santé: lorsque les selles sont lentes ou irrégulières, ainsi que lorsqu'elles se produisent abondamment ou avec une grande fréquence.
Dans la première situation, lorsqu'une personne est constipée, une accumulation de substances nocives et un empoisonnement du corps de l'intérieur sont possibles. Mais dans le cas de la diarrhée, au contraire, toutes les substances utiles sont éliminées du corps, l'affaiblissant et entraînant une déshydratation. Mais les deux processus ont un impact négatif sur notre système immunitaire, ébranlant ses fondements.
Important: N'oubliez pas que les aliments riches en fibres grossières, ainsi que les fibres, font travailler les muscles de l'intestin, irritant sa membrane muqueuse, augmentant ainsi le péristaltisme. Et les aliments riches en fibres sont facilement digérés et les intestins peuvent se permettre de se détendre.
Prenez note de la liste des produits qui sont toujours dans la maison et qui peuvent éliminer naturellement la constipation ou la diarrhée.
Produits assouplissants
Produits raffermissants
La vitamine D comme nouvelle méthode de traitement intestinal
"European Journal of Clinical Nutrition" a publié les résultats d'une étude pharmaceutique sur ses pages, qui ont prouvé le bienfait de la vitamine D dans les troubles intestinaux et la constipation.
L'étude a également confirmé que les personnes souffrant de maladies similaires ont un faible taux de vitamine D dans le sang ou une carence prononcée.
Le cholécalciférol, également connu sous le nom de vitamine D3 est la vitamine la plus importante pour le corps humain, et sa carence provoque des dysfonctionnements non seulement dans le travail des intestins, mais aussi dans le travail des systèmes immunitaire et nerveux.
Il a également été établi que les patients dont la quantité de vitamine était normale toléraient plus facilement toute maladie intestinale que les personnes présentant une carence. Mais l'efficacité clinique n'a pas encore été prouvée.
Bien qu'il existe une version selon laquelle le calciférol a un effet bénéfique sur le travail des intestins et aide à faire face à la constipation. Plus précisément, avec son manque, un problème aussi délicat se pose.
Et il est synthétisé par notre corps sous l'influence de la lumière solaire ordinaire. Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'acheter une vitamine artificielle dans une pharmacie, il suffit de marcher plus souvent au soleil.
Important : En cas de mauvaise prise ou à la suite d'une réaction individuelle de l'organisme, notamment chez l'enfant de moins de 1 an, la vitamine D peut causer de la constipation. Assurez-vous de consulter votre médecin à ce sujet.
