La première année de la vie d'un enfant est un moment merveilleux où les parents peuvent attendre chaque jour des nouvelles importantes.Mais parmi eux, la chose la plus importante est à ajouter.
Le menu de nutrition d'un bébé de 10 mois fait partie de ces extensions, lorsque la mère se demande s'il est temps que son bébé soit sevré.
La place du lait maternel dans le régime alimentaire d'un enfant en bas âge
La quantité habituelle de lait maternel chez un enfant en bas âge âgé de 10 mois cesse de satisfaire ses besoins.C'est alors que le moment vient pour une mère de décider de poursuivre l'allaitement ou de sevrer son bébé.
En ce qui concerne l'allaitement, elle devrait prendre en charge l'augmentation de la lactation.Il vous sera également utile d’avoir une chambre d’hôtes le matin et le soir.
Lorsqu'une mère a l'intention de sevrer son sein, elle devrait le faire aussi doucement que possible, en essayant de ne pas blesser le bébé.Il est nécessaire de réduire la quantité d'allaitement au sein et la quantité de lait consommée par un bébé par tétée.En outre, la consommation de lait maternel devrait être modifiée de manière à ce queafin de ne pas interrompre votre appétit avant de manger.
Important!Selon les pédiatres, essayez de garder au moins un allaitement au cours de la journée jusqu'à ce que l'enfant atteigne l'âge d'un an.La chose la plus utile est l'alimentation du matin.
Le fait d'introduire un préjudice dans le régime alimentaire d'un bébé ne lui cause pas de préjudice.Il y a très peu de vitamines qui seront capables d'absorber le corps de ces quelques cuillères.Mais il existe souvent des problèmes d'estomac chez le bébé, tels que:
les coliques;
douleur;
gonflement;
chaise liquide;
allergies.
Alors, quel genre de plats pouvez-vous vous livrer à une miette?
1. Pâtes.Il s’agit tout d’abord de la soupe au lait avec vermicelles.
2. Pudding à base de poisson, viande, fromage, baies, riz.
3. Si le bébé est bien toléré par l'utilisation de compotes, de jus de fruits, vous pouvez le former à un dessert comme une gelée.
4. Traitez-le avec presque tous les légumes, à l'exception des légumineuses et du soja, dont le meilleur est de commencer à partir de la deuxième année de vie.
5. La viande peut être consommée non seulement en purée.Ce sera bien de faire des boulettes de viande pour un couple, puis de les pétrir;
6. Le porridge peut être fabriqué à partir d'un type de céréales et peut être fabriqué à partir d'un mélange de céréales.Pas mal, si le régime alimentaire sera introduit et la bouillie comme accompagnement, et la bouillie cuite au lait.C'est une bonne idée d'ajouter des fruits à tartiner.
Recommandations générales:
Manger à cet âge, c'est mieux cinq fois;
Il est préférable d'oublier ou d'essayer au maximum l'alimentation de nuit.réduire;
Le premier et le dernier repas doivent être constitués de lait maternel ou d'un mélange.
À chaque repas, il faut essayer de donner à l’enfant les aliments qui peuvent être mangés à la main.Ceux-ci peuvent être des légumes tranchés, des fruits, du pain, des biscuits.De cette façon, il s'habituera à manger plus;
Il n'est pas nécessaire de broyer les produits trop petits, car il faut apprendre au bébé à mâcher seul.Apprenez à votre enfant, à partir de cet âge, à manger seul. Vous pourrez ainsi éviter plus tard: "Maman, s'il te plaît!" À cet âge, les enfants ont souvent plusieurs dents complètes;
Il n’est pas mauvais de diversifier les bouillies de lait en offrant des vermicelles avec du lait;
Il convient d'éviter les distractions pendant l'allaitement afin que le bébé se concentre uniquement sur la nourriture.
Utilisez un ustensile séparé pour nourrir le bébé et buvez une petite tasse.
Des modifications du régime alimentaire du bébé sur 10 mois peuvent provoquer des allergies
Si des allergies ont été introduites dans l'alimentation, il n'est pas nécessaire de se précipiter dans son alimentation.viande de poisson et de poulet jusqu'à 1 à 1,5 ans.Plus discrètement, leur corps sera porteur de viande de lapin, de dinde, de bœuf et de porc maigre.
Faites attention avec les produits suivants:
tomates;
grenat;
crevettes;
fraises;
miel;
agrumes;
chocolat;
persimmon;
noix;
mangue;
framboise;
ananas.
Menu de vitamines dans le régime alimentaire d'un bébé de 10 mois
Le corps de la mère et celui du bébé nécessitent un apport constant de vitamines.Ils sont principalement obtenus à partir de fruits et légumes car ils conservent bien leurs propriétés en hiver.Le plus abordable et utile pour les enfants est la carotte.Pour que le corps puise toutes ses vitamines, il est nécessaire d'utiliser des carottes à l'état brut.
Pour la première fois, il est préférable qu'un enfant râpe des carottes.Après quelques jours, une pomme peut être ajoutée à ce plat.
Recettes pour les enfants de 10 mois
Manger pour un enfant de 10 mois ne comporte aucune difficulté, mais pour le moment, elles devront être préparées séparément.Vous pouvez proposer des soupes, une variété de céréales, des puddings, des plats à la casserole, des légumes, des mets délicats à base de viande et de poisson.
Les bonnes boissons pour le bébé sont les suivantes:
mors;
gelée;
comp.
Si le bébé a un mauvais appétit, il est possible de lui préparer un jus de canneberge (sous sa forme non diluée, il ne peut pas être consommé).
Comment préparer une gelée
Il convient de faire bouillir les fruits et les baies pour boisson, de les filtrer et de faire passer la pulpe à travers un tamis séparément.Une fois le bouillon refroidi, ajoutez-y de l'amidon (100 ml, 1 c. À thé), mélangez, mélangez, portez à ébullition, ajoutez la chair et portez à ébullition.La gelée est prête.
Le lait de vache n'est pas recommandé pour les pédiatres âgés de moins d'un an.Il est préférable d'utiliser des mélanges prêts à l'emploi.
Les bouillies peuvent être préparées comme suit:
du sarrasin;
Mann;
mil;
flocons d'avoine;
riz.
Ajoutez du sucredans la bouillie ne vaut pas la peine.
Vous pouvez également faire du fromage au lait écrémé en y mélangeant un peu de banane.La portion ne devrait pas dépasser 50 grammes.
Les légumes constituent une part importante du régime alimentaire d'un bébé pendant 10 mois.Le ragoût de légumes à cet âge est normalement absorbé par le corps de l'enfant, il est bon de le donner à la place de la purée de pommes de terre.Vous pouvez cuisiner en broyant tous les légumes avec un couteau.
Les boulettes de viande peuvent être fabriquées à partir de viande au lieu de purée de pommes de terre.
Pour ce faire, il est nécessaire de passer la viande dans le hachoir à viande, d'y ajouter du pain blanc, des oignons et du jaune.Des boulettes de viande peuvent être ajoutées à la casserole lors de la cuisson de la soupe.
Pudding au poulet
Ingrédients:
Filet de poulet - 100 g;
pain blanc;
la moitié d'un œuf de poule;
1/3 tasse de lait;
beurre.
Le filet de poulet est moulu avec un hachoir à viande, du pain préalablement trempé dans du lait ou de l'eau, ajouté.Maintenant frottez la farce à travers un tamis, ajoutez la moitié des œufs, du lait, mettez le tout dans la forme préparée, cuire au four pendant 20-30 minutes.
Potiron pour bébé
Le potiron doit être cuit jusqu'à ce qu'il soit cuit et ajouté au plat principal.Un bon dessert fonctionnera si vous mélangez citrouille avec pomme râpée.Vous pouvez également faire cuire du maïs en bouillie, du mil, du riz à la citrouille.Dans ce cas, les légumes coupés en dés sont jetés dans l'eau avec les céréales, cuits jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
Quel que soit le nouvel aliment que vous donnez à votre bébé, vous devez être prudent avant que son corps ne le tolère.En cas de violation, il est nécessairevoir à la fois l'ensemble des produits utilisés et le processus de cuisson.
