Comment nourrir un bébé de 9 mois? Menu, régime et alimentation d'un enfant de 9 mois

Schéma d'introduction du fromage et du kéfir aux bébés à 9 mois. Exemple de menu pour un enfant de 9 mois.

A 9 mois, le menu de l'enfant est déjà assez diversifié. Céréales, fruits et légumes sont déjà présents dans son alimentation. Le nombre de tétées avec du lait maternel ou du lait maternisé est réduit à deux fois par jour. Bien que de nombreux pédiatres pensent qu'il n'est pas nécessaire de limiter la quantité de lait maternel. Si un enfant demande un sein, il ne faut pas lui refuser.

Alimentation d'un enfant de 9 mois: quels aliments peut-on lui donner?

Habituellement, déjà à cet âge, la plupart des bébés sont heureux de goûter aux fruits et légumes frais et cuits. Les purées de légumes et de fruits sont généralement servies au déjeuner ou pendant le thé de l'après-midi. De plus, les céréales sont également déjà présentes dans l'alimentation. Vous pouvez les cuisiner en toute sécurité avec du lait de vache, surtout si le bébé n'a pas d'allergies et que la mère n'allaite plus.

Produits à introduire à 9 mois:

• Poisson
• Viande
• Fromages et produits laitiers fermentés

Il est préférable que le poisson ne soit pas de mer, mais de rivière avec un minimum d'arêtes. La viande est donnée sous forme de boulettes de viande ou de purée bouillie et écrasée.

La norme du fromage à 9 mois

À l'âge de neuf mois, vous pouvez sans risque introduire le fromage dans le menu. Il ne doit pas s'agir d'un produit laitier fermenté ordinaire, homogénéisé. Il est vendu dans les rayons des aliments pour bébés. Il n'y a pas de grains dedans et l'enfant ne s'étouffera pas avec. La norme quotidienne de fromage est de 50 g. Ne vous précipitez pas pour donner à l'enfant tous les 50 g à la fois. Laissez le bébé apprendre à connaître le nouveau produit.

Ne vous précipitez pas pour acheter du caillé avec des additifs aromatisants. Choisissez des produits qui ne sont pas stockés plus d'une semaine. Cela signifie qu'ils ne contiennent pas de conservateurs. Donnez au bébé une demi-cuillère à café de fromage comme échantillon. Augmentez la quantité de produit chaque jour. Ce n'est qu'après une semaine qu'il est permis de donner une portion de fromage à 50 ans. Ne jamais donner de nouveaux aliments complémentaires le soir ou le matin.

Comment donner du fromage à un enfant de 9 mois?​​​​

Si vous décidez de donner du fromage à votre enfant pour la première fois, mieux vaut le préparer vous-même à l'aide d'une yaourtière. Une fois le lait aigri, versez-le dans une casserole et mettez-le dans un bain-marie. Après avoir séparé le fromage, jetez-le sur une étamine et essorez-le. Si la masse s'avère très sèche, diluez-la avec du lait maternel ou de vache.

Nourrir le bébé avec du lait maternisé ou du lait tôt le matin. À 10 heures du matin, offrez à l'enfant une demi-cuillère à café de fromage. Continuez à augmenter la quantité de produit. Si l'enfant n'a pas d'éruption cutanée, de diarrhée, les selles sont normales, continuez à augmenter la quantité de fromage. Habituellement, 50 g du produit sont administrés à 18 heures, au lieu de la prochaine prise de lait maternel ou maternisé. La teneur en matières grasses du fromage doit être de 4 à 8%.

Combien de kéfir peut-on avoir à 9 mois?

Les opinions sur l'introduction du kéfir chez les pédiatres diffèrent. Auparavant, il était conseillé d'introduire ce produit à partir de 6 mois, mais maintenant la plupart des médecins conviennent que le corps d'un bébé de six mois n'est pas prêt pour une énorme quantité de protéines. En conséquence, 9 mois est considéré comme l'âge optimal pour introduire des aliments complémentaires. En aucun cas, n'achetez pas de kéfir adulte pour un bébé, achetez le produit dans une laiterie ou sur les étagères avec de la nourriture pour bébé. La bouteille doit porter l'inscription "jusqu'à 9 mois".

Particularités de l'introduction du kéfir:

• En général, de nombreux médecins recommandent de donner le kéfir le soir, avant d'aller au lit. Mais il convient si votre enfant est déjà habitué à ce produit
• Si vous donnez du kéfir à votre enfant pour la première fois, il est préférable de le faire avant le déjeuner (mais pas à jeun)
• Une dose unique correspond à 20 g, soit une cuillère à soupe. Chaque jour, augmentez la quantité de kéfir petit à petit
• La norme est de 200 ml à la fois (une fois par jour)
• Ne versez pas de kéfir dans une bouteille avec une tétine, donner à l'enfant un biberon étanche si nécessaire donner à la cuillère

Quels poissons peut-on manger à 9 mois?

À cet âge, il est permis d'introduire du poisson de rivière dans le menu, qui contient un minimum d'arêtes. Il doit d'abord être nettoyé et inspecté pour les os. Les plus utiles peuvent être considérés: goberge, merlu et sandre.

Comment cuisiner du poisson pour un bébé de 9 mois?

Il existe de nombreuses façons de cuisiner du poisson pour un bébé, mais il faut essayer de conserver le maximum de substances utiles.

Instructions pour la cuisson du poisson:

• Mettez une casserole d'eau sur le feu et attendez qu'elle bout. Ne salez pas le liquide
• Plongez un morceau de poisson désossé et faites bouillir jusqu'à ce qu'il soit cuit
• Mettez le poisson dans un mixeur et broyez, ajoutez un peu de sel et de bouillon, ainsi que la purée n'est pas très épaisse

Alimentation d'un enfant de 9 mois

Un enfant de cet âge devrait manger 5 fois par jour. Habituellement, le premier rendez-vous est à 6 heures du matin, mais tout dépend des caractéristiques individuelles du bébé. Certains enfants ne se lèvent pas tôt et dorment jusqu'à 8 ou 9 heures. Ne vous précipitez pas pour réveiller le bébé, s'il ne se réveille pas, c'est qu'il n'a pas faim.

Après le premier accueil, l'enfant est nourri à 10h, puis à 14h, puis à 18h et 22h. Si le bébé se réveille la nuit, vous pouvez lui donner du lait maternisé, mais idéalement c'est du lait maternel.

Menu pour un enfant de 9 mois

Exemple de menu pour un enfant de 9 mois:

• 6.00: 200 ml de lait maternisé ou de lait maternel (inutile d'exprimer quoi que ce soit et de vérifier combien le bébé a mangé. Nourrir jusqu'à satiété)
• 10h00: 180 g de bouillie dans du lait ou de l'eau + 50 g de purée de fruits. S'il n'y a pas d'allergie, donner un demi-jaune
• 14.00: 180 g de purée de légumes ou de soupe. De plus, vous avez besoin de 50 à 70 g de poisson ou de viande et de 70 ml de jus de fruits. Un morceau de pain de 10 g est placé dans les mains de l'enfant
• 18h00: 100 g de kéfir + 50 g de fromage ou 200 ml de kéfir. De plus, vous pouvez donner 50 g de purée de fruits. Vous pouvez gratter une pomme ou une banane. Il est permis de donner un biscuit sec (avec thé ou Maria)
• 22.00: 200 ml de lait maternisé ou maternel

Recettes pour nourrir un enfant de 8, 9, 10 mois

À cet âge, vous pouvez initier en toute sécurité le bébé à des plats de viande, mais si auparavant de la viande a été donnée exclusivement sous forme râpée, alors maintenant vous pouvez préparer une escalope à la vapeur ou une boulette de viande (nous parlons d'enfants qui ont plus de 4 dents). Si votre enfant n'a pas de dents, vous ne pouvez pas donner des escalopes et des boulettes de viande entières, elles doivent être hachées avant de servir.

Recettes de boulettes de viande:

• Prenez le filet de poulet et broyez-le dans un mélangeur ou sur un hachoir à viande
• Ajoutez un peu d'oignon râpé et du sel, versez une cuillerée de lait de vache et battez la viande hachée sur la table
• Roulez en boules et faites-les bouillir à la vapeur ou à l'eau avec l'ajout de carottes et d'oignons

Soufflé au poulet:

• Faire bouillir la bouillie de riz gluant
• Coupez le filet de poulet en petits morceaux et placez-le dans un mixeur, ajoutez la bouillie et 20 ml de lait
• Allumez le mixeur et broyez le filet. Ajouter le jaune et battre à nouveau. Entrez la protéine et mélangez doucement. N'oubliez pas de saler
• Disposez le soufflé dans des moules et faites cuire à la vapeur pendant 20 minutes. Servir avec du beurre

Un enfant de 9 mois a la diarrhée: qu'est-ce que ça pourrait être?

Si vous venez de commencer à introduire le kéfir, le fromage ou le poisson au menu de l'enfant et que vous constatez que le bébé a la diarrhée, attendez avant d'introduire les aliments complémentaires. Le plus souvent, la diarrhée survient en raison de l'introduction de produits laitiers fermentés. Il n'y a rien de mal si la diarrhée ne se produit que 3 fois par jour et n'a pas d'odeur étrange, de mucus et de pus. Mais avec l'introduction du kéfir et du fromage, attendez. Peut-être que le système digestif n'est pas prêt pour de nouveaux aliments. Cela arrive souvent aux bébés nourris au lait maternel.

Causes de la diarrhée:

• Dysbactériose ou déficit en lactase. On le trouve souvent chez les bébés qui sont initiés au menu du kéfir et du fromage. Dans ce cas, les matières fécales seront pâteuses, auront une odeur aigre et contiendront des bulles de gaz. De plus, il peut contenir des inclusions blanches. Ce sont des particules non digérées de lait ou de kéfir
• Entérocolite. Les selles sont aqueuses avec une odeur piquante. Le bébé peut avoir de la fièvre ou des vomissements. Se produit souvent en raison de l'utilisation de produits laitiers fermentés rassis ou de viande rassis et insuffisamment cuite
• Intolérance à certains produits. Il s'agit généralement de lait de vache ou de produits laitiers fermentés

L'alimentation d'un enfant à 9 mois doit être variée et équilibrée. Ne vous précipitez pas pour introduire de nouveaux produits.

VIDÉO: Introduction d'une alimentation complémentaire à 9 mois