Faire payer les enfants d’âge préscolaire - Comment s’amuser à la maison avec des poèmes et de la musique

L'exercice quotidien de l'accusation favorise le bon développement de l'enfant.Dans toutes les écoles maternelles, après la réception du matin, chargez les enfants de la musique, du tambourin ou de la note.Exercez positivement les tout-petits et les réveille.Il n'est pas nécessaire d'aller à la maternelle ou d'emmener les enfants au gymnase pour faire des exercices matinaux, il suffit aux parents de choisir un ensemble d'exercices et de leur accorder 7-15 minutes de leur temps.En outre, la gymnastique conjointe pour les parents et les enfants de tous les âges unit davantage la famille.

Qu’est-ce que la taxation des enfants?

La facturation des enfants est un exercice complexe, effectué à son tour.Les exercices de développement généraux ne sont pas inclus dans l'exercice.Pour le bon développement des enfants d’âge préscolaire, il est important d’inclure des exercices oculaires et une motricité fine dans les jeux de doigts.Il est utile que les jeunes enfants et les enfants d’âge préscolaire combinent tout.Dans ces types de gymnastes, l’enfant bénéficiera le plus de l’exercice et se développera correctement.

Avantages

Les enfants de la nature naissent actifs, courant, sautant et restant inactifs quotidiennement.Il semblerait que le bébé se développe déjà physiquement, pourquoi cette charge supplémentaire?L'activité motrice des enfants modernes a diminué par rapport aux générations précédentes.Ils passent beaucoup de temps à proximité de l'écran de télévision, sans avoir à faire l'effort physique nécessaire au corps en croissance.Le manque d'activité physique empêche le développement correct des enfants, même les plus jeunes.Une gymnastique matinale quotidienne pour les enfants aidera à combler cette lacune.

La gymnastique quotidienne facilite le développement des bébés et en particulier le développement des qualités requises à l'âge adulte: force, agilité, vitesse et endurance.Les enfants qui pratiquent régulièrement des sports ont une bonne immunité et une bonne santé.En outre, des scientifiques ont montré que les personnes et les enfants, notamment ceux qui font suffisamment d'exercice, se sentent plus heureux.

En plus de tout ce qui précède, la tarification poursuit également des objectifs pédagogiques.La gymnastique quotidienne du matin se réveille, active le corps du bébé, l'adapte pour une journée productive.Une activité physique raisonnable pendant la charge aide à former le bon régime de la journée. Ce qui organise le bébé, développe un sens des responsabilités et crée des habitudes utiles.

Comment charger le matin

Il existe des règles de taxation.Adultevous montre comment faire l'exercice et veille à ce que le bébé le répète correctement.Les séries d'exercices doivent correspondre à l'âge d'un jeune athlète.La charge devrait commencer par un "échauffement", c’est un exercice de marche ou de course.Les exercices sont effectués sur le système de haut en bas, c'est-à-dire en partant du cou et en se déplaçant sans heurts jusqu'aux pieds.

Temps de charge des enfants d’âge préscolaire, nombre d’exercices et de représentants dans le tableau:

Une série d'exercices pour enfants

Facturation au tableau.le lin peut inclure une variété d'exercices, il est important qu'ils visent le renforcement général du bébé, c'est-à-dire tout son corps.Après tout, il est important de réveiller tous les groupes de muscles après la nuit pour les laisser travailler.En règle générale, le complexe pour enfants contient des exercices pour les muscles du cou, des bras, du dos, de l'abdomen et des jambes.Vous trouverez des complexes prêts à l'emploi dans les collections de gymnastique pour enfants ou à télécharger gratuitement sur Internet.Il est important de changer de complexe d’entraînement au moins une fois par mois et d’y inclure des exercices de respiration.

Par exemple, les options d’exercice suivantes pour les enfants ont été développées:

• Clock.Position de départ - le support principal, les mains sur la ceinture.Il y a des inclinaisons du torse de gauche à droite aux dépens de l'adulte.Nombre de représentants par âge.
• "Ciseaux".Position de départ - support principal, bras tendus vers l'avant.Les mouvements croisés des mains se font aux dépens de l'adulte.Nombre de représentants par âge.
• Le bateau.Position de départ - Allongé sur le ventre, les bras tendus.Dans l’équipe, en même temps, levez les bras et les jambes et balancez-vous sur le ventre.

Recharge d'un bébé à l'âge de 2 ans

À l'âge de deux ans, les bébés commencent tout juste à en apprendre davantage sur les parties du corps et leurs possibilités.La gymnastique pour ces enfants aide à renforcer le corset musculaire.À cet âge, il est strictement interdit de les forcer à le faire.Par conséquent, vous devez être intéressé à impliquer un enfant dans le sport.Ceci est aidé par une musique rythmique amusante ou un accompagnement en couplet.L'adulte doit être très émotif et, avec tout son comportement, encourager l'enfant à répéter après lui.

Le complexe de gymnastique pour enfants de deux ans comprend de simples exercices d'imitation, par exemple:

• "Différents types de marche".L'adulte suggère à l'enfant de passer aussi doucement qu'une souris sur ses orteils ou comme un pingouin sur ses talons.
• "Incline".L'adulte propose à l'enfant de se balancer, les mains levées de gauche à droite, comme un arbre au vent.Nombre de représentants par âge.
• "Promenade en rivière".Vous pouvez proposer à l'enfant de se transformer en chat ou en chien qui marche sur quatre pattes.Cet exercice est utile pour renforcer les muscles du dos.Quantitérépétitions par âge.

Charge d'un bébé à l'âge de 3 ans

À l'âge de trois ans, le bébé bouge déjà avec confiance, dans la période de 3-4 ans.ans, il doit apprendre à sauter, courir, lancer et attraper le ballon.L'enfant est encore jeune et ne comprend pas l'importance de l'exercice. Il est donc impossible de le convaincre de le faire seul.Auparavant, un adulte sert de modèle.Pour attirer l'attention de votre bébé, il est recommandé d'utiliser de la musique ou des vers.Lorsque le jeune enfant s’intéresse à l’activité, il se fera un plaisir de répéter les exercices.

Les exercices du matin pour les tout-petits peuvent inclure les exercices suivants:

• Tirer.La position de départ est le rack principal.Au signal, levez les bras et attrapez-les, puis revenez à la position de départ.
• Le phoque à fourrure.Position de départ - couché sur le ventre, les mains devant la poitrine.Au signal, redressez vos coudes, levez-vous, regardez à gauche et à droite, revenez à la position de départ.
• "Marche bien-être".Pour éviter les pieds plats, il est utile de marcher pieds nus sur le chemin côtelé à la fin du chargement.Il peut être remplacé par un tapis, des boutons brodés ou des perles.

Mise en accusation: maman et enfant en bas âge

Avec l'avènement des bébés, de nombreuses femmes n'ont pas le temps de s'occuper d'un être cher.Cependant, le petit ne devrait pas être traité comme un fardeau, mais comme une créature qui s'améliore.Même si les parents n'essayent pas d'élever leur enfant, cela se passera comme ils le font.Seul un exemple personnel de mode de vie sain inculquerales enfants adorent le sport.Afin de ne pas vous inquiéter du manque de temps, rechargez vos batteries avec des enfants, la bonne humeur est alors garantie pour toute la journée pour toute la famille.

Charge pour les petits (bambins):

• Swing.Position de départ - couché sur le dos, les jambes pliées au niveau des genoux selon un angle de 90 degrés, l’enfant est allongé sur ses pieds comme sur une étagère, nous lui tenons les mains.Pas pressé de se balancer sur le dos.Cet exercice renforce les muscles abdominaux de la mère et divertit le bébé.
• La baguette.Le rôle du barreau est joué par votre enfant.Position de départ - l'écurie principale, le bébé dans les bras de la mère.Soulever le bébé jusqu'à 10 fois.
• "Push-ups".Le bébé est couché sur le dos, maman prend l’accent sur la position couchée.Poussez-le en embrassant sa fille ou son fils sur la joue.

Les enfants plus âgés dont les parents ont la charge sont joués sous forme de jeu:

• Cache-cache.La position de départ est la tribune principale, dos à l’autre.Effectuer des tours alternés du tronc, comme si elle regardait derrière son dos.
• Étirements.Position de départ - assis sur le sol, jambes bien écartées, face à face, les pieds du couple sont liés, tenez la main.Alternez les pentes avant le plus bas possible sans plier les genoux.

Charge amusante pour les enfants qui écoutent de la musique

Toute mère observatrice a remarqué que, lorsqu'elle entendait de la musique, le bébé se mettait à danser.Cela est dû au fait que le rythme de la musique pousse la personne à l'action.Ce réflexe est utilisé par les enseignants des cours d’éducation physique.La musique améliore les avantages du physiqueexercicesEn écoutant de la musique et en exécutant des mouvements rythmiques ou de danse, les enfants développent une audition musicale et un sens du rythme.Non seulement la musique rapide et rythmée est utilisée pour la gymnastique, mais elle est lente et douce pour la respiration ou la relaxation.

De nombreux exercices matinaux sur la musique destinés aux tout-petits sont proposés sur YouTube, et les chaînes pour enfants diffusent le matin la gymnastique pour enfants en ligne.Plusieurs exercices peuvent être effectués pour la musique:

• "Marcher avec levée de genou haut".Sonne Sports mars, marche en cercle.
• Saut.La mélodie Kraftwerk Popcorn convient à tout type de saut.
• "Exercice de respiration".La musique calme sonne.La position de départ est le rack principal.Inspirez par le nez, étirez les bras, expirez par la bouche, abaissez doucement les bras.

Musique pour faire payer les enfants

Vous pouvez charger des chansons pour toutes les chansons pour enfants.Vous pouvez choisir vous-même une chanson si le temps le permet ou la télécharger sur Internet.De nombreux éducateurs partagent des collections similaires dans leurs forums.Les auteurs de la technique "Music with Mom" ​​ont mis au point d’intéressants complexes d’exercices du matin pour la musique.Les mêmes mères mères trouveront des exercices de doigts amusants avec accompagnement musical.Très populaire dans toutes les écoles maternelles amusant charge pour le bébé du clown Slut.

Amuser les enfants dans la poésie

Il est difficile de faire du sport un enfant qui ne se repose pas et des vers amusants qui peuvent être accompagnés de mouvements rendront l'échauffement du matin non seulement utile, mais également utile.processus intéressant.Les soi-disant minutes physiques de l’école sont fermement ancrées dans la complexité des exercices simples pour les enfants d’âge préscolaire.Après tout, ils encouragent le bébé à répéter les mouvements de l'adulte, favorisant ainsi son développement physique.

De nombreux éducateurs de jardin d'enfants partagent le soutien poétique de l'exercice.Certains d'entre eux sont particulièrement populaires:

• The Hamster.Sous les lignes du poème, les garçons lavent et nettoient la maison d'une bête amusante tout en faisant l'exercice;
• Trois ours.En imitant les actions des animaux, les enfants effectuent des exercices de la tête, du corps et des bras de manière ludique;
• "Cigogne à longues pattes".Marcher, en levant les genoux haut.

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