Beaucoup de gens ne savent même pas qui souffrent d'un trouble anxieux de la personnalité, car ce trouble est bien « déguisé » en traits de caractère. Par conséquent, il n'y a pas de données officielles sur la propagation de la pathologie. Des statistiques non officielles montrent que le plus souvent cette violation est caractéristique des femmes et à un âge assez jeune - de 20 à 29 ans. Dans le même temps, la maladie est caractéristique d'autres groupes d'âge, de nombreuses personnes vivent avec elle pendant des décennies. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qui cause le trouble anxieux, comment le détecter et le traiter.

L'homme est créé en tant qu'être social. Cela signifie qu'une personne en bonne santé a besoin de communication, d'émotions positives issues de cette communication. Souffrant d'un trouble de la personnalité anxieux ressent un profond sentiment d'infériorité, il ne s'aime pas, a honte de lui-même, perçoit douloureusement la moindre critique et essaie d'éviter les contacts sociaux. Par conséquent, le trouble de la personnalité anxieux est souvent appelé trouble évitant persistant ou évitant.

Une telle personne croit que ses actions ne peuvent être approuvées par personne. Et il a souvent peur de faire quelque chose uniquement pour la perspective de se moquer de lui. Lui-même croit sincèrement que son isolement vient de l'incapacité à communiquer. Le plus souvent, il est d'humeur anxieuse-dépressive. Un tel trouble se développe généralement à l'adolescence et persiste tout au long de la vie.

Auparavant, il n'était pas considéré maladie distincte et n'a été décrite que comme un symptôme de certains troubles mentaux.

La classification des psychotypes, créée au milieu du siècle dernier par le scientifique allemand Karl Leonhard, qui souffrent d'un tel trouble sont classés comme psychotypes pathologiques. Selon Leongard, ces personnes appartiennent au type anxieux et souffrent souvent du syndrome d'anxiété compulsive, la psychoasthénie (un état névrotique). Bien souvent, un psychasthénique sceptique éprouve non seulement des difficultés dans ses relations avec les gens, mais souffre également de véritables troubles phobiques — peurs de la société, etc.

Les psychiatres, psychothérapeutes et psychologues cliniciens traitent les troubles anxieux. Dans la Classification internationale des maladies (CIM-10), le numéro correspondant est attribué à la pathologie - F 60.6.

Pourquoi un tel trouble se développe est difficile à répondre sans équivoque. Malgré tous les efforts des médecins et des scientifiques, il n'a pas encore été possible d'établir d'où vient cette pathologie. On pense qu'une combinaison de facteurs sociaux et psychologiques défavorables peut affecter le psychisme d'une personne pendant l'adolescence. Dans le même temps, la dernière place n'est pas accordée aux mécanismes de développement génétiquement déterminés.

Très souvent, l'apparition de troubles est associée au tempérament de la personne, qui est toujours inné. Dans une plus large mesure, les mélancoliques sont sujets à la maladie, qui, même dans l'enfance, font preuve d'une timidité excessive, d'une timidité et d'une introversion dans le comportement, en particulier dans les situations où un enfant ou un adolescent se retrouve dans un nouvel environnement auquel il est encore il faut s'habituer et s'adapter.

Pas le enfin, une place est également accordée au style d'éducation — si dans l'enfance un enfant au tempérament de type mélancolique entend souvent les critiques des adultes, si ses actions sont rarement approuvées, si les adultes et les pairs le critiquent vivement en tant que personne, la personne forme progressivement un "cocon" dans lequel elle se cache de la société et des critiques qui en découlent. Et un tel "cocon" est un trouble anxieux.

En même temps un enfant timide et timide tombera certainement malade, non seulement qu'à un certain âge une certaine méfiance lors des contacts sociaux est absolument normale et naturelle, ce n'est qu'une étape du développement de la psyché de l'enfant, et des manifestations de timidité et d'insécurité progressivement passe comme l'adolescent devient adulte

Une personne souffrant d'un trouble anxieux de la personnalité est le plus souvent « partagée » entre des sentiments forts - d'une part, elle a besoin de communication, elle en ressent le besoin, mais d'autre part d'autre part, il a peur des critiques, et essaie donc de prendre ses distances, de rester à l'écart des gens.

Les personnes souffrant de troubles anxieux ne doivent pas être considérées comme des sociophobes. L'anxiété sociale, inhérente à un tel trouble, les oblige à surveiller plus attentivement leurs sentiments intérieurs lorsqu'il y a un besoin de contacter quelqu'un, alors qu'un sociophobe ne peut pas être attiré au contact même par un besoin urgent.

Les sociophobes ne s'intéressent pas aux gens, et les personnes souffrant d'un trouble anxieux, au contraire, sont très attentives à la réaction des autres envers elles-mêmes. En même temps, ils sont incroyablement tendus, ils ont très peur de provoquer des critiques ou de faire quelque chose de mal. Au niveau physique, une telle tension s'accompagne soit d'un discours confus, soit d'un manque de verbosité et de réticence. Plus une personne s'immerge profondément dans ses propres sentiments au moment de la communication avec quelqu'un, plus il lui est difficile de parler couramment.

Le trouble anxieux est très souvent associé à d'autres peurs. Près de la moitié des personnes atteintes de ce trouble ont peur des araignées et sont sujettes à la panique, un tiers présente des signes de phobie sociale.

Dans l'enfance, un trouble anxieux de la personnalité se développe, l'enfant est très peur de sortir sur les planches, de parler devant un groupe de personnes. Il essaie d'éviter les situations dans lesquelles il peut soudainement se retrouver au centre de l'attention des autres, et a également peur de toutes les nouvelles situations qui n'étaient auparavant pas familières. Au fur et à mesure que l'enfant grandit, le trouble progresse également. Par exemple, les adolescents souffrant de troubles anxieux ne veulent pas participer à des compétitions, refusent de participer aux vacances scolaires et évitent consciencieusement de communiquer avec leurs pairs. Le plus souvent, ils n'ont pas du tout d'amis, ils essaient de passer leur temps libre seuls, en lisant un livre ou en écoutant de la musique.

Si une telle personne se trouve dans un groupe, elle essaie de prendre physiquement une telle position, dans laquelle elle et les autres personnes sont séparées par une distance considérable. Les personnes atteintes d'un tel trouble se caractérisent par une incrédulité accrue - même les mots ordinaires des autres, qui ne contiennent pas de base offensante ou critique, ils prennent souvent à leurs propres frais, commencent à "se creuser" et recherchent les raisons pour le mécontentement fictif des autres.

Le besoin car ils ont la communication, et elle est assez élevée. Mais ils ne peuvent communiquer que là où ils sont complètement sûrs d'être aimés et acceptés. Si quelque chose ne va pas dans l'atmosphère habituelle, ils "ferment" et refusent de communiquer. Il leur est difficile de trouver "leur personne", de fonder une famille, et donc ces personnes restent très souvent seules dans la vie. Mais s'il est encore possible de se marier ou de se marier, alors toute communication pour ceux qui souffrent d'un trouble anxieux se concentre uniquement avec son autre moitié. Les étrangers ne seront pas autorisés à entrer dans cette famille. Si, au fil du temps, le partenaire part ou meurt, la personne souffrant de trouble anxieux reste généralement seule pour le reste de ses jours. Personne d'autre ne peut le dédommager de sa perte.

De l'extérieur, les personnes atteintes d'un trouble anxieux ont l'air bêtes, maladroites, elles sont souvent incomprises et véritablement rejetées. Ensuite, la personne victime de la violation commence à se flatter devant les gens, ce qui provoque un rejet encore plus grand.

Ils ont du mal à faire des progrès dans les études, les professions, puisque les études et le travail, d'une manière ou d'une autre, sont liés aux contacts sociaux. Ils ne deviennent jamais managers, enseignants, politiciens, artistes, évitant délibérément les professions qui impliquent de parler en public. Le plus souvent, les asthéniques anxieux restent des « exécutants de rôles secondaires », préférant un lieu calme, un travail individuel, dans lequel il n'y a de place pour l'exécution collective d'aucune tâche. C'est difficile pour eux d'être licenciés, ils ont peur d'être sans emploi du tout. S'il devient nécessaire de déménager dans un autre endroit, cette transition sera toujours un grand problème personnel pour une personne, et elle y survivra toujours très durement.

Ces personnes ne peuvent pas se détendre dans la communication même avec une personne très proche, car elles surveillent constamment la réaction - comme ce qu'elles disent, si l'interlocuteur approuve ce qu'elles ont dit. Par conséquent, il est très difficile pour les psychologues de travailler avec des personnes souffrant de troubles anxieux.

Souffrant d'un trouble anxieux ont peur des rumeurs, des commérages, du ridicule, ils sont très dépendants de l'opinion publique, de ce que les autres diront ou pourront dire d'eux. Malheureusement, il y a beaucoup d'alcooliques parmi les adultes atteints d'un tel trouble mental, car l'alcool les aide d'abord à soulager le stress émotionnel dans la communication, puis conduit tôt ou tard à une grave dépendance.

Le diagnostic est effectué par des psychiatres et des psychothérapeutes. Il est très important de ne pas confondre le trouble anxieux avec le trouble de la personnalité antisociale, également appelé sociopathie. Un sociopathe nie la société non seulement en elle-même, mais aussi toutes les normes sociales, principes et fondements moraux. Il est important que le médecin distingue le trouble anxieux du schizoïde. Les types schizoïdes ne veulent essentiellement pas communiquer avec qui que ce soit, tandis que les types anxieux le veulent, mais ils ont peur et sont donc tendus.

Il existe également un trouble de la personnalité dépendante dans lequel les personnes ont douloureusement peur de la séparation, s'accrochant de toutes leurs forces à l'objet de communication ou d'amour.

Un spécialiste doit comprendre toutes ces nuances. L'autodiagnostic et les tentatives des proches de « diagnostiquer » une personne dans ce cas sont inadmissibles. En psychothérapie et en psychiatrie, il existe un système de tests pour détecter les signes de trouble anxieux. C'est à partir d'eux que commence le diagnostic dans le cabinet du spécialiste. En même temps, le médecin parle, observe, note les changements dans les caractéristiques des capacités d'élocution du patient.

Caractéristiques de diagnostic importantes selon des résultats lors de l'examen initial, il y a un stress constant, un manque de confiance en ses propres forces et capacités, en soi, une dévalorisation obsessionnelle de sa propre personnalité par rapport aux autres ("ils sont comme ça, ils peuvent, mais je n'ai nulle part où go..."), réticence à entamer la communication, si des garanties ne sont pas reçues qu'il n'y aura pas de critique, réaction douloureuse aux remarques critiques, peur de la désapprobation. Si le spécialiste confirme au moins quatre signes par des tests, il peut parler de la présence d'un trouble anxieux.

Ces patients sont le plus souvent soignés non pas à l'hôpital, où l'environnement est nouveau pour eux et donc potentiellement à l'origine de nouvelles attaques, mais à domicile, où tout est familier et compréhensible. Il existe des programmes spéciaux qui incluent la psychothérapie comportementale en combinaison avec la psychanalyse.

Très efficace la méthode est une réévaluation de l'expérience vécue. Avec le spécialiste, le patient analyse des situations de l'enfance, de la jeunesse et des événements récents. La tâche du médecin est d'aider le patient à former une nouvelle perspective sur les événements anciens, sur les parents et les anciens camarades de classe, les collègues et les voisins, les connaissances et les étrangers.

Tout ceci est du domaine de la psychanalyse. Quant à la thérapie comportementale, elle comprend des techniques pour créer de nouvelles attitudes imaginaires, des modèles, ainsi que l'enseignement de la communication libre dans des groupes spéciaux.

Il est très important qu'une personne reçoive non seulement un traitement individuel à domicile, mais assiste également à des formations et à des cours de groupe. C'est là qu'il va pouvoir tester, appliquer, perfectionner de nouvelles attitudes que le psychanalyste aide à former, c'est là que s'établissent de nouveaux modes de communication avec autrui. Ceux qui refusent les cours collectifs n'obtiennent généralement aucun effet prononcé du traitement. La pathologie ne peut pas être corrigée sur la base d'une psychanalyse.

Au final Au stade du traitement, une personne commence à appliquer les attitudes et les compétences acquises dans la vie quotidienne. Ici, l'essentiel est de ne pas craquer et de ne pas retourner dans le "cocon", car certains échecs et erreurs arrivent à tout le monde. Peu à peu, une habitude stable de communiquer normalement et de répondre adéquatement aux autres se forme à partir de nouvelles attitudes et de nouveaux schémas.

Le pronostic d'un tel trouble est généralement très, très favorable, mais uniquement à la condition que la personne accepte toujours la thérapie. Le trouble ne disparaît pas tout seul. Si le trouble s'accompagne d'autres troubles mentaux, alors le traitement est plus difficile, long et ne donne pas toujours l'effet escompté.

Parfois dans en combinaison avec des programmes psychothérapeutiques, il est recommandé au patient de prendre des médicaments. Bien sûr, il n'y a pas de « pilule magique » pour le trouble, et le traitement médical individuel ne donne aucun effet prononcé. Mais dans le cadre d'un programme de traitement, les médicaments peuvent trouver une place, surtout s'il s'agit d'un trouble grave. Dans ce cas, il est recommandé de prendre des tranquillisants et des antidépresseurs. Les médicaments aideront à réduire la tension, à réduire les symptômes de la dépression. Ces médicaments appartiennent au groupe des ordonnances et ne sont vendus en pharmacie que sur ordonnance d'un médecin. Parmi les médicaments sans ordonnance, les sédatifs, les sédatifs ("Novo-Pasyt", etc.) sont recommandés.

Comme il est difficile de le faire par vous-même, vous devez décider de contacter un spécialiste. Ce sera le début du chemin vers des changements qui profiteront à tous, et en premier lieu à la personne elle-même. Lors de l'exécution du programme recommandé par le médecin, vous devez vous rappeler qu'à tout moment, vous pouvez avoir besoin du soutien et de l'aide d'un proche ou d'un psychologue. N'ayez pas peur de demander si quelque chose ne va pas, quelque chose qui ne correspond pas à vos idées sur la vie.

Une personne qui est déterminée à surmonter un trouble anxieux de la personnalité doit être consciente de ce qui doit être fait pour faciliter un traitement efficace. Tout d'abord, la routine de la journée est importante, vous devez vous coucher à l'heure, éviter l'insomnie ou travailler la nuit. Le repos nocturne doit être suffisant dans le temps.

Il ne sera pas superflu de maîtriser certaines techniques de relaxation, méditation, exercices de respiration afin d'apprendre à se détendre. S'il est encore difficile d'assister à un groupe de yoga en raison d'un problème existant, cela vaut la peine de pratiquer des cours indépendants.

Homme dans dans la lutte contre le trouble anxieux de la personnalité, vous devez apprendre à ne pas prêter trop d'attention à une chose, à vous focaliser sur quelque chose - c'est nocif et dangereux dans cette situation. Mais une activité dans laquelle vous pouvez déplacer arbitrairement l'attention d'un objet à un autre sera bénéfique.

Peu importe à quel point vous voulez vous détendre avec de l'alcool, vous devriez éviter de boire de l'alcool, surtout pour devenir plus détendu en communiquant avec quelqu'un dans un état naturel.

De plus, voir la vidéo suivante sur le trouble anxieux.