Traitement de l'arthrose des articulations à la maison: médicaments et thérapie populaire, massages, exercices thérapeutiques et régimes alimentaires pour patients

L'arthrose est une maladie très courante qui touche les hommes.et les femmes du monde entier.La maladie se caractérise par la destruction du cartilage des articulations.Cela se produit souvent lorsque le métabolisme est altéré - en conséquence, le cartilage ne reçoit pas suffisamment de liquide, de nutriments et le tissu dégénère.Le plus souvent, la maladie est diagnostiquée chez les personnes âgées, car à cet âge, les os deviennent plus fragiles.Le traitement de l'arthrose articulaire à domicile est possible, mais son efficacité dépend de la rapidité du diagnostic.

Qu'est-ce que l'arthrose des articulations

Une pathologie commune se développe par étapes.La principale cause de son apparition est la destruction du cartilage, qui s'use souvent au cours du processus de vieillissement naturel.Le cartilage devient moins élastique, diminue son épaisseur et la quantité de liquide synovial.Après un certain temps, l'activité motrice est considérablement réduite, une personne peut difficilement marcher, plier ou fléchir ses genoux ou ses coudes.Certaines formes de la maladie se développent après une blessure oupathologie du système musculo-squelettique.

Les facteurs suivants augmentent le risque d'inflammation et de destruction du cartilage:

• une charge régulière des articulations;
• malnutrition;
• troubles hormonaux de fond à la ménopause;
• en surpoids;
• activité physique intense;
• maladies systémiques, infections.

Le développement de l'arthrose comporte quatre étapes:

1. La première étape: la pathologie se développe au niveau cellulaire, les tissus deviennent plus minces.Les symptômes ne sont pas observés.
2. Deuxième étape: l'articulation articulaire commence à s'effondrer.Signes - douleur, craquement, gonflement, la zone touchée peut gonfler.
3. Troisième stade: la maladie devient plus agressive, les symptômes sont prononcés et un inconfort sévère apparaît.
4. Dernière étape: l'articulation se déchire de manière irréversible, la personne devient invalide.
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Traitement de l'arthrose

La méthode de traitement à choisir dépend du type et de la gravité de la pathologie.Étant donné que la maladie provoque des modifications irréversibles des tissus, l’essentiel est de préserver les fonctions du cartilage et de prévenir le développement de complications.Les médecins recommandent un certain nombre de méthodes pour le traitement de l'arthrose.Ils sont généralement attribués de manière exhaustive et donnent la chance:

1. de restaurer la fonction motrice;
2. améliorer la nutrition du cartilage;
3. soulagent l'inflammation et le gonflement;
4. pour éliminer la pathologie.

Le traitement des articulations du genou et des autres articulations mobiles comprend les options suivantes:

• gymnastique spéciale;
• utilisation de médicaments;
• méthodes folkloriques;
• massage;
• physiothérapie;
• chirurgie.

Comment traiter l'arthrose à domicile

La pathologie peut être traitée de plusieurs manières.Le traitement systémique à long terme nécessite une approche sérieuse et une consultation préalable avec un médecin.Les remèdes à la maison pour le traitement de l'arthrose sont souvent prescrits aux personnes âgées car il n'est plus possible d'arrêter les modifications tissulaires séculaires.Éliminer complètement l'inflammation et la destruction des composés en mouvement à la frontière dans 40 à 50 ans.Le traitement de la maladie à domicile implique un certain nombre de méthodes efficaces:

• pour passer au régime alimentaire;
• médicaments, utilisation d'agents externes (pommades, gels);
• médecine traditionnelle (décoctions, infusions, compresses);
• gymnastique médicale spéciale;
• Porter des genouillères et d'autres structures pour soulager les symptômes de l'arthrose.

Médicaments

Les médicaments pour le traitement de l'arthrose des articulations à la maison sont nécessaires pour l'effet analgésique, la nutrition des tissus, la restauration de la circulation normale.Avant d’utiliser le médicament, vous devriez consulter un médecin qui vous aidera à choisir la bonne pilule, pommade ou injection pour le traitement.Un traitement efficace est possible par les moyens suivants:

1. AINS;
2. chondroprotecteurs
3. vitamines;
4. Pommades, gels et autres préparations topiques.

Les mesures thérapeutiques commencent par les AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens).signifie).Ce type de médicament peut avoir un effet différent selon la composition et la forme posologique du médicament.Tous les AINS ne contiennent pas d'hormones, ne soulagent pas l'inflammation, mais éliminent efficacement l'inflammation et la douleur.Exemples:

• Ibuprofène - comprimés qui soulagent bien la douleur et préviennent les caillots sanguins.Le médicament bloque la production de substances qui provoquent la destruction active du cartilage.Posologie approximative: 1 comprimé trois fois par jour.Indications: arthralgie, myalgie, arthrose et arthrite, sciatique, ostéochondrose, sciatique.
• L'analgin est un médicament disponible qui se caractérise par une absorption rapide dans le sang (donnant un résultat analgésique actif).Dans le traitement de l'arthrose, utilisez des comprimés (1 trois fois par jour après les repas), par injection intraveineuse ou intramusculaire.

Les médicaments qui protègent les articulations et qui contribuent à leur récupération et à leur renforcement sont les chondroprotecteurs.Ils combattent avec succès les symptômes de la maladie, améliorent la nutrition du cartilage, lancent le processus de régénération.Les principaux composants actifs de ce groupe de médicaments - la glucosamine, le sulfate de chondroïtine.Exemples:

• Chondroxyde (comprimés, gel ou pommade).Indications d'utilisation: maladies dégénératives dystrophiques de la colonne vertébrale et des articulations.Il n'est pas recommandé d'utiliser des fonds pour l'hypersensibilité aux éléments constitutifs lors du port et de l'alimentation du bébé.Les comprimés se boivent une pièce deux fois par jour (à partir de six mois).La pommade ou le gel est appliqué sur les zones touchées et frotté trois fois par jour.Durée du traitement - à partir de plusieurssemaines à trois mois.
• Les capsules Teraflex stimulent efficacement la réparation des tissus dans l'arthrose.Indications: maladie articulaire, colonne vertébrale (ostéochondrose, arthrose).Prescrivez 1 capsule trois fois par jour (le premier mois), puis buvez le médicament deux fois par jour.La thérapie dure de 3 à 6 mois.Vous ne devez pas utiliser Teraflex pendant la grossesse et l'allaitement, une insuffisance rénale, une sensibilité élevée aux composants de l'outil et un âge inférieur à 15 ans.

Le traitement et la prévention de l'arthrose nécessitent une alimentation équilibrée.La nutrition quotidienne devrait comprendre des substances qui régulent bien le métabolisme et donnent au corps tout ce dont il a besoin.Pour des articulations fortes et en bonne santé, il vous faut:

• vitamines - A, B5, B6, E, C;
• minéraux - sélénium, cuivre, silicium.

Les médicaments topiques favorisent le processus de guérison et ont de nombreuses fonctions utiles:

• soulagement de la douleur;
• normalisation de la circulation sanguine dans les tissus;
• combattant le processus inflammatoire;
• propriétés antimicrobiennes;
• effet de réchauffement;
• élimination des spasmes musculaires;
• renforçant les effets d'autres drogues;
• nutrition du cartilage, du tissu osseux.

Les onguents et les gels destinés au traitement de l'arthrose articulaire à domicile sont classés comme suit:

1. Les fonds à effet vasodilatateur et réchauffant.Ils sont nécessaires pour réduire la douleur et l'inconfort, améliorer la circulation sanguine, restaurer le métabolisme du cartilage.
2. Les anesthésiques, les anti-inflammatoires bien nettoient l’inflammation, les œdèmes, réduisenttempérature corporelle élevée, améliorer la mobilité.

Régime alimentaire

Les articulations humaines sont très sensibles à l'hypodynamie, au surpoids et aux maladies métaboliques.Afin d'éviter le développement d'arthrose causé par les raisons ci-dessus, il est recommandé de s'en tenir à un régime.Voici quelques conseils utiles pour vous aider à rester en bonne santé:

1. Vous devez savoir quels aliments sont combinés sans nuire à votre santé.Par exemple, il est préférable de manger de la viande, du poisson, des œufs avec des herbes fraîches et des légumes.Donc, les protéines sont mieux digérées.Les pommes de terre, les légumineuses et les produits de boulangerie ne doivent pas être consommés avec des aliments protéinés.
2. Il est recommandé de ne pas consommer de viande en même temps que des boissons alcoolisées.
3. La farine, les confiseries et le sucre devraient être retirés de l'alimentation.
4. Les nutritionnistes conseillent de consommer des vitamines en nature, c'est-à-dire d'inclure davantage de fruits, de légumes, d'herbes aromatiques dans le menu.
5. Il est impossible de trop manger.L'excès de poids surcharge les articulations, les défaillances des processus métaboliques entraînent une violation de l'hémostase, toutes les articulations mobiles deviennent fragiles, plutôt "vieillissent", s'effondrent.
6. Le cartilage, tissu osseux nécessite du collagène - une substance dans la gélatine, plats de poisson et de viande, gelée de fruits.Une telle nourriture devrait être consommée, mais modérément.

Gymnastique thérapeutique

Outre les méthodes ci-dessus, une gymnastique et une natation efficaces sont utilisées pour le traitement efficace de l'arthrose à domicile.Complexe thérapeutique d'exercices physiques "accélère" le sang, restaurela mobilité des articulations, soulage la douleur lors de l'exacerbation de la maladie.Les exercices doivent être effectués quotidiennement:

1. Le patient est assis sur une chaise haute ou une autre structure solide de sorte que ses pieds ne touchent pas le sol.Il est nécessaire d’entretenir les extrémités inférieures avec une amplitude maximale de 10 cm.Dans les cas avancés, cet exercice est effectué toutes les heures pendant 5 minutes, pour les autres, deux à trois fois par jour pendant 10 minutes.
2. La position de départ est la même, seuls les pieds sont placés sur le sol.Au début, le talon se détache à 10-12 cm, s’appuyant sur la pointe et s’abaisse avec précaution.Après quelques secondes, l'action est répétée.Si la maladie affecte les deux membres, l'exercice est effectué à tour de rôle.
3. Asseyez-vous sur une chaise ou un lit, posez vos pieds sur le sol.Penchez-vous doucement sur vos talons, en les soulevant à 10 cm de la surface.Entre les représentants, il y a un intervalle de 3 à 5 secondes.Effectuer pendant 5-10 minutes plusieurs fois par jour.

Massage

Il existe une autre technique thérapeutique qui permet de soulager la douleur et d'accroître la mobilité des articulations dans l'arthrose: le massage.Cela peut être fait à la maison, en traitant la zone touchée avec des coups, des coups et des gifles entre les doigts, la paume.Lorsque le flip-flops est activé, le flux sanguin et les voies nerveuses sont activés.Les coups avec les doigts des doigts ont un effet favorable sur le sac de l'articulation, les muscles, les tendons, les ligaments.

Le massage du lieu malade commence par une force modérée, tapotée avec les doigts fermés.Les bosses sur la genouillère se font latéralement et au maximumsoigneusement.Lorsque les articulations commencent à se rétablir, les chocs peuvent être amplifiés.Le taraudage des tendons se fait également très soigneusement.Ensuite, il est nécessaire d’effectuer les mouvements suivants: trottez la paume de votre main vers la gauche, la droite, l’avant, sous le genou, les jambes tendues et pliées.En conclusion, le massage se fait en donnant une fessée sur tout le membre.Nombre d'interventions:

• arthrose sévère - une fois tous les 15 jours;
• gravité modérée - une fois par semaine;
• Facile - une fois tous les 23-25 ​​jours.

Les remèdes populaires

Certains préfèrent traiter l'arthrose avec des remèdes populaires à la maison.Avant de commencer le traitement, il est essentiel de consulter un spécialiste.Une prudence particulière doit être exercée en cas d'immunité faible, de maladies chroniques ou d'allergies aux composants de la plante.Voici quelques conseils d'experts:

• , les médecins connaissent de nombreuses ordonnances populaires efficaces pour que le patient puisse choisir un traitement individuel et sûr;
• Lors de la préparation de la décoction ou de la perfusion, il est recommandé de respecter scrupuleusement la formulation, les conditions et le régime de température;
• En règle générale, la thérapie à domicile suit des cours, ce qui améliore l'effet de guérison.
• Les produits les plus célèbres de la thérapie populaire: vinaigre de cidre, argile, sel de mer, infusions et décoctions de feuilles, racines, reins, fleurs de diverses plantes;
• En cas d'effets indésirables, il convient de cesser l'utilisation d'un remède traditionnel pour l'arthrose et de consulter un médecin.

Compresses

L'un des plus populaires.les moyens de physiothérapie sont les compresses et les bains.Ils sont bons pour traiter l'arthrose des articulations du coude, du cou ou du genou, la gonarthrose, la coxarthrose.L'efficacité de la technique consiste en l'influence active sur l'articulation malade, sa nutrition avec des composants utiles, la stimulation de la circulation sanguine.Pour les compresses, utilisez souvent du chou, des feuilles de fraise, des canneberges, de l'argile spéciale.Exemples:

1. Compresser avec des feuilles de bardane.Pliez dans quelques grandes feuilles (la frange vers le bas).Vous devriez les écraser avec de l'eau chaude sur le dessus.Ne retirez les plats qu’après les avoir refroidis.Graisser la zone malade avec une crème adoucissante, mettre les feuilles sur le dessus.Passer la nuit.Appliquez les feuilles jusqu'à la disparition des symptômes.
2. Mouillez avec de l'eau tiède, saupoudrez-la de gélatine dans des cristaux, couvrez d'une seconde couche de gaze.Faites pivoter la zone touchée pendant une heure.Effectuez la procédure tous les deux jours.
3. Bain de guérison.Versez de l'eau (10 l) dans le bain, la température doit être d'au moins 40 degrés.Ajoutez 400 ml de décoction de camomille (pré-séchée ou à la pharmacie), 400 ml d'infusion de poudre de chou, sel de mer (1 kg).Bien mélangerPrenez un bain au coucher pendant 25 minutes tous les trois jours.

Infusions

Une autre bonne option pour soulager les symptômes de la maladie - les infusions.Ils sont habitués à moudre.Les infusions les plus célèbres sont faites de pissenlit, de millepertuis, de prêle, de blé.Exemples:

1. Prenez une buse (1 c. À soupe) et remplissez-la de vodka (100 ml).Retirez le mélange dans un endroit sombre pendant 2 semaines.Le frottement est appliqué quotidiennement sur les zones à problèmes le matin et le soir.Le traitement de l'arthrose articulaire à la maison est d'un mois.
2. L’échappement de la moustache dorée est finement haché et placé dans un pot.La plante est remplie d'alcool (500 ml).Insister pour 14 jours.Traiter les articulations touchées 4 fois par jour pendant un mois.

Décoctions

Les décoctions de légumes sont également souvent utilisées pour le traitement à domicile.Ils sont pris à l'intérieur ou utilisés pour des compresses, en frottant dans la peau.L'essentiel est de suivre la recette à la lettre.Voici quelques recettes efficaces pour l'arthrose des articulations:

1. Enlevez deux gros bulbes.L'enveloppe ne doit pas être jetée, mais écrasée à la main.Il est cuit avec l'oignon pendant 60 minutes.Le bouillon refroidi doit être bu trois fois par jour pendant 250 grammes avant les repas.
2. Chélidoine séchée, ses parties solides (3 c. À soupe) sont remplies d'eau bouillante (un demi-litre).Lorsque le produit a refroidi à 40 degrés, il devrait être égoutté et bu 200 g avant de manger.Le reste de la bouillie aux herbes peut être utilisé comme une compresse.

Vidéo

Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.