Le mélange de renforcement de l'immunité - Recettes populaires pour la préparation d'un assortiment de vitamines bio

La valeur la plus importante dans nos vies sans laquelle d'autres réalisations sont impossibles est la santé.Pour rester sous une forme optimale, on ne peut pas compter sur les pharmacies - il sera beaucoup plus efficace chaque jour d’ajouter à votre alimentation des mélanges de produits bienfaisants qui ont un effet réparateur sur le corps.Apprenez des recettes pour ces remèdes populaires.

Préparer un mélange pour renforcer l'immunité

Il est très triste de dire que vous pouvez attraper un rhume, la plupart des gens ne mentionnent que le moment où la maladie a déjà commencé à se développer: dans ce cas, pratiquement aucune drogue de synthèse ne peut le faire..Beaucoup plus efficace, et dans le futur et plus bénéfique - il faut au préalable attirer leur attention sur les défenses naturelles de l'organisme.De nombreux coûts ne sont pas nécessaires pour augmenter l'immunité - il vous suffit de compléter votre régime alimentaire avec des mélanges nutritifs et délicieux contenant des vitamines et des oligo-éléments qui sont utiles pour renforcer l'immunité.

Préparez de délicieux cocktails préventifs à base de pulpe de fruits, de noix, de miel et d'autres ingrédients.Le fait que les composants de l'entrepôt soient abordables et faciles à acheter dans le magasin ou le marché le plus proche est un autre argument en faveur de mélanges pour renforcer le système immunitaire.Même les plus jeunes enfants seront séduits par ces remèdes curatifs - les enfants perçoivent souvent ce complément alimentaire non comme un médicament, mais comme un dessert!Lisez les différentes recettes de ces suppléments de vitamines et commencez à en prendre uneux pour renforcer votre santé!

Un mélange de fruits secs pour renforcer l’immunité

Quel que soit le type de fruit de ce produit séché, il contient toujours un concentré très utile de ces précieuses vitamines etdes oligo-éléments présents dans les fruits frais.Des ingrédients tels que les abricots secs, les pruneaux, les raisins secs, les figues, les dattes et même les pommes séchées avec des poires sont souvent inclus dans le mélange immunitaire.Utilisez la recette suivante pour renforcer les défenses de votre corps:

1. Rincez à l'eau tiède et séchez avec un essuie-tout séché, abricots, raisins secs, figues, dattes - 200 grammes de chaque type de fruit séché.Si vous avez besoin de retirer les pruneaux des os, remplissez-le avec de l'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes.
2. Broyez les ingrédients à fond avec un mélangeur ou passez-les dans un hachoir à viande.
3. Ajoutez 200 grammes de miel aux fruits secs, mélangez le tout à fond.Transférer la masse obtenue dans un bocal, fermer avec un couvercle hermétique, puis déposer au réfrigérateur.
4. Il est recommandé de manger 1 c.de ce mélange le matin à jeun, avant le déjeuner et le dîner.

Un mélange de fruits à coque pour l'immunité

Quel avantage ce produit apportera-t-il au corps?Il est nécessaire de savoir que les fruits à coque sont riches en protéines, en acides gras non saturés et en antioxydants, qui renforcent non seulement le système immunitaire, mais ont également pour fonction de neutraliser les radicaux libres.Certains types de ce produit, les médecins conseillent de manger un peu tous les jours, tels que les noix, souvent appelé "sandwich au cerveau",ils sont si précieux pour restaurer les pouvoirs physiques et mentaux d'une personne.Essayez de renforcer votre immunité en utilisant le mélange facile à préparer suivant:

1. Dans un bocal de 0,5 litre, versez des cerneaux de noix entiers séchés (non frits!), Puis versez-les avec du miel liquide.
2. Couvrir avec du papier et une cravate.Réfrigérer pendant 2 semaines.
3. Appliquez un mélange de 1 c.sur un estomac vide pendant un mois.Après une pause de 10 à 14 jours, vous pouvez répéter le cours.Important: Si vous présentez des signes de réaction allergique, arrêtez de prendre votre médicament!

Un mélange de noix et de fruits secs

Cette combinaison a de très bonnes propriétés raffermissantes, car différents types d'ingrédients vitaminés sont combinés ici.Un autre avantage précieux des masses de noix et de fruits est la variété de saveurs qu’ils ressentent.Par exemple, préparez le mélange suivant pour obtenir l'immunité:

1. Mesurez une quantité égale des ingrédients suivants avec un verre: mélanges de noix (noix, amandes, cèdre), pruneaux, abricots secs, raisins secs.Prendre le citron moyen.
2. Rincer à l'eau chaude et sécher avec des fruits secs et des agrumes, puis broyer finement ces composants avec un mélangeur.
3. Couvrez les noix avec vos mains ou un rouleau à pâtisserie en bois (les objets en métal ne sont pas recommandés).
4. Mélanger tous les ingrédients dans un bol et ajouter un verre de miel.Mélangez bien le mélange.
5. Conservez la masse dans un récipient en verre fermé et dans un endroit frais.Prendre 1 c.de ce remèdel'estomac vide 20 minutes avant les repas pendant 3 mois.

Un mélange de citron, d’ail et de miel

Un tel remède se caractérise par un goût piquant caractéristique, mais il est plus que contrebalancé par sa propriété de renforcer efficacement les défenses del'époque de l'épidémie d'infections.Préparez ce mélange comme suit:

1. Nettoyez 6 grosses gousses d’ail.Lavez bien 2 citrons moyens.Broyer ces ingrédients avec un mélangeur.
2. Combinez la masse obtenue avec 6 cuillères à soupe de miel.
3. Conservez le mélange au réfrigérateur dans un bocal en verre hermétiquement fermé.Prenez le remède pendant 1 c.le matin à jeun et le soir.

Un mélange pour l'immunité au citron et au gingembre

Non seulement cette composition possède d'excellentes propriétés préventives, mais elle aidera également à vaincre rapidement le rhume et la grippe si la maladie a déjà commencé à se développer.Pour préparer ce mélange, procédez comme suit:

1. Prenez 220 g de racine de gingembre, lavez-le soigneusement, passez à travers le hachoir à viande avec la pelure.
2. Il est bon de laver 2 citrons moyens, de les faire bouillir avec de l'eau bouillante, puis de les broyer également.
3. Mélanger ces composants en ajoutant 250 ml de miel (de préférence de tilleul).Conservez au réfrigérateur, utilisez 1 c.matin et soir.

Vidéo: un mélange de vitamines pour l'immunité