Régimes de nettoyage: 5 façons de nettoyer les intestins sans lavement

Examen de cinq méthodes de nettoyage des intestins

Beaucoup de toxines s'accumulent dans l'intestin humain, affectant ainsi le bien-être et l'apparence.Les problèmes intestinaux peuvent être signalés par:

• - cheveux ternes et cassants,
• - peaux grasses à problèmes,
• - ongles cassants,
• -teint gris.

Tout cela s'accompagne d'une fatigue rapide, d'une somnolence.Afin de se débarrasser des toxines accumulées, diverses procédures sont souvent utilisées pour favoriser le nettoyage des intestins.Certains d'entre eux seront discutés ci-dessous.

Son

Le son est une coque à grains solides obtenue après broyage du grain.Bran est réputé depuis longtemps pour ses excellentes propriétés nettoyantes.En raison de la teneur élevée en fibres, le son, lors de son passage dans l'intestin, capture tous les résidus alimentaires non digérés qui gisent dans les coudes.

Il est facile de préparer le son pour le nettoyage des intestins.Il est nécessaire de prendre 100 g de son, de les remplir avec de l’eau bouillante et de les laisser reposer environ 20 à 30 minutes.Il est recommandé de consommer deux cuillères à soupe (ce mélange) de ce mélange avant chaque repas.

Gommage intestinal

De cette manière, il sera nécessaire d'utiliser le "gommage intestinal" quotidiennement pendant un mois pour nettoyer les intestins.La recette est simple:

• - Versez 5 cuillères à soupe de flocons d’avoine dans de l’eau bouillie fraîche, laissez jusqu'au matin.
• - Au matin, ajoutez une cuillerée de miel, une poignéede noix.
• - Le mélange obtenu doit être consommé l'estomac vide. Après avoir bu, il est interdit de boire pendant plusieurs heures.

L'avantage de cette procédure est non seulement le nettoyage en douceur de l'intestin, mais également la cicatrisation du teint, l'amélioration globale de la santé due à l'effet bénéfique de la farine d'avoine sur l'ensemble du corps.

Légumes pour le nettoyage des intestins

Les légumes riches en cellulose sont parfaits pour nettoyer les intestins à la maison.Se réfère à:

• - radis,
• - persil,
• - carottes,
• - poivrons,
• -coriandre,
• - navet.

Il est nécessaire de préparer une salade de légumes crus en tenant compte des préférences gustatives de la liste ci-dessus et de la consommer pendant la journée.Comme une vinaigrette huile appropriée.Un jour de déchargement devrait être dépensé uniquement sur une telle salade, il est interdit de manger d'autres produits.Vous pouvez boire de l'eau pure, du thé vert, il vaut mieux s'abstenir de café.

Purification de l'intestin à l'aide d'eau salée

Cette méthode est pratiquée par les Yogis et s'appelle Shank Prakshalan.Cette méthode est la plus extrême de toutes, mais elle produit l'effet tangible le plus rapide, en nettoyant tout le tractus gastro-intestinal en une période relativement courte, environ 2 heures.

Une telle procédure est souvent utilisée avant les études GCT.La procédure doit être effectuée le matin à jeun.L'estomac doit être vide, sinon des vomissements peuvent survenir.

Il est nécessaire de préparer 2 litres de solution saline comme suit:

• -dissoudre une cuillerée à thé de sel dans 1 litre d’eau bouillie tiède.
• - Il est nécessaire de boire environ 2 litres d'une telle solution.En raison de sa salinité, l'eau ne sera pas absorbée dans les parois de l'estomac, mais passera directement dans l'intestin, d'où elle "lavera" tout le surplus.
• - Après 5-6 verres, il y aura un désir de vider les intestins.À la fin de cette procédure, il est nécessaire de s'allonger, après une demi-heure, il est permis de prendre le petit-déjeuner.Bouillie parfaite, thé vert.

Jour de déchargement du kéfir

Un tel jour est tombé amoureux de nombreuses femmes qui soutiennent ou souhaitent perdre du poids.Après une telle journée, il y a toujours de la légèreté, une diminution des pouces à la taille, mais il s’avère que c’est aussi un excellent moyen de nettoyer les intestins!

Les effets bénéfiques du kéfir sont dus à la présence de bifidobactéries bénéfiques dans sa composition, qui soutiennent la flore naturelle et suppriment les bactéries en décomposition.Chaque heure, vous avez besoin de boire un verre de yogourt, à la fin de la journée, vous aurez environ deux litres.

Toutes les méthodes ci-dessus de nettoyage de l'intestin se sont révélées efficaces dans la pratique, mais il est important de rappeler que la meilleure façon de garder votre intestin en bonne santé est de bien manger, de ne pas avoir de mauvaises habitudes alimentaires et d'avoir un mode de vie sain.