Hémorroïdes: comment éviter les complications et soulager la maladie

Comment soulager la maladie et prévenir les complications chez les hémorroïdes

Une maladie telle que les hémorroïdes est un problème très délicat.Souvent, face à cela, les gens ne sont pas prêts à consulter des experts et à faire face à leurs propres forces.Un soin particulier doit être pris ici.Une action incorrecte peut entraîner des complications.Afin de ne pas conduire la maladie dans une forme aiguë, certaines règles doivent être suivies.

Astuces pour traiter les hémorroïdes

Lorsque les cônes d'hémorroïdes apparaissent, il est important de ne pas trop forcer le rectum.Tout d’abord, il s’agit de visiter les toilettes.Le processus de vidage doit avoir lieu le plus naturellement possible.Si vous ne pouvez pas vous soulager sans effort, il est préférable de ne pas souffrir et de retourner aux toilettes après un certain temps.L'intestin peut avoir besoin d'aide.

Voici quelques conseils pour faciliter le transit intestinal.

1. Masser l'estomac avec une certaine pression.Les mouvements doivent être dans le sens antihoraire.Votre tâche n'est pas de vous caresser, mais de vous dégourdir un peu en réveillant son activité.

2. Certains fruits (poires, pommes, prunes, abricots) et leur jus donnent un léger effet laxatif.Vous pouvez utiliser cette fonctionnalité pour obtenir le résultat souhaité.Yaourt et yaourt, jus de légumes (betteraves, carottes, citrouilles, céleri) ont le même effet, décoctions (aneth, foin, racine de réglisse).Vous feriez mieux de connaître votre corps et sa réponse à divers aliments.Utilisez ceci, mais faites attention à ne pasen faire trop!

3. Une petite charge aidera à activer le travail du tractus intestinal.Faites une charge qui engagera vos hanches et votre abdomen.Convient pour les squats, les pentes, les coups de pied, le travail pour la presse, le bassin.Effectuez les exercices debout ou couchés.

4. Les laxatifs doivent être utilisés avec prudence.Une dilution forcée régulière de la chaise entraîne une altération de la fonction intestinale et menace la constipation.En facilitant ainsi une randonnée dans les toilettes à plusieurs reprises, vous ferez face à un problème grave et vous compliquerez l’évolution de la maladie.

Il convient de noter que non seulement le processus de vidage lui-même est important, mais également les manipulations hygiéniques nécessaires ultérieures.Le fait est qu’avec les hémorroïdes, aucun papier hygiénique n’est assez délicat.Par conséquent, il est préférable d’aller immédiatement aux procédures d’eau, en contournant cette étape.Utilisez du savon et de l’eau fraîche à une température confortable.Naturellement, cette méthode n'est pas toujours acceptable ni même inaccessible.Dans ce cas, stockez-vous avec des lingettes humides hypoallergéniques.Ou utilisez du papier très doux.Il n'est pas nécessaire qu'il soit coloré ou aromatisé. Les produits chimiques utilisés à cet effet peuvent provoquer une irritation de la zone très sensible du moment.Mouillez le papier toilette avant d'utiliser de l'eau froide.Cela réduira les frictions et rendra la procédure plus sûre.Gardez à l’esprit que la couche de papier doit être plus épaisse que d’habitude;

Lorsque les hémorroïdes exacerbent, les cônes bombés causentmalaise.Il y a un désir débridé de les corriger.Si vous ne possédez pas les bonnes compétences, n'entreprenez pas cette procédure vous-même!Les parois des vaisseaux sanguins dans ces endroits l'ont grandement diminuée.Vous pouvez les endommager.Y aura-t-il une restriction?En outre, les démangeaisons se produisent souvent dans la zone enflammée.Peu importe la force de votre envie de gratter, ne le faites pas.Les raisons sont toujours les mêmes.Limitez la prudence dans les zones de démangeaisons.Essayez de resserrer l'anus en essayant de le rétracter, puis relâchez les muscles.Répétez l'exercice plusieurs fois de suite.Utilisez une pommade spéciale.Cela aidera à soulager les démangeaisons ou à se débarrasser complètement des démangeaisons.

Des plateaux ou des lotions peuvent être utilisés pour combattre la douleur causée par les hémorroïdes.L'utilisation efficace de plantes médicinales telles que la bardane, la camomille, l'absinthe, l'achillée millefeuille, ainsi que la feuille de laurier.

En cas de gonflement dans la zone enflammée, des compresses froides peuvent être utilisées.Humidifiez la gaze dans de l’eau froide (bouillon aux herbes) ou laissez refroidir le chiffon humide dans le congélateur.Vous pouvez complètement congeler la compresse ou prendre des glaçons.Essayez d'utiliser le même bouillon pour leur préparation.Rappelez-vous simplement que la durée d'une telle compresse doit être courte.L'hypothermie chez les hémorroïdes est contre-indiquée.Tout aussi dangereux et surchauffe.Par conséquent, avec une exacerbation de la maladie, ne visitez ni le bain ni le hammam.Les spas et les randonnées sur la plage devront également être abandonnés.

Prévention des hémorroïdes

Même si les hémorroïdes ne sont pasvous gênant pendant longtemps, la maladie peut s’aggraver à tout moment.Par conséquent, soyez vigilant et ne provoquez pas d'exacerbations.

- Premièrement, renoncez aux ascenseurs et aux sièges dans les transports.

- Soyez aussi actif que possible.Inscrivez-vous pour une séance de natation, de jogging ou de patinage artistique.Faites des promenades quotidiennes.Si possible, se rendre au travail à pied.

- Créez un complexe individuel pour charger le matin.Il devrait inclure divers exercices pour les fesses, les hanches et l’abdomen.Donnez-leur au moins 5-10 minutes par jour.Choisissez parmi quelques exercices simples que vous pouvez faire au travail quand vous êtes seul.Essayez de vous retirer en allant aux toilettes, dans le couloir, dans les escaliers, dans le local technique, etc.Ne soyez pas paresseux, chargez le moins possible.

- Surveillez votre alimentation.Assurez-vous de manger des «aliments bruts» - légumes frais, jus avec pulpe, plus de fruits, céréales (surtout perle et sarrasin), son.Il augmente le péristaltisme intestinal et facilite la vidange.Mais les produits indésirables incluent les pâtisseries fraîches, le lait entier, les sucreries, les produits fumés, les épices, les plats épicés, l’alcool.

- Gardez une trace du bilan hydrique.Buvez des jus de fruits, du yaourt, du lait aigre, des décoctions aux herbes, du thé vert.Ne pas permettre la déshydratation.Cela conduit à la constipation.

- Ne pas porter de poids.Il vaut mieux aller au magasin plusieurs fois que de se charger énormément.Si vous ne souhaitez pas diviser la charge en plusieurs parties, vous pouvez utiliser un sac sur roues ou un chariot.Sile fret est indivisible (il faut de toute urgence déplacer l'armoire), demandez l'aide de voisins ou de camarades.Embaucher des gens, après tout.Rappelez-vous combien de douleur et d’inconfort vous devrez endurer si les hémorroïdes empirent.Ou peut-être son placard?

Si vous suivez ces simples directives, vous pourrez soulager considérablement la maladie, éviter l’exacerbation des hémorroïdes et de toutes complications possibles.