10 avantages du thé vert au jasmin: avantages et propriétés
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Le jasmin est une plante à fleurs qui pousse dans les régions tropicales.Mélangé à des feuilles de thé vert, il devient un élixir magique.En plus de son bon goût et de son arôme, le thé au jasmin vert présente de nombreux avantages.Compte tenu de tout ce que cela apporte à la santé, il n’est pas étonnant que le jasmin soit appelé "don de Dieu".
Propriétés antibactériennes
En plus du fait que le thé combat les bactéries nocives, il aide également le corps à développer des bactéries bénéfiques qui favorisent la digestion.C'est l'un des avantages les moins connus de l'utilisation du thé au jasmin.
L'huile de jasmin, qui donne l'arôme du thé, peut protéger contre certaines infections bactériennes.Le thé au jasmin est considéré comme un outil efficace dans la lutte contre Escherichia coli, une bactérie dangereuse présente dans de nombreux fast foods en bordure de route.En outre, c'est une excellente alternative aux sirops utilisés dans les infections de la toux et de la gorge.
Perte de poids
Le thé contient des catéchines qui favorisent la perte de poids.Cettese produit en raison de l'accélération du métabolisme, qui affecte le taux de combustion des graisses.Une étude récente a révélé que les personnes qui boivent régulièrement du thé au jasmin vert maigrissent plus rapidement.
Le jasmin de qualité supérieure est composé du même mélange d’antioxydants et de caféine que le thé vert.Il convient particulièrement aux personnes qui maigrissent à cause de leur goût sucré naturel.Même ceux qui aiment ajouter du sucre ou du miel à leur thé constatent souvent qu’ils peuvent en profiter sans le thé au jasmin.
Cependant, le mot clé en l'espèce est qualité.Comment déterminer la qualité du jasmin?Lors du choix du thé, il convient de garder à l'esprit deux choses:
- L'arôme floral doit être stable et agréable, mais peu intense.Cela devrait être naturel, pas artificiel.
- Les feuilles de thé vert devraient être composées de jeunes pousses de thé.
Dans ces conditions, la concentration en éléments nutritifs la plus élevée peut être atteinte.Malheureusement, l’arôme de jasmin est souvent utilisé pour améliorer le goût du thé de qualité inférieure.
Aromathérapie
Le jasmin a des propriétés médicinales et est donc considéré comme un agent d'aromathérapie de haute efficacité.Une étude publiée dans le European Journal of Applied Psychology montre que son odeur peut réduire le rythme cardiaque.Le jasmin a également un effet calmant sur le système nerveux et l'humeur.
Prévention du cancer
Le thé vert est riche en antioxydants.Cela signifie qu'il réduit le risque de développer un cancercellules.Les antioxydants attaquent les radicaux libres qui se forment dans le corps et sont liés aux causes du cancer.
Résistance au diabète
Des études ont montré que la nutrition pouvait affecter le diabète de type 1 à racines auto-immunes.Par exemple, le thé vert est un aliment de base au Japon et en Chine.Ce n'est pas un hasard si de vastes études de population ont révélé une très faible incidence de diabète auto-immun de type 1 dans ces pays.
Les personnes atteintes de diabète de type 2 dont les catéchines dans le thé vert au jasmin sont aidées à maintenir des taux d'insuline à jeun stables.La boisson supprime également l'action de l'amylase, une enzyme qui digère l'amidon. Consommer du thé vert au jasmin ralentit donc le métabolisme du sucre.Il peut également retarder le taux d'absorption de glucose dans le sang.
Anti-âge
Les radicaux libres peuvent endommager la peau et nuire à la guérison et au rétablissement.Par conséquent, un autre avantage supplémentaire des antioxydants est qu'ils empêchent ce processus et ralentissent ainsi le vieillissement.
Normalisation du flux sanguin
Le thé au jasmin présente de nombreux avantages pour améliorer la circulation sanguine.Il aide à prévenir l’obstruction artérielle, la thrombose, les traumatismes cérébraux et la coagulation sanguine accrue.
Santé du cœur
Le thé au jasmin abaisse le cholestérol et les mauvaises graisses dans le corps.Il empêche également la formation de très mauvais cholestérol.Ces facteurs aident à réduire le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque.
Gestion du stress
Depuis des siècles, le jasmin est utilisé pour lutter contre le stress en tant qu'antidépresseur, en raison des propriétés thérapeutiques susmentionnées.Cela explique pourquoi le thé vert a un effet positif sur l'humeur.
Prévention du rhume
Les propriétés antivirales et antibactériennes contenues dans le thé vert au jasmin aident à prévenir le rhume et la grippe.Boire du thé pendant la maladie accélère également le rétablissement.Certaines personnes croient même qu'un simple rinçage de la gorge peut prévenir la maladie.
Prévention de la maladie inflammatoire de l'intestin
La maladie inflammatoire de l'intestin est une affection médicale caractérisée par des ballonnements et des douleurs dans le côlon.Des études ont montré que le thé vert peut aider à réduire ces symptômes dans deux types de maladies, ainsi que dans la maladie de Crohn.
